Ghidul final pentru cbd pentru somn: cel mai bun cbd pentru somn

Ghiduri de cumpărare cbd

Notă: Dacă sunteți în căutarea celor mai bune produse cu CBD pentru a ajuta la somn, faceți clic aici pentru a vedea favoritele noastre.

Contents
  1. CBD pentru somn
  2. Proprietățile benefice ale CBD pentru modelele de somn
  3. Mărci recomandate:
  4. Cum evaluăm produsele CBD
  5. Fiecare marcă de CBD pe care o analizăm trebuie să:
  6. Global
  7. CBD pentru somn: 10 Cele mai bune 10 cele mai bune produse CBD pentru somn
  8. 1. Cel mai bun produs general pentru somn: FOCL Night Capsules
  9. 2. Cea mai bună tinctură de somn CBD: cbdMD PM Sleep Tincture
  10. 3. Cea mai bună floare de canabis pentru somn Canna Comforts Hawthorne Express
  11. 4. Cele mai bune gumele vegane CBD pentru somn CBDistillery Night Gummies
  12. 6. Cel mai bun ulei de somn CBD cu spectru complet SeaBeDee CBD Sleep Blend
  13. 8. Best Sleep Pack
  14. TerraVita Better Sleep Kit
  15. 9. Cel mai bun remediu topic pentru somn
  16. Calm By Wellness CBD Lavender Lotion
  17. 10th Best Isolate Sleep Softgels
  18. Just Live Deep Sleep Softgels
  19. Cum să folosiți CBD pentru somn: Dozaj și utilizare sugerată
  20. CBD ca ajutor pentru somn:
  21. O notă despre CBD și interacțiunile medicamentoase
  22. CBD și somnul: care sunt beneficiile?
  23. Eficacitatea uleiului CBD pentru insomnie ca parte a anxietății pediatrice și PTSD: Un studiu din 2016 a evaluat efectul canabidiolului asupra unei fetițe de 10 ani cu anxietate pediatrică și PTSD. „Medicamentele farmaceutice oferă o ameliorare parțială, dar rezultatele nu sunt de lungă durată și au efecte secundare grave. Studiul cu ulei de CBD a dus la o reducere susținută a anxietății și la o îmbunătățire constantă a calității și cantității somnului pacientului. Uleiul CBD, un tratament din ce în ce mai popular pentru anxietate și probleme de somn, a fost documentat ca o alternativă eficientă la medicamentele farmaceutice. În acest studiu de caz, au fost publicate date clinice care susțin utilizarea uleiului de CBD ca tratament sigur pentru reducerea gândurilor anxioase și îmbunătățirea somnului la o tânără cu tulburare de stres post-traumatic.”
  24. Canabisul, canabinoizii și somnul: o trecere în revistă a literaturii
  25. Canabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series
  26. Nota despre CBD și testarea drogurilor
  27. YouTube video: Ghidul final pentru CBD pentru somn: Cel mai bun CBD pentru somn

CBD pentru somn

Mulți oameni consideră că CBD de înaltă calitate este benefic în tratamentul unor tulburări cum ar fi insomnia, somnul insuficient și sindromul picioarelor neliniștite. Tulburările de somn se referă la modificări ale tiparelor sau obiceiurilor de somn care afectează în mod negativ sănătatea. Aceste tulburări sunt surprinzător de frecvente, afectând 50-70 de milioane de adulți din Statele Unite.

Din păcate, majoritatea medicilor prescriu medicamente pentru a combate tulburările de somn, în loc să abordeze tulburarea în mod natural. Medicamentele, cum ar fi somniferele și medicamentele pentru alergii/răceală, creează dependență, sunt nesănătoase și au efecte secundare negative atunci când sunt luate în mod regulat. Corpul tău dezvoltă o dependență psihologică de medicamentele sedativ-hipnotice, cum ar fi Ambien și Lunesta, iar aceste medicamente te lasă adesea să te simți amețit dimineața, chiar și după opt ore complete de somn.

