Här är 19 sätt att använda cbd mot depression, ångest med mera.

Lär dig

Ansvarsfriskrivning: Detta innehåll är inte avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Rådfråga alltid din läkare eller annan kvalificerad vårdgivare om du har frågor om ett medicinskt tillstånd.

CBD har ett brett spektrum av positiva effekter när det används för att bibehålla psykisk hälsa. Forskning under det senaste decenniet har visat på dess effekt på allvarliga sjukdomar som depression, ångest, posttraumatiskt stressyndrom och schizofreni. Läs vidare för att lära dig mer om användningsområdena och vetenskapen bakom CBD:s positiva terapeutiska effekter på olika psykiska sjukdomar.

Contents
  1. Best Practices: CBD-produkter för psykisk hälsa
  2. Best Practices: Att välja rätt dos för dig är en process som involverar dina unika egenskaper, t.ex. det tillstånd du vill behandla, tillståndets svårighetsgrad, din tolerans mot cannabinoidbaserade kosttillskott, din kroppsvikt med mera. Om du är nybörjare på cannabidiolanvändning kan du behöva börja med en lägre dos och öka den för att övervaka effekterna och bestämma dig för en effektiv dos. Det finns många lovande produkter på marknaden, men vi rekommenderar att du tar en fullstark CBD-olja dagligen i form av tinkturer eller gelkapslar. Allmänt rekommenderad dos Start med 5-10 mg CBD per dag för mental hälsa. Om du inte känner någon lindring med denna dos rekommenderar vi att du ökar med 5-10 mg tills den önskade effekten uppnås. Tinkturer kan mätas droppe för droppe, vilket gör det enkelt att öka dosen minimalt tills du hittar vad som fungerar för dig. Dosering vid PTSD och schizofreni Vi rekommenderar att de som lider av PTSD eller schizofreni börjar med 25 mg CBD per dag. Om denna dos inte ger fullständig lindring rekommenderar vi att du ökar med 5-10 mg per dag tills de önskade effekterna uppnås. Hantera akuta försämringar av ångest, depression eller PTSD Om du föredrar det kan du ta fler gelkapslar eller tinkturer för att bekämpa akuta försämringar, men tänk på att deras effekt varar betydligt längre än förångad CBD mot ångest – ca 1.5 minuter jämfört med 10 timmar. Många anser att den mest effektiva CBD-regimen mot ångest innebär en kombination av högkvalitativa CBD-produkter och att din CBD-regim bör vara unik för dig. Andra konsumtionsmetoder Gelkapslarna kommer i förmätta doser och den genomsnittliga dosen är cirka 10 mg vardera. Som tur är kan du inte överdosera CBD, så du kan börja med en kapsel på 10 mg eller så mycket som du känner dig bekväm med. Övervaka sedan effekterna och öka dosen vid behov för att eliminera symtomen. Observera att tinkturer och gelkapslar tar längre tid att metabolisera, så de ger vanligtvis en mer långvarig effekt. Vissa personer rapporterar att sådana tabletter ger lindring under hela dagen. Det enda du bör tänka på är att CBD-intagsprodukter tar tid – det kan ta upp till 90 minuter att känna full effekt, så ha tålamod innan du ökar din dos. Lyckligtvis ger CBD-förångare snabb lindring på cirka tio minuter. Du kan lätt ta en dos och vänta tio minuter efter att ha svalt den för att avgöra om du behöver en ny dos. I slutändan kommer denna metod att hjälpa dig att få en uppfattning om hur många träffar du behöver i förångaren för att uppleva fullständig lindring. CBD mot depression Depression är en vanlig psykisk sjukdom som drabbar miljontals människor över hela världen varje år. Forskning visar att nästan hälften av oss kommer att uppleva en depression någon gång i livet, och för en del av oss är depressionen långvarig och kan bli livshotande. Våra alternativ för att behandla depression har länge varit begränsade och ineffektiva, men det kan vara på väg att förändras. Preliminära bevis tyder på att vi kan hitta ett naturligt botemedel i användningen av CBD mot depression, men det behövs mer bevis för att bekräfta dessa påståenden. Vi kommer att diskutera tillgängliga vetenskapliga bevis för depression, inklusive hur man bäst använder CBD. Hur CBD hjälper mot depression De som lider av depression men inte vill ta till läkemedel vänder sig ofta till cannabinoidbaserade behandlingsalternativ. Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) drabbar depression mer än 350 miljoner människor i alla åldrar världen över. Obehandlad depression kan leda till många negativa hälsoeffekter och till och med till för tidig död, så det är viktigt att ta itu med depression. De vanligaste medicinska behandlingarna för depression i USA är läkemedel som verkar för att korrigera kemiska obalanser i hjärnan. Det kan handla om selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) och deras kusiner serotonin- och noradrenalinåterupptagshämmare (SNRI), antipsykotika (och/eller atypiska antipsykotika), dopaminagonister och många av de läkemedel som används för att behandla ångest, t.ex. bensodiazepiner. Problemet med dessa läkemedel är att de ofta orsakar missbruksproblem. Dessutom är listan över biverkningar långt större än fördelarna – varför är självmord en accepterad biverkning av antidepressiva medel? Vi vet inte svaret på denna fråga, men vi vet att många människor ger upp dessa traditionella mediciner och vänder sig till mer naturliga behandlingsmetoder, i många fall CBD. De nuvarande bevisen, även om de är preliminära, stöder teorin om CBD för depression och andra humörstörningar. För att visa på den terapeutiska potentialen hos CBD för depression kommer vi att analysera ett antal studier som utförts under de senaste 10 åren. Nedan redogör vi för resultaten av dessa studier och lyfter fram de viktigaste slutsatserna. Vi kommer också att ge viss vägledning om doseringsstrategi, tillsammans med en anmärkning om potentiella läkemedelsinteraktioner. Studier som stödjer CBD:s potential för depression Upptäckten av CBD-molekylen går nästan hundra år tillbaka i tiden, men forskningen om det terapeutiska värdet av cannabis har fram till nyligen främst fokuserat på THC. Nu börjar experter belysa det terapeutiska värdet av CBD, och forskningen om användningen av den icke-psykoaktiva cannabinoiden ökar snabbt. Med detta i åtanke är information om användningen av cannabidiol vid psykiska sjukdomar som depression mycket efterfrågad. Forskare började intressera sig för CBD:s effekter på depression efter att ha funnit bevis för tilläggets potentiella anxiolytiska effekter. Även om forskningen för närvarande är begränsad finns det bevis för att CBD kan ha potentiella terapeutiska värden som gör det till ett gångbart alternativ för humörreglering. De flesta av forskningen om cannabinoider för depression och relaterade sjukdomar involverar möss, men det finns också bevis för att människor har erfarenhet av cannabidiol. Forskningen har särskilt behandlat cannabidiols effekter på neurala processer och hjärnfunktioner som är förknippade med depression, samt de många olika sätt på vilka endocannabinoidsystemet reglerar dessa funktioner. Forskare har funnit att en brist i endocannabinoidsignalering leder till depressivt beteende. Därför tror många experter att CBD kan hjälpa till att balansera dessa brister och hjälpa endocannabinoidsystemet i dess reglerande processer för att stödja den allmänna hälsan och välbefinnandet. Forskningsinsatser om CBD för depression förväntas fortsätta att öka snabbt under de kommande åren, och många experter hoppas kunna arbeta med solida bevis som kommer att hjälpa läkare att mer korrekt rekommendera CBD jämfört med de vanliga alternativen. Fram till dess är CBD för depression inte ett bevisat påstående. Hittills har studier som kopplar cannabidiol till antidepressiva effekter inkluderat: Antidepressiva liknande effekter av cannabidiol hos möss: Möjlig inblandning av 5-HT1A-receptorer. I en studie från 2010 drogs slutsatsen att ”CBD ger antidepressiva effekter som är jämförbara med imipramin. Dessa effekter av CBD förmedlades troligen genom aktivering av 5-HT(1A)-receptorer.” För mer information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20002102 De antidepressiva och anxiolytiska effekterna av cannabidiol: En kemisk förening från Cannabis sativa. En studie från 2014 visade att ”CBD uppvisar ångestdämpande och antidepressiva liknande effekter i de djurmodeller som diskuterats”. De flesta studier visar på ett bra samspel mellan CBD och neuroreceptorn 5-HT1A”. Som referens kan nämnas att 5-HT1A-receptorn är en subtyp av serotoninreceptorer som ofta är föremål för läkemedel som SSRI. För mer information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24923339 Den förmodade betydelsen av endocannabinoidsignalering i depressionens etiologi och antidepressiva läkemedels verkan. 2011 rapporterades att ”Under de senaste åren har flera framsteg gjorts när det gäller att definiera endocannabinoidsystemets betydelse för depressionens etiologi och antidepressiva läkemedels funktionella effekter. I synnerhet är en brist på endocannabinoidsignalering tillräcklig för att producera en ”depressionsliknande” fenotyp på preklinisk nivå … och kan orsaka depressionssymtom hos människor på klinisk nivå. Dessutom är underlättande av endocannabinoidsignalering tillräckligt för att framkalla alla beteendemässiga och biokemiska effekter av konventionella antidepressiva behandlingar.” För mer information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21111017 Cannabidiol ger snabbt verkande antidepressiva effekter och ökar den kortikala 5-HT/glutamat-neurotransmissionen: 5-HT1A-receptorernas roll. Studie från 2016. ”Våra resultat visar att CBD har snabba och långvariga antidepressiva effekter, vilket framgår av att OBX-inducerad hyperaktivitet och anhedoni reverseras.” För mer information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26711860 10 effektiva tips för att övervinna säsongsdepression Vitaminbrist är nästan en epidemi, men det blir oftast värre på vintern. D-vitamin är en vanlig brist som de flesta människor drabbas av under de kalla vintermånaderna. Det är både ett vitamin och ett hormon och produceras vanligtvis genom kemiska reaktioner som sker när huden utsätts för solen. Inte mycket sol där du bor? Då kan du tala med din läkare om att få dina D-vitaminnivåer kontrollerade. Flytande D-vitamin eller till och med tillskott av torskleverolja kan vara en bra lösning som du kan lägga till i din dagliga rutin. Vi har gjort det till en regelbunden vana att bygga upp en morgonvitaminregim under de kallare månaderna. D-vitamin, fiskolja, CBD-gummi och magnesium. Motion Motion är en naturlig humörförbättrare och är särskilt viktigt vid den här tiden på året. ”Det fungerar lika bra som antidepressiva läkemedel hos vissa personer”, säger Dr Michael Miller på Harvard Medical School-bloggen. Han förklarar också att motion ”främjar nervcellstillväxten i hippocampus, vilket förbättrar förbindelserna mellan nervceller, vilket i sin tur bidrar till att lindra depression.” Med andra ord är motion bra för både kroppen och hjärnan. Lika intressant är att motion kan hjälpa våra kroppar att producera mer naturliga endocannabinoider. Dessa molekyler har kopplats till förbättrat humör, bättre kognitiv funktion och ja, till och med ”runner’s high”. Och varför inte prova en av våra favoritkombinationer? Motion med läkemedel. Ta din träningsrutin ett steg längre och unna dig själv en aktuell CBD-behandling för att lindra dina värkande muskler. Detta har blivit en del av vår dagliga rutin och vi kommer aldrig att se tillbaka. Ät nyttiga fetter Att få i sig tillräckligt med nyttiga fetter kan också hjälpa till att bekämpa vinterdepressionen. Omega-3-fetter, som finns i fisk, andra fisk- och skaldjursprodukter och vissa nötter, är mycket viktiga eftersom vår kropp inte producerar dem naturligt. Men när intaget av omega-3 är tillräckligt högt (och kombinerat med ett lågt intag av omega-6) händer fantastiska saker! Dessa fettkällor bildar faktiskt byggstenarna för endocannabinoider, som liknar CBD! Även om dessa livsmedel kanske inte är det mest direkta sättet att öka din hälsa kan de ändå få dig att känna dig bra och hoppfull. Vill du prova något annorlunda och hälsosamt? Varför inte göra egna ätbara växter hemma för att ge dig själv och din mage nytt liv. Kall exponering Kall exponering – på allvar. Det som inte dödar dig gör dig starkare, eller hur?” Och selektiv exponering för kyla kan faktiskt göra din kropp mer motståndskraftig mot kyla. Det aktiverar värmeproducerande ”brunt fett” och kan till och med hjälpa kroppen att producera mer välbefinnande hormoner som noradrenalin. Du kan prova allt från kalla duschar till isbad för att utnyttja kylan till din fördel. Om du inte känner dig så modig? Även om du skruvar ner termostaten några grader kan det påverka aktiviteten hos det bruna fettet i din kropp. Prova CBD På tal om det bruna fettet och dess sätt att värma upp dig kan CBD också hjälpa till att aktivera det bruna fettet! Åtminstone enligt en studie från Daegu University i Korea från 2016. Forskarna inspirerades av teorin att detta skulle kunna göra CBD till ett bra verktyg för viktminskning. Intressant, eller hur? Och detta är naturligtvis utöver alla andra humörhöjande egenskaper som CBD-olja erbjuder. Hampa Vill du må bättre – snabbt? Om CBD-olja inte är tillräckligt för dig kan du överväga en rökbar hampaprodukt. Vårt CBD-encyklopediförbund älskar hampablomman för den omedelbara sedering som den ger. Dessutom kan det vara väldigt avkopplande att röka den ensam! Om du behöver en sundare ”krycka” på vintern kan hampablomma vara något för dig. Känner du inte för att gå ut i kylan kan du skaffa dig en förångare för att minimera lukten inomhus. För hampa Hampa är inte alls en inkörsport till droger, utan kan hjälpa dig att hålla andra substanser (t.ex. alkohol eller socker) i schack. Det är ett idealiskt sätt att sakta ner, reflektera och finna glädje i livets små ögonblick. Som den berömda bluessångaren Muddy Waters en gång sa om växten: ”Du vet, det är bra för huvudet och det slappnar av i kroppen.” Om det inte är ett bevis på cannabisens användbarhet vet vi inte vad som är det. Få gott om ljus I många regioner kännetecknas vinterperioden av en ibland allvarlig brist på sol – till och med de som bor söderut upplever kortare dagar och längre nätter. Vi har redan nämnt hur detta hänger ihop med D-vitamin, men det är inte bara ”solskensvitaminet” som du går miste om Överväg också att köpa en ljusterapilampa för att se till att ditt humör inte blir lidande. De extremt modiga kan till och med prova en infraröd bastu. Många rapporterar att båda terapierna minskar deras årstidsbundna depression. Konsumerera en semester Om du bor i norr, varför inte göra en resa till varmare länder mitt i vintern? Du kommer att återvända uppfriskad, förnyad och betydligt berikad på D-vitamin. Frågan är kanske opraktisk, men inte ineffektiv. Se det som en investering i din hälsa! Skratta lite… eller skratta mycket! Det är sant: skratt är den bästa medicinen. Näst efter cannabis, förstås. Men vad händer om du inte känner för att skratta när du möts av nyheten om ännu en vinterstorm? Det är en bra fråga. Neurovetenskapen har upptäckt att känslor fungerar åt båda hållen – så vi kan skratta när vi mår bra och må bra när vi skrattar. Prova själv! CBD mot ångest Ångeststörningar är den vanligaste psykiska sjukdomen i USA och drabbar uppskattningsvis 40 miljoner vuxna, eller 18,1 procent av befolkningen. De vanligaste medicinska behandlingarna för ångest i USA är användning av läkemedel som bensodiazepiner, buspiron, antidepressiva medel och betablockerare. Många människor är missnöjda med mediciner (som ofta har allvarliga biverkningar) och föredrar att söka alternativ som medicinsk cannabis och hampa. THC är välkänt för att orsaka ångest hos vissa människor, men preliminära studier tyder på att CBD kan ha en annan effekt. Den icke-psykoaktiva föreningen hjälper till att minska stressresponsen och lugnar både ett snabbt sinne och en trött kropp. Om du lyckas med att använda CBD för att behandla ångest kan du också upptäcka att det hjälper till att lindra gastrointestinala störningar, muskelspänningar, klämningar, trötthet och kronisk smärta som ofta är förknippade med ångeststörningar. För att lindra ångest på ett naturligt sätt är det många som förutom egenvård och terapi även använder cannabinoidbaserade kosttillskott i sin behandling. Och det bästa? När du använder CBD får du fördelarna med ett helt naturligt tillskott som inte är giftigt, inte ger upphov till beroende och har mycket få (om ens några) bieffekter. Sju huvudtyper av ångest: Generaliserat ångestsyndrom (GAD) Tvångs-tvångssyndrom (OCD) paniksyndrom posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) social fobi (social ångest) fobier (irrationell rädsla) agorafobi Preliminära studier har kopplat CBD till anxiolytiska effekter, och det finns bevis för att kroppens endocannabinoidsystem direkt modulerar ångestrelaterade processer. Mer forskning behövs för att förstå hela omfattningen av CBD:s anxiolytiska potential, och forskningsinsatserna förväntas öka i takt med att intresset för CBD mot ångest ökar. För att förstå hur man kan använda CBD mot ångest vänder vi oss till ett antal medicinska studier som genomförts under det senaste decenniet. Dessa studier har utvärderat CBD:s medicinska effekt vid behandling av personer som lider av olika typer av ångest. Nedan kommer vi att titta på resultaten. Studier som stödjer användningen av CBD för ångestlindring Även om CBD först beskrevs i mitten av 1940-talet var forskarna fram till nyligen mer intresserade av THC. Men under det senaste decenniet har experter upptäckt ett antal fördelar med CBD mot ångest och andra sjukdomar, vilket har väckt nyfikenhet på cannabisplantans potentiella medicinska värde. Nu ökar forskningen snabbt, och information om hur det endocannabinoida leveranssystemet är involverat i hjärnans processer har fått vissa att ifrågasätta de potentiella anxiolytiska effekterna av cannabinoid. Det finns faktiskt forskning som tyder på att cannabidiol kan vara ett bra alternativ för att hantera ångest i ett antal tillstånd eller i samband med olika mentala hälsoproblem, även om det behövs mer bevis för att stärka detta påstående. Vissa studier har undersökt värdet av cannabidiol som ett anxiolytiskt läkemedel när det används ensamt och i kombination med THC och andra cannabinoider. Andra studier har undersökt detaljer som t.ex. effekterna av CBD vid ångest i samband med PTSD, inklusive ett pediatriskt fall. Forskning har också utvärderat effekterna av cannabidiol på spektrumet av ångestrelaterade störningar och betonat det betydande värdet av att använda cannabinoiden vid social ångest och relaterade störningar. Vidare har studier visat att cannabidiol kan ha ett visst terapeutiskt värde som kan tillämpas på en rad olika psykiska hälsoproblem, inklusive ångestrelaterade störningar, t.ex. för att förbättra sömn och fokusering eller för att hantera stress. Det finns dock få studier som fokuserar direkt på cannabidiol när det används som ångestdämpande läkemedel, t.ex. följande: Cannabidiol, en komponent i Cannabis sativa, som ett anxiolytiskt läkemedel. En studie från 2012 kom fram till följande: ”Studier med djurmodeller av ångest och med friska frivilliga visar tydligt på en anxiolytisk liknande effekt av CBD. Dessutom har CBD visat sig minska ångest hos patienter med social ångest.” För mer information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22729452 Antidepressiva och anxiolytiska effekter av cannabidiol: En kemisk förening från Cannabis sativa. En studie från 2014 visade att ”CBD uppvisar ångestdämpande och antidepressiva liknande effekter i