The ultimate guide to cbd for sleep: najlepsze cbd dla snu

Poradniki zakupu cbd

Uwaga: Jeśli szukasz najlepszych produktów z CBD, aby pomóc w śnie, kliknij tutaj , aby zobaczyć nasze ulubione.

Contents
  1. CBD na sen
  2. Korzystne właściwości CBD dla wzorców snu
  3. Featured Brands:
  4. How We Rate CBD Products
  5. Każda marka CBD, którą recenzujemy, musi:
  6. Globalny
  7. CBD na sen: 10 Best CBD Products for Sleep
  8. 1. Najlepszy ogólny produkt do snu: FOCL Night Capsules
  9. 2. Najlepsza nalewka CBD na sen: cbdMD PM Sleep Tincture
  10. 3. Najlepszy kwiat konopi na sen Canna Comforts Hawthorne Express
  11. 4. Najlepsze wegańskie gumy do spania CBD CBDistillery Night Gummies
  12. 6. Najlepszy olejek do spania CBD o pełnym spektrum SeaBeDee CBD Sleep Blend
  13. 8. Zestaw Lepszy Sen
  14. TerraVita Zestaw Lepszy Sen
  15. 9. Najlepszy środek miejscowy na sen
  16. Calm By Wellness CBD Lavender Lotion
  17. 10th Best Isolate Sleep Softgels
  18. Just Live Deep Sleep Softgels
  19. Jak stosować CBD na sen: Dawkowanie i sugerowane użycie
  20. CBD jako pomoc w zasypianiu:
  21. Notatka na temat CBD i interakcji lekowych
  22. CBD i sen: jakie są korzyści?
  23. Skuteczność oleju CBD na bezsenność jako część pediatrycznego lęku i PTSD: W badaniu z 2016 roku oceniano wpływ kannabidiolu na 10-letnią dziewczynkę z lękiem dziecięcym i PTSD. „Leki farmaceutyczne zapewniają częściową ulgę, ale rezultaty nie są długotrwałe i mają poważne skutki uboczne. Próba z olejem CBD spowodowała trwałe zmniejszenie lęku i stałą poprawę jakości i ilości snu pacjenta. Olej CBD, coraz bardziej popularny sposób leczenia lęku i problemów ze snem, został udokumentowany jako skuteczna alternatywa dla leków farmaceutycznych. W tym studium przypadku opublikowano dane kliniczne wspierające stosowanie oleju CBD jako bezpiecznego leczenia w celu zmniejszenia niespokojnych myśli i poprawy snu u młodej dziewczyny z zespołem stresu pourazowego.”
  24. Cannabis, cannabinoids, and sleep: a literature review
  25. Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series
  26. Uwaga o CBD i testach narkotykowych
  27. YouTube video: The Ultimate Guide to CBD for Sleep: Najlepsze CBD dla snu

CBD na sen

Wiele osób uważa, że wysokiej jakości CBD jest korzystne w leczeniu zaburzeń takich jak bezsenność, niewystarczająca ilość snu i zespół niespokojnych nóg. Zaburzenia snu odnoszą się do zmian we wzorcach snu lub nawykach, które niekorzystnie wpływają na zdrowie. Te zaburzenia są zaskakująco powszechne, dotykając 50-70 milionów dorosłych w Stanach Zjednoczonych.

Niestety, większość lekarzy przepisuje leki w celu zwalczania zaburzeń snu, zamiast zająć się zaburzeniem w sposób naturalny. Leki takie jak środki nasenne czy leki na alergię/zimno są nawykowe, niezdrowe i powodują negatywne skutki uboczne, gdy są przyjmowane regularnie. Twoje ciało rozwija psychologiczną zależność od leków uspokajająco-hipnotycznych, takich jak Ambien i Lunesta, a te leki często pozostawiają uczucie szamotaniny rano, nawet po pełnych ośmiu godzinach snu.

Oprócz dokonywania zmian w stylu życia, które ułatwiają lepszy odpoczynek, przyjmowanie oleju CBD przed snem może naturalnie pomóc w zwalczaniu niektórych nocnych dyskomfortów. W dalszej części artykułu przyjrzymy się kilku naszym ulubionym produktom związanym ze snem.

Wyobraź sobie, że budzisz się rano wypoczęty i ożywiony – koniec z grogginessem i zmęczeniem. Aby zrozumieć potencjał CBD w zakresie modulacji snu, odwołujemy się do wielu badań medycznych przeprowadzonych w ciągu ostatniej dekady. Badania te, do których linki kontekstowe znajdują się poniżej, oceniały skuteczność medyczną CBD w leczeniu osób cierpiących na różne problemy nocne. Poniżej przyjrzymy się wynikom.

Na początek, badania nad marihuaną i snem są w powijakach i przyniosły mieszane wyniki. Ale jest w tym coś więcej. Podstawową przyczyną wielu z tych zaburzeń jest lęk, stres, zespół stresu pourazowego lub inna choroba, taka jak przewlekły ból, a kannabinoidy mogą pomóc złagodzić wiele z tych dolegliwości. Tak więc, podczas gdy kannabinoidy nie są z natury uspokajające – co jest dobrą rzeczą, jak omówiono – mogą działać na wiele sposobów, aby poprawić jakość snu.

Korzystne właściwości CBD dla wzorców snu

CBD jest jednym z najbardziej obiecujących przełomów dla około 70 milionów ludzi w Stanach Zjednoczonych, którzy są uważani za cierpiących na zaburzenia snu, w tym warunki takie jak bezsenność, zespół niespokojnych nóg i bezdech senny. Podczas gdy różnią się one pod względem tego, czy powodują problemy z zasypianiem lub utrzymaniem snu, wynik jest taki sam: niewystarczająca ilość i/lub jakość odpoczynku.

Zgodnie z CDC, nie uzyskanie zalecanej ilości snu, co najmniej siedem godzin na noc, może prowadzić do wszelkiego rodzaju nieoczekiwanych problemów zdrowotnych. Wszyscy jesteśmy świadomi, że słaby sen może prowadzić do drażliwości, ale może również zwiększyć ryzyko problemów zdrowotnych, takich jak cukrzyca, choroby serca i otyłość. Nieodpowiedni odpoczynek może również zwiększyć prawdopodobieństwo, że ludzie zostaną zabici lub ranni w wypadkach „sennej jazdy”.

Dobrą wiadomością jest to, że CBD może pomóc! Wykazano, że pomaga użytkownikom zmniejszyć czynniki, które mogą bezpośrednio wpływać na zdolność do zasypiania lub pozostawania w stanie snu, w tym ból, lęk i depresję. Ze względu na jego popularność, istnieje obecnie wiele różnych produktów, które mogą pomóc Ci uzyskać spokojny, wysokiej jakości sen. Poniżej podzieliliśmy naszych ulubieńców według kategorii, aby pomóc Ci uzyskać sen, na który naprawdę zasługujesz.

  1. FOCL – Best Overall
  2. cbdMD – Best CBD Oil
  3. Canna Comforts – Best Raw Hemp Flower
  4. CBDistillery -. Best Vegan CBD Gummies
  5. Joy Organics – Best CBD Softgel (with Melatonin)
  6. SeaBeDee – Best FullSpektrum CBD Oil
  7. Serene -. Best CBD Bath Salt
  8. TerraVita – Best CBD Pack
  9. Calm By Wellness – Best CBD Topical Product
  10. Just Live – Best CBD Isolate Softgel

How We Rate CBD Products

W związku z brakiem kompleksowych regulacji federalnych dla firm CBD, naszym celem było uczynienie odpowiedzialności za markę priorytetem w tej branży. Niezależnie testujemy wszystkie rodzaje produktów z perspektywy konsumenta, stosując rygorystyczny proces weryfikacji, który marki muszą przejść, zanim polecą je konsumentom. Postępując zgodnie z tymi wytycznymi, zapewniamy, że CBD jest nie tylko bezpieczne, ale także najwyższej jakości.

Każda marka CBD, którą recenzujemy, musi:

    1. Firmy muszą używać organicznego materiału źródłowego, a wszystkie produkty muszą być tworzone przy użyciu CBD pochodzącego z konopi.
    2. Muszą wdrożyć bezpieczne i skuteczne metody wydobycia.
    3. Oleje nośnikowe muszą być również bezpieczne i skuteczne.
    4. Firmy muszą prowadzić badania laboratoryjne trzeciej strony pod kątem skuteczności i bezpieczeństwa.

Stosując powyższe kryteria i testując każdy produkt samodzielnie, stworzyliśmy listę najlepszych produktów CBD na spokojny sen w 2021 roku. Omówimy, co odróżnia je od reszty, dlaczego popieramy dany produkt i kto może odnieść z niego największe korzyści.

Globalny

  • Pełne spektrum: „Cała roślina” oznacza ekstrakt z konopi lub „pełne spektrum” oznacza produkt CBD wykonany z kannabinoidów. Innymi słowy, formuły konopne o pełnym spektrum zawierają przede wszystkim CBD, ale zawierają również śladowe ilości innych kannabinoidów występujących w oryginalnym materiale konopnym, w tym THC.
  • Szerokie spektrum: Produkt CBD o szerokim spektrum jest podobny do produktu CBD o pełnym spektrum w tym, że używa ekstraktu „całej rośliny” pełnego CBD i innych pomniejszych kannabinoidów, ale z jedną ważną różnicą – nie zawiera THC.
  • Izolat CBD: Izolat CBD to dokładnie to, co brzmi – wyizolowane cząsteczki CBD. Produkty z izolatem CBD nie zawierają innych kannabinoidów, w tym THC i pomniejszych kannabinoidów, takich jak CBG lub CBN.
  • Kannabinoidy: Kannabinoidy to zróżnicowana klasa związków chemicznych występujących w konopiach indyjskich (oraz w organizmie człowieka – nazywane są endokannabinoidami), które działają na receptory kannabinoidowe w organizmie. Istnieje ponad 85 zidentyfikowanych fito kannabinoidów, z których najpopularniejsze to THC i CBD. To właśnie te związki odpowiadają za efekty terapeutyczne związane z konopiami.
  • COA: Powszechnie stosowany skrót oznaczający certyfikat analizy lub innymi słowy wyniki badań laboratoryjnych stron trzecich.

CBD na sen: 10 Best CBD Products for Sleep

Disclaimer: To nie jest porada medyczna – przed opracowaniem procedury zarządzania snem CBD, ważne jest, aby zrozumieć, że CBD nie zostało jeszcze udowodnione, że jest skuteczne w tych warunkach. Proszę zawsze skonsultować się z lekarzem przed zmianą obecnego reżimu zarządzania snem.

1. Najlepszy ogólny produkt do snu: FOCL Night Capsules

Każdy chce się dobrze wyspać. FOCL Night Capsules to kompletna zmiana gry dla Twojego reżimu snu. To, co było imponujące, to nie to, jak dobrze spaliśmy lub jak szybko byliśmy w stanie zasnąć (chociaż wydaje się, że dzieje się to trochę szybciej każdej nocy po przyjęciu dawki), ale jak wypoczęci czuliśmy się, kiedy się obudziliśmy.

W połączeniu z FOCL Day Capsules jako część FOCL Wellness Stack, tajna broń (adaptogeny) w obu produktach naprawdę błyszczy. Dawka 10 mg ekstraktu z konopi na porcję oznacza, że z przyjemnością polecamy te kapsułki nawet początkującym użytkownikom CBD, ale należy pamiętać, że zapewniają one wysoce zoptymalizowany produkt, który przyniesie korzyści również doświadczonym użytkownikom.

Read Product Review


Marka: FOCL | Typ produktu: CBD Capsules | CBD Type: Broad Spectrum | Price: $49.00 | Potency: 20 mg CBD per capsule | Size: 60 pcs

20% Discount Code: K2C20

2. Najlepsza nalewka CBD na sen: cbdMD PM Sleep Tincture

Trudno kłócić się z nagrodą „Produkt Roku” przyznaną przez Consumer Product Innovation Survey. Nalewka cbdMD Sleep Aid jest naszym preferowanym formatem (uwielbiamy miętowy smak), ale jest również dostępna w postaci kapsułek. Doskonałe CBD o szerokim spektrum działania w każdej linii produktów tej formuły nie zawiedzie Cię. Sleep Aid Tincture występuje w smakach jagodowym i miętowym z potencją CBD 500-1500 mg na butelkę.

Przeczytaj recenzję marki


Marka: cbdMD | Typ produktu: Olej CBD | Typ CBD: Szerokie spektrum | Cena: $44,99-89,99| Potencja : 500 – 1500 mg CBD na sztukę | Rozmiar: 30 ml | WHO: Na miejscu

15% kod rabatowy: KEY15

3. Najlepszy kwiat konopi na sen Canna Comforts Hawthorne Express

Czy jeździsz na jointa przed snem, ale nie chcesz używać szczepu o wysokiej zawartości THC? Gorąco polecamy kwiat CBD firmy Canna Comforts. „Ważne jest, aby zauważyć, że chociaż produkt wygląda i pachnie jak marihuana, jest to w rzeczywistości legalny kwiat konopi przemysłowej na mocy 2018 Farm Bill, podpisanego przez prezydenta w listopadzie 2018 roku”. Można więc na ich stronie zamówić szczepy takie jak Hawthorne Express na zdjęciu powyżej!

Przeczytaj recenzję marki


Marka: Canna Comforts | Typ produktu: Kwiat Konopi | Rodzaj: Hybryda | Cena: $75.00 | Suma kannabinoidów: 10,79% | Rozmiar: 1 oz. | COA : Na miejscu

Kod rabatowy 20%: K2C20

4. Najlepsze wegańskie gumy do spania CBD CBDistillery Night Gummies

Weganie kochają te gumy do spania CBD wykonane przez CBDistillery. Z 30 mg CBD i dodatkowym półtora miligrama melatoniny w każdej gumie, ta opcja jest nie tylko pyszna (z różnymi smakami, takimi jak truskawkowy, malinowy i malinowo-cytrynowy), ale także niezwykle zdrowa.

Ich CBD są zawsze wolne od THC i przeszły testy laboratoryjne trzeciej strony, że zawierają tylko czysty izolat CBD. Każda organiczna guma jest również koszerna, wegańska i bezglutenowa, więc możesz ją jeść bez poczucia winy. Żuj jedną tuż przed snem i ciesz się spokojnym snem.

Przeczytaj recenzję produktu


Marka: CBD Gummies | Typ produktu: CBD Gummies | Typ CBD: Szerokie spektrum | Cena: $65.00| Potencja. Best Sleep Softgel (with Melatonin) Joy Organics CBD Softgels with Melatonin and CBN for Sleep

Joy Organics łączy nanoemulsję softgels CBD o szerokim spektrum działania z innym składnikiem dobrze znanym z pomocy w zasypianiu – melatoniną. Każdy wysokowydajny softgel melatoniny zawiera 25 mg CBD z jednym miligramem melatoniny, a wszystkie są zweryfikowane przez stronę trzecią jako wolne od THC.

Te softgels są produkowane przy użyciu najnowszej dostępnej technologii, która pozwala im szybko rozłożyć się w organizmie. Oznacza to, że korzyści dla snu kopać w znacznie szybciej niż inne softgels na rynku, jak organizm może łatwiej wchłonąć je przed wysyłają cię do krainy snów.

Przeczytaj recenzję marki


Marka: Joy Organics | Typ produktu: CBD Softgel | Typ CBD: Broad Spectrum | Cena: $65.00| Potencja: 750 mg CBD na butelkę | Rozmiar: 30 sztuk | COA : Na miejscu

20% kod rabatowy: KEY20

6. Najlepszy olejek do spania CBD o pełnym spektrum SeaBeDee CBD Sleep Blend

Lawenda oferuje właściwości uspokajające i kojące, które mogą pomóc w zmniejszeniu stresu, a Seabedee Sleep Blend wykorzystuje to. Jak wynika z badań, naukowcy monitorujący cykle snu za pomocą skanów mózgu stwierdzili, że lawenda wzmacnia sen wolnofalowy; jest skuteczna w spowalnianiu rytmu serca i rozluźnianiu mięśni. Osoby badane spały spokojniej w nocy z lawendą.

Przeczytaj recenzję marki


Typ produktu: Olej CBD | Typ CBD: Pełne spektrum | Cena: $57.95 | Potencja. Najlepsza sól do kąpieli na sen. My tak nie uważamy i firma Serene Cannabis też nie. W rzeczywistości marka stworzyła cały produkt, który rozszerza naturalny relaks zapewniany przez kąpiel o pozytywne korzyści płynące z CBD. Każda saszetka soli do kąpieli z Morza Martwego zawiera 100 mg CBD i pomaga zanurzyć się w krainie snów od środka. Sól morska naturalnie zmniejsza ból stawów i stan zapalny, a CBD wzmacnia tę moc, pomagając złagodzić stres oksydacyjny (stres spowodowany zbyt dużą ilością wolnych rodników w organizmie).

Przeczytaj recenzję marki


Marka: Serene | Rodzaj produktu: sole do kąpieli CBD | CBD Typ: izolat | Cena: $ 15-60.00 | Rozmiar : 1-5 pakietów | COA :

Kod rabatowy 10% na miejscu: K2C10

8. Zestaw Lepszy Sen

TerraVita Zestaw Lepszy Sen

Chcesz mieć kompletne rozwiązanie dla swojej rutyny w czasie snu? Zestaw TerraVita Zestaw Lepszy Sen to idealne połączenie produktów do odpoczynku. Otrzymasz synergiczne korzyści wewnątrz i na zewnątrz, które zapewnią ładujący sen w nocy, dzięki czemu możesz rozpocząć dzień jak mistrz. W zestawie: Nalewka CBD, kapsułki CBD oraz relaksująca kąpiel CBD o łącznej zawartości 2250 mg CBD!

Przeczytaj recenzję marki


Marka: TerraVita | Typ produktu: CBD Pack | CBD Typ: Full Spectrum / Broad Spectrum | Cena: $ 206,97 | COA :

Kod rabatowy 30%: K2C30

9. Najlepszy środek miejscowy na sen

Calm By Wellness CBD Lavender Lotion

Kojący środek miejscowy CBD wzbogacony o lawendę, aby odżywić skórę i złagodzić bóle przed snem. Calm By Wellness łączy 200 mg CBD o szerokim spektrum działania z organicznymi składnikami, takimi jak sok z liści aloesu, olej kokosowy i ekstrakty z lawendy, z pewnością obudzisz się czując się jak nowy ja.

Przeczytaj recenzję marki


Marka: Calm By Wellness | Typ produktu: CBD Topical | Rodzaj CBD: Zawartość: 200mg CBD na butelkę | Cena: $ 39,99 | COA :

Kod rabatowy 20%: K2C20

10th Best Isolate Sleep Softgels

Just Live Deep Sleep Softgels

Just Live CBD oferuje swoim klientom produkty najwyższej jakości dzięki zastosowaniu w pełni naturalnych składników i wszechstronnym testom przeprowadzonym przez profesjonalnych sportowców, którzy żyją pełnią życia. Just Live został wymieniony w magazynie Sleepline jako jeden z najlepszych środków wspomagających sen CBD w branży. Forbes stworzył również artykuł pokazujący, jak czterech sportowców z różnych środowisk polega na Just Live CBD, aby utrzymać swoje życie.