Pe lângă schimbările în stilul de viață care facilitează o odihnă mai bună, administrarea de ulei de CBD înainte de culcare poate ajuta în mod natural la combaterea unor disconforturi nocturne. Mai târziu în articol, vom arunca o privire asupra câtorva dintre produsele noastre preferate specifice somnului.

Imaginați-vă că vă treziți dimineața cu un sentiment de odihnă și revigorare – fără amețeală sau oboseală. Pentru a înțelege potențialul CBD de a modula somnul, ne referim la o serie de studii medicale efectuate în ultimul deceniu. Aceste studii, ale căror legături contextuale sunt prezentate mai jos, au evaluat eficacitatea medicală a CBD în tratamentul persoanelor care suferă de diverse probleme nocturne. Mai jos, ne vom uita la rezultate.

Pentru început, cercetările privind canabisul și somnul sunt în fază incipientă și au dat rezultate mixte. Dar este mai mult decât atât. Cauza principală a multora dintre aceste tulburări este anxietatea, stresul, tulburarea de stres post-traumatic sau o altă boală, cum ar fi durerea cronică, iar canabinoizii pot ajuta la ameliorarea multora dintre aceste afecțiuni. Astfel, în timp ce canabinoizii nu sunt în mod inerent sedanți – ceea ce este un lucru bun, după cum s-a discutat – ei pot acționa într-o varietate de moduri pentru a îmbunătăți calitatea somnului.

Proprietățile benefice ale CBD pentru modelele de somn

CBD este una dintre cele mai promițătoare descoperiri pentru cele aproximativ 70 de milioane de persoane din Statele Unite care se crede că suferă de tulburări de somn, inclusiv afecțiuni precum insomnia, sindromul picioarelor neliniștite și apneea de somn. Fie că acestea cauzează probleme de adormire sau de menținere a somnului variază, dar rezultatul este același: cantitate insuficientă și/sau calitate insuficientă a odihnei.

Potrivit CDC, faptul de a nu beneficia de cantitatea de somn recomandată, care este de cel puțin șapte ore pe noapte, poate duce la tot felul de probleme de sănătate neașteptate. Suntem cu toții conștienți de faptul că un somn insuficient poate duce la iritabilitate, dar poate crește, de asemenea, riscul de probleme de sănătate, cum ar fi diabetul, bolile de inimă și obezitatea. Odihna inadecvată poate crește, de asemenea, probabilitatea ca oamenii să fie uciși sau răniți în accidente de „somnolență la volan”.

Vestea bună este că CBD poate ajuta! S-a demonstrat că îi ajută pe utilizatori să reducă factorii care pot afecta în mod direct capacitatea de a adormi sau de a rămâne adormit, inclusiv durerea, anxietatea și depresia. Datorită popularității sale, există acum multe produse diferite care vă pot ajuta să obțineți un somn odihnitor și de calitate. Mai jos am împărțit preferatele noastre pe categorii pentru a vă ajuta să obțineți somnul pe care îl meritați cu adevărat.

Mărci recomandate:

  1. FOCL – Cel mai bun în general
  2. cbdMD – Cel mai bun ulei CBD
  3. Canna Comforts – Cea mai bună floare de cânepă brută
  4. CBDistillery – Best Vegan CBD Gummies
  5. Joy Organics – Best CBD Softgel (cu melatonină)
  6. SeaBeDee – Best FullSpektrum CBD Oil
  7. Serene – Cea mai bună sare de baie CBD
  8. TerraVita – Cel mai bun pachet CBD
  9. Calm By Wellness – Cel mai bun produs topic CBD
  10. Just Live – Cel mai bun CBD Isolate Softgel

Cum evaluăm produsele CBD

Datorită lipsei unei reglementări federale cuprinzătoare pentru companiile CBD, ne-am propus să facem din responsabilitatea față de marcă o prioritate pentru această industrie. Testăm în mod independent toate tipurile de produse din perspectiva consumatorilor, folosind un proces riguros de verificare pe care mărcile trebuie să îl treacă înainte de a le recomanda consumatorilor. Urmând aceste linii directoare, ne asigurăm că CBD nu este doar sigur, ci și de cea mai bună calitate.