diskuterade djurmodeller”. De flesta studier har visat på ett bra samspel mellan CBD och neuroreceptorn 5-HT1A”. Som referens kan nämnas att 5-HT1A-receptorn är en subtyp av serotoninreceptorer som ofta är föremål för läkemedel som SSRI. För mer information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24923339 Cannabidiol minskar ångest orsakad av simulerat offentligt tal hos patienter med naiv social fobi. En dubbelblind studie från 2011 utvärderade användningen av CBD för att behandla social ångest (SAD) i ett format där deltagarna simulerade offentligt tal. Studien visade att ”förbehandling med CBD minskade signifikant ångest, kognitiv försämring och obehag vid talframträdanden och minskade signifikant ångest vid förväntade tal”. Placebogruppen uppvisade högre nivåer av ångest, kognitiv försämring, obehag och vakenhet jämfört med kontrollgruppen…” För mer information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21307846 Neurala grunder för de anxiolytiska effekterna av cannabidiol (CBD) vid generaliserad social ångest: en preliminär rapport. En studie som genomfördes 2011. ”Jämfört med placebo var CBD förknippat med signifikant minskad subjektiv ångest, minskad ECD-upptagning i vänster parahippocampal gyrus, hippocampus och inferior temporal gyrus samt ökad ECD-upptagning i höger posterior cingulate gyrus. Dessa resultat tyder på att CBD minskar ångest vid SAD och att detta är relaterat till dess effekter på aktiviteten i limbiska och paralimbiska hjärnområden.” För mer information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20829306 Effektivitet av cannabidiololja på pediatrisk ångest och sömnlöshet som en del av posttraumatiskt stressyndrom: I en studie från 2016 utvärderades effekterna av CBD på en 10-årig flicka med pediatrisk ångest och posttraumatiskt stressyndrom. ”Läkemedlen gav delvis lindring, men resultaten var inte långvariga och hade allvarliga biverkningar. CBD-oljeförsöket resulterade i en hållbar minskning av ångest och en stadig förbättring av patientens sömnkvalitet och sömnmängd. CBD-olja, en alltmer populär behandling för ångest och sömnproblem, har dokumenterats som ett effektivt alternativ till läkemedel. Denna fallstudie ger kliniska data som stöder användningen av CBD-olja som en säker behandling för att minska ångest och förbättra sömnen hos en ung flicka med PTSD.” För mer information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27768570 Som nämnts ovan är sambandet mellan CBD och minskad ångest starkt och väldokumenterat. Många studier har bekräftat effekten av CBD som ett anxiolytiskt läkemedel. CBD för PTSD Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) är en mycket vanlig sjukdom med över 3 miljoner fall per år i USA. Symtomen på PTSD är ofta störande, inklusive mardrömmar, undvikande av vissa aktiviteter, överdrivna reaktioner, depression och ångest. Den vanligaste behandlingen för PTSD i USA är läkemedel, som ofta medför en lång rad allvarliga biverkningar. Personer som lider av posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) känner sig ofta dömda till ett liv fullt av läkemedel – ända tills de snubblar över de underbara helande effekterna av CBD. Cannabidiol, eller CBD, är ett helt naturligt växtbaserat tillskott som härrör från hampa, och det finns många anekdotiska rapporter som visar på positiva resultat när man använder CBD mot PTSD. Även om PTSD i sig inte går att bota – eftersom händelsen inte kan återupplevas – bör symtomen inte längre styra ditt liv. Intressant nog är PTSD ett av de tillstånd som godkänts för medicinsk marijuana i många stater. Preliminära bevis tyder på att CBD kan vara ett effektivt behandlingsalternativ för PTSD och vissa symtom som är förknippade med sjukdomen, t.ex. sömnproblem och ångest. Bevisen är dock begränsade och det krävs ytterligare vetenskapliga framsteg innan CBD formellt kan etableras som ett behandlingsalternativ för PTSD. För att förstå hur CBD kan hjälpa till att lindra PTSD-symtom vänder vi oss till ett antal medicinska studier som genomförts under det senaste decenniet. Dessa studier har utvärderat CBD:s medicinska effektivitet vid behandling av personer som lider av olika typer av PTSD. Nedan kommer vi att titta på resultaten. Studier som stöder användningen av CBD vid PTSD?” Bevis för CBD-molekylen dök upp på 1940-talet, men fram till nyligen var forskarna främst intresserade av att studera THC. Nu arbetar dock studier för att avslöja de många fördelarna med CBD, som kan inkludera anxiolytiska och antidepressiva effekter som kan göra det användbart för att bekämpa några av de symtom som är förknippade med posttraumatiskt stressyndrom. Forskningen har dock börjat avslöja den mekanism genom vilken CBD interagerar i kroppen – ett neuroreceptorsystem som kallas för det endocannabinoida systemet. Forskning har visat att detta system delvis är ansvarigt för reglering och kontroll av olika hjärnfunktioner, inklusive de som är direkt relaterade till posttraumatiskt stressyndrom. Forskare som studerar endocannabinoidsystemet har också upptäckt en koppling mellan endocannabinoidbrist och PTSD-patienter. Därför tror många experter att CBD kan hjälpa till att balansera ”störningarna” i endocannabinoidsystemet hos personer med denna sjukdom. Vidare har studier undersökt effekterna av CBD när det används i kombination med populära behandlingsalternativ för PTSD och funnit att det är fördelaktigt för att radera ut skrämmande minnen. Dessutom har studier visat att CBD kan hjälpa till att lindra andra biverkningar i samband med ångest, t.ex. mardrömmar. Studier om hälsoeffekterna av CBD utvecklas snabbt, och forskarna visar stort intresse för ångeststörningar. Naturligtvis behövs det mycket mer bevis för CBD vid posttraumatiskt stressyndrom innan det officiellt kan erkännas som en behandlingsmetod. Forskningen om användningen och fördelarna med CBD för PTSD förväntas också fortsätta att öka, men i nuläget har följande studier visat att det finns en koppling mellan växtbaserat tillskott och tillståndet: Cannabidiol hämmar de långvariga beteendeeffekterna av stress orsakad av rovdjurshot, med möjlig inblandning av 5HT1A-receptorer. I en studie från 2012 konstaterades det att CBD-administrering i en modell för posttraumatiskt stressyndrom som simulerades genom exponering för rovdjur förhindrade ångest: Möjlig inblandning av 5HT1A-receptorer. En studie från 2012 undersökte de ångestdämpande effekterna av CBD-administrering i en modell av posttraumatiskt stressyndrom som simuleras av rovdjursexponering. I studien konstaterades: ”Upprepad administrering av CBD förhindrade de långvariga anxiogena effekter som observerades efter exponering för rovdjur, möjligen genom att underlätta 5HT1A-receptorns neurotransmission. Våra resultat tyder på att CBD har en positiv potential för behandling av posttraumatiskt stressyndrom och att 5HT1A-receptorer kan vara en terapeutisk måltavla för denna sjukdom.” För mer information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22979992 Reduktion av posttraumatiska stressymptom med hjälp av cannabisharts: en genomgång av kliniska och neurobiologiska bevis. 2012 Medical Review.” 2012 Medical Review.” presenterar en fallrapport om en 19-årig manlig patient med allvarliga symtom på posttraumatiskt stressyndrom (PTSD), inklusive intensiva återblickar, panikattacker och självskadebeteende, som upptäckte att några av hans centrala symtom reducerades avsevärt genom att röka cannabisharts…. Denna översikt visar att nya studier ger belägg för att patienter med PTSD kan hantera sina symtom med hjälp av cannabisprodukter. Cannabis kan undertrycka kraften eller den känslomässiga effekten av traumatiska minnen genom synergistiska mekanismer som kan underlätta vila eller sömn hos personer med PTSD och få dem att känna sig mindre oroliga och mindre upptagna av flashback-minnen. Förekomsten av endocannabinoida signalsystem i de stresskännande kärnorna i hypotalamus och i limbiska strukturer (amygdala) tyder på att detta system är viktigt för att reglera neuroendokrina och beteendemässiga reaktioner på stress. Allt fler bevis tyder på att cannabinoider kan spela en roll i utplåning av rädsla och antidepressiva effekter.” För mer information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22736575 Tvåvägseffekter av cannabidiol på utplåning av kontextuellt rädselsminne 2016 års studie undersökte cannabidiols förmåga att främja utplåning av kontextuellt rädselsminne och visade att ”under förhållanden med stark konditionering av rädsla reducerade CBD uttrycket av kontextuellt rädselsminne både akut under en utplåningssession och senare i ett test för att bibehålla rädsla.” Välj mer: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5159417/ Effektivitet av cannabidiololja vid pediatrisk ångest och sömnlöshet som en del av PTSD: I en studie från 2016 undersöktes effekten av cannabidiololja vid behandling av pediatrisk ångest och sömnlöshet till följd av PTSD . ”Den viktigaste slutsatsen från denna fallstudie är att CBD-olja kan vara en effektiv substans för att minska ångest och sömnlöshet i samband med PTSD. Denna fallstudie ger kliniska bevis som stöder användningen av cannabidiololja som ett säkert sätt att minska ångest och förbättra sömnen hos en ung flicka med PTSD.” För mer information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5101100/ CBD och schizofreni: CBD som antipsykotiskt läkemedel Forskningen visar oss många potentiella medicinska användningsområden för cannabidiol eller CBD. Det har fastställts att denna kemiska förening från cannabisplantan kan spela en potentiell roll i allt från ångest och depression till hudutslag och ledvärk. En av de möjliga användningsområden för CBD som har undersökts i flera år är dess potential för behandling av psykos eller schizofreni. Schizofreni är en kronisk sjukdom som allvarligt påverkar hjärnans funktion hos mindre än en procent av USA:s befolkning. Symtomen på sjukdomen uppträder vanligtvis för första gången i åldrarna 16-30 år, men även barn kan få diagnosen. Symtomen kategoriseras på tre olika sätt: positiva, negativa och kognitiva. ”Positiva” symtom inkluderar psykotiskt beteende som hallucinationer, dysfunktionellt tänkande och rörelsestörningar. ”Negativa” symtom är mer relaterade till känslor och beteende, t.ex. en minskad känsla av njutning eller svårigheter att påbörja och slutföra uppgifter. ”Kognitiva” symtom varierar i subtilitet, men inkluderar problem med att fokusera och problem med att tillämpa ny information, eller ”arbetsminne”. Även om orsakerna till schizofreni fortfarande inte är helt kända, tror forskarna att den orsakas av en kombination av hjärnans kemi, arvsmassa och miljö. Behandlingen är inriktad på sjukdomssymptomen snarare än på själva sjukdomen. Även när symtomen verkar förbättras kräver schizofreni livslång behandling bestående av medicinering (antipsykotika), psykosocial terapi och, i allvarliga fall, sjukhusvård. Antipsykotiska läkemedel behandlar dock oftast bara de positiva symtomen – patienterna har fortfarande ofta kvar negativa och kognitiva symtom som ofta leder till ångest, depression och försämrat minne och problemlösningsförmåga. Schizofrenipatienter upplever problem med naturliga kemikalier i hjärnan, t.ex. neurotransmittorer som dopamin och glutamat – hjärnsjukdomen påverkar det centrala nervsystemet och orsakar onormala kommunikationsmönster mellan hjärncellerna. CBD, en giftfri kemisk förening (eller ”cannabinoid”) från cannabis, erkänns nu som en behandling för schizofreni efter flera års forskning om dess antipsykotiska effekter. Vissa studier har visat att intag av höga koncentrationer av CBD i cannabis kan leda till färre psykotiska episoder. Det finns också belägg för att det kan hjälpa till att behandla negativa och kognitiva symtom som typiska antipsykotiska läkemedel inte gör, och att det kan ha färre biverkningar än konventionella läkemedel. CBD tros begränsa mängden dopamin (känt som ”välbefinnandehormonet”) som blockeras till följd av läkemedelsbehandlingen när det tas i kombination med antipsykotiska läkemedel. Det kan också hjälpa till att lindra hallucinationer och vanföreställningar, som är positiva symtom på schizofreni. Även om CBD-forskningen om schizofreni fortfarande är i sin linda är många forskare hoppfulla om att CBD så småningom kommer att etableras som en officiell behandlingsmetod. Studier som stödjer CBD-användning vid psykos och schizofreni CBD-forskningen är fortfarande i sin linda, eftersom lagliga restriktioner och det intensiva intresset för THC:s effekter har överskuggat cannabidiol under en tid. Men nu inser experterna snabbt cannabinoidens enorma hälsopotential, vilket återspeglas i olika studier om CBD:s effekter på hjärnan och psykiska störningar. Vetenskapsmännen bestämde sig för att utforska CBD som en behandling för schizofreni på grund av det nära sambandet mellan kroppens endocannabinoida system och vår allmänna psykiska hälsa. Det endocannabinoida systemet fungerar som ett kommunikationscenter mellan hjärnan och kroppen. Det påverkar hur vi agerar och reagerar – och påverkas av fytocannabinoider eller föreningar (t.ex. THC och CBD) som finns i cannabis. På grund av kopplingen mellan endocannabinoidsystemet och hjärnans funktion har forskare genomfört studier som bekräftar CBD som ett potentiellt behandlingsalternativ för schizofreni. Det krävs mer forskning innan cannabidiol officiellt kan erkännas som en behandling för psykiska störningar, men för tillfället hjälper följande studier oss att förstå förhållandet mellan CBD och schizofreni: Cannabidiol, en komponent i Cannabis sativa, som antipsykotiskt läkemedel. I en studie från 2006 granskades försök som visade på CBD:s antipsykotiska effekter. Användning av CBD i djurmodeller har visat att CBD ger effekter som liknar effekterna av atypiska antipsykotiska läkemedel. ”Dessutom har öppna fallrapporter om schizofrenipatienter som behandlats med CBD och en preliminär rapport om en kontrollerad klinisk prövning som jämför CBD med ett atypiskt antipsykotiskt läkemedel bekräftat att denna cannabinoid kan vara ett säkert och väl tolererat behandlingsalternativ för schizofreni.” För mer information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16612464 Neuronala och molekylära effekter av cannabidiol på det mesolimbiska dopaminsystemet: Implikationer för nya behandlingar av schizofreni En studie från 2017 sammanfattar prekliniska och kliniska data som visar hur CBD interagerar med serotoninreceptorsystemet. ”Tillsammans med kliniska bevis som visar att CBD kan normalisera de känslomässiga och kognitiva brister som är förknippade med schizofreni, kan CBD utgöra en lovande behandling för schizofreni som verkar genom nya molekylära och neuronala mesolimbiska substrat.” För mer information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28185872 De antipsykotiska liknande effekterna av cannabidiol och rimonabant: En systematisk genomgång av studier på djur och människor. En studie från 2012 syftade till att fastställa en större koppling mellan CBD och antipsykotiska effekter och drog slutsatsen: ”Resultaten stöder till stor del hypotesen om antipsykotisk aktivitet hos båda cannabinoiderna. Däremot verkar cannabidiol vara överlägset rimonabant med en farmakologisk profil som liknar atypiska antipsykotiska läkemedel.” För mer information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22716153 Förbättrad social interaktion, igenkännande och arbetsminne med cannabidiolbehandling i en råttmodell av prenatal infektion (poly I:C). En studie från 2017 visade att CBD har en direkt effekt på social interaktion, vilket kan vara fördelaktigt för patienter med schizofreni. Artikeln avslutas med följande: ”Kronisk administrering av CBD kan lindra social interaktion och kognitiva brister orsakade av prenatal infektion med poly I:C. Dessa nya resultat ger intressanta implikationer för den potentiella användningen av CBD för behandling av kognitiva brister och socialt tillbakadragande vid schizofreni.” För mer information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28230072 En anmärkning om CBD och läkemedelsinteraktioner för psykisk hälsa CBD har en ganska solid säkerhetsprofil och är till och med godkänt av Världshälsoorganisationen, men det är viktigt att komma ihåg att det kan finnas interaktioner med andra mediciner som du tar dagligen. Precis som du kan hitta varningar på läkemedelsetiketter om att inte ta dina piller tillsammans med grapefruktjuice, fungerar CBD på ett liknande sätt och stör effekten av vissa mediciner. Detta beror på att CBD metaboliseras av enzymgruppen cytokrom P450, samma enzymgrupp i levern som krävs för att metabolisera de flesta receptbelagda läkemedel. Många receptbelagda läkemedel som tas för psykiska störningar använder cytokrom P450-vägar för absorption och kan interagera med CBD. Interaktionen är vanligtvis inte farlig, men den orsakar en minskning av leverenzymnivåerna efter intag av CBD, vilket kan störa absorptionen av andra läkemedel. Denna interaktion kan utgöra en viss risk om läkemedlet är avsett att behandla livshotande symtom. Denna effekt av CBD på cytokrom P450-enzymer är dock tillfällig, precis som grapefruktjuice. Det räcker oftast att sprida ut doserna för att undvika en interaktion mellan CBD och dina vanliga mediciner, men du bör alltid prata med din läkare om CBD innan du börjar, särskilt om du redan tar kramplösande medel eller andra recept varje dag. YouTube video: Här är 19 sätt att använda CBD mot depression, ångest med mera.
  3. Allmänt rekommenderad dos
  4. Dosering vid PTSD och schizofreni
  5. Andra konsumtionsmetoder
  6. CBD mot depression
  7. Hur CBD hjälper mot depression
  8. Studier som stödjer CBD:s potential för depression
  9. 10 effektiva tips för att övervinna säsongsdepression
  10. Motion
  11. Ät nyttiga fetter
  12. Kall exponering
  13. Prova CBD
  14. Hampa
  15. För hampa
  16. Få gott om ljus
  17. Konsumerera en semester
  18. Skratta lite… eller skratta mycket!
  19. CBD mot ångest
  20. Sju huvudtyper av ångest:
  21. Studier som stödjer användningen av CBD för ångestlindring
  22. Cannabidiol, en komponent i Cannabis sativa, som ett anxiolytiskt läkemedel.
  23. Antidepressiva och anxiolytiska effekter av cannabidiol: En kemisk förening från Cannabis sativa.
  24. Cannabidiol minskar ångest orsakad av simulerat offentligt tal hos patienter med naiv social fobi.
  25. Neurala grunder för de anxiolytiska effekterna av cannabidiol (CBD) vid generaliserad social ångest: en preliminär rapport.
  26. Effektivitet av cannabidiololja på pediatrisk ångest och sömnlöshet som en del av posttraumatiskt stressyndrom:
  27. CBD för PTSD
  28. Studier som stöder användningen av CBD vid PTSD?”
  29. Cannabidiol hämmar de långvariga beteendeeffekterna av stress orsakad av rovdjurshot, med möjlig inblandning av 5HT1A-receptorer.
  30. Reduktion av posttraumatiska stressymptom med hjälp av cannabisharts: en genomgång av kliniska och neurobiologiska bevis.
  31. Tvåvägseffekter av cannabidiol på utplåning av kontextuellt rädselsminne
  32. Effektivitet av cannabidiololja vid pediatrisk ångest och sömnlöshet som en del av PTSD: I en studie från 2016 undersöktes effekten av cannabidiololja vid behandling av pediatrisk ångest och sömnlöshet till följd av PTSD
  33. CBD och schizofreni: CBD som antipsykotiskt läkemedel
  34. Studier som stödjer CBD-användning vid psykos och schizofreni
  35. En anmärkning om CBD och läkemedelsinteraktioner för psykisk hälsa
  36. YouTube video: Här är 19 sätt att använda CBD mot depression, ångest med mera.

Best Practices: CBD-produkter för psykisk hälsa

När du utvecklar en CBD-rutin för att hjälpa till att hantera ett tillstånd bör du först förstå att CBD ännu inte har visat sig vara effektivt som behandling för något av dessa psykiska tillstånd. Anekdotiska bevis uppmuntrar dock många människor att prova CBD själva. Liksom många mediciner och kosttillskott som används för att behandla psykisk ohälsa vill du först skapa en grundkoncentration i din kropp genom att ta CBD regelbundet. CBD kan också användas för att hantera akuta uppblossningar eller dåliga dagar, vilket ger dig maximal avkoppling under hela dagen.

Det finns många olika CBD-produkter tillgängliga, men för hantering av psykisk hälsa rekommenderar vi att du använder fullspektrum CBD-olja dagligen, företrädesvis i form av en tinktur eller en gelkapsel.

Dessa två produkter är nästan identiska med undantag för formfaktorn och doseringen, eller skillnaden mellan en tinktur för sublingual användning och en kapsel för oral användning. När du letar efter tinkturer och kapslar av hög kvalitet ska du komma ihåg att CBD måste kombineras med en bärarolja som MCT-olja eller hampafröolja för att absorberas ordentligt av kroppen.

Även om detta ofta räcker för att hantera vanliga, vardagliga symtom, finner många att de fortfarande behöver använda cannabidiol för att hantera uppblossande symtom eller för särskilt svåra dagar.

Akuta uppblossande symtom förekommer ofta vid depression, ångest och posttraumatiskt stressyndrom, där individuella upplevelser är mer intensiva på grund av situationsbetingade eller individuella faktorer. För att bekämpa dessa akuta exacerbationer rekommenderar vi förångning av CBD-isolat. Vi anser ofta att förångning är den bästa konsumtionsmetoden vid plötsliga uppblossningar. När du förångar CBD-isolat, en 99 % ren version av CBD, kan du känna en nästan omedelbar lindring i hela kroppen.

Du kan också ta mer av din valda kapsel eller tinktur för att hjälpa till att hantera dessa akuta uppblossningar, men det tar betydligt längre tid innan effekterna uppstår.

Ofta är det bästa sättet att hantera måttliga till svåra besvär, återkommande besvär eller besvär orsakade av flera kroniska tillstånd att kombinera två eller flera olika terapeutiska metoder för att hantera dagliga symtom och uppblossningar. Om det fungerar för dig att använda CBD för din mentala hälsa kan du överväga en kombination av olika CBD-produkter för att angripa dina humörstörningar från alla vinklar.

Best Practices: Att välja rätt dos för dig är en process som involverar dina unika egenskaper, t.ex. det tillstånd du vill behandla, tillståndets svårighetsgrad, din tolerans mot cannabinoidbaserade kosttillskott, din kroppsvikt med mera. Om du är nybörjare på cannabidiolanvändning kan du behöva börja med en lägre dos och öka den för att övervaka effekterna och bestämma dig för en effektiv dos.

Det finns många lovande produkter på marknaden, men vi rekommenderar att du tar en fullstark CBD-olja dagligen i form av tinkturer eller gelkapslar.

Allmänt rekommenderad dos

Start med 5-10 mg CBD per dag för mental hälsa. Om du inte känner någon lindring med denna dos rekommenderar vi att du ökar med 5-10 mg tills den önskade effekten uppnås. Tinkturer kan mätas droppe för droppe, vilket gör det enkelt att öka dosen minimalt tills du hittar vad som fungerar för dig.

Dosering vid PTSD och schizofreni

Vi rekommenderar att de som lider av PTSD eller schizofreni börjar med 25 mg CBD per dag. Om denna dos inte ger fullständig lindring rekommenderar vi att du ökar med 5-10 mg per dag tills de önskade effekterna uppnås.

Hantera akuta försämringar av ångest, depression eller PTSD

Om du föredrar det kan du ta fler gelkapslar eller tinkturer för att bekämpa akuta försämringar, men tänk på att deras effekt varar betydligt längre än förångad CBD mot ångest – ca 1.5 minuter jämfört med 10 timmar.

Många anser att den mest effektiva CBD-regimen mot ångest innebär en kombination av högkvalitativa CBD-produkter och att din CBD-regim bör vara unik för dig.

Andra konsumtionsmetoder

Gelkapslarna kommer i förmätta doser och den genomsnittliga dosen är cirka 10 mg vardera. Som tur är kan du inte överdosera CBD, så du kan börja med en kapsel på 10 mg eller så mycket som du känner dig bekväm med.

Övervaka sedan effekterna och öka dosen vid behov för att eliminera symtomen. Observera att tinkturer och gelkapslar tar längre tid att metabolisera, så de ger vanligtvis en mer långvarig effekt. Vissa personer rapporterar att sådana tabletter ger lindring under hela dagen. Det enda du bör tänka på är att CBD-intagsprodukter tar tid – det kan ta upp till 90 minuter att känna full effekt, så ha tålamod innan du ökar din dos. Lyckligtvis ger CBD-förångare snabb lindring på cirka tio minuter. Du kan lätt ta en dos och vänta tio minuter efter att ha svalt den för att avgöra om du behöver en ny dos. I slutändan kommer denna metod att hjälpa dig att få en uppfattning om hur många träffar du behöver i förångaren för att uppleva fullständig lindring.

CBD mot depression

Depression är en vanlig psykisk sjukdom som drabbar miljontals människor över hela världen varje år. Forskning visar att nästan hälften av oss kommer att uppleva en depression någon gång i livet, och för en del av oss är depressionen långvarig och kan bli livshotande.

Våra alternativ för att behandla depression har länge varit begränsade och ineffektiva, men det kan vara på väg att förändras. Preliminära bevis tyder på att vi kan hitta ett naturligt botemedel i användningen av CBD mot depression, men det behövs mer bevis för att bekräfta dessa påståenden. Vi kommer att diskutera tillgängliga vetenskapliga bevis för depression, inklusive hur man bäst använder CBD.

Hur CBD hjälper mot depression

De som lider av depression men inte vill ta till läkemedel vänder sig ofta till cannabinoidbaserade behandlingsalternativ. Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) drabbar depression mer än 350 miljoner människor i alla åldrar världen över. Obehandlad depression kan leda till många negativa hälsoeffekter och till och med till för tidig död, så det är viktigt att ta itu med depression.

De vanligaste medicinska behandlingarna för depression i USA är läkemedel som verkar för att korrigera kemiska obalanser i hjärnan. Det kan handla om selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) och deras kusiner serotonin- och noradrenalinåterupptagshämmare (SNRI), antipsykotika (och/eller atypiska antipsykotika), dopaminagonister och många av de läkemedel som används för att behandla ångest, t.ex. bensodiazepiner.

Problemet med dessa läkemedel är att de ofta orsakar missbruksproblem. Dessutom är listan över biverkningar långt större än fördelarna – varför är självmord en accepterad biverkning av antidepressiva medel? Vi vet inte svaret på denna fråga, men vi vet att många människor ger upp dessa traditionella mediciner och vänder sig till mer naturliga behandlingsmetoder, i många fall CBD. De nuvarande bevisen, även om de är preliminära, stöder teorin om CBD för depression och andra humörstörningar.

För att visa på den terapeutiska potentialen hos CBD för depression kommer vi att analysera ett antal studier som utförts under de senaste 10 åren. Nedan redogör vi för resultaten av dessa studier och lyfter fram de viktigaste slutsatserna. Vi kommer också att ge viss vägledning om doseringsstrategi, tillsammans med en anmärkning om potentiella läkemedelsinteraktioner.

Studier som stödjer CBD:s potential för depression

Upptäckten av CBD-molekylen går nästan hundra år tillbaka i tiden, men forskningen om det terapeutiska värdet av cannabis har fram till nyligen främst fokuserat på THC. Nu börjar experter belysa det terapeutiska värdet av CBD, och forskningen om användningen av den icke-psykoaktiva cannabinoiden ökar snabbt.

Med detta i åtanke är information om användningen av cannabidiol vid psykiska sjukdomar som depression mycket efterfrågad. Forskare började intressera sig för CBD:s effekter på depression efter att ha funnit bevis för tilläggets potentiella anxiolytiska effekter. Även om forskningen för närvarande är begränsad finns det bevis för att CBD kan ha potentiella terapeutiska värden som gör det till ett gångbart alternativ för humörreglering.

De flesta av forskningen om cannabinoider för depression och relaterade sjukdomar involverar möss, men det finns också bevis för att människor har erfarenhet av cannabidiol. Forskningen har särskilt behandlat cannabidiols effekter på neurala processer och hjärnfunktioner som är förknippade med depression, samt de många olika sätt på vilka endocannabinoidsystemet reglerar dessa funktioner.

Forskare har funnit att en brist i endocannabinoidsignalering leder till depressivt beteende. Därför tror många experter att CBD kan hjälpa till att balansera dessa brister och hjälpa endocannabinoidsystemet i dess reglerande processer för att stödja den allmänna hälsan och välbefinnandet.

Forskningsinsatser om CBD för depression förväntas fortsätta att öka snabbt under de kommande åren, och många experter hoppas kunna arbeta med solida bevis som kommer att hjälpa läkare att mer korrekt rekommendera CBD jämfört med de vanliga alternativen. Fram till dess är CBD för depression inte ett bevisat påstående. Hittills har studier som kopplar cannabidiol till antidepressiva effekter inkluderat:

Antidepressiva liknande effekter av cannabidiol hos möss: Möjlig inblandning av 5-HT1A-receptorer.

I en studie från 2010 drogs slutsatsen att ”CBD ger antidepressiva effekter som är jämförbara med imipramin. Dessa effekter av CBD förmedlades troligen genom aktivering av 5-HT(1A)-receptorer.”

För mer information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20002102

De antidepressiva och anxiolytiska effekterna av cannabidiol: En kemisk förening från Cannabis sativa.

En studie från 2014 visade att ”CBD uppvisar ångestdämpande och antidepressiva liknande effekter i de djurmodeller som diskuterats”. De flesta studier visar på ett bra samspel mellan CBD och neuroreceptorn 5-HT1A”. Som referens kan nämnas att 5-HT1A-receptorn är en subtyp av serotoninreceptorer som ofta är föremål för läkemedel som SSRI.

För mer information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24923339

Den förmodade betydelsen av endocannabinoidsignalering i depressionens etiologi och antidepressiva läkemedels verkan.

2011 rapporterades att ”Under de senaste åren har flera framsteg gjorts när det gäller att definiera endocannabinoidsystemets betydelse för depressionens etiologi och antidepressiva läkemedels funktionella effekter. I synnerhet är en brist på endocannabinoidsignalering tillräcklig för att producera en ”depressionsliknande” fenotyp på preklinisk nivå … och kan orsaka depressionssymtom hos människor på klinisk nivå. Dessutom är underlättande av endocannabinoidsignalering tillräckligt för att framkalla alla beteendemässiga och biokemiska effekter av konventionella antidepressiva behandlingar.”

För mer information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21111017

Cannabidiol ger snabbt verkande antidepressiva effekter och ökar den kortikala 5-HT/glutamat-neurotransmissionen: 5-HT1A-receptorernas roll.

Studie från 2016. ”Våra resultat visar att CBD har snabba och långvariga antidepressiva effekter, vilket framgår av att OBX-inducerad hyperaktivitet och anhedoni reverseras.”

För mer information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26711860

10 effektiva tips för att övervinna säsongsdepression

Vitaminbrist är nästan en epidemi, men det blir oftast värre på vintern. D-vitamin är en vanlig brist som de flesta människor drabbas av under de kalla vintermånaderna. Det är både ett vitamin och ett hormon och produceras vanligtvis genom kemiska reaktioner som sker när huden utsätts för solen.

Inte mycket sol där du bor? Då kan du tala med din läkare om att få dina D-vitaminnivåer kontrollerade. Flytande D-vitamin eller till och med tillskott av torskleverolja kan vara en bra lösning som du kan lägga till i din dagliga rutin.

Vi har gjort det till en regelbunden vana att bygga upp en morgonvitaminregim under de kallare månaderna. D-vitamin, fiskolja, CBD-gummi och magnesium.

Motion

Motion är en naturlig humörförbättrare och är särskilt viktigt vid den här tiden på året. ”Det fungerar lika bra som antidepressiva läkemedel hos vissa personer”, säger Dr Michael Miller på Harvard Medical School-bloggen. Han förklarar också att motion ”främjar nervcellstillväxten i hippocampus, vilket förbättrar förbindelserna mellan nervceller, vilket i sin tur bidrar till att lindra depression.” Med andra ord är motion bra för både kroppen och hjärnan.

Lika intressant är att motion kan hjälpa våra kroppar att producera mer naturliga endocannabinoider. Dessa molekyler har kopplats till förbättrat humör, bättre kognitiv funktion och ja, till och med ”runner’s high”. Och varför inte prova en av våra favoritkombinationer? Motion med läkemedel.

Ta din träningsrutin ett steg längre och unna dig själv en aktuell CBD-behandling för att lindra dina värkande muskler. Detta har blivit en del av vår dagliga rutin och vi kommer aldrig att se tillbaka.

Ät nyttiga fetter

Att få i sig tillräckligt med nyttiga fetter kan också hjälpa till att bekämpa vinterdepressionen. Omega-3-fetter, som finns i fisk, andra fisk- och skaldjursprodukter och vissa nötter, är mycket viktiga eftersom vår kropp inte producerar dem naturligt.

Men när intaget av omega-3 är tillräckligt högt (och kombinerat med ett lågt intag av omega-6) händer fantastiska saker! Dessa fettkällor bildar faktiskt byggstenarna för endocannabinoider, som liknar CBD! Även om dessa livsmedel kanske inte är det mest direkta sättet att öka din hälsa kan de ändå få dig att känna dig bra och hoppfull.

Vill du prova något annorlunda och hälsosamt? Varför inte göra egna ätbara växter hemma för att ge dig själv och din mage nytt liv.

Kall exponering

Kall exponering – på allvar. Det som inte dödar dig gör dig starkare, eller hur?”

Och selektiv exponering för kyla kan faktiskt göra din kropp mer motståndskraftig mot kyla. Det aktiverar värmeproducerande ”brunt fett” och kan till och med hjälpa kroppen att producera mer välbefinnande hormoner som noradrenalin.

Du kan prova allt från kalla duschar till isbad för att utnyttja kylan till din fördel. Om du inte känner dig så modig? Även om du skruvar ner termostaten några grader kan det påverka aktiviteten hos det bruna fettet i din kropp.

Prova CBD

På tal om det bruna fettet och dess sätt att värma upp dig kan CBD också hjälpa till att aktivera det bruna fettet! Åtminstone enligt en studie från Daegu University i Korea från 2016. Forskarna inspirerades av teorin att detta skulle kunna göra CBD till ett bra verktyg för viktminskning.

Intressant, eller hur? Och detta är naturligtvis utöver alla andra humörhöjande egenskaper som CBD-olja erbjuder.

Hampa

Vill du må bättre – snabbt? Om CBD-olja inte är tillräckligt för dig kan du överväga en rökbar hampaprodukt. Vårt CBD-encyklopediförbund älskar hampablomman för den omedelbara sedering som den ger. Dessutom kan det vara väldigt avkopplande att röka den ensam! Om du behöver en sundare ”krycka” på vintern kan hampablomma vara något för dig.

Känner du inte för att gå ut i kylan kan du skaffa dig en förångare för att minimera lukten inomhus.

För hampa

Hampa är inte alls en inkörsport till droger, utan kan hjälpa dig att hålla andra substanser (t.ex. alkohol eller socker) i schack. Det är ett idealiskt sätt att sakta ner, reflektera och finna glädje i livets små ögonblick.

Som den berömda bluessångaren Muddy Waters en gång sa om växten: ”Du vet, det är bra för huvudet och det slappnar av i kroppen.” Om det inte är ett bevis på cannabisens användbarhet vet vi inte vad som är det.

Få gott om ljus

I många regioner kännetecknas vinterperioden av en ibland allvarlig brist på sol – till och med de som bor söderut upplever kortare dagar och längre nätter. Vi har redan nämnt hur detta hänger ihop med D-vitamin, men det är inte bara ”solskensvitaminet” som du går miste om

Överväg också att köpa en ljusterapilampa för att se till att ditt humör inte blir lidande. De extremt modiga kan till och med prova en infraröd bastu. Många rapporterar att båda terapierna minskar deras årstidsbundna depression.

Konsumerera en semester

Om du bor i norr, varför inte göra en resa till varmare länder mitt i vintern? Du kommer att återvända uppfriskad, förnyad och betydligt berikad på D-vitamin.

Frågan är kanske opraktisk, men inte ineffektiv. Se det som en investering i din hälsa!

Skratta lite… eller skratta mycket!

Det är sant: skratt är den bästa medicinen. Näst efter cannabis, förstås.

Men vad händer om du inte känner för att skratta när du möts av nyheten om ännu en vinterstorm? Det är en bra fråga. Neurovetenskapen har upptäckt att känslor fungerar åt båda hållen – så vi kan skratta när vi mår bra och må bra när vi skrattar. Prova själv!

CBD mot ångest

Ångeststörningar är den vanligaste psykiska sjukdomen i USA och drabbar uppskattningsvis 40 miljoner vuxna, eller 18,1 procent av befolkningen. De vanligaste medicinska behandlingarna för ångest i USA är användning av läkemedel som bensodiazepiner, buspiron, antidepressiva medel och betablockerare. Många människor är missnöjda med mediciner (som ofta har allvarliga biverkningar) och föredrar att söka alternativ som medicinsk cannabis och hampa.

THC är välkänt för att orsaka ångest hos vissa människor, men preliminära studier tyder på att CBD kan ha en annan effekt. Den icke-psykoaktiva föreningen hjälper till att minska stressresponsen och lugnar både ett snabbt sinne och en trött kropp. Om du lyckas med att använda CBD för att behandla ångest kan du också upptäcka att det hjälper till att lindra gastrointestinala störningar, muskelspänningar, klämningar, trötthet och kronisk smärta som ofta är förknippade med ångeststörningar.

För att lindra ångest på ett naturligt sätt är det många som förutom egenvård och terapi även använder cannabinoidbaserade kosttillskott i sin behandling. Och det bästa? När du använder CBD får du fördelarna med ett helt naturligt tillskott som inte är giftigt, inte ger upphov till beroende och har mycket få (om ens några) bieffekter.

Sju huvudtyper av ångest:

  • Generaliserat ångestsyndrom (GAD)
  • Tvångs-tvångssyndrom (OCD)
  • paniksyndrom
  • posttraumatiskt stressyndrom (PTSD)
  • social fobi (social ångest)
  • fobier (irrationell rädsla)
  • agorafobi

Preliminära studier har kopplat CBD till anxiolytiska effekter, och det finns bevis för att kroppens endocannabinoidsystem direkt modulerar ångestrelaterade processer. Mer forskning behövs för att förstå hela omfattningen av CBD:s anxiolytiska potential, och forskningsinsatserna förväntas öka i takt med att intresset för CBD mot ångest ökar.

För att förstå hur man kan använda CBD mot ångest vänder vi oss till ett antal medicinska studier som genomförts under det senaste decenniet. Dessa studier har utvärderat CBD:s medicinska effekt vid behandling av personer som lider av olika typer av ångest. Nedan kommer vi att titta på resultaten.

Studier som stödjer användningen av CBD för ångestlindring

Även om CBD först beskrevs i mitten av 1940-talet var forskarna fram till nyligen mer intresserade av THC. Men under det senaste decenniet har experter upptäckt ett antal fördelar med CBD mot ångest och andra sjukdomar, vilket har väckt nyfikenhet på cannabisplantans potentiella medicinska värde. Nu ökar forskningen snabbt, och information om hur det endocannabinoida leveranssystemet är involverat i hjärnans processer har fått vissa att ifrågasätta de potentiella anxiolytiska effekterna av cannabinoid.

Det finns faktiskt forskning som tyder på att cannabidiol kan vara ett bra alternativ för att hantera ångest i ett antal tillstånd eller i samband med olika mentala hälsoproblem, även om det behövs mer bevis för att stärka detta påstående. Vissa studier har undersökt värdet av cannabidiol som ett anxiolytiskt läkemedel när det används ensamt och i kombination med THC och andra cannabinoider.

Andra studier har undersökt detaljer som t.ex. effekterna av CBD vid ångest i samband med PTSD, inklusive ett pediatriskt fall. Forskning har också utvärderat effekterna av cannabidiol på spektrumet av ångestrelaterade störningar och betonat det betydande värdet av att använda cannabinoiden vid social ångest och relaterade störningar.

Vidare har studier visat att cannabidiol kan ha ett visst terapeutiskt värde som kan tillämpas på en rad olika psykiska hälsoproblem, inklusive ångestrelaterade störningar, t.ex. för att förbättra sömn och fokusering eller för att hantera stress. Det finns dock få studier som fokuserar direkt på cannabidiol när det används som ångestdämpande läkemedel, t.ex. följande:

Cannabidiol, en komponent i Cannabis sativa, som ett anxiolytiskt läkemedel.

En studie från 2012 kom fram till följande: ”Studier med djurmodeller av ångest och med friska frivilliga visar tydligt på en anxiolytisk liknande effekt av CBD. Dessutom har CBD visat sig minska ångest hos patienter med social ångest.”

För mer information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22729452

Antidepressiva och anxiolytiska effekter av cannabidiol: En kemisk förening från Cannabis sativa.

En studie från 2014 visade att ”CBD uppvisar ångestdämpande och antidepressiva liknande effekter i diskuterade djurmodeller”. De flesta studier har visat på ett bra samspel mellan CBD och neuroreceptorn 5-HT1A”. Som referens kan nämnas att 5-HT1A-receptorn är en subtyp av serotoninreceptorer som ofta är föremål för läkemedel som SSRI.

För mer information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24923339

Cannabidiol minskar ångest orsakad av simulerat offentligt tal hos patienter med naiv social fobi.

En dubbelblind studie från 2011 utvärderade användningen av CBD för att behandla social ångest (SAD) i ett format där deltagarna simulerade offentligt tal. Studien visade att ”förbehandling med CBD minskade signifikant ångest, kognitiv försämring och obehag vid talframträdanden och minskade signifikant ångest vid förväntade tal”. Placebogruppen uppvisade högre nivåer av ångest, kognitiv försämring, obehag och vakenhet jämfört med kontrollgruppen…”

För mer information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21307846

Neurala grunder för de anxiolytiska effekterna av cannabidiol (CBD) vid generaliserad social ångest: en preliminär rapport.

En studie som genomfördes 2011. ”Jämfört med placebo var CBD förknippat med signifikant minskad subjektiv ångest, minskad ECD-upptagning i vänster parahippocampal gyrus, hippocampus och inferior temporal gyrus samt ökad ECD-upptagning i höger posterior cingulate gyrus. Dessa resultat tyder på att CBD minskar ångest vid SAD och att detta är relaterat till dess effekter på aktiviteten i limbiska och paralimbiska hjärnområden.”

För mer information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20829306

Effektivitet av cannabidiololja på pediatrisk ångest och sömnlöshet som en del av posttraumatiskt stressyndrom:

I en studie från 2016 utvärderades effekterna av CBD på en 10-årig flicka med pediatrisk ångest och posttraumatiskt stressyndrom. ”Läkemedlen gav delvis lindring, men resultaten var inte långvariga och hade allvarliga biverkningar. CBD-oljeförsöket resulterade i en hållbar minskning av ångest och en stadig förbättring av patientens sömnkvalitet och sömnmängd. CBD-olja, en alltmer populär behandling för ångest och sömnproblem, har dokumenterats som ett effektivt alternativ till läkemedel. Denna fallstudie ger kliniska data som stöder användningen av CBD-olja som en säker behandling för att minska ångest och förbättra sömnen hos en ung flicka med PTSD.”

För mer information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27768570

Som nämnts ovan är sambandet mellan CBD och minskad ångest starkt och väldokumenterat. Många studier har bekräftat effekten av CBD som ett anxiolytiskt läkemedel.

CBD för PTSD

Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) är en mycket vanlig sjukdom med över 3 miljoner fall per år i USA. Symtomen på PTSD är ofta störande, inklusive mardrömmar, undvikande av vissa aktiviteter, överdrivna reaktioner, depression och ångest.

Den vanligaste behandlingen för PTSD i USA är läkemedel, som ofta medför en lång rad allvarliga biverkningar. Personer som lider av posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) känner sig ofta dömda till ett liv fullt av läkemedel – ända tills de snubblar över de underbara helande effekterna av CBD.

Cannabidiol, eller CBD, är ett helt naturligt växtbaserat tillskott som härrör från hampa, och det finns många anekdotiska rapporter som visar på positiva resultat när man använder CBD mot PTSD. Även om PTSD i sig inte går att bota – eftersom händelsen inte kan återupplevas – bör symtomen inte längre styra ditt liv. Intressant nog är PTSD ett av de tillstånd som godkänts för medicinsk marijuana i många stater.

Preliminära bevis tyder på att CBD kan vara ett effektivt behandlingsalternativ för PTSD och vissa symtom som är förknippade med sjukdomen, t.ex. sömnproblem och ångest. Bevisen är dock begränsade och det krävs ytterligare vetenskapliga framsteg innan CBD formellt kan etableras som ett behandlingsalternativ för PTSD.

För att förstå hur CBD kan hjälpa till att lindra PTSD-symtom vänder vi oss till ett antal medicinska studier som genomförts under det senaste decenniet. Dessa studier har utvärderat CBD:s medicinska effektivitet vid behandling av personer som lider av olika typer av PTSD. Nedan kommer vi att titta på resultaten.

Studier som stöder användningen av CBD vid PTSD?”

Bevis för CBD-molekylen dök upp på 1940-talet, men fram till nyligen var forskarna främst intresserade av att studera THC. Nu arbetar dock studier för att avslöja de många fördelarna med CBD, som kan inkludera anxiolytiska och antidepressiva effekter som kan göra det användbart för att bekämpa några av de symtom som är förknippade med posttraumatiskt stressyndrom.

Forskningen har dock börjat avslöja den mekanism genom vilken CBD interagerar i kroppen – ett neuroreceptorsystem som kallas för det endocannabinoida systemet. Forskning har visat att detta system delvis är ansvarigt för reglering och kontroll av olika hjärnfunktioner, inklusive de som är direkt relaterade till posttraumatiskt stressyndrom.

Forskare som studerar endocannabinoidsystemet har också upptäckt en koppling mellan endocannabinoidbrist och PTSD-patienter. Därför tror många experter att CBD kan hjälpa till att balansera ”störningarna” i endocannabinoidsystemet hos personer med denna sjukdom.

Vidare har studier undersökt effekterna av CBD när det används i kombination med populära behandlingsalternativ för PTSD och funnit att det är fördelaktigt för att radera ut skrämmande minnen. Dessutom har studier visat att CBD kan hjälpa till att lindra andra biverkningar i samband med ångest, t.ex. mardrömmar. Studier om hälsoeffekterna av CBD utvecklas snabbt, och forskarna visar stort intresse för ångeststörningar. Naturligtvis behövs det mycket mer bevis för CBD vid posttraumatiskt stressyndrom innan det officiellt kan erkännas som en behandlingsmetod. Forskningen om användningen och fördelarna med CBD för PTSD förväntas också fortsätta att öka, men i nuläget har följande studier visat att det finns en koppling mellan växtbaserat tillskott och tillståndet:

Cannabidiol hämmar de långvariga beteendeeffekterna av stress orsakad av rovdjurshot, med möjlig inblandning av 5HT1A-receptorer.

I en studie från 2012 konstaterades det att CBD-administrering i en modell för posttraumatiskt stressyndrom som simulerades genom exponering för rovdjur förhindrade ångest: Möjlig inblandning av 5HT1A-receptorer.

En studie från 2012 undersökte de ångestdämpande effekterna av CBD-administrering i en modell av posttraumatiskt stressyndrom som simuleras av rovdjursexponering. I studien konstaterades: ”Upprepad administrering av CBD förhindrade de långvariga anxiogena effekter som observerades efter exponering för rovdjur, möjligen genom att underlätta 5HT1A-receptorns neurotransmission. Våra resultat tyder på att CBD har en positiv potential för behandling av posttraumatiskt stressyndrom och att 5HT1A-receptorer kan vara en terapeutisk måltavla för denna sjukdom.”

För mer information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22979992

Reduktion av posttraumatiska stressymptom med hjälp av cannabisharts: en genomgång av kliniska och neurobiologiska bevis.

2012 Medical Review.”

2012 Medical Review.”

presenterar en fallrapport om en 19-årig manlig patient med allvarliga symtom på posttraumatiskt stressyndrom (PTSD), inklusive intensiva återblickar, panikattacker och självskadebeteende, som upptäckte att några av hans centrala symtom reducerades avsevärt genom att röka cannabisharts…. Denna översikt visar att nya studier ger belägg för att patienter med PTSD kan hantera sina symtom med hjälp av cannabisprodukter.

Cannabis kan undertrycka kraften eller den känslomässiga effekten av traumatiska minnen genom synergistiska mekanismer som kan underlätta vila eller sömn hos personer med PTSD och få dem att känna sig mindre oroliga och mindre upptagna av flashback-minnen. Förekomsten av endocannabinoida signalsystem i de stresskännande kärnorna i hypotalamus och i limbiska strukturer (amygdala) tyder på att detta system är viktigt för att reglera neuroendokrina och beteendemässiga reaktioner på stress. Allt fler bevis tyder på att cannabinoider kan spela en roll i utplåning av rädsla och antidepressiva effekter.”

För mer information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22736575

Tvåvägseffekter av cannabidiol på utplåning av kontextuellt rädselsminne

2016 års studie undersökte cannabidiols förmåga att främja utplåning av kontextuellt rädselsminne och visade att ”under förhållanden med stark konditionering av rädsla reducerade CBD uttrycket av kontextuellt rädselsminne både akut under en utplåningssession och senare i ett test för att bibehålla rädsla.”

Välj mer: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5159417/

Effektivitet av cannabidiololja vid pediatrisk ångest och sömnlöshet som en del av PTSD: I en studie från 2016 undersöktes effekten av cannabidiololja vid behandling av pediatrisk ångest och sömnlöshet till följd av PTSD

. ”Den viktigaste slutsatsen från denna fallstudie är att CBD-olja kan vara en effektiv substans för att minska ångest och sömnlöshet i samband med PTSD. Denna fallstudie ger kliniska bevis som stöder användningen av cannabidiololja som ett säkert sätt att minska ångest och förbättra sömnen hos en ung flicka med PTSD.”

För mer information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5101100/

CBD och schizofreni: CBD som antipsykotiskt läkemedel

Forskningen visar oss många potentiella medicinska användningsområden för cannabidiol eller CBD. Det har fastställts att denna kemiska förening från cannabisplantan kan spela en potentiell roll i allt från ångest och depression till hudutslag och ledvärk. En av de möjliga användningsområden för CBD som har undersökts i flera år är dess potential för behandling av psykos eller schizofreni.

Schizofreni är en kronisk sjukdom som allvarligt påverkar hjärnans funktion hos mindre än en procent av USA:s befolkning. Symtomen på sjukdomen uppträder vanligtvis för första gången i åldrarna 16-30 år, men även barn kan få diagnosen.

Symtomen kategoriseras på tre olika sätt: positiva, negativa och kognitiva.

”Positiva” symtom inkluderar psykotiskt beteende som hallucinationer, dysfunktionellt tänkande och rörelsestörningar.

”Negativa” symtom är mer relaterade till känslor och beteende, t.ex. en minskad känsla av njutning eller svårigheter att påbörja och slutföra uppgifter.

”Kognitiva” symtom varierar i subtilitet, men inkluderar problem med att fokusera och problem med att tillämpa ny information, eller ”arbetsminne”.

Även om orsakerna till schizofreni fortfarande inte är helt kända, tror forskarna att den orsakas av en kombination av hjärnans kemi, arvsmassa och miljö. Behandlingen är inriktad på sjukdomssymptomen snarare än på själva sjukdomen. Även när symtomen verkar förbättras kräver schizofreni livslång behandling bestående av medicinering (antipsykotika), psykosocial terapi och, i allvarliga fall, sjukhusvård.

Antipsykotiska läkemedel behandlar dock oftast bara de positiva symtomen – patienterna har fortfarande ofta kvar negativa och kognitiva symtom som ofta leder till ångest, depression och försämrat minne och problemlösningsförmåga.

Schizofrenipatienter upplever problem med naturliga kemikalier i hjärnan, t.ex. neurotransmittorer som dopamin och glutamat – hjärnsjukdomen påverkar det centrala nervsystemet och orsakar onormala kommunikationsmönster mellan hjärncellerna.

CBD, en giftfri kemisk förening (eller ”cannabinoid”) från cannabis, erkänns nu som en behandling för schizofreni efter flera års forskning om dess antipsykotiska effekter. Vissa studier har visat att intag av höga koncentrationer av CBD i cannabis kan leda till färre psykotiska episoder. Det finns också belägg för att det kan hjälpa till att behandla negativa och kognitiva symtom som typiska antipsykotiska läkemedel inte gör, och att det kan ha färre biverkningar än konventionella läkemedel.

CBD tros begränsa mängden dopamin (känt som ”välbefinnandehormonet”) som blockeras till följd av läkemedelsbehandlingen när det tas i kombination med antipsykotiska läkemedel. Det kan också hjälpa till att lindra hallucinationer och vanföreställningar, som är positiva symtom på schizofreni. Även om CBD-forskningen om schizofreni fortfarande är i sin linda är många forskare hoppfulla om att CBD så småningom kommer att etableras som en officiell behandlingsmetod.

Studier som stödjer CBD-användning vid psykos och schizofreni

CBD-forskningen är fortfarande i sin linda, eftersom lagliga restriktioner och det intensiva intresset för THC:s effekter har överskuggat cannabidiol under en tid. Men nu inser experterna snabbt cannabinoidens enorma hälsopotential, vilket återspeglas i olika studier om CBD:s effekter på hjärnan och psykiska störningar.

Vetenskapsmännen bestämde sig för att utforska CBD som en behandling för schizofreni på grund av det nära sambandet mellan kroppens endocannabinoida system och vår allmänna psykiska hälsa. Det endocannabinoida systemet fungerar som ett kommunikationscenter mellan hjärnan och kroppen. Det påverkar hur vi agerar och reagerar – och påverkas av fytocannabinoider eller föreningar (t.ex. THC och CBD) som finns i cannabis.

På grund av kopplingen mellan endocannabinoidsystemet och hjärnans funktion har forskare genomfört studier som bekräftar CBD som ett potentiellt behandlingsalternativ för schizofreni. Det krävs mer forskning innan cannabidiol officiellt kan erkännas som en behandling för psykiska störningar, men för tillfället hjälper följande studier oss att förstå förhållandet mellan CBD och schizofreni:

Cannabidiol, en komponent i Cannabis sativa, som antipsykotiskt läkemedel.

I en studie från 2006 granskades försök som visade på CBD:s antipsykotiska effekter. Användning av CBD i djurmodeller har visat att CBD ger effekter som liknar effekterna av atypiska antipsykotiska läkemedel. ”Dessutom har öppna fallrapporter om schizofrenipatienter som behandlats med CBD och en preliminär rapport om en kontrollerad klinisk prövning som jämför CBD med ett atypiskt antipsykotiskt läkemedel bekräftat att denna cannabinoid kan vara ett säkert och väl tolererat behandlingsalternativ för schizofreni.”

För mer information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16612464

Neuronala och molekylära effekter av cannabidiol på det mesolimbiska dopaminsystemet: Implikationer för nya behandlingar av schizofreni

En studie från 2017 sammanfattar prekliniska och kliniska data som visar hur CBD interagerar med serotoninreceptorsystemet. ”Tillsammans med kliniska bevis som visar att CBD kan normalisera de känslomässiga och kognitiva brister som är förknippade med schizofreni, kan CBD utgöra en lovande behandling för schizofreni som verkar genom nya molekylära och neuronala mesolimbiska substrat.”

För mer information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28185872

De antipsykotiska liknande effekterna av cannabidiol och rimonabant: En systematisk genomgång av studier på djur och människor.

En studie från 2012 syftade till att fastställa en större koppling mellan CBD och antipsykotiska effekter och drog slutsatsen: ”Resultaten stöder till stor del hypotesen om antipsykotisk aktivitet hos båda cannabinoiderna. Däremot verkar cannabidiol vara överlägset rimonabant med en farmakologisk profil som liknar atypiska antipsykotiska läkemedel.”

För mer information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22716153

Förbättrad social interaktion, igenkännande och arbetsminne med cannabidiolbehandling i en råttmodell av prenatal infektion (poly I:C).

En studie från 2017 visade att CBD har en direkt effekt på social interaktion, vilket kan vara fördelaktigt för patienter med schizofreni. Artikeln avslutas med följande: ”Kronisk administrering av CBD kan lindra social interaktion och kognitiva brister orsakade av prenatal infektion med poly I:C. Dessa nya resultat ger intressanta implikationer för den potentiella användningen av CBD för behandling av kognitiva brister och socialt tillbakadragande vid schizofreni.”

För mer information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28230072

En anmärkning om CBD och läkemedelsinteraktioner för psykisk hälsa

CBD har en ganska solid säkerhetsprofil och är till och med godkänt av Världshälsoorganisationen, men det är viktigt att komma ihåg att det kan finnas interaktioner med andra mediciner som du tar dagligen. Precis som du kan hitta varningar på läkemedelsetiketter om att inte ta dina piller tillsammans med grapefruktjuice, fungerar CBD på ett liknande sätt och stör effekten av vissa mediciner. Detta beror på att CBD metaboliseras av enzymgruppen cytokrom P450, samma enzymgrupp i levern som krävs för att metabolisera de flesta receptbelagda läkemedel.

Många receptbelagda läkemedel som tas för psykiska störningar använder cytokrom P450-vägar för absorption och kan interagera med CBD. Interaktionen är vanligtvis inte farlig, men den orsakar en minskning av leverenzymnivåerna efter intag av CBD, vilket kan störa absorptionen av andra läkemedel. Denna interaktion kan utgöra en viss risk om läkemedlet är avsett att behandla livshotande symtom.

Denna effekt av CBD på cytokrom P450-enzymer är dock tillfällig, precis som grapefruktjuice. Det räcker oftast att sprida ut doserna för att undvika en interaktion mellan CBD och dina vanliga mediciner, men du bör alltid prata med din läkare om CBD innan du börjar, särskilt om du redan tar kramplösande medel eller andra recept varje dag.

YouTube video: Här är 19 sätt att använda CBD mot depression, ångest med mera.


Rate article
Recension av CBD-produkter, nyheter och guider från CBD Encyclopedia | TopCBDhempOilTrust