Przeczytaj recenzję produktu


Marka: Just Live CBD | Typ produktu: CBD Softgel | Typ CBD: Izolat | Pojemność: 750 mg na butelkę | Cena: $55.99 | COA : Kod dla

15% zniżki na stronie: TCE15

Jak stosować CBD na sen: Dawkowanie i sugerowane użycie

Badania trwają, ale niepotwierdzone dowody sugerują, że związek między nimi jest pozytywny, z wieloma osobami mówiącymi, że regularne dawki CBD pomagają im uzyskać dobry sen. Zasadniczo produkty CBD mogą być najbardziej skuteczne, gdy są najpierw stosowane jako środek zapobiegawczy. Stworzenie podstawowego stężenia w organizmie i utrzymanie regularnej dawki pomaga ustabilizować układ endokannabinoidowy.

Dostępnych jest wiele opcji, ale aby zarządzać objawami związanymi z różnymi rodzajami problemów, zalecamy konsultację z lekarzem na temat włączenia oleju CBD o pełnym spektrum działania codziennie w postaci nalewek lub kapsułek żelowych w celu uzyskania maksymalnej ulgi.

Oba produkty zawierają ten sam składnik aktywny: wysokiej jakości olej CBD o pełnym spektrum działania. Główna różnica polega na sposobie dawkowania – nalewki przyjmuje się podjęzykowo, natomiast kapsułki połyka się jak tabletki. Wysokiej jakości produkt CBD będzie również wykorzystywał olej lub kapsułki z olejem MCT i składnikami niezbędnymi do pełnego wchłonięcia kannabidiolu przez organizm.

Po regularnym stosowaniu CBD do zarządzania snem, wiele osób nadal potrzebuje bezpiecznego sposobu zarządzania ostrymi objawami. Oprócz produktów, które opisaliśmy powyżej, zalecamy rozważenie waporyzacji CBD w celu zwalczania tych zaburzeń snu. Waporyzacja jest jednym z najszybszych mechanizmów dostarczania – pozwala na niemal natychmiastowe wchłonięcie kannabidiolu do krwiobiegu.

Często najlepszym sposobem na zajęcie się umiarkowanymi do ciężkich warunków snu jest połączenie różnych produktów CBD dla całodziennego pokrycia zapobiegawczego i terapeutycznego.

CBD jako pomoc w zasypianiu:

Twoje doświadczenie z kannabidiolem (CBD) będzie wyjątkowe i wymaga niewielkiej uwagi, aby stworzyć zindywidualizowane leczenie. Najlepsza dawka dla Ciebie będzie się różnić w zależności od czynników osobistych, takich jak tolerancja na produkty CBD, waga lub rodzaj i nasilenie dolegliwości, które masz nadzieję zarządzać.

Zalecamy, aby osoby cierpiące na takie choroby psychiczne porozmawiały ze swoim lekarzem o rozpoczęciu od bazowej dawki 5 do 10 mg CBD dziennie.

Jeśli ta dawka nie przyniesie ulgi, zalecamy zwiększenie dawki o kolejne 5 do 10 mg dziennie, aż do odczucia całkowitej ulgi. Nalewki ułatwiają spożywanie w ten sposób, ponieważ można je zwiększać w małych przyrostach, takich jak jedna lub dwie krople na raz.

Alternatywnie, kapsułki CBD oferują wygodę wstępnie odmierzonych dawek. Ponieważ CBD nie ma poważnych skutków ubocznych i nie można przedawkować, nie ma nic złego w rozpoczęciu od niskiej dawki tabletek CBD lub softgel, na przykład 10 mg.

Czas, w którym powinieneś wziąć olej CBD, różni się w zależności od konkretnego zaburzenia snu. Oznacza to, że osoby cierpiące na bezsenność powinny przyjmować go na kilka godzin przed snem, a osoby cierpiące na nadmierne zmęczenie w ciągu dnia – rano po przebudzeniu.

Po ustaleniu podstawowej dawki i obserwacji jej działania, można zacząć powoli zwiększać dawkę w zależności od potrzeb. Ponieważ połykane produkty CBD, takie jak te, mogą mieć opóźniony początek działania do 90 minut, pamiętaj, aby zapewnić czas między dawkami, aby obserwować efekty. Jednak sposób, w jaki organizm powoli metabolizuje te produkty, może również tłumaczyć długotrwałą ulgę, jaką zapewniają. W rzeczywistości, wiele osób zgłasza, że ulga, którą otrzymują z nalewki i kapsułek żelowych trwa cały dzień.

Ponieważ dokładne zmierzenie dawek bez specjalnych instrumentów może być trudne, dawkowanie waporyzatorów CBD różni się. Zaletą waporyzatorów CBD jest jednak to, że efekty zaczynają się niemal natychmiast. Ponieważ zwykle można poczuć pełny efekt waporyzowanego kannabidiolu w ciągu 10 minut, można łatwo wziąć jeden puff na raz i obserwować, aż objawy ustąpią.

Notatka na temat CBD i interakcji lekowych

Wszystkie nasze firmy partnerskie przeprowadziły szeroko zakrojone analizy CBD i jego praktycznych zastosowań przed potwierdzeniem pozytywnego profilu bezpieczeństwa kannabinoidu, a marki te dokładają wszelkich starań, aby publicznie wyświetlać raporty laboratoryjne na swoich stronach internetowych. Pomimo dowodów na to, że CBD jest bezpieczne dla większości ludzi, należy pamiętać, że może wchodzić w interakcje z popularnymi lekami, ponieważ wykorzystuje te same ścieżki wchłaniania za pośrednictwem enzymów wątrobowych cytochromu P450.

Interakcja może obejmować wiele leków na receptę przyjmowanych z powodu tych zaburzeń, takich jak benzodiazepiny lub inne środki adiuwantowe o działaniu nocnym, które wykorzystują szlaki cytochromu P450 do wchłaniania. Interakcja nie musi być groźna (chyba, że lek jest przepisywany w celu leczenia stanów zagrażających życiu), ale może spowodować, że lek będzie mniej skuteczny.

Wpływ CBD na te enzymy wątrobowe jest tylko tymczasowy, więc wiele osób może rozwiązać ten problem poprzez rozłożenie dawek CBD i leków. Oczywiście, zawsze należy skonsultować się z lekarzem na temat CBD przed użyciem, zwłaszcza jeśli przyjmujesz codzienne leki.

Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej o skutkach ubocznych kannabidiolu.

CBD i sen: jakie są korzyści?

CBD zostało odkryte około sto lat temu, ale dopiero niedawno naukowcy zaczęli znajdować dowody na to, że CBD ma znaczące korzyści dla zdrowia. Chociaż wciąż w powijakach, badania nad CBD postępują szybko. Ze względu na różne niepotwierdzone doniesienia i skrawki informacji dotyczące udziału układu przekaźnictwa endokannabinoidowego w cyklach snu i czuwania, badacze coraz bardziej interesowali się działaniem CBD.

Jedna kontrowersyjna strona debaty sugeruje, że CBD ma właściwości promujące czuwanie, co może brzmieć sprzecznie z intuicją, ale może być przydatne w radzeniu sobie z takimi rzeczami jak zmęczenie w ciągu dnia. Dowody sugerują, że kannabidiol może być przydatny w rozwiązywaniu wielu podstawowych warunków, które powodują te problemy, co doprowadziło do badań nad wykorzystaniem CBD specjalnie do bezsenności związanej z PTSD.

W rzeczywistości wiele badań potwierdziło potencjalne działanie anksjolityczne CBD, a jednym z głównych sposobów, w jaki kannabidiol może poprawić twój sen, jest poprawa ogólnego stresu i napięcia. Ta sama zasada dotyczy bezsenności spowodowanej bólem, która może dobrze reagować na leczenie CBD.

Sen jest obszarem szczególnego zainteresowania badaczy, ponieważ wiele badań, które mamy na temat CBD dla snu, jest wstępnych. Potrzeba więcej zrozumienia, zanim CBD zostanie oficjalnie uznane za sposób leczenia bezsenności i innych problemów. Oczekuje się, że wysiłki badawcze dotyczące CBD na sen będą nadal rosły, ale następujące badania pokazują korzystny związek między kannabidiolem a snem:

Skuteczność oleju CBD na bezsenność jako część pediatrycznego lęku i PTSD: W badaniu z 2016 roku oceniano wpływ kannabidiolu na 10-letnią dziewczynkę z lękiem dziecięcym i PTSD. „Leki farmaceutyczne zapewniają częściową ulgę, ale rezultaty nie są długotrwałe i mają poważne skutki uboczne. Próba z olejem CBD spowodowała trwałe zmniejszenie lęku i stałą poprawę jakości i ilości snu pacjenta. Olej CBD, coraz bardziej popularny sposób leczenia lęku i problemów ze snem, został udokumentowany jako skuteczna alternatywa dla leków farmaceutycznych. W tym studium przypadku opublikowano dane kliniczne wspierające stosowanie oleju CBD jako bezpiecznego leczenia w celu zmniejszenia niespokojnych myśli i poprawy snu u młodej dziewczyny z zespołem stresu pourazowego.”

Cannabis, cannabinoids, and sleep: a literature review

Dokonany w 2017 roku przegląd danych klinicznych i aktualnych badań nad kannabinoidami stwierdza, że „CBD może być obiecujące w [zwalczaniu] zaburzeń zachowania podczas snu REM i nadmiernej senności dziennej…”

Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series

2019 serie danych klinicznych i studia przypadków, „Ostateczna próba składała się z 72 dorosłych prezentujących z leżącym u podstaw lękiem lub nieadekwatnymi obawami dotyczącymi odpoczynku. Wyniki dotyczące lęku zmniejszyły się w ciągu pierwszego miesiąca u 57 pacjentów (79,2%) i utrzymywały się przez cały okres badania. Wyniki te poprawiły się u 48 pacjentów (66,7%) w ciągu pierwszego miesiąca, ale z czasem uległy zmianie. W tym przeglądzie wykresów, CBD było dobrze tolerowane u wszystkich, z wyjątkiem trzech pacjentów.”

Uwaga o CBD i testach narkotykowych

Jeśli testowanie narkotyków jest częścią twoich warunków zatrudnienia, możesz być zaniepokojony potencjałem CBD do spowodowania pozytywnego testu na THC. Nie jest to bezpodstawna obawa – ale nie ma ostatecznego sposobu, aby ją rozwiązać.

Większość dowodów na temat CBD jest anegdotyczna, a jego potencjalny wpływ na testy narkotykowe nie jest wyjątkiem. Istnieje bardzo niewiele recenzowanych badań na ten temat, ale wydaje się, że istnieje niewielkie ryzyko fałszywych pozytywów dla niektórych użytkowników. Unikanie produktów CBD o pełnym spektrum działania, zawierających śladowe ilości THC, może zmniejszyć ryzyko fałszywie pozytywnych wyników, ale nie może całkowicie wyeliminować ryzyka. Podczas gdy istnieje niewielkie ryzyko niepowodzenia testu narkotykowego, CBD samo w sobie nie ma efektów psychoaktywnych.

Jeśli martwisz się o niepowodzenie testu narkotykowego, powinieneś rozważyć to potencjalne ryzyko przy podejmowaniu decyzji, czy CBD jest dla Ciebie. Aby dowiedzieć się więcej o nauce CBD, kup test narkotykowy z preferowanym CBD i wykonaj test samodzielnie dla spokoju ducha.

Te twierdzenia nie zostały ocenione przez Food and Drug Administration. Ten produkt nie jest przeznaczony do diagnozowania, leczenia, wyleczenia lub zapobiegania jakimkolwiek chorobom.

YouTube video: The Ultimate Guide to CBD for Sleep: Najlepsze CBD dla snu


Zawsze należy pamiętać, aby przed zażyciem CBD porozmawiać z lekarzem w celu uzyskania porady, diagnozy i leczenia.

Rate article
Przegląd produktów CBD, nowości i przewodników z The CBD Encyclopedia | TopCBDhempOilTrust