Fiecare marcă de CBD pe care o analizăm trebuie să:

    1. Companiile trebuie să folosească materiale de origine organică și toate produsele trebuie să fie create folosind CBD derivat din cânepă.
    2. Aceștia trebuie să pună în aplicare metode de extracție sigure și eficiente.
    3. Uleiurile purtătoare trebuie să fie, de asemenea, sigure și eficiente.
    4. Companiile trebuie să efectueze teste de laborator efectuate de terți pentru eficacitate și siguranță.

Folosind criteriile de mai sus și testând noi înșine fiecare produs, am creat o listă cu cele mai bune produse CBD pentru un somn odihnitor în 2021. Vom discuta despre ceea ce le diferențiază de restul, de ce susținem produsul și cine poate beneficia cel mai mult de pe urma lui.

Global

    • Full Spectrum: „Whole plant” înseamnă extract de cânepă sau „full spectrum” înseamnă un produs CBD realizat cu canabinoizi. Cu alte cuvinte, formulele de cânepă cu spectru complet conțin în primul rând CBD, dar conțin și urme de alți canabinoizi care se găsesc în materialul original de cânepă, inclusiv THC.
    • Cu spectru larg: Un produs CBD cu spectru larg este similar cu un produs CBD cu spectru complet în sensul că folosește un extract de „plantă întreagă” plin de CBD și alți canabinoizi minori, dar cu o diferență importantă – nu conține THC.
    • Izolat de CBD: Izolatul de CBD este exact ceea ce pare a fi – molecule izolate de CBD. Produsele izolate de CBD nu conțin alți canabinoizi, inclusiv THC și canabinoizi minori, cum ar fi CBG sau CBN.
    • Canabinoide: Canabinoidele sunt o clasă diversă de compuși chimici care se găsesc în canabis (și în corpul uman – se numesc endocanabinoide) și care acționează asupra receptorilor canabinoizi din organism. Există peste 85 de canabinoizi fito identificați, dintre care cei mai răspândiți sunt THC și CBD. Aceștia sunt compușii responsabili de efectele terapeutice asociate cu canabisul.
    • COA: Abrevierea utilizată în mod obișnuit pentru certificatul de analiză sau, cu alte cuvinte, pentru rezultatele testelor de laborator efectuate de terți.

CBD pentru somn: 10 Cele mai bune 10 cele mai bune produse CBD pentru somn

Disclaimer: Acesta nu este un sfat medical – înainte de a dezvolta o procedură de gestionare a somnului cu CBD, este important să înțelegeți că CBD nu a fost încă dovedit eficient pentru aceste afecțiuni. Vă rugăm să vă consultați întotdeauna medicul înainte de a vă schimba regimul actual de gestionare a somnului.

1. Cel mai bun produs general pentru somn: FOCL Night Capsules

Toată lumea vrea să aibă un somn bun. Capsulele FOCL Night Capsules sunt un schimbător complet pentru regimul dumneavoastră de somn. Ceea ce a fost impresionant nu a fost cât de bine am dormit sau cât de repede am reușit să adormim (deși acest lucru pare să se întâmple un pic mai repede în fiecare noapte după administrarea dozei), ci cât de odihnit ne-am simțit când ne-am trezit.

Când este combinat cu FOCL Day Capsules ca parte a FOCL Wellness Stack, arma secretă (adaptogeni) din ambele produse strălucește cu adevărat. Doza de 10 mg de extract de cânepă pe porție înseamnă că suntem fericiți să recomandăm aceste capsule chiar și utilizatorilor începători de CBD, dar rețineți că acestea oferă un produs foarte optimizat care va fi benefic și pentru utilizatorii experimentați.

Citiți recenzia produsului


Marca: FOCL | Tipul de produs: Capsule CBD | Tip CBD: Spectrul larg | Preț: $49.00 | Putere: 20 mg CBD pe capsulă | Dimensiune: 60 buc

20% Cod de reducere: K2C20

2. Cea mai bună tinctură de somn CBD: cbdMD PM Sleep Tincture

Este greu de contestat premiul „Produsul anului” acordat de Consumer Product Innovation Survey. cbdMD Sleep Aid tinctura este formatul nostru preferat (ne place aroma de mentă), dar este disponibilă și sub formă de capsule. Excelentul CBD cu spectru larg din fiecare linie de produse din această formulă nu vă va dezamăgi. Sleep Aid Tincture vine în arome de fructe de pădure și mentă, cu o potență CBD de 500-1500 mg pe sticlă.

Citiți recenzia mărcii


Marca: cbdMD | Tip de produs: CBD Oil | CBD Type: Spectrul larg | Preț: 44.99-89.99$| Potență : 500 – 1500 mg CBD pe unitate | Dimensiune: 30 ml | OMS: La fața locului

15% Cod de reducere: KEY15

3. Cea mai bună floare de canabis pentru somn Canna Comforts Hawthorne Express

Vrei să tragi un joint înainte de culcare, dar nu vrei să folosești o tulpină cu conținut ridicat de THC? Îți recomandăm cu căldură floarea CBD de la Canna Comforts. „Este important de reținut că, deși produsul arată și miroase a marijuana, este de fapt floarea de cânepă industrială legală în conformitate cu Legea agriculturii din 2018, semnată de președinte în noiembrie 2018.” Prin urmare, puteți comanda tulpini precum Hawthorne Express din imaginea de mai sus de pe site-ul lor!

Citiți recenzia mărcii


Marcă: Canna Comforts | Tip de produs: Floare de cânepă | Tip: Hibrid | Preț: $75.00 | Total canabinoizi: 10.79% | Mărime: 1 oz. | COA : La fața locului

20% cod de reducere: K2C20

4. Cele mai bune gumele vegane CBD pentru somn CBDistillery Night Gummies

Vegans iubesc aceste gumele de noapte CBD făcute de CBDistillery. Conținând 30 mg de CBD și încă un miligrame și jumătate de melatonină în fiecare gumă, această opțiune nu este doar delicioasă (cu o varietate de arome, cum ar fi căpșuni, zmeură și zmeură-lămâie), ci și extrem de sănătoasă.

CBD-urile lor sunt întotdeauna fără THC și au fost supuse unor teste de laborator efectuate de o terță parte, care au demonstrat că acestea conțin doar izolat CBD pur. Fiecare gumă organică este, de asemenea, kosher, vegană și fără gluten, așa că o poți mânca fără să te simți vinovat. Mestecați una chiar înainte de culcare și bucurați-vă de un somn odihnitor.

Citiți recenzia produsului


Marca: CBD Gummies | Tip de produs: CBD Gummies | Tip CBD: Spectrul larg | Preț: $65.00| Potență. Cel mai bun softgel pentru somn (cu melatonină) Joy Organics Softgels CBD cu melatonină și CBN pentru somn

Joy Organics combină softgels CBD cu spectru larg în nanoemulsie cu un alt ingredient bine cunoscut pentru a ajuta la somn – melatonina. Fiecare softgel de melatonină de înaltă performanță conține 25 mg de CBD cu un miligram de melatonină și toate sunt verificate de o terță parte pentru a fi fără THC.

Aceste capsule moi sunt fabricate cu cea mai recentă tehnologie disponibilă, ceea ce le permite să se descompună rapid în organism. Acest lucru înseamnă că beneficiile somnului își fac efectul mult mai repede decât alte geluri moi de pe piață, deoarece organismul le poate absorbi mai ușor înainte de a vă trimite în țara viselor.

Citiți recenzia mărcii


Brand: Joy Organics | Tip de produs: CBD Softgel | CBD Type: Spectrul larg | Preț: $65.00| Potență: 750 mg CBD pe sticlă | Dimensiune: 30 buc | COA : La fața locului

20% Cod de reducere: KEY20

6. Cel mai bun ulei de somn CBD cu spectru complet SeaBeDee CBD Sleep Blend

Lavanda oferă proprietăți calmante și liniștitoare care pot ajuta la reducerea stresului, iar Seabedee Sleep Blend profită de acest lucru. Cercetările arată că cercetătorii care monitorizează ciclurile de somn cu ajutorul scanărilor cerebrale au descoperit că lavanda îmbunătățește somnul cu unde lente; este eficientă în încetinirea ritmului cardiac și în relaxarea mușchilor. Subiecții au dormit mai liniștiți noaptea cu lavandă.

Citiți recenzia mărcii


Tip de produs: Ulei CBD | Tip CBD: Full Spectrum | Preț: $57.95 | Potență. Cea mai bună sare de baie pentru somn. Noi nu credem acest lucru și nici Serene Cannabis Company. De fapt, marca a creat un întreg produs care extinde relaxarea naturală oferită de o baie cu beneficiile pozitive ale CBD. Fiecare pliculeț de săruri de baie din Marea Moartă conține 100 mg de CBD și vă ajută să vă scufundați în lumea viselor din interior. Sarea de mare reduce în mod natural durerile și inflamațiile articulare, iar CBD sporește această putere, ajutând la ameliorarea stresului oxidativ (stresul cauzat de prea mulți radicali liberi din organism).

Citiți recenzia mărcii


Marca: Serene | Tip de produs: săruri de baie CBD | Tip CBD: izolat | Preț: $ 15-60.00 | Dimensiune : 1-5 pachete | COA :

10% cod de reducere pe site: K2C10

8. Best Sleep Pack

TerraVita Better Sleep Kit

Doriți o soluție completă pentru rutina dumneavoastră de culcare? TerraVita Sleep Pack este combinația perfectă de produse pentru odihnă. Veți obține beneficii sinergice în interior și în exterior, care vă vor asigura un somn de noapte încărcat, astfel încât să vă puteți începe ziua ca un campion. Incluse în pachet: Tinctură CBD, capsule CBD și o baie relaxantă CBD cu un total de 2250 mg de CBD!

Citiți recenzia mărcii



Marca: TerraVita | Tipul de produs: CBD Pack | CBD Tip: Full Spectrum / Broad Spectrum | Preț: $ 206,97 | COA :

30% Cod de reducere: K2C30

9. Cel mai bun remediu topic pentru somn

Calm By Wellness CBD Lavender Lotion

Un remediu topic CBD liniștitor, îmbogățit cu lavandă, pentru a vă hrăni pielea și a ușura durerile și durerile înainte de culcare. Calm By Wellness combină 200 mg de CBD cu spectru larg cu ingrediente organice, cum ar fi suc de frunze de aloe, ulei de nucă de cocos și extracte de levănțică, vă veți trezi cu siguranță cu o senzație de nou sine.

Citiți recenzia mărcii



Marca: Calm By Wellness | Tip produs: CBD Topical | Tip CBD: Conținut: 200mg CBD per flacon | Preț: $ 39,99 | COA :

20% Cod de reducere: K2C20

10th Best Isolate Sleep Softgels

Just Live Deep Sleep Softgels

Just Live CBD oferă clienților săi produse de cea mai înaltă calitate datorită utilizării ingredientelor complet naturale și a testelor extinse efectuate de sportivi profesioniști care trăiesc viața la maxim. Just Live a fost citat în revista Sleepline ca fiind unul dintre cele mai bune ajutoare de somn CBD din industrie. Forbes a realizat, de asemenea, un articol care arată cum patru sportivi din diferite domenii de activitate se bazează pe Just Live CBD pentru a-și continua viața.

Citiți recenzia produsului


Marca: Just Live CBD | Tip de produs: CBD Softgel | Tip CBD: Izolat | Capacitate: 750 mg pe flacon | Preț: $55.99 | COA : Cod pentru

15% reducere pe site: TCE15

Cum să folosiți CBD pentru somn: Dozaj și utilizare sugerată

Cercetările sunt în curs de desfășurare, dar dovezile anecdotice sugerează că relația dintre cele două este pozitivă, mulți oameni spunând că dozele regulate de CBD îi ajută să aibă un somn bun. În esență, produsele CBD pot fi cele mai eficiente atunci când sunt utilizate mai întâi ca măsură preventivă. Crearea unei concentrații de bază în organism și menținerea unei doze regulate ajută la stabilizarea sistemului endocannabinoid.

Sunt disponibile multe opțiuni, dar pentru a gestiona simptomele asociate cu diferite tipuri de probleme, vă recomandăm să vă consultați medicul cu privire la includerea zilnică a uleiului CBD cu spectru complet sub formă de tincturi sau capsule de gel pentru o ușurare maximă.

Ambele produse conțin același ingredient activ: ulei CBD cu spectru complet de înaltă calitate. Principala diferență constă în metoda de dozare – tincturile se iau sublingual, în timp ce capsulele se înghit ca niște pastile. Un produs CBD de înaltă calitate va folosi, de asemenea, uleiul sau capsulele cu ulei MCT și ingredientele necesare pentru ca organismul să absoarbă pe deplin canabidiolul.

După ce au folosit CBD în mod regulat pentru gestionarea somnului, mulți oameni au încă nevoie de o modalitate sigură de a gestiona simptomele acute. În plus față de produsele pe care le-am descris mai sus, vă recomandăm să luați în considerare vaporizarea CBD pentru a combate aceste tulburări de somn. Vaporizarea este unul dintre cele mai rapide mecanisme de livrare – permite canabidiolului să fie absorbit în fluxul sanguin aproape instantaneu.

Adesea, cel mai bun mod de a aborda condițiile de somn moderate până la severe este de a combina diferite produse CBD pentru o acoperire preventivă și terapeutică pe tot parcursul zilei.

CBD ca ajutor pentru somn:

Experiența dumneavoastră cu canabidiolul (CBD) va fi unică și este nevoie de puțină atenție pentru a crea un tratament personalizat. Cea mai bună doză pentru dumneavoastră va varia în funcție de factori personali, cum ar fi toleranța la produsele CBD, greutatea sau tipul și gravitatea afecțiunilor pe care sperați să le tratați.

Recomandăm ca cei care suferă de astfel de boli psihice să discute cu medicul lor pentru a începe cu o doză de bază de 5 până la 10 mg de CBD pe zi.

Dacă această doză nu vă oferă ușurare, vă recomandăm să creșteți doza cu încă 5 până la 10 mg pe zi până când simțiți o ușurare completă. Tinctura este mai ușor de consumat în acest mod, deoarece o puteți crește în pași mici, cum ar fi una sau două picături la un moment dat.

Alternativ, capsulele de CBD oferă confortul unor doze pre-măsurate. Deoarece CBD nu are efecte secundare grave și nu se poate supradoza, nu există niciun rău în a începe cu o doză mică de tablete de CBD sau softgel, de exemplu 10 mg.

Timpul în care ar trebui să luați uleiul de CBD variază în funcție de tulburarea de somn specifică. Acest lucru înseamnă că insomniacii ar trebui să o ia cu câteva ore înainte de culcare, iar cei care suferă de oboseală excesivă în timpul zilei ar trebui să o ia dimineața când se trezesc.

Odată ce ați stabilit o doză de bază și ați observat efectul acesteia, puteți începe să creșteți încet doza, după cum este necesar. Deoarece produsele CBD ingerabile, cum ar fi acestea, pot avea un debut întârziat al acțiunii de până la 90 de minute, asigurați-vă că lăsați timp între doze pentru a observa efectele. Cu toate acestea, modul în care organismul metabolizează lent aceste produse poate explica, de asemenea, ușurarea de lungă durată pe care o oferă. De fapt, mulți oameni raportează că ușurarea pe care o obțin din tincturi și capsule de gel durează toată ziua.

Deoarece poate fi dificil să se măsoare cu exactitate dozele fără instrumente speciale, dozajul vaporizatoarelor de CBD variază. Cu toate acestea, avantajul vaporizatoarelor CBD este că efectele încep aproape imediat. Având în vedere că, de obicei, puteți simți efectul complet al canabidiolului vaporizat în 10 minute, puteți lua cu ușurință câte un puf pe rând și urmări până când simptomele dispar.

O notă despre CBD și interacțiunile medicamentoase

Toate companiile noastre partenere au efectuat analize extinse ale CBD și ale utilizărilor sale practice înainte de a confirma profilul pozitiv de siguranță al canabinoidului, iar aceste mărci depun toate eforturile pentru a afișa public rapoartele de laborator pe site-urile lor. În ciuda dovezilor că CBD este sigur pentru majoritatea oamenilor, este important de reținut că poate interacționa cu medicamentele obișnuite, deoarece utilizează aceleași căi de absorbție prin intermediul enzimelor hepatice citocrom P450.

Interacțiunea poate include multe dintre medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală luate pentru aceste tulburări, cum ar fi benzodiazepinele sau alte adjuvante nocturne, care folosesc căile citocromului P450 pentru absorbție. Interacțiunea nu este neapărat periculoasă (cu excepția cazului în care medicamentul este prescris pentru a trata afecțiuni care pun viața în pericol), dar poate face ca medicamentul să fie mai puțin eficient.

Efectul CBD asupra acestor enzime hepatice este doar temporar, astfel încât mulți oameni pot rezolva această problemă prin eșalonarea dozelor de CBD și medicamente. Desigur, ar trebui să vă consultați întotdeauna medicul dumneavoastră cu privire la CBD înainte de utilizare, mai ales dacă luați zilnic medicamente.

Faceți clic aici pentru a afla mai multe despre efectele secundare ale canabidiolului.

CBD și somnul: care sunt beneficiile?

CBD a fost descoperit cu aproximativ un secol în urmă, dar numai recent cercetătorii au început să găsească dovezi că CBD are beneficii semnificative pentru sănătate. Deși se află încă în fază incipientă, cercetările privind CBD progresează rapid. Datorită diverselor rapoarte anecdotice și resturilor de informații cu privire la participarea sistemului de transmitere a endocannabinoidelor în ciclurile somn-veghe, cercetătorii au devenit din ce în ce mai interesați de efectele CBD.

O parte controversată a dezbaterii sugerează că CBD are proprietăți de promovare a stării de veghe, ceea ce poate părea contraintuitiv, dar poate fi util pentru a face față unor lucruri precum oboseala din timpul zilei. Dovezile sugerează că canabidiolul poate fi util pentru a aborda multe dintre condițiile care stau la baza acestor probleme, ceea ce a dus la cercetări privind utilizarea CBD în mod specific pentru insomnia legată de PTSD.

De fapt, multe studii au confirmat potențialele efecte anxiolitice ale CBD, iar unul dintre principalele moduri în care canabidiolul vă poate îmbunătăți somnul este prin îmbunătățirea stresului și a tensiunii generale. Aceeași regulă se aplică și în cazul insomniei cauzate de durere, care poate răspunde bine la tratamentul cu CBD.

Somnul este un domeniu de interes deosebit pentru cercetători, deoarece o mare parte din cercetările pe care le avem despre CBD pentru somn sunt preliminare. Este nevoie de mai multă înțelegere înainte ca CBD să poată fi recunoscut oficial ca o modalitate de tratare a insomniei și a altor probleme. Este de așteptat ca eforturile de cercetare privind CBD pentru somn să continue să crească, dar următoarele studii arată o legătură benefică între canabidiol și somn:

Eficacitatea uleiului CBD pentru insomnie ca parte a anxietății pediatrice și PTSD: Un studiu din 2016 a evaluat efectul canabidiolului asupra unei fetițe de 10 ani cu anxietate pediatrică și PTSD. „Medicamentele farmaceutice oferă o ameliorare parțială, dar rezultatele nu sunt de lungă durată și au efecte secundare grave. Studiul cu ulei de CBD a dus la o reducere susținută a anxietății și la o îmbunătățire constantă a calității și cantității somnului pacientului. Uleiul CBD, un tratament din ce în ce mai popular pentru anxietate și probleme de somn, a fost documentat ca o alternativă eficientă la medicamentele farmaceutice. În acest studiu de caz, au fost publicate date clinice care susțin utilizarea uleiului de CBD ca tratament sigur pentru reducerea gândurilor anxioase și îmbunătățirea somnului la o tânără cu tulburare de stres post-traumatic.”

Canabisul, canabinoizii și somnul: o trecere în revistă a literaturii

O trecere în revistă din 2017 a datelor clinice și a cercetărilor actuale privind canabinoizii concluzionează că „CBD poate fi promițător pentru [combaterea] tulburării comportamentale a somnului REM și a somnolenței excesive în timpul zilei…”

Canabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series

2019 serii de date clinice și studii de caz, „Eșantionul final a fost format din 72 de adulți care au prezentat anxietate subiacentă sau preocupări legate de odihnă inadecvată. Scorurile de anxietate au scăzut în prima lună la 57 de pacienți (79,2%) și au continuat să scadă pe toată perioada studiului. Aceste scoruri s-au îmbunătățit la 48 de pacienți (66,7%) în prima lună, dar s-au schimbat în timp. În această analiză a fișelor, CBD a fost bine tolerat la toți pacienții, cu excepția a trei.”

Nota despre CBD și testarea drogurilor

Dacă testarea drogurilor face parte din condițiile dumneavoastră de angajare, este posibil să fiți îngrijorat de potențialul CBD de a vă determina să fiți testat pozitiv pentru THC. Aceasta nu este o preocupare nefondată – dar nu există o modalitate definitivă de a o aborda.

Majoritatea dovezilor despre CBD sunt anecdotice, iar efectul său potențial asupra testelor de droguri nu face excepție. Există foarte puține studii evaluate de colegi pe această temă, dar se pare că există un mic risc de rezultate fals pozitive pentru unii utilizatori. Evitarea produselor CBD cu spectru complet care conțin urme de THC poate reduce riscul de rezultate fals pozitive, dar nu poate elimina complet acest risc. Deși există un mic risc de a nu trece un test de droguri, CBD în sine nu are efecte psihoactive.

Dacă sunteți îngrijorat de faptul că nu veți trece un test de droguri, ar trebui să luați în considerare acest risc potențial atunci când decideți dacă CBD este potrivit pentru dumneavoastră. Pentru a afla mai multe despre știința CBD, achiziționați un test de testare a drogurilor cu CBD-ul dvs. preferat și faceți singur testul pentru a fi liniștit.

Aceste afirmații nu au fost evaluate de Food and Drug Administration. Acest produs nu este destinat să diagnosticheze, să trateze, să vindece sau să prevină nicio boală.

YouTube video: Ghidul final pentru CBD pentru somn: Cel mai bun CBD pentru somn


Asigură-te întotdeauna că vorbești cu un medic pentru sfaturi, diagnostic și tratament înainte de a lua CBD.

Rate article
Revizuirea produselor CBD, știri, și ghiduri de la The CBD Encyclopedia | TopCBDhempOilTrust