Cdb para inflamação, dor muscular e espasmos

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Renúncia de responsabilidade: Este conteúdo não substitui o aconselhamento médico profissional, o diagnóstico ou o tratamento. Procure sempre o conselho do seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para perguntas relativas a uma condição médica. >4><

A inflamação é uma das “primeiras respostas” do sistema imunológico, por isso não é surpreendente que esteja associada a quase todas as condições crónicas, lesões ou outras doenças que despoletam uma resposta imunológica. Na verdade, a inflamação é frequentemente um dos principais sintomas de preocupação para as pessoas com artrite, doenças cardiovasculares, alergias, diabetes, doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) e mais.

Inflamação é também uma grande preocupação no outro extremo do espectro do bem-estar, aqueles que batem regularmente no ginásio e colocam seus músculos à prova de estresse. Os músculos incham após o esforço e a inflamação excessiva pode retardar o tempo de recuperação e reduzir os resultados.

Contents
  1. Como a CDB ajuda na inflamação e na dor muscular?
  2. Qual é a dosagem certa de CDB para ajudar a tratar inflamações e dores musculares?
  3. CDB tópico para dores musculares: Aliviar a dor e os espasmos com CDB
  4. Ingredientes de suporte de CDB tópico para dores musculares
  5. 1. Cannabidiol como estratégia terapêutica emergente para reduzir o efeito da inflamação no stress oxidativo.
  6. 2. sistema Endocannabinoid: um jogador emergente chave na inflamação.
  7. 3. Canabinóides, inflamações e fibroses.
  8. 4. papel anti-inflamatório do canabidiol e O-1602 na pancreatite aguda induzida por ceruleína em ratos.
  9. 5. Os canabinóides suprimem a dor inflamatória e neuropática, visando α3 receptores de glicina
  10. 6. Canabinóides, endocanabinóides e análogos relacionados em inflamação.
  11. Produtos de CDB para inflamação e dores musculares
  12. O melhor creme tópico sem THC: Adoramos este creme desportivo da Joy Organics para acalmar e manter os músculos saudáveis. Recomendamos o uso do creme em qualquer momento – antes, durante ou depois do exercício. Adoramos este creme vegan, embalado com 400 mg de CBD Premium para o ajudar a sentir-se calmo e fresco em viagem e enriquecido com os benefícios do mentol e da cânfora como analgésico tópico.
  13. Melhor para Músculos Doridos: Aspen Green Cooling Cream
  14. Melhor para a Terapia a Frio: Para a terapia do frio: Populum Cold Therapy Rub
  15. Melhor creme de mentol tópico para dores musculares: creme de mentol cunhadoLeafLeaf
  16. Melhor remédio para inflamação tópica: cbdMD Recover Anti-Inflamatory Cream
  17. O melhor creme tópico com suporte Arnica: SERENE CBD Arnica Pain Cream
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  19. Melhor pacote sinérgico para o desconforto muscular: Specktra Pacote de Alívio de Dor
  20. YouTube video: CDB para Inflamação, Dor Muscular e Espasmos

Como a CDB ajuda na inflamação e na dor muscular?

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Não é surpreendente que tantas pessoas prestem atenção aos sintomas da inflamação. De facto, a inflamação é frequentemente a causa primária do desconforto associado a estas condições, é um precursor da dor e pode causar danos permanentes ou irreversíveis nos tecidos muscular e nervoso.

Os anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), disponíveis sem receita médica ou com receita médica, são normalmente utilizados para combater a inflamação, mas estes medicamentos também têm uma série de efeitos secundários potenciais, tais como dores de estômago ou úlceras, dores de cabeça, lesões hepáticas, tensão arterial elevada e muito mais. Além disso, estes medicamentos são frequentemente tomados em doses elevadas numa base regular – o que aumenta significativamente o risco de ataques cardíacos, acidentes vasculares cerebrais, hemorragias estomacais e danos permanentes nos rins e fígado.

Felizmente, existe outra opção que está a surgir rapidamente na indústria do bem-estar para substituir muitos destes medicamentos nocivos. O canabidiol (CBD), naturalmente derivado do cânhamo, tem mostrado efeitos anti-inflamatórios promissores que podem ser benéficos para a maioria das pessoas, como as que sofrem de condições inflamatórias ou lesões.

CBD também está ganhando popularidade entre os atletas como um anti-inflamatório pós-treino. Com base nas fortes evidências que temos, pode ser realmente útil para qualquer pessoa que queira manter um poderoso anti-inflamatório à mão – só por precaução!”

Qual é a dosagem certa de CDB para ajudar a tratar inflamações e dores musculares?

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A dosagem é uma experiência pessoal para cada usuário de CDB e a quantidade de CDB necessária para aliviar os sintomas depende de uma série de fatores como peso, tolerância a canabinóides, condição e gravidade dos sintomas. Geralmente recomendamos a técnica “comece baixo e vá devagar” para encontrar a melhor dose para você.

Recomendamos que aqueles que sofrem de qualquer tipo de inflamação comecem com 15 mg de CDB por dia. Se esta dose não aliviar completamente os sintomas, recomendamos aumentar em 5-10 mg até sentir alívio. A tintura de CBD pode ajudar com esta abordagem de dosagem, já que você pode medir facilmente cada dose em pequenos incrementos.

As cápsulas de gel proporcionam uma experiência diferente. Eles oferecem doses pré-medidas que são adequadas para aqueles que tomam doses frequentes em movimento ou precisam de doses maiores de CDB. Você pode começar com qualquer dosagem oferecida pela sua marca preferida, e não há mal nenhum em iniciar acima de 15 mg, pois você não pode ter overdose na CDB e não há efeitos colaterais significativos.

A partir daí, aumente lentamente sua dose conforme necessário, mas certifique-se de dar tempo suficiente para monitorar os efeitos. Tenha em mente que produtos ingeridos como cápsulas e tinturas podem levar algum tempo para fazer efeito – pode levar até 90 minutos para que o efeito total seja sentido.

A dosagem da CDB para aplicação tópica é ligeiramente diferente, e você deve usar o suficiente para a área afetada. Os produtos tópicos são geralmente de ação rápida, proporcionando alívio em menos de 20 minutos. Aplicar produtos tópicos de CBD conforme necessário ao longo do dia para gerenciar a inflamação.

A modelagem é muito diferente, pois pode ser difícil acompanhar a quantidade de CBD que você consome a cada puff. Aqui, é ainda mais fácil fazer a abordagem “baixa e lenta”, uma vez que os efeitos da CDB em forma de CDB normalmente atingem o seu auge após apenas 10 minutos. Ao modelar, comece com um ou dois puffs pequenos, espere dez minutos para monitorar os efeitos, e depois repita o processo até experimentar o alívio completo.

CDB tópico para dores musculares: Aliviar a dor e os espasmos com CDB

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Dor muscular e desconforto é um facto da vida para todos em algum momento, e os produtos tópicos são muitas vezes a primeira linha de defesa contra eles. Quer seja causado por esforço, lesão, exercício demasiado intenso ou doença crónica, muitas pessoas encontram alívio da dor muscular usando produtos tópicos para alívio da dor. Entretanto, quando a dor ocasional se torna crônica, muitas vezes se torna mais difícil de tratar. Para alguns pacientes, a CDB tópica pode ajudar a tratar a dor crônica ainda mais eficazmente do que os opióides.

A dor muscular crônica (e francamente a dor crônica em geral) é particularmente difícil de manejar eficazmente, e muitas pessoas se sentem compelidas a recorrer a analgésicos opióides (transdérmicos ou não) e outros medicamentos para alívio. Estas intervenções não só são frequentemente ineficazes no tratamento da dor crónica, como também implicam um elevado risco de dependência e uma série de efeitos secundários desagradáveis.

Um número crescente de pacientes com dor crónica está à procura de uma forma de gerir os seus sintomas sem recorrer a opiáceos e, em vez disso, estão a recorrer à CDB. A CDB, o nome comum para a molécula de canabidiol, demonstrou ser um tratamento eficaz para a dor crônica – mais eficaz do que os analgésicos opióides.

Embora a CDB seja geralmente tomada por via oral na forma de tintura ou gel suave, suas propriedades medicinais estendem-se à aplicação tópica. Isso permite que a CDB seja usada para tratar a dor mais diretamente, no local da dor ou tensão, e para aliviar os sintomas mais rapidamente do que os sistemas de entrega oral. Quando usado topicamente, também pode ajudar a aliviar espasmos e cólicas musculares.

Produtos tópicos de CDB, especialmente quando combinados com uma dose sistêmica de CDB, oferecem muitas opções diferentes para as pessoas gerenciarem (e até mesmo eliminarem) dores musculares crônicas, tensões e espasmos. No entanto, os produtos tópicos contêm frequentemente muito mais ingredientes de suporte do que as fórmulas orais. Como tal, é mais provável que sejam feitos com ingredientes potencialmente inflamatórios ou alergénicos que podem reduzir a eficácia da CDB que contêm – para não mencionar danos na sua pele.

Aqui, iremos rever tudo o que precisa de saber sobre os ingredientes de suporte mais eficazes para o alívio da dor causada pela CDB tópica. Discutiremos a ciência da CDB tópica e seu papel no manejo da dor antes de explicar como usar terapias de temperatura para manipular a percepção da dor.

Depois passaremos a uma discussão detalhada dos ingredientes de suporte da CDB tópica, desde óleos veiculares até botânicos e suplementos. Vamos analisar os benefícios oferecidos pelos vários ingredientes, bem como os riscos associados à sua utilização. Finalmente, vamos concluir com uma nota sobre ingredientes sustentáveis e o impacto ambiental dos produtos tópicos da CDB.

>10>A Ciência da CDB Tópica e do Manejo da Dor >1> Embora mais pesquisas sejam necessárias, a CDB demonstrou ter potentes efeitos anti-inflamatórios, analgésicos e antiespasmódicos em humanos. Estes benefícios não se limitam ao consumo oral ou inalação – a CDB age em muitas das mesmas vias na pele quando aplicada topicamente. Isto pode ajudar a aliviar a dor, reduzir espasmos e cólicas e aliviar a tensão nos músculos doloridos ou sobrecarregados.

Pesquisas atuais mostram que a CDB é um ingrediente promissor em produtos tópicos para alívio da dor, e embora muitos dos mecanismos exatos ainda não estejam claros, os resultados são bastante convincentes. O que sabemos até agora sugere que a CDB interage com receptores endocanabinóides na pele, ajudando a promover a circulação, aliviar inflamações, reduzir espasmos e aliviar dores musculares.

Por serem aplicados no local da dor, os produtos tópicos para CDB proporcionam alívio mais rápido do que uma dose oral de CDB. Podem, portanto, ser particularmente úteis para pessoas que querem lidar com sintomas que ocorrem repentinamente ou aumentam rapidamente de gravidade, como cãibras ou espasmos musculares. A aplicação tópica da CDB também pode ajudar no relaxamento muscular e aliviar a tensão, tornando-a um bom complemento para massagem de óleos e banhos de sal.

Devido à grande variedade de tipos de produtos que podem incorporar os benefícios da CDB em suas fórmulas, há muitas maneiras de personalizar sua experiência com CDB para obter o máximo de alívio da dor de sua dose. A fórmula do produto tem um papel importante a este respeito (discutiremos isto dentro de momentos), mas há mais um factor importante que pode ter um efeito dramático no alívio da dor: a sensação de calor.

>10> Temperatura e Percepção da Dor >1> Há uma razão pela qual a terapia da temperatura é tão comum no tratamento da dor. Pacotes de gelo, garrafas de água quente, banhos de sal quente – mesmo sacos de vegetais congelados – podem ajudar a controlar a dor e a inflamação. Se você já foi ferido antes, provavelmente recebeu o protocolo RICE (descanso, gelo, compressão e elevação) para controlar a sua dor e minimizar a gravidade da sua lesão. Acontece que a temperatura afecta não só a forma como o nosso corpo processa e responde à dor, mas também a forma como a percebemos. Isto significa que podemos manipular a temperatura para ajudar o nosso corpo no processo de cura, mas também significa que podemos usar compostos que criam a sensação de mudança de temperatura sem expor as nossas células a temperaturas extremas por longos períodos de tempo. Estes compostos também podem ajudar a aumentar os efeitos anti-inflamatórios da CDB, ajudando a relaxar e a reduzir a tensão, aliviando a inflamação dos músculos. As sensações frias ajudam a reduzir a dor e o desconforto, enquanto as sensações quentes podem ajudar a facilitar o relaxamento muscular e aliviar cólicas ou espasmos.

Bengay, IcyHot, Tiger Balm… cada um destes produtos padrão da farmácia utiliza ingredientes que manipulam a sua sensação de calor para reduzir a percepção da dor. Ingredientes como mentol, capsaicina, óleo de canela, gengibre e outros podem ser combinados em várias proporções e podem produzir sensações que vão do calor à maciez, formigamento ao gelo (e muitos lugares no meio). Quando usadas correctamente, estas sensações podem ajudar a aliviar a dor enquanto se abordam alguns dos factores que contribuem para a dor (tais como tensão, inflamação e inchaço).

Embora estes produtos funcionem geralmente bem para alguns, também podem ser bastante intensos – todos conhecem alguém que tem uma história desastrosa de IcyHot depois de o produto entrar numa área sensível. Para algumas pessoas, especialmente aquelas com pele sensível ou problemas de processamento sensorial, estes produtos podem ser demasiado duros para uma utilização regular. No entanto, muitas pessoas descobrem que sua percepção de dor é embotada quando usam produtos que manipulam a sensação de calor, e que este efeito pode muitas vezes ser alcançado sem causar desconforto.

10> Ingredientes portadores de CDB tópicos para dor muscular

Como a sensação de calor é um fator tão importante no alívio da dor, também será uma característica importante em nossa discussão sobre ingredientes portadores. Há várias razões para isso. Em primeiro lugar, os componentes de suporte a partir dos quais um produto é fabricado podem ajudar a prolongar ou reduzir os efeitos de quaisquer componentes de aquecimento ou resfriamento que ele contenha. Em segundo lugar, o(s) óleo(s) portador(es) escolhido(s) pode(m) afectar a eficácia do produto ao alterar a forma como o produto se sente na pele.

Finalmente, os ingredientes portadores têm o potencial de causar problemas de pele em algumas pessoas, especialmente naquelas que são propensas a surtos ou têm alergias. Se a sua pele é sensível ou propensa a condições tais como secura, comichão, ou rupturas, é especialmente importante ter cuidado com o que você coloca na sua pele. Lembre-se, o objectivo de tudo isto é encontrar o que funciona melhor para si.

Os produtos de cânhamo tópico estão frequentemente sujeitos a mais variações individuais do que a CDB oral devido a estes ingredientes de suporte. Mesmo a melhor CDB tópica pode funcionar terrivelmente se for feita com coisas que não lhe convêm, e usar os produtos errados pode realmente negar os benefícios inerentes à CDB. Para mais informações sobre o papel da saúde da pele no bem-estar geral (e como usar a CDB para apoiar os seus objectivos), veja o nosso artigo dedicado aqui.

Os ingredientes refrescantes como o mentol e arnica têm demonstrado ajudar a reduzir a força e a intensidade da sensação de dor em muitas pessoas. Se isto se aplica a si, recomendamos que chegue a produtos formulados com ingredientes como gel de aloé vera, álcool cetílico, manteiga de manga ou glicerina vegetal (o propilenoglicol também se enquadra nesta categoria e embora não seja o nosso favorito, é uma escolha segura para aplicação tópica para muitas pessoas).

Estes ingredientes ajudam a melhorar o efeito de arrefecimento dos ingredientes à medida que estes evaporam da pele. O modo de acção é semelhante à forma como o suor arrefece o corpo; à medida que o produto evapora, a energia térmica é libertada, criando uma sensação de arrefecimento na pele. Embora este não seja o mesmo mecanismo que o funcionamento de ingredientes refrescantes como o mentol (mais sobre isso num instante), ele contribui aumentando e prolongando o efeito global de arrefecimento.

Sempre que possível, gostamos de alcançar o gel de aloe vera (este em particular) pois é óptimo para a pele e tem propriedades anti-inflamatórias e curativas por si só. A glicerina vegetal (também chamada glicerol) também é bem tolerada pela maioria das pessoas e vai ajudá-lo a tirar o máximo proveito da sua experiência com a CDB. Embora geralmente recomendamos evitar a maioria dos álcoois (eles tendem a quebrar as ligações entre as células da pele e levam à secura em algumas pessoas), o álcool cetílico é uma possível exceção. Este é um álcool gordo derivado do coco que contém compostos emolientes que podem ajudar a reduzir os danos causados pelos seus ingredientes mais adstringentes.

O óleo de manga é outra boa escolha, pois tem as suas próprias propriedades refrescantes que podem ajudar a realçar os efeitos de outros ingredientes refrescantes (e é mais suave para a pele). A manteiga de manga é uma excelente escolha para pessoas que querem um efeito refrescante sem o potencial de secagem muitas vezes causado pelo álcool e outros compostos.

Por outro lado, ingredientes de aquecimento como capsaicina e canela são tipicamente melhorados com fórmulas à base de óleo. Se você já cozinhou com pimentas ou usou um spray quente durante suas corridas, você pode intuitivamente entender como isso funciona. Os óleos mantêm a sua eficácia sobre a pele tornando os ingredientes de aquecimento mais absorvíveis a nível molecular, tal como ajudam a aumentar a biodisponibilidade da CDB. Estes efeitos calmantes serão mais pronunciados à medida que a sua pele é mais capaz de absorver e metabolizar o ingrediente de aquecimento quando ligada a moléculas de gordura.

Bons ingredientes de transporte para o aquecimento dos ingredientes podem incluir óleo de coco, cera de abelha, manteiga de karité ou de cacau, cera de carnaúba e óleos derivados de plantas como azeitona, açafroa, jojoba, argan e semente de uva. Com excepção da cera de abelhas, cada um destes compostos é vegan e a maioria tem as suas próprias propriedades anti-inflamatórias suaves. São também mais hidratantes, tornando-os uma melhor escolha para pessoas com pele seca.

Preferimos ficar longe dos produtos derivados do petróleo, em parte devido ao seu impacto ambiental (mais tarde) e em parte devido à ligação estabelecida entre o uso de produtos como o óleo mineral e o cancro. Para proteger a sua saúde a longo prazo, recomendamos vivamente que evite produtos à base de petróleo sempre que possível, especialmente para a pele.

Se preferir evitar produtos que afectem totalmente a sensação da pele em favor de produtos tópicos mais neutros, ainda há opções para si. Recomendamos escolher fórmulas mais suaves feitas sem ingredientes que causam desconforto sensorial em você. Estes provavelmente incluem compostos como capsaicina, canela, mentol e gengibre, mas também podem incluir ingredientes como cravo-da-índia, arnica e lavanda. Ouve o teu corpo neste caso – pode ser preciso alguma tentativa e erro para encontrar o teu equilíbrio, mas vais encontrá-lo de qualquer forma.

Se as fórmulas tópicas tradicionais não funcionam para ti (devido a alergias graves, restrições ou outras razões), podes tentar aplicar uma tintura de CDB inodora (como esta) na tua pele em vez disso. Como a CDB está ligada ao óleo da tintura, você desfrutará dos benefícios sem se preocupar com os efeitos dos ingredientes de suporte.

Ingredientes de suporte de CDB tópico para dores musculares

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  • Arnica – Também conhecida como camomila de montanha, as flores de arnica são tradicionalmente usadas para aliviar a dor e reduzir a inflamação. Embora o mecanismo exato ainda não esteja claro, há estudos que mostram que a arnica pode ter propriedades anti-inflamatórias e analgésicas quando aplicada topicamente. O extrato de Arnica pode ajudar no efeito da CDB, aumentando a intensidade e a duração do alívio. No entanto, como membro da família Asteraceae (bonita e muitas vezes problemática), a arnica pode ser reactiva cruzada em pessoas alérgicas a tasneira e plantas relacionadas.
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  • Manjericão – Um grampo tanto de armários de especiarias como de jardins de ervas aromáticas, pensa-se que o manjericão tem propriedades anti-inflamatórias quando aplicado na pele. Reduz a inflamação e acalma os espasmos, actuando como antiespasmódico e analgésico. Estas propriedades fazem dela uma boa escolha para as pessoas que se recuperam de uma lesão ou exérese, bem como para aquelas que sofrem de cólicas e tensão muscular grave, e pode ajudar a aliviar a dor após uma actividade física intensa ou um evento médico, como uma convulsão.
  • Capsaicina – Um composto inflamatório que causa inflamação grave em doses elevadas, a capsaicina é interessante por se comportar de forma muito diferente em pequenas quantidades. A capsaicina é responsável tanto pelo formigueiro na malagueta como pela queimadura debilitante do gás da malagueta, mas em concentrações muito baixas ajuda a reduzir a inflamação, abrindo vasos sanguíneos e melhorando a circulação enquanto satura os tecidos com oxigénio. Estas propriedades podem ajudar a aliviar a tensão muscular, distribuir dor e relaxar cãibras e espasmos. Quantidades muito pequenas são usadas na maioria das preparações tópicas contendo capsaicina, mas mesmo esta pequena quantidade pode causar uma reação adversa em uma pequena minoria de pessoas. Tenha cuidado se a sua pele é sensível.
  • Camomila – Uma pequena flor amarela favorecida para uso em chás relaxantes e suplementos dietéticos, a camomila apresenta propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e antimicrobianas quando aplicada na pele. O extrato da planta é usado para reduzir a dor, e suprimir a inflamação enquanto alivia cãibras e espasmos. Desta forma, pode ajudar a impulsionar os efeitos anti-inflamatórios e analgésicos da CDB, mas há uma potencial advertência a considerar. A camomila pertence à mesma família (Asteraceae) que a tasneira, um alergénio comum, e frequentemente reage de forma cruzada em pessoas com alergias a tasneira. Pode não ser uma boa opção para aqueles alérgicos a tasneira, mas pode oferecer um benefício adicional para aqueles que a podem usar: A camomila tem demonstrado ajudar a reduzir a percepção da dor quando usada para aromaterapia. Tal como a lavanda, tem um efeito calmante e os estudados relataram que os ajudava a reduzir a dor após o uso.
  • Cravinho – O herói não cantado da época das especiarias da abóbora, o cravinho tem um efeito surpreendentemente poderoso no alívio da dor. Num estudo, o óleo de cravo foi considerado tão eficaz como a benzocaína no alívio da dor durante um procedimento dentário – um tipo de dor aguda que é mais intensa e mais difícil de acalmar. Esta descoberta sugere que o óleo de cravo pode ser uma adição extremamente útil aos produtos de tratamento da dor tópicos da CDB, especialmente para sensações agudas, ardentes ou picadas que muitas vezes ocorrem de forma aguda (e podem ser muito angustiantes).
  • Lavanda – As flores de lavanda e o extracto produzido a partir delas (e utilizado nos óleos essenciais de lavanda) são perenes favoritas em campos que vão da culinária à horticultura, das bebidas aos amantes de óleos essenciais. É um cheiro extremamente popular tanto para o corpo como para o lar, e tem atraído a atenção dos profissionais médicos pela sua capacidade de aliviar o stress e reduzir a dor. Estudos demonstraram que o óleo de lavanda tem propriedades anti-inflamatórias, analgésicas, antimicrobianas e ansiolíticas quando aplicado topicamente, e estes efeitos combinam perfeitamente com as propriedades da CDB. A lavanda pode ajudar a aliviar dores e dores, promovendo o relaxamento muscular e também pode aliviar a ansiedade frequentemente associada à dor crónica. Embora as pessoas com alergias a lavanda devam evitá-lo, acreditamos que é muito útil para aliviar a dor crônica quando usado em combinação com CDB na pele.
  • Capim-limão – Uma erva poderosa (e óleo essencial) com um delicioso aroma cítrico, o capim-limão é rico em fitoquímicos e compostos bioativos que podem ajudar a aumentar a eficácia da CDB contra a dor muscular. A própria planta tem propriedades analgésicas e anti-inflamatórias; estes efeitos podem ajudar a aliviar os efeitos da CDB no alívio da dor. Novas pesquisas mostram que o capim-limão pode ser benéfico para os músculos lesionados, ajudando na recuperação atlética e na recuperação após a lesão.
  • Magnésio – Não se deixe enganar pelo nome – o magnésio transdérmico não é um composto sintético esquisito. Tem sido usado na forma de um bolo inglês por muitos anos para tratar dores musculares, dores e cólicas, e há uma razão para isso. O magnésio é um composto crítico para a coordenação e regulação das contracções musculares (tanto voluntárias como involuntárias). Quando dissolvido em água é absorvido através da pele, por isso a melhor maneira de o usar é num banho de sal epsom ou numa bomba de banho. Tente ficar de molho por pelo menos quinze minutos, mas você pode descansar o tempo que precisar para relaxar.
  • Manjerona – Para nós, a manjerona é subvalorizada. Muitas vezes colocada numa garrafa poeirenta e intocada na parte de trás do porta especiarias, a manjerona é uma erva agradável cheia de compostos bioactivos que podem enriquecer a eficácia da sua dose tópica de CDB. Pesquisas revelam que a própria manjerona tem propriedades antiespasmódicas e analgésicas; essas ações podem ajudar a proporcionar alívio e alívio da dor, especialmente quando combinadas com a CDB. Como um bónus divertido e desnecessário, a erva também cheira muito bem e complementa muito bem outros ingredientes herbais comuns, como alfazema e bálsamo de limão.
  • Hortelã-pimenta – A mãe do mentol, a hortelã-pimenta (e outros membros do género hortelã, como a hortelã-da-índia) produz efeitos antiespasmódicos, anti-inflamatórios e analgésicos quando aplicada na pele. O extrato também sensibiliza os receptores na pele aos sinais de frio, criando uma sensação de resfriamento. Esta ação, por sua vez, faz com que os nervos transmitam a mensagem “está frio aqui!” para o cérebro. O corpo reage então para reduzir o inchaço e retardar a atividade na área, assim como quando você o expõe a temperaturas realmente frias. Por isso, aconselhamo-lo vivamente a não usar hortelã-pimenta perto das mucosas ou adicioná-la ao banho, pois o potencial de sobre-estimulação da pele é muito elevado. Menos é definitivamente mais com menta.
  • Cereja – Embora a pesquisa ainda esteja na sua infância, há algumas evidências para apoiar o uso de extrato de cereja para tratar dores musculares. Um estudo descobriu que o suco de cereja ajudou a aliviar a dor e a fadiga muscular após um treino intenso, e outro descobriu que os compostos no extrato de cereja podem ajudar a aliviar a inflamação e relaxar a tensão muscular, o que por sua vez reduz a dor. Por ser um fruto de caroço, as pessoas alérgicas a pêssegos, nectarinas, ameixas e outros frutos de caroço devem evitar cerejas.
  • Casca de salgueiro – A casca de salgueiro (e casca de pinho marítimo), a planta precursora da aspirina, contém compostos que reduzem a inflamação, a dor, o inchaço e a tensão muscular do ser humano. Estes benefícios estendem-se tanto à dosagem oral como transdérmica, fazendo do salgueiro um complemento natural das acções analgésicas e anti-inflamatórias da CDB. Embora relativamente rara, uma alergia ou sensibilidade à aspirina pode causar uma reacção adversa ao uso de casca de salgueiro tópico, por isso preste atenção à rotulagem se o seu corpo não responder bem à aspirina.
  • >17>>17>>1> Recomendamos a obtenção de um kit de óleos essenciais 100% puros, como o que vem com muitos dos óleos listados acima e outros, para que você possa experimentar adicioná-los aos seus tópicos favoritos. >5>Estudos Clínicos:

    A pesquisa sobre os muitos benefícios da CDB para a saúde ainda está na infância, mas especialistas identificaram e relataram os efeitos anti-inflamatórios do canabidiol em uma série de aplicações. A maioria das pesquisas sobre o efeito da CDB sobre a inflamação analisa casos específicos, como o uso da CDB contra a pancreatite, uma condição que causa a inflamação do pâncreas.

    No entanto, alguns esforços de pesquisa estão tentando pintar um quadro mais amplo. A pesquisa sobre o papel do sistema de transmissão de endocanabinóides no envio e recebimento de sinais inflamatórios está ajudando a esclarecer o papel da CDB neste fenômeno. Agora há pesquisas que explicam os mecanismos precisos pelos quais a CDB interage no corpo, incluindo a interação direta com receptores de glicina a3, que desempenham um papel fundamental na iniciação da inflamação.

    A pesquisa sobre MCBD está progredindo rapidamente à medida que sua legislação evolui, dando aos especialistas mais opções para identificar os muitos usos potenciais da CBD como um medicamento anti-inflamatório. Espera-se que os esforços de pesquisa continuem a aumentar, mas por enquanto temos os seguintes estudos para nos ajudar a entender a relação entre a CDB e a inflamação:

    1. Cannabidiol como estratégia terapêutica emergente para reduzir o efeito da inflamação no stress oxidativo.

    Artigo de 2011. “Estudos recentes sugerindo que o canabidiol pode ser benéfico no tratamento de uma série de doenças e distúrbios humanos conhecidos por envolver ativação do sistema imunológico e estresse oxidativo associado como um fator que contribui para sua etiologia e progressão validam os muitos usos anti-inflamatórios do canabidiol. Estes incluem artrite reumatóide, diabetes tipo 1 e 2, aterosclerose, doença de Alzheimer, hipertensão, síndrome metabólica, lesão de isquemia-reperfusão, depressão e dor neuropática”.

    Para mais informações: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21238581

    2. sistema Endocannabinoid: um jogador emergente chave na inflamação.

    Um estudo de 2015 também confirma isto, afirmando: “A complexidade do que poderia ser chamado de ‘endocannabinoide’ requer abordagens que levem em conta sua dinâmica e inter-relações com outros sistemas regulatórios. Este endocannabinoide continua a oferecer oportunidades de prevenção e intervenção, mas abordagens multifacetadas provavelmente fornecerão a única chave para o sucesso”.

    Para mais informações: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=The%20endocannabinoid%20system%3A%20an%20emerging%20key%20player%20in%20inflammation

    3. Canabinóides, inflamações e fibroses.

    Neste estudo de 2016, foram examinados os efeitos da CDB sobre a inflamação na fibrose, outra doença crônica. “A revisão conclui oferecendo um possível mecanismo para os efeitos anti-inflamatórios e anti-fibróticos destas substâncias”. Portanto, vários canabinóides podem ser considerados como candidatos ao desenvolvimento como agentes anti-inflamatórios e anti-fibróticos”.

    Para mais informações: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27435265

    4. papel anti-inflamatório do canabidiol e O-1602 na pancreatite aguda induzida por ceruleína em ratos.

    Um artigo de 2013 relatou que “canabidiol. alterações patológicas significativamente melhoradas em ratos com PA e redução da atividade enzimática, níveis de IL-6 e fator de necrose tumoral α; atividade de mieloperoxidase no plasma e tecidos de órgãos”. Em conclusão, o estudo concluiu que “o canabidiol … Os ratos AP mostraram efeitos anti-inflamatórios e também melhoraram a expressão do GPR55 no tecido pancreático”.

    Para mais informações: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22850623

    5. Os canabinóides suprimem a dor inflamatória e neuropática, visando α3 receptores de glicina

    Um estudo de 2012 explica que o canabidiol suprime a inflamação e a dor, visando neurorreceptores específicos. Em conclusão “Nossos achados sugerem que α3 receptores de glicerol mediam a supressão da dor crônica induzida por canabinóides de glicerol. Estes canabinóides podem representar uma nova classe de agentes terapêuticos para o tratamento da dor crônica e outras doenças envolvendo disfunção GlyR”.

    Para mais informações: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22585736

    6. Canabinóides, endocanabinóides e análogos relacionados em inflamação.

    Este artigo de 2009. “cobre relatórios publicados nos últimos 5 anos sobre os efeitos anti-inflamatórios de todas as classes de canabinóides, incluindo fitocanabinóides como o tetrahidrocanabinol e o canabidiol, análogos sintéticos como o ácido aiulemico e o nabilone, os canabinóides endógenos anandamida e compostos relacionados, ou seja, ácidos elmíricos e, finalmente, os componentes não canabinóides da cannabis que mostram efeitos anti-inflamatórios”.

    Para mais informações: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19199042

    Produtos de CDB para inflamação e dores musculares

    Ao criar um regime de CDB para tratar inflamação, dores musculares ou outros sintomas inflamatórios, você deve ter em mente que a CDB funciona melhor quando usada regularmente como uma medida preventiva. Isto significa que a CDB deve ser tomada regularmente para o máximo alívio. Uma vez estabelecida uma dose básica, você também pode criar um regime para lidar com as exacerbações agudas e usar a CDB.

    O mercado está em constante expansão e há tantas opções. Para controlar inflamações e dores musculares, recomendamos tomar diariamente óleo de CBD de espectro total sob a forma de tinturas ou cápsulas de gel.

    Cada produto contém uma versão potente de canabidiol – óleo de CBD de espectro completo. Embora sejam semelhantes em composição, oferecem vias de dosagem únicas. Um é tomado por via oral como outros comprimidos, o outro é pingado sob a língua para absorção sublingual. Certifique-se de que qualquer produto de espectro total que você escolher contém óleo MCT de alta qualidade, um ingrediente crítico para a capacidade do seu corpo de quebrar e absorver a CDB.

    Após estabelecer um regime de dosagem regular para proteção preventiva, você pode descobrir que você precisa de uma maneira segura para lidar com ataques repentinos. Mais uma vez, as opções são infinitas, mas algumas opções proporcionam um alívio mais rápido do que outras.

    Seja devido a lesão, doença crónica ou tensão muscular – recomendamos a vaporização isolada da CDB para combater estes ataques de dor aguda. A vaporização proporciona um alívio que pode ser sentido em apenas dez minutos. O CBD isolado é 99% canabidiol puro, que fornece poderosos efeitos anti-inflamatórios para todo o corpo.

    Alguns medicamentos tópicos para a CDB também podem proporcionar alívio rápido nas crises. Tópicos como pomadas e cremes CBD penetram na pele e ajudam a controlar a inflamação nos músculos, articulações, tendões e na superfície da pele.

    Muitas vezes a melhor maneira de controlar uma inflamação moderada a grave é desenvolver um regime que inclua vários produtos da CDB. Ao combinar os produtos certos, você pode facilmente alcançar o efeito anti-inflamatório duradouro que você precisa para passar o dia. Nós testamos muitos produtos de CBD e os listados abaixo são os que recomendamos para inflamação.

    O melhor creme tópico sem THC: Adoramos este creme desportivo da Joy Organics para acalmar e manter os músculos saudáveis. Recomendamos o uso do creme em qualquer momento – antes, durante ou depois do exercício. Adoramos este creme vegan, embalado com 400 mg de CBD Premium para o ajudar a sentir-se calmo e fresco em viagem e enriquecido com os benefícios do mentol e da cânfora como analgésico tópico.

    Código de Desconto de 20%. O principal ingrediente é óleo de semente de cânhamo comprimido a frio, mas outros anti-inflamatórios benéficos e minerais traços saudáveis, como arnica e o magnésio, suportam os efeitos analgésicos da CDB. Adoramos o aroma desta pomada e o alívio poderoso que proporciona aos músculos dolorosos.

    Código de Desconto de 20%: K2C20

    Melhor para Músculos Doridos: Aspen Green Cooling Cream

    Aspen Green produz um excelente creme super refrescante para aqueles momentos em que se sente exausto. Os seus produtos fornecem um espectro completo de extractos ricos em fitonutrientes de plantas de canábis inteiras, incluindo CBD pura sem os efeitos psicoactivos do THC. Este creme combina óleos de Prímula e Jojoba, profundamente penetrantes e hidratantes, para criar um creme de massagem luxuoso, relaxante e suave para áreas chave de tensão. Tenha cuidado para evitar áreas sensíveis devido aos seus ingredientes refrigerantes, tais como óleo de árvore de chá e mentol. Eles também fazem alívio da dor para problemas mais profundos.

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    Melhor para a Terapia a Frio: Para a terapia do frio: Populum Cold Therapy Rub

    Adoramos Populum pelos seus produtos de alta qualidade e listas transparentes de ingredientes. Cold Therapy Hemp Rub é um creme tópico de refrigeração a frio de CBD que ajuda a acalmar e relaxar músculos e articulações. Este creme incrível é vegan e sem parabenos e usa CBD, arnica, camomila e aloe para proporcionar um arrefecimento de penetração rápida ao seu corpo após o exercício. Mas não pare por aí, a Populum oferece uma grande mochila desportiva de largo espectro que você pode encontrar aqui. O Advanced Wellness Set inclui cápsulas de CBD para viagens, um conta-gotas para uma dosagem mais precisa e até mesmo o já mencionado Cold Rub para acalmar as dores musculares e nas articulações.

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    Melhor creme de mentol tópico para dores musculares: creme de mentol cunhadoLeafLeaf

    Adoramos este creme de mentol de cunhadoLeaf para o controlo diário da dor. Aplique para reduzir temporariamente a dor associada a dores musculares, articulações, artrite, dores nas costas, entorses, tensões e hematomas. Este creme aproveita o poder de 10% de mentol para um alívio rápido, assim como 150 mg de CBD de largo espectro sem THC e outros óleos hidratantes. Mantenha este creme de mentol consigo para um alívio rápido da dor em movimento!

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    Melhor remédio para inflamação tópica: cbdMD Recover Anti-Inflamatory Cream

    Só a CDB de alta qualidade já tem grandes efeitos anti-inflamatórios, mas com o creme anti-inflamatório cbdMD vai acima e além novamente. Especialmente concebido para a cura, este produto contém 750 mg de cânhamo orgânico, sem THC, bem como arnica, vitamina B6 e MSM para um perfil completo anti-inflamatório e de suporte muscular. Cada ingrediente tem um propósito especial neste creme: a arnica aumenta a estimulação dos glóbulos brancos, a vitamina B6 repara danos inflamatórios e artríticos, e o MSM aumenta a elasticidade e a absorção nas paredes celulares. Adoramos este creme por se manter activo e recuperar rapidamente para optimizar os resultados do treino.

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    O melhor creme tópico com suporte Arnica: SERENE CBD Arnica Pain Cream

    SERENE CBD Arnica Pain Cream combina o poder analgésico da CDB com arnica, MSM e outros botânicos naturais para acalmar os sinais de dor no cérebro, estimular a circulação para acalmar as articulações dolorosas e revitalizar os músculos cansados e doloridos. Adoramos o aroma doce, menta e mirtilo claro deste creme e a sensação de aquecimento instantâneo que ele cria na pele como um suave mas rápido e eficaz analgésico. Ainda melhor para o pescoço e ombros, com seu aroma que não deixa resíduos gordurosos e se dissipa após a aplicação, você pode sair com segurança sem cheirar como um “bálsamo para alívio da dor” Nós também apreciamos muito que SERENE é livre de cânfora potencialmente irritante – por isso pode ser usado externamente em quase qualquer lugar do corpo!

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    O melhor remédio para acalmar as dores musculares e articulares: Este maravilhoso creme da Canna Comforts é um creme de acção rápida que vem em 3 sabores com diferentes perfis de terpenos para realçar os efeitos do relevo transdérmico com CBD! Apenas o melhor creme para o alívio da dor da CDB! Infectado com terpenos para conseguir um efeito anturalizador. Escolha entre 3 cheiros para o seu uso: Blueberry Yum Yum, Paris OG e o mentol experimentado e verdadeiro. A sua mistura proprietária de ervas totalmente biológica é infundida com azeite virgem extra, óleo de coco, manteiga de carité, cera de abelha e 250 mg de CBD derivada do cânhamo. Acalma sempre as articulações dolorosas e os músculos curativos com este creme único de alívio da dor que se concentra nos terpenos.

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    Melhor pacote sinérgico para o desconforto muscular: Specktra Pacote de Alívio de Dor

    Specktra oferece produtos comprovados que proporcionam a melhor combinação para alívio natural e duradouro para os usuários de CBD. O Specktra Pain Relief Pack inclui um véu de CBD para efeitos directos de CBD rápidos e eficazes, uma tintura oral para doses específicas e altas quando necessário, e os incríveis adesivos transdérmicos de Alívio da Dor que podem ser usados por até 4 dias para proporcionar alívio da dor. Não só isso, todos os produtos Specktra são livres de aditivos, livres de pesticidas, livres de cargas nocivas, formulados apenas com óleos essenciais orgânicos e aproveitam o poder da CDB rica em fitocanabinóides, de espectro total.

    YouTube video: CDB para Inflamação, Dor Muscular e Espasmos


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