Hier zijn 19 manieren om cbd te gebruiken tegen depressie, angst, en meer

Leer

Disclaimer: Deze inhoud is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg altijd uw arts of een andere gekwalificeerde zorgverlener voor vragen over een medische aandoening.

CBD heeft een breed scala aan positieve effecten wanneer het wordt gebruikt om de geestelijke gezondheid te behouden. Onderzoek in het afgelopen decennium heeft uitgewezen dat het effect heeft op ernstige ziekten zoals depressie, angst, posttraumatische stressstoornis en schizofrenie. Lees verder om meer te weten te komen over de toepassingen en de wetenschap achter de positieve therapeutische effecten van CBD voor verschillende psychische aandoeningen.

Contents
  1. Beste praktijken: CBD-producten voor geestelijke gezondheid
  2. Beste praktijken: Het kiezen van de juiste dosering voor u is een proces waarbij uw unieke kenmerken een rol spelen, zoals de aandoening die u wilt behandelen, de ernst van de aandoening, uw tolerantie voor op cannabinoïden gebaseerde supplementen, uw lichaamsgewicht, enzovoort. Als het gebruik van cannabidiol nieuw voor u is, moet u misschien met een lagere dosis beginnen en deze verhogen om de effecten in de gaten te houden en een effectieve dosis te bepalen. Er zijn veel veelbelovende producten op de markt, maar wij raden aan om dagelijks een volwaardige CBD-olie in te nemen in de vorm van tincturen of gelcapsules. Algemeen aanbevolen dosis Start met 5-10 mg CBD per dag voor geestelijke gezondheid. Als u bij deze dosis geen verlichting voelt, raden wij u aan de dosis met 5-10 mg te verhogen tot het gewenste effect is bereikt. Tincturen kunnen druppelsgewijs worden afgemeten, waardoor het gemakkelijk is om de dosis minimaal te verhogen totdat u vindt wat voor u werkt. Dosering voor PTSS en schizofrenie We raden mensen met PTSS of schizofrenie aan te beginnen met 25 mg CBD per dag. Als deze dosis geen volledige verlichting geeft, raden we aan om te verhogen met 5-10 mg per dag totdat de gewenste effecten zijn bereikt. Hanteren van acute exacerbaties van angst, depressie of PTSS Als u er de voorkeur aan geeft, kunt u meer gelcapsules of tincturen nemen om acute exacerbaties te bestrijden, maar houd in gedachten dat hun effect aanzienlijk langer aanhoudt dan verdampte CBD voor angst – ongeveer 1.5 minuten versus 10 uur. Veel mensen vinden dat het meest effectieve CBD-regime voor angst een combinatie van CBD-producten van hoge kwaliteit inhoudt en dat uw CBD-regime uniek voor u moet zijn. Andere manieren van consumptie De gelcapsules worden geleverd in vooraf afgemeten doses en de gemiddelde dosis is ongeveer 10 mg per stuk. Gelukkig kun je geen overdosis CBD nemen, dus je kunt beginnen met een capsule van 10 mg of zoveel als je zelf prettig vindt. Houd vervolgens de effecten in de gaten en verhoog de dosis als dat nodig is om de symptomen te elimineren. Merk op dat tincturen en gelcapsules er langer over doen om te metaboliseren, zodat ze meestal een langduriger effect hebben. Sommige mensen melden dat dergelijke innametabletten de hele dag verlichting geven. Het enige waar u rekening mee moet houden is dat CBD-innameproducten enige tijd in beslag nemen – het kan tot 90 minuten duren voordat u het volledige effect voelt, dus wees geduldig voordat u uw dosis verhoogt. Gelukkig zorgen CBD-verdampertjes voor een snelle verlichting in ongeveer tien minuten. Je kunt gemakkelijk een dosis nemen en tien minuten wachten na het doorslikken om te beslissen of je nog een dosis nodig hebt. Uiteindelijk zal deze methode u helpen een idee te krijgen van hoeveel hits u in de vaporizer nodig heeft om volledige verlichting te ervaren. CBD tegen Depressie Depressie is een veel voorkomende psychische aandoening die elk jaar miljoenen mensen wereldwijd treft. Uit onderzoek blijkt dat bijna de helft van ons op enig moment in zijn leven een episode van depressie doormaakt, en voor sommigen van ons is depressie langdurig en kan het levensbedreigend worden. Onze opties voor de behandeling van depressie zijn lange tijd beperkt en ineffectief geweest, maar er is wellicht verandering op komst. Voorlopig bewijs suggereert dat we een natuurlijke remedie kunnen vinden in het gebruik van CBD tegen depressie, maar er is meer bewijs nodig om deze beweringen te bevestigen. We zullen het beschikbare wetenschappelijke bewijs voor depressie bespreken, inclusief hoe CBD het beste kan worden gebruikt. Hoe CBD helpt bij depressie Degenen die lijden aan depressie maar niet hun toevlucht willen nemen tot farmaceutische geneesmiddelen, wenden zich vaak tot op cannabinoïden gebaseerde behandelingsopties. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) lijden wereldwijd meer dan 350 miljoen mensen van alle leeftijden aan depressies. Onbehandelde depressie kan leiden tot veel nadelige gevolgen voor de gezondheid en zelfs tot vroegtijdig overlijden, dus het is belangrijk om depressie aan te pakken. De meest voorkomende medische behandelingen voor depressie in de Verenigde Staten zijn farmaceutische geneesmiddelen die chemische onevenwichtigheden in de hersenen corrigeren. Hiertoe behoren selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI’s) en hun neefjes serotonine- en noradrenalineheropnameremmers (of SNRI’s), antipsychotica (en/of atypische antipsychotica), dopamine-agonisten, en veel van de geneesmiddelen die worden gebruikt om angst te behandelen, zoals benzodiazepinen. Het probleem met deze geneesmiddelen is dat ze vaak verslavingsproblemen veroorzaken. Bovendien is de lijst van bijwerkingen veel groter dan de voordelen – waarom is zelfmoord een geaccepteerde bijwerking van antidepressiva? We weten het antwoord op deze vraag niet, maar we weten wel dat veel mensen deze traditionele geneesmiddelen opgeven en zich wenden tot meer natuurlijke behandelingsmethoden, in veel gevallen CBD. Het huidige bewijs, hoewel voorlopig, ondersteunt de theorie van CBD voor depressie en andere stemmingsstoornissen. Om het therapeutische potentieel van CBD voor depressie aan te tonen, zullen we een aantal studies analyseren die in de afgelopen 10 jaar zijn uitgevoerd. Hieronder wordt een overzicht gegeven van de resultaten van deze studies, met de nadruk op de belangrijkste bevindingen. We zullen ook enige aanwijzingen geven over de doseringsstrategie, samen met een notitie over mogelijke wisselwerkingen tussen geneesmiddelen. Studies die het CBD-potentieel voor depressie ondersteunen De ontdekking van de CBD-molecule dateert van bijna honderd jaar geleden, maar het onderzoek naar de therapeutische waarde van cannabis was tot voor kort voornamelijk gericht op THC. Deskundigen beginnen nu licht te werpen op de therapeutische waarde van CBD, en het onderzoek naar het gebruik van de niet-psychoactieve cannabinoïde breidt zich snel uit. In dit licht is er veel vraag naar informatie over het gebruik van cannabidiol bij psychische aandoeningen zoals depressie. Onderzoekers raakten geïnteresseerd in de effecten van CBD bij depressie nadat ze bewijs hadden gevonden voor de mogelijk anxiolytische effecten van het supplement. Hoewel het onderzoek momenteel beperkt is, zijn er aanwijzingen dat CBD potentiële therapeutische waarden heeft die het een haalbare optie maken voor stemmingsregulatie. Bij het meeste onderzoek naar cannabinoïden voor depressie en aanverwante ziekten zijn muizen betrokken, maar er is ook bewijs waarbij menselijke ervaringen met cannabidiol worden gebruikt. Onderzoek heeft zich specifiek gericht op de effecten van cannabidiol op neurale processen en hersenfuncties die verband houden met depressie, alsmede op de vele verschillende manieren waarop het endocannabinoïdesysteem deze functies reguleert. Onderzoekers hebben ontdekt dat een tekort aan endocannabinoïdesignalering tot depressief gedrag leidt. Daarom geloven veel deskundigen dat CBD kan helpen deze tekorten in evenwicht te brengen en het endocannabinoïde systeem kan helpen bij zijn regulerende processen om de algehele gezondheid en het welzijn te ondersteunen. Verwacht wordt dat de onderzoeksinspanningen naar CBD voor depressie de komende jaren snel zullen blijven toenemen, en veel deskundigen hopen te werken aan solide bewijs dat artsen zal helpen CBD nauwkeuriger aan te bevelen in plaats van de gebruikelijke alternatieven. Tot die tijd is CBD tegen depressie geen bewezen claim. Tot dusver omvatten de studies die cannabidiol in verband brengen met antidepressieve effecten onder meer: Antidepressiva-achtige effecten van cannabidiol bij muizen: Mogelijke betrokkenheid van 5-HT1A receptoren. Een studie uit 2010 concludeerde dat “CBD antidepressivum-achtige effecten teweegbrengt, vergelijkbaar met imipramine. Deze effecten van CBD werden waarschijnlijk gemedieerd door activering van 5-HT(1A)-receptoren.” Voor meer informatie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20002102 De antidepressivum-achtige en anxiolytische effecten van cannabidiol: Een chemische verbinding van Cannabis sativa. Een studie uit 2014 suggereerde dat “CBD anti-angst en antidepressiva-achtige effecten vertoont in de besproken diermodellen”. De meeste studies tonen een goede interactie aan tussen CBD en de neuroreceptor 5-HT1A”. Ter referentie: de 5-HT1A-receptor is een subtype van de serotoninereceptoren die vaak het doelwit zijn van farmaceutische geneesmiddelen zoals SSRI’s. Voor meer informatie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24923339 De vermeende rol van endocannabinoïde signalering in de etiologie van depressie en de werking van antidepressiva. In 2011 werd gemeld dat “In de afgelopen paar jaar zijn verschillende vorderingen gemaakt in het definiëren van de rol van het endocannabinoïde systeem in de etiologie van depressie en de functionele effecten van antidepressiva. In het bijzonder is een tekort aan endocannabinoïde signalering voldoende om een “depressie-achtig” fenotype te veroorzaken op preklinisch niveau… en kan symptomen van depressie veroorzaken bij de mens op klinisch niveau. Bovendien is de facilitatie van endocannabinoïdesignalering voldoende om alle gedragsmatige en biochemische effecten van conventionele antidepressivabehandelingen op te wekken.” Voor meer informatie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21111017 Cannabidiol wekt snelwerkende antidepressiva-achtige effecten op en verhoogt de corticale 5-HT/glutamaat neurotransmissie: Rol van 5-HT1A receptoren. 2016 studie. “Onze resultaten laten zien dat CBD snelle en langdurige antidepressiva-achtige effecten heeft, zoals blijkt uit de omkering van de door OBX veroorzaakte hyperactiviteit en anhedonie.” Voor meer informatie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26711860 10 effectieve tips om seizoensgebonden depressies te overwinnen Vitaminetekort is bijna een epidemie, maar het wordt meestal erger in de winter. Vitamine D is een veel voorkomend tekort dat de meeste mensen tijdens de koude wintermaanden oplopen. Het is zowel een vitamine als een hormoon en wordt gewoonlijk aangemaakt door chemische reacties die optreden wanneer de huid aan de zon wordt blootgesteld. Niet veel zon waar u woont? Dan kunt u met uw arts bespreken om uw vitamine D-niveaus te laten controleren. Vloeibare vitamine D of zelfs levertraan kan een goede oplossing zijn om aan uw dagelijkse routine toe te voegen. We hebben er een gewoonte van gemaakt om tijdens de koudere maanden een ochtendvitaminenregime op te bouwen. Vitamine D, visolie, CBD-gummies en magnesium. Lichaamsbeweging Lichaamsbeweging is een natuurlijke stemmingsverbeteraar en is vooral in deze tijd van het jaar belangrijk. “Het werkt bij sommige mensen net zo goed als antidepressiva,” zegt dr. Michael Miller op de blog van de Harvard Medical School. Hij legt ook uit dat lichaamsbeweging “de groei van zenuwcellen in de hippocampus bevordert, waardoor de verbindingen tussen zenuwcellen verbeteren, wat op zijn beurt depressie helpt verlichten”. Met andere woorden, lichaamsbeweging is goed voor zowel het lichaam als de hersenen. Even interessant is dat lichaamsbeweging ons lichaam kan helpen meer natuurlijke endocannabinoïden te produceren. Deze moleculen zijn in verband gebracht met een beter humeur, een betere cognitieve functie en ja, zelfs “runner’s high”. En waarom probeert u niet een van onze favoriete combinaties? Bewegen met medicijnen. Ga een stapje verder met uw trainingsroutine en trakteer uzelf op een topische CBD-applicatie om uw pijnlijke spieren te verlichten. Dit is een deel van onze dagelijkse routine geworden en we zullen nooit meer terugkijken. Eet gezonde vetten Voldoende gezonde vetten binnenkrijgen kan ook helpen om de winterblues te bestrijden. Omega-3 vetten, die voorkomen in vis, andere zeevruchten en sommige noten, zijn uiterst belangrijk omdat ons lichaam ze van nature niet aanmaakt. Wanneer de inname van omega-3 echter hoog genoeg is (en gepaard gaat met een lage inname van omega-6), gebeuren er fantastische dingen! Deze vetbronnen vormen in feite de bouwstenen van endocannabinoïden, vergelijkbaar met CBD! Hoewel het consumeren van deze voedingsmiddelen misschien niet de meest directe manier is om uw gezondheid te stimuleren, kan het u toch een goed en hoopvol gevoel geven. Wilt u eens iets anders en gezonds proberen? Probeer dan thuis uw eigen eetbare planten te maken om uzelf en uw maag te revitaliseren. Blootstelling aan koude Blootstelling aan koude – serieus. Wat je niet doodt, maakt je sterker, toch?” En selectieve blootstelling aan kou kan je lichaam zelfs beter bestand maken tegen kou. Het activeert warmteproducerend “bruin vet” en kan je lichaam zelfs helpen meer feel-good-hormonen zoals noradrenaline aan te maken. Je kunt van alles proberen, van koude douches tot ijsbaden, om de kou in je voordeel te gebruiken. Voel je je niet zo dapper? Zelfs de thermostaat een paar graden lager zetten kan de activiteit van bruin vet in je lichaam beïnvloeden. Probeer CBD Over bruin vet en zijn manieren om je op te warmen gesproken: CBD kan ook helpen bruin vet te activeren! Althans volgens een studie uit 2016 van de Daegu Universiteit in Korea. De onderzoekers werden geïnspireerd door de theorie dat CBD hierdoor een geweldig middel voor gewichtsverlies zou kunnen worden. Interessant, toch? En natuurlijk komt dit nog bovenop alle andere stemmingsverbeterende kwaliteiten die CBD-olie biedt. Hennep Wilt u zich beter voelen – snel? Als CBD-olie niet genoeg voor je is, overweeg dan een rookbaar hennepproduct. Onze CBD encyclopedie gemeenschap houdt van de hennepbloem voor de onmiddellijke sedatie die het biedt. Plus, alleen roken kan super ontspannend zijn! Als u een gezondere “steun” in de winter nodig hebt, is hennepbloem misschien iets voor u. Hebt u geen zin om naar buiten te gaan in de kou? Koop dan een vaporizer om de geur binnenshuis tot een minimum te beperken. Voor hennep Hennep is geen drug die u de deur uit helpt, maar kan u helpen andere stoffen (zoals alcohol of suiker) op afstand te houden. Het is een ideale manier om te onthaasten, na te denken en vreugde te vinden in zelfs de kleine momenten van het leven. Zoals de beroemde blueszanger Muddy Waters ooit over de plant zei: “weet je, het is goed voor je hoofd en het ontspant je lichaam, weet je.” Als dat geen bewijs is voor het nut van cannabis, weten wij het ook niet meer. Zorg voor voldoende licht In veel regio’s wordt de winterperiode gekenmerkt door een soms ernstig gebrek aan zon – zelfs degenen die in het zuiden wonen, ervaren kortere dagen en langere nachten. We hebben al gezegd hoe dit samenhangt met vitamine D, maar het is niet alleen de “vitamine van de zon” die u mist Ook kunt u overwegen een lichttherapielamp aan te schaffen om ervoor te zorgen dat uw humeur er niet onder lijdt. De dappersten kunnen zelfs een infraroodsauna uitproberen. Veel mensen melden dat beide therapieën hun seizoensgebonden depressie verminderen. Overweeg een vakantie Als u in het noorden woont, waarom maakt u dan niet midden in de winter een reis naar warmere landen? U zult verfrist, vernieuwd en aanzienlijk verrijkt met vitamine D terugkeren. De vraag is misschien onpraktisch, maar niet ineffectief. Zie het als een investering in uw gezondheid! Lach een beetje… of lach veel! Het is waar: lachen is het beste medicijn. Op cannabis na natuurlijk. Maar wat als je geen zin hebt om te lachen bij het nieuws over een nieuwe winterstorm? Goede vraag. De neurowetenschap ontdekt dat emoties in twee richtingen werken – dus we kunnen lachen als we ons goed voelen en ons goed voelen als we lachen. Probeer het zelf! CBD tegen angst Angststoornissen zijn de meest voorkomende psychische aandoeningen in de Verenigde Staten en treffen naar schatting 40 miljoen volwassenen, oftewel 18,1 procent van de bevolking. De meest voorkomende medische behandelingen van angst in de Verenigde Staten zijn het gebruik van farmaceutische geneesmiddelen zoals benzodiazepinen, buspiron, antidepressiva en bètablokkers. Veel mensen zijn ontevreden over medicijnen (die vaak ernstige bijwerkingen hebben) en zoeken liever naar alternatieven zoals medicinale cannabis en hennep. Van THC is bekend dat het bij sommige mensen angst opwekt, maar voorlopige studies suggereren dat CBD een ander effect kan hebben. De niet-psychoactieve stof helpt de stressrespons te verminderen en kalmeert zowel een razende geest als een vermoeid lichaam. Als je succes hebt met het gebruik van CBD om angst te behandelen, kun je ook merken dat het helpt bij het verlichten van maag- en darmstoornissen, spierspanning, klemmen, vermoeidheid en chronische pijn die vaak gepaard gaan met angststoornissen. Naast zelfzorg en therapie nemen veel mensen op cannabinoïden gebaseerde supplementen op in hun behandelingsschema’s om angst op natuurlijke wijze te verlichten. Het beste deel? Wanneer u CBD gebruikt, geniet u van de voordelen van een volledig natuurlijk supplement dat niet giftig is, niet verslavend werkt en weinig (of geen) bijwerkingen heeft. Zeven hoofdtypen angst: Gegeneraliseerde angststoornis (GAD) Obsessieve-compulsieve stoornis (OCD) paniekstoornis posttraumatische stressstoornis (PTSS) sociale fobie (sociale angststoornis) fobieën (irrationele angsten) agorafobie Voorlopige studies hebben CBD in verband gebracht met anxiolytische effecten, en er zijn aanwijzingen dat het endocannabinoïde systeem van het lichaam angstgerelateerde processen direct moduleert. Er is meer onderzoek nodig om de volledige omvang van het anxiolytische potentieel van CBD te begrijpen, en naar verwachting zullen de onderzoeksinspanningen toenemen naarmate de belangstelling voor CBD tegen angst gestaag groeit. Om te begrijpen hoe CBD tegen angst kan worden toegepast, wenden we ons tot een aantal medische onderzoeken die in de afgelopen tien jaar zijn uitgevoerd. Deze studies hebben de medische werkzaamheid van CBD geëvalueerd bij de behandeling van mensen die lijden aan verschillende soorten angst. Hieronder bekijken we de resultaten. Studies die het gebruik van CBD voor verlichting van angst ondersteunen Hoewel CBD voor het eerst werd beschreven in het midden van de jaren veertig, waren onderzoekers tot voor kort meer geïnteresseerd in THC. Maar in de afgelopen tien jaar hebben deskundigen een aantal voordelen van CBD bij angst en andere aandoeningen ontdekt, wat de nieuwsgierigheid naar de potentiële medicinale waarde van de cannabisplant heeft aangewakkerd. Het onderzoek breidt zich nu snel uit en informatie over de betrokkenheid van het endocannabinoïde-leveringssysteem bij hersenprocessen heeft ertoe geleid dat sommigen vraagtekens zetten bij de mogelijke anxiolytische effecten van cannabinoïden. Er is in feite onderzoek dat suggereert dat cannabidiol een haalbare optie kan zijn voor het beheersen van angst in een aantal omstandigheden of in verband met verschillende psychische aandoeningen, hoewel er meer bewijs nodig is om deze bewering kracht bij te zetten. Sommige studies hebben de waarde onderzocht van cannabidiol als anxiolytisch geneesmiddel, wanneer het alleen en in combinatie met THC en andere cannabinoïden wordt gebruikt. Andere studies hebben details onderzocht, zoals de effecten van CBD bij angst die verband houdt met PTSS, waaronder een pediatrisch geval. Onderzoek heeft ook de effecten van cannabidiol op het spectrum van angststoornissen geëvalueerd en de significante waarde van het gebruik van de cannabinoïde voor sociale angst en aanverwante stoornissen benadrukt. Bovendien hebben studies aangetoond dat cannabidiol een zekere therapeutische waarde kan hebben die van toepassing is op een reeks psychische aandoeningen, waaronder angststoornissen, zoals het verbeteren van de slaap en de concentratie of het beheersen van stress. Er zijn echter weinig studies die zich rechtstreeks richten op cannabidiol bij gebruik als een anti-angstmiddel, zoals de volgende: Cannabidiol, een bestanddeel van Cannabis sativa, als een anxiolytisch geneesmiddel. Een studie uit 2012 concludeerde: “Studies met diermodellen van angst en met gezonde vrijwilligers tonen duidelijk een anxiolytisch effect van CBD aan. Bovendien is aangetoond dat CBD de angst vermindert bij patiënten met een sociale angststoornis.” Voor meer informatie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22729452 Antidepressiva- en anxiolytica-achtige effecten van cannabidiol: Een chemische verbinding van Cannabis sativa. Een onderzoek uit 2014 suggereerde dat “CBD anti-angst en antidepressiva-achtige effecten vertoont in besproken diermodellen”. De meeste studies hebben een goede interactie aangetoond tussen CBD en de neuroreceptor 5-HT1A”. Ter referentie: de 5-HT1A-receptor is een subtype van de serotoninereceptoren die vaak het doelwit zijn van farmaceutische geneesmiddelen zoals SSRI’s. Voor meer informatie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24923339 Cannabidiol vermindert de angst veroorzaakt door gesimuleerd spreken in het openbaar bij patiënten met naïeve sociale fobie. In een dubbelblind onderzoek uit 2011 werd het gebruik van CBD geëvalueerd voor de behandeling van sociale angststoornis (SAD) in een format waarin deelnemers het spreken in het openbaar simuleerden. Uit de studie bleek dat “voorbehandeling met CBD de angst, cognitieve stoornissen en het ongemak bij spraakuitvoeringen aanzienlijk verminderde en de angst bij anticiperende toespraken aanzienlijk verminderde. De placebogroep vertoonde hogere niveaus van angst, cognitieve stoornissen, ongemak en alertheid in vergelijking met de controlegroep…” Voor meer informatie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21307846 Neurale basis van de anxiolytische effecten van cannabidiol (CBD) bij gegeneraliseerde sociale angststoornis: een voorlopig verslag. Een studie uitgevoerd in 2011. “Vergeleken met placebo werd CBD geassocieerd met significant verminderde subjectieve angst, verminderde ECD-opname in de linker parahippocampale gyrus, hippocampus en inferieure temporale gyrus, en verhoogde ECD-opname in de rechter posterieure cingulate gyrus. Deze resultaten suggereren dat CBD angst vermindert bij SAD en dat dit verband houdt met de effecten op de activiteit in limbische en paralimbische hersengebieden.” Voor meer informatie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20829306 Efficiëntie van cannabidiololie op pediatrische angst en slapeloosheid als onderdeel van posttraumatische stressstoornis: Een studie uit 2016 evalueerde de effecten van CBD op een 10-jarig meisje met pediatrische angst en posttraumatische stressstoornis. “Farmaceutische medicijnen boden gedeeltelijke verlichting, maar de resultaten waren niet van lange duur en hadden ernstige bijwerkingen. De proef met CBD-olie resulteerde in een aanhoudende vermindering van angst en een gestage verbetering van de kwaliteit en kwantiteit van de slaap van de patiënt. CBD-olie, een steeds populairdere behandeling voor angst- en slaapproblemen, is gedocumenteerd als een effectief alternatief voor farmaceutische medicijnen. Deze casestudy biedt klinische gegevens die het gebruik van CBD-olie ondersteunen als een veilige behandeling om angst te verminderen en de slaap te verbeteren bij een jong meisje met PTSS.” Voor meer informatie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27768570 Zoals hierboven is opgemerkt, is de relatie tussen CBD en angstvermindering sterk en goed gedocumenteerd. Veel studies hebben de werkzaamheid van CBD als anxiolytisch middel bevestigd. CBD voor PTSS Post Traumatische Stress Stoornis (PTSS) is een zeer veel voorkomende aandoening met meer dan 3 miljoen gevallen per jaar in de Verenigde Staten. De symptomen van PTSS zijn vaak verontrustend, zoals nachtmerries, vermijding van bepaalde activiteiten, verhevigde reacties, depressie en angst. De meest gebruikte behandeling voor PTSS in de VS zijn farmaceutische geneesmiddelen, die vaak een lange lijst van ernstige bijwerkingen met zich meebrengen. Mensen die lijden aan posttraumatische stressstoornis (PTSS) voelen zich vaak gedoemd tot een leven vol farmaceutische medicijnen – totdat ze op de wonderbaarlijke genezende effecten van CBD stuiten. Cannabidiol, of CBD, is een volledig natuurlijk, plantaardig supplement afkomstig van hennep, en er zijn veel anekdotische rapporten die positieve resultaten laten zien bij het gebruik van CBD voor PTSS. Hoewel PTSS zelf niet te genezen is – omdat de gebeurtenis niet opnieuw kan worden beleefd – zouden de symptomen ervan uw leven niet langer moeten beheersen. Interessant genoeg is PTSS in veel staten een van de goedgekeurde aandoeningen voor medische marihuana. Voorlopig bewijs suggereert dat CBD een effectieve behandelingsoptie kan zijn voor PTSS, evenals voor sommige symptomen die met de stoornis worden geassocieerd, zoals slaapproblemen en angst. Het bewijs is echter beperkt en er is verdere wetenschappelijke vooruitgang nodig voordat CBD formeel kan worden vastgesteld als een behandelingsoptie voor de stoornis. Om te begrijpen hoe CBD kan helpen de symptomen van PTSS te verlichten, richten we ons op een aantal medische studies die in de afgelopen tien jaar zijn uitgevoerd. Deze studies hebben de medische doeltreffendheid van CBD geëvalueerd bij de behandeling van mensen die lijden aan verschillende soorten PTSS. Hieronder bekijken we de resultaten. Studies die het gebruik van CBD bij PTSS ondersteunen?” Het bewijs voor het CBD-molecuul verscheen in de jaren veertig van de vorige eeuw, maar tot voor kort waren onderzoekers vooral geïnteresseerd in het bestuderen van THC. Nu zijn er echter studies aan de gang om de vele voordelen van CBD aan het licht te brengen, waaronder mogelijk anxiolytische en antidepressiva-achtige effecten die het nuttig kunnen maken bij het bestrijden van sommige symptomen die gepaard gaan met posttraumatische stressstoornis. Onderzoek is echter begonnen met het blootleggen van het mechanisme waarmee CBD in het lichaam werkt – een neuroreceptorsysteem dat het endocannabinoïdesysteem wordt genoemd. Onderzoek heeft aangetoond dat dit systeem gedeeltelijk verantwoordelijk is voor de regulering en controle van verschillende hersenfuncties, waaronder die welke rechtstreeks verband houden met posttraumatische stressstoornis. Onderzoekers die het endocannabinoïdesysteem bestuderen, hebben ook een verband ontdekt tussen een tekort aan endocannabinoïden en PTSS-patiënten. Daarom geloven veel deskundigen dat CBD kan helpen om de “verstoring” in het endocannabinoïde systeem van mensen met deze stoornis in balans te brengen. Bovendien hebben studies de effecten van CBD onderzocht wanneer het wordt gebruikt in combinatie met populaire PTSS-therapie-opties en is gebleken dat het gunstig is voor het proces van het wissen van angstige herinneringen. Bovendien hebben studies aangetoond dat CBD kan helpen bij het verlichten van andere bijwerkingen die met angst worden geassocieerd, zoals nachtmerries. Onderzoek naar de gezondheidseffecten van CBD vordert snel, en onderzoekers tonen veel belangstelling op het gebied van angststoornissen. Natuurlijk is er veel meer bewijs nodig voor CBD bij posttraumatische stressstoornis voordat het officieel kan worden erkend als een behandelingsmethode. Onderzoek naar het gebruik en de voordelen van CBD voor PTSS zal naar verwachting ook blijven toenemen, maar voor nu leggen de volgende studies een verband tussen plantaardige suppletie en de aandoening: Cannabidiol remt de langdurige gedragseffecten van stress veroorzaakt door roofdierdreiging, met mogelijke betrokkenheid van 5HT1A-receptoren. Een studie uit 2012 toonde aan dat toediening van CBD in een model van posttraumatische stressstoornis, gesimuleerd door blootstelling aan roofdieren, angst voorkwam: Mogelijke betrokkenheid van 5HT1A-receptoren. Een studie uit 2012 onderzocht de angstremmende effecten van toediening van CBD in een model van posttraumatische stressstoornis, gesimuleerd door blootstelling aan roofdieren. De studie stelde: “Herhaalde toediening van CBD voorkwam de langdurige anxiogene effecten die werden waargenomen na blootstelling aan roofdieren, mogelijk door het vergemakkelijken van 5HT1A receptor neurotransmissie. Onze resultaten suggereren dat CBD een gunstig potentieel heeft voor de behandeling van posttraumatische stressstoornis en dat 5HT1A-receptoren een therapeutisch doelwit voor deze stoornis kunnen zijn.” Voor meer informatie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22979992 Vermindering van posttraumatische stresssymptomen door cannabishars: een overzicht van klinisch en neurobiologisch bewijs. 2012 Medical Review.” presenteert een casusverslag van een 19-jarige mannelijke patiënt met ernstige symptomen van posttraumatische stressstoornis (PTSS), waaronder intense flashbacks, paniekaanvallen en zelfbeschadiging, die ontdekte dat sommige van zijn kernsymptomen aanzienlijk verminderden door het roken van cannabishars…. Uit dit overzicht blijkt dat recente studies bewijs leveren dat patiënten met PTSS hun symptomen kunnen beheersen met cannabisproducten. Cannabis kan de kracht of emotionele impact van traumatische herinneringen onderdrukken via synergistische mechanismen die rust of slaap kunnen bevorderen bij mensen met PTSS en ervoor kunnen zorgen dat ze zich minder angstig voelen en minder gepreoccupeerd zijn door flashback-herinneringen. De aanwezigheid van endocannabinoïdesignaleringssystemen in de stressgevoelige kernen van de hypothalamus en in limbische structuren (amygdala) wijst op het belang van dit systeem voor de regulering van neuro-endocriene en gedragsreacties op stress. Er zijn steeds meer aanwijzingen dat cannabinoïden een rol kunnen spelen bij het uitdoven van angst en antidepressieve effecten.” Voor meer informatie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22736575 Bidirectionele effecten van cannabidiol op het uitdoven van contextueel angstgeheugen studie uit 2016. keek naar het vermogen van cannabidiol om het uitdoven van contextueel angstgeheugen te bevorderen en toonde aan dat “onder condities van sterke angstconditionering, CBD de expressie van contextueel angstgeheugen zowel acuut tijdens een uitdovingssessie als later in een angstretentietest verminderde.” Selecteer meer: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5159417/ Efficiëntie van cannabidiololie bij pediatrische angst en slapeloosheid als onderdeel van PTSD: Een onderzoek uit 2016 onderzocht de werkzaamheid van cannabidiololie bij de behandeling van pediatrische angst en slapeloosheid als gevolg van PTSS . “De belangrijkste conclusie van deze casestudy is dat CBD-olie een effectieve verbinding kan zijn voor het verminderen van angst en slapeloosheid secundair aan PTSS. Deze casestudy levert klinisch bewijs dat het gebruik van cannabidiololie ondersteunt als een veilige manier om angst te verminderen en de slaap te verbeteren bij een jong meisje met PTSS.” Voor meer informatie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5101100/ CBD en schizofrenie: CBD als antipsychoticum Onderzoek toont ons vele potentiële medische toepassingen van cannabidiol of CBD. Er is vastgesteld dat deze chemische verbinding, afkomstig van de cannabisplant, een potentiële rol kan spelen bij toepassingen die variëren van angst en depressie tot huiduitslag en gewrichtspijn. Een van de mogelijke toepassingen van CBD waarnaar al jaren onderzoek wordt gedaan, is het potentieel ervan bij de behandeling van psychose of schizofrenie. Schizofrenie is een chronische aandoening die de hersenfunctie ernstig aantast bij minder dan één procent van de bevolking van de Verenigde Staten. De symptomen van de aandoening doen zich meestal voor tussen de leeftijd van 16 en 30 jaar, hoewel ook kinderen kunnen worden gediagnosticeerd. De symptomen worden op drie manieren gecategoriseerd: positieve, negatieve en cognitieve symptomen. “Positieve” symptomen omvatten psychotisch gedrag zoals hallucinaties, disfunctioneel denken en bewegingsstoornissen. “Negatieve” symptomen hebben meer te maken met emoties en gedrag, zoals een verminderd gevoel van plezier of moeite met het initiëren en voltooien van taken. “Cognitieve” -symptomen variëren in subtiliteit, maar omvatten problemen met concentreren en problemen met het toepassen van nieuwe informatie, of “werkgeheugen”. Hoewel de oorzaken van schizofrenie nog niet volledig bekend zijn, denken onderzoekers dat het wordt veroorzaakt door een combinatie van hersenchemie, genetische opmaak en de omgeving. De behandeling richt zich meer op de symptomen van de ziekte dan op de ziekte zelf. Zelfs wanneer de symptomen lijken te verbeteren, vereist schizofrenie een levenslange behandeling die bestaat uit medicatie (antipsychotica), psychosociale therapie en, in ernstige gevallen, opname in een ziekenhuis. Antipsychotische medicatie behandelt echter meestal alleen de positieve symptomen – patiënten blijven vaak nog zitten met negatieve en cognitieve symptomen die vaak leiden tot angst, depressie en een verminderd geheugen en probleemoplossend vermogen. Schizofreniepatiënten ondervinden problemen met natuurlijke hersenchemicaliën zoals neurotransmitters als dopamine en glutamaat – de hersenziekte tast het centrale zenuwstelsel aan en veroorzaakt abnormale communicatiepatronen tussen hersencellen. CBD, een niet-toxische chemische verbinding (of “cannabinoïde”) van cannabis, wordt nu erkend als een behandeling voor schizofrenie na jaren van onderzoek naar de antipsychotische effecten ervan. Sommige studies hebben aangetoond dat inname van hoge concentraties CBD in cannabis kan leiden tot minder psychotische episoden. Er zijn ook aanwijzingen dat het kan helpen bij de behandeling van negatieve en cognitieve symptomen die typische antipsychotica niet kunnen behandelen, en dat het minder bijwerkingen kan hebben dan conventionele geneesmiddelen. Aangenomen wordt dat CBD de hoeveelheid dopamine (bekend als het “feel-good-hormoon”) die wordt geblokkeerd als gevolg van medicamenteuze behandeling, beperkt wanneer het wordt ingenomen in combinatie met antipsychotica. Het kan ook hallucinaties en wanen helpen verlichten, wat positieve symptomen van schizofrenie zijn. Hoewel het onderzoek naar CBD voor schizofrenie nog in de kinderschoenen staat, hebben veel onderzoekers goede hoop dat CBD uiteindelijk als officiële behandelmethode zal worden ingevoerd. Studies die het gebruik van CBD voor psychose en schizofrenie ondersteunen Het onderzoek naar CBD staat nog in de kinderschoenen, omdat wettelijke beperkingen en de intense belangstelling voor de effecten van THC cannabidiol al enige tijd overschaduwd hebben. Maar nu realiseren deskundigen zich snel het enorme gezondheidspotentieel van de cannabinoïde, wat blijkt uit verschillende onderzoeken naar de effecten van CBD op de hersenen en psychische stoornissen. Wetenschappers besloten CBD te onderzoeken als behandeling voor schizofrenie vanwege de nauwe relatie tussen het endocannabinoïde systeem van het lichaam en onze algehele geestelijke gezondheid. Het endocannabinoïde systeem werkt als een communicatiecentrum tussen de hersenen en het lichaam. Het beïnvloedt de manier waarop we handelen en reageren – en wordt beïnvloed door fytocannabinoïden of verbindingen (zoals THC en CBD) die in cannabis worden aangetroffen. Vanwege het verband tussen het endocannabinoïde-systeem en de hersenfunctie hebben onderzoekers studies uitgevoerd die bevestigen dat CBD een potentiële alternatieve behandeling voor schizofrenie is. Er is meer onderzoek nodig voordat cannabidiol officieel erkend kan worden als behandeling voor psychische stoornissen, maar voor nu helpen de volgende studies ons de relatie tussen CBD en schizofrenie te begrijpen: Cannabidiol, een bestanddeel van Cannabis sativa, als antipsychoticum. Een studie uit 2006 evalueerde trials die de antipsychotische effecten van CBD aantoonden. Het gebruik van CBD in diermodellen heeft aangetoond dat CBD effecten heeft die vergelijkbaar zijn met die van atypische antipsychotica. “Bovendien hebben open casusverslagen van schizofreniepatiënten die met CBD zijn behandeld en een voorlopig verslag van een gecontroleerd klinisch onderzoek waarin CBD wordt vergeleken met een atypisch antipsychoticum, bevestigd dat deze cannabinoïde een veilige en goed verdraagbare alternatieve behandeling voor schizofrenie kan zijn.” Voor meer informatie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16612464 Neuronale en Moleculaire Effecten van Cannabidiol op het Mesolimbisch Dopamine Systeem: Implicaties voor nieuwe behandelingen voor schizofrenie Een studie uit 2017 geeft een samenvatting van preklinische en klinische gegevens die aantonen hoe CBD interageert met het serotoninereceptorsysteem. “Samen met klinisch bewijs dat aantoont dat CBD de emotionele en cognitieve stoornissen kan normaliseren die met schizofrenie worden geassocieerd, kan CBD een veelbelovende behandeling voor schizofrenie zijn die via nieuwe moleculaire en neuronale mesolimbische substraten werkt.” Voor meer informatie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28185872 De antipsychotica-achtige effecten van cannabidiol en rimonabant: Een systematische review van dierlijke en menselijke studies. Een studie uit 2012 had als doel een groter verband te leggen tussen CBD en antipsychotische effecten en concludeerde: “De resultaten ondersteunen grotendeels de hypothese van antipsychotische activiteit van beide cannabinoïden. Daarentegen lijkt cannabidiol superieur aan rimonabant met een farmacologisch profiel dat vergelijkbaar is met dat van atypische antipsychotica.” Voor meer informatie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22716153 Betere sociale interactie, herkenning en werkgeheugen met cannabidiol behandeling in een rattenmodel van prenatale infectie (poly I:C). Een studie uit 2017 onthulde dat CBD een direct effect heeft op sociale interactie, wat gunstig kan zijn voor patiënten met schizofrenie. Het artikel concludeert: “Chronische toediening van CBD kan de sociale interactie en cognitieve stoornissen veroorzaakt door prenatale infectie met poly I:C verlichten. Deze nieuwe bevindingen bieden interessante implicaties voor het mogelijke gebruik van CBD bij de behandeling van cognitieve tekorten en sociale terugtrekking bij schizofrenie.” Voor meer informatie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28230072 Een opmerking over CBD en medicijninteracties voor geestelijke gezondheid CBD heeft een behoorlijk solide veiligheidsprofiel en is zelfs goedgekeurd door de Wereldgezondheidsorganisatie, maar het is belangrijk om te onthouden dat er interacties kunnen zijn met andere medicijnen die u dagelijks gebruikt. Net zoals je op medicijnetiketten waarschuwingen kunt vinden om je pillen niet met grapefruitsap in te nemen, werkt CBD op een vergelijkbare manier en verstoort het de werking van sommige medicijnen. Dit komt doordat CBD wordt gemetaboliseerd door de cytochroom P450-enzymagroep, dezelfde leverenzymagroep die nodig is voor de metabolisering van de meeste geneesmiddelen op recept. Veel geneesmiddelen op recept die voor psychische aandoeningen worden ingenomen, gebruiken de cytochroom P450-route voor absorptie en kunnen een wisselwerking met CBD hebben. De interactie is meestal niet gevaarlijk, maar veroorzaakt een daling van de leverenzymspiegels na inname van CBD, wat de absorptie van andere geneesmiddelen kan verstoren. Deze interactie kan enig risico inhouden als het geneesmiddel bedoeld is om levensbedreigende symptomen te behandelen. Dit effect van CBD op cytochroom P450-enzymen is echter tijdelijk, net als grapefruitsap. Het is meestal voldoende om de doses te spreiden om een wisselwerking tussen CBD en uw reguliere medicijnen te voorkomen, maar u moet altijd met uw arts over CBD praten voordat u begint, vooral als u al dagelijks anti-epileptica of andere recepten gebruikt. YouTube video: Hier zijn 19 manieren om CBD te gebruiken tegen depressie, angst, en meer
  3. Algemeen aanbevolen dosis
  4. Dosering voor PTSS en schizofrenie
  5. Andere manieren van consumptie
  6. CBD tegen Depressie
  7. Hoe CBD helpt bij depressie
  8. Studies die het CBD-potentieel voor depressie ondersteunen
  9. 10 effectieve tips om seizoensgebonden depressies te overwinnen
  10. Lichaamsbeweging
  11. Eet gezonde vetten
  12. Blootstelling aan koude
  13. Probeer CBD
  14. Hennep
  15. Voor hennep
  16. Zorg voor voldoende licht
  17. Overweeg een vakantie
  18. Lach een beetje… of lach veel!
  19. CBD tegen angst
  20. Zeven hoofdtypen angst:
  21. Studies die het gebruik van CBD voor verlichting van angst ondersteunen
  22. Cannabidiol, een bestanddeel van Cannabis sativa, als een anxiolytisch geneesmiddel.
  23. Antidepressiva- en anxiolytica-achtige effecten van cannabidiol: Een chemische verbinding van Cannabis sativa.
  24. Cannabidiol vermindert de angst veroorzaakt door gesimuleerd spreken in het openbaar bij patiënten met naïeve sociale fobie.
  25. Neurale basis van de anxiolytische effecten van cannabidiol (CBD) bij gegeneraliseerde sociale angststoornis: een voorlopig verslag.
  26. Efficiëntie van cannabidiololie op pediatrische angst en slapeloosheid als onderdeel van posttraumatische stressstoornis:
  27. CBD voor PTSS
  28. Studies die het gebruik van CBD bij PTSS ondersteunen?”
  29. Cannabidiol remt de langdurige gedragseffecten van stress veroorzaakt door roofdierdreiging, met mogelijke betrokkenheid van 5HT1A-receptoren.
  30. Vermindering van posttraumatische stresssymptomen door cannabishars: een overzicht van klinisch en neurobiologisch bewijs.
  31. Bidirectionele effecten van cannabidiol op het uitdoven van contextueel angstgeheugen
  32. Efficiëntie van cannabidiololie bij pediatrische angst en slapeloosheid als onderdeel van PTSD: Een onderzoek uit 2016 onderzocht de werkzaamheid van cannabidiololie bij de behandeling van pediatrische angst en slapeloosheid als gevolg van PTSS
  33. CBD en schizofrenie: CBD als antipsychoticum
  34. Studies die het gebruik van CBD voor psychose en schizofrenie ondersteunen
  35. Een opmerking over CBD en medicijninteracties voor geestelijke gezondheid
  36. YouTube video: Hier zijn 19 manieren om CBD te gebruiken tegen depressie, angst, en meer

Beste praktijken: CBD-producten voor geestelijke gezondheid

Wanneer u een CBD-routine ontwikkelt om een aandoening te helpen beheersen, moet u eerst begrijpen dat van CBD nog niet is bewezen dat het effectief is als behandeling voor een van deze geestelijke gezondheidsproblemen. Anekdotisch bewijs moedigt veel mensen echter aan om CBD zelf te proberen. Zoals veel medicijnen en supplementen die gebruikt worden om geestelijke gezondheid te behandelen, wil je eerst een basisconcentratie in je lichaam creëren door CBD regelmatig in te nemen. CBD kan dan ook worden gebruikt om acute opflakkeringen of slechte dagen te beheersen, waardoor u zich de hele dag door maximaal kunt ontspannen.

Er zijn veel verschillende CBD-producten verkrijgbaar, maar voor het beheersen van de geestelijke gezondheid raden wij aan om dagelijks volspectrum CBD-olie te gebruiken, bij voorkeur in de vorm van een tinctuur of gelcapsule.

Deze twee producten zijn vrijwel identiek, met uitzondering van de vormfactor en de dosering of het verschil tussen een sublinguale tinctuur en een orale capsule. Wanneer u op zoek bent naar tincturen en capsules van hoge kwaliteit, moet u er rekening mee houden dat CBD gecombineerd moet worden met een draagolie zoals MCT-olie of hennepzaadolie om goed door het lichaam opgenomen te kunnen worden.

Hoewel dit op zichzelf vaak voldoende is om gewone, alledaagse symptomen aan te pakken, merken veel mensen dat ze nog steeds cannabidiol moeten gebruiken om opflakkeringen van symptomen te beheersen of voor bijzonder ernstige dagen.

Acute opflakkeringen komen vaak voor bij depressie, angststoornissen en posttraumatische stressstoornis, waarbij de individuele ervaringen intenser zijn als gevolg van situationele of individuele factoren. Om deze acute exacerbaties te bestrijden, adviseren wij CBD-isolaat te verdampen. Wij vinden vaak dat verdamping de beste consumptiemethode is bij plotselinge opflakkeringen. Wanneer je CBD-isolaat, een 99% zuivere versie van CBD, verdampt, voel je bijna onmiddellijk verlichting over je hele lichaam.

Je kunt ook meer van de door jou gekozen capsule of tinctuur innemen om deze acute opflakkeringen te helpen beheersen, maar het duurt dan aanzienlijk langer voordat de effecten optreden.

Vaak is de beste manier om matige tot ernstige kwalen, terugkerende kwalen of kwalen die het gevolg zijn van een aantal chronische aandoeningen te beheersen, een combinatie van twee of meer verschillende therapeutische methoden om de dagelijkse symptomen en opflakkeringen te beheersen. Als het gebruik van CBD voor uw geestelijke gezondheid voor u werkt, kunt u een combinatie van verschillende CBD-producten overwegen om uw stemmingsstoornissen vanuit alle invalshoeken te raken.

Beste praktijken: Het kiezen van de juiste dosering voor u is een proces waarbij uw unieke kenmerken een rol spelen, zoals de aandoening die u wilt behandelen, de ernst van de aandoening, uw tolerantie voor op cannabinoïden gebaseerde supplementen, uw lichaamsgewicht, enzovoort. Als het gebruik van cannabidiol nieuw voor u is, moet u misschien met een lagere dosis beginnen en deze verhogen om de effecten in de gaten te houden en een effectieve dosis te bepalen.

Er zijn veel veelbelovende producten op de markt, maar wij raden aan om dagelijks een volwaardige CBD-olie in te nemen in de vorm van tincturen of gelcapsules.

Algemeen aanbevolen dosis

Start met 5-10 mg CBD per dag voor geestelijke gezondheid. Als u bij deze dosis geen verlichting voelt, raden wij u aan de dosis met 5-10 mg te verhogen tot het gewenste effect is bereikt. Tincturen kunnen druppelsgewijs worden afgemeten, waardoor het gemakkelijk is om de dosis minimaal te verhogen totdat u vindt wat voor u werkt.

Dosering voor PTSS en schizofrenie

We raden mensen met PTSS of schizofrenie aan te beginnen met 25 mg CBD per dag. Als deze dosis geen volledige verlichting geeft, raden we aan om te verhogen met 5-10 mg per dag totdat de gewenste effecten zijn bereikt.

Hanteren van acute exacerbaties van angst, depressie of PTSS

Als u er de voorkeur aan geeft, kunt u meer gelcapsules of tincturen nemen om acute exacerbaties te bestrijden, maar houd in gedachten dat hun effect aanzienlijk langer aanhoudt dan verdampte CBD voor angst – ongeveer 1.5 minuten versus 10 uur.

Veel mensen vinden dat het meest effectieve CBD-regime voor angst een combinatie van CBD-producten van hoge kwaliteit inhoudt en dat uw CBD-regime uniek voor u moet zijn.

Andere manieren van consumptie

De gelcapsules worden geleverd in vooraf afgemeten doses en de gemiddelde dosis is ongeveer 10 mg per stuk. Gelukkig kun je geen overdosis CBD nemen, dus je kunt beginnen met een capsule van 10 mg of zoveel als je zelf prettig vindt.

Houd vervolgens de effecten in de gaten en verhoog de dosis als dat nodig is om de symptomen te elimineren. Merk op dat tincturen en gelcapsules er langer over doen om te metaboliseren, zodat ze meestal een langduriger effect hebben. Sommige mensen melden dat dergelijke innametabletten de hele dag verlichting geven. Het enige waar u rekening mee moet houden is dat CBD-innameproducten enige tijd in beslag nemen – het kan tot 90 minuten duren voordat u het volledige effect voelt, dus wees geduldig voordat u uw dosis verhoogt. Gelukkig zorgen CBD-verdampertjes voor een snelle verlichting in ongeveer tien minuten. Je kunt gemakkelijk een dosis nemen en tien minuten wachten na het doorslikken om te beslissen of je nog een dosis nodig hebt. Uiteindelijk zal deze methode u helpen een idee te krijgen van hoeveel hits u in de vaporizer nodig heeft om volledige verlichting te ervaren.

CBD tegen Depressie

Depressie is een veel voorkomende psychische aandoening die elk jaar miljoenen mensen wereldwijd treft. Uit onderzoek blijkt dat bijna de helft van ons op enig moment in zijn leven een episode van depressie doormaakt, en voor sommigen van ons is depressie langdurig en kan het levensbedreigend worden.

Onze opties voor de behandeling van depressie zijn lange tijd beperkt en ineffectief geweest, maar er is wellicht verandering op komst. Voorlopig bewijs suggereert dat we een natuurlijke remedie kunnen vinden in het gebruik van CBD tegen depressie, maar er is meer bewijs nodig om deze beweringen te bevestigen. We zullen het beschikbare wetenschappelijke bewijs voor depressie bespreken, inclusief hoe CBD het beste kan worden gebruikt.

Hoe CBD helpt bij depressie

Degenen die lijden aan depressie maar niet hun toevlucht willen nemen tot farmaceutische geneesmiddelen, wenden zich vaak tot op cannabinoïden gebaseerde behandelingsopties. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) lijden wereldwijd meer dan 350 miljoen mensen van alle leeftijden aan depressies. Onbehandelde depressie kan leiden tot veel nadelige gevolgen voor de gezondheid en zelfs tot vroegtijdig overlijden, dus het is belangrijk om depressie aan te pakken.

De meest voorkomende medische behandelingen voor depressie in de Verenigde Staten zijn farmaceutische geneesmiddelen die chemische onevenwichtigheden in de hersenen corrigeren. Hiertoe behoren selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI’s) en hun neefjes serotonine- en noradrenalineheropnameremmers (of SNRI’s), antipsychotica (en/of atypische antipsychotica), dopamine-agonisten, en veel van de geneesmiddelen die worden gebruikt om angst te behandelen, zoals benzodiazepinen.

Het probleem met deze geneesmiddelen is dat ze vaak verslavingsproblemen veroorzaken. Bovendien is de lijst van bijwerkingen veel groter dan de voordelen – waarom is zelfmoord een geaccepteerde bijwerking van antidepressiva? We weten het antwoord op deze vraag niet, maar we weten wel dat veel mensen deze traditionele geneesmiddelen opgeven en zich wenden tot meer natuurlijke behandelingsmethoden, in veel gevallen CBD. Het huidige bewijs, hoewel voorlopig, ondersteunt de theorie van CBD voor depressie en andere stemmingsstoornissen.

Om het therapeutische potentieel van CBD voor depressie aan te tonen, zullen we een aantal studies analyseren die in de afgelopen 10 jaar zijn uitgevoerd. Hieronder wordt een overzicht gegeven van de resultaten van deze studies, met de nadruk op de belangrijkste bevindingen. We zullen ook enige aanwijzingen geven over de doseringsstrategie, samen met een notitie over mogelijke wisselwerkingen tussen geneesmiddelen.

Studies die het CBD-potentieel voor depressie ondersteunen

De ontdekking van de CBD-molecule dateert van bijna honderd jaar geleden, maar het onderzoek naar de therapeutische waarde van cannabis was tot voor kort voornamelijk gericht op THC. Deskundigen beginnen nu licht te werpen op de therapeutische waarde van CBD, en het onderzoek naar het gebruik van de niet-psychoactieve cannabinoïde breidt zich snel uit.

In dit licht is er veel vraag naar informatie over het gebruik van cannabidiol bij psychische aandoeningen zoals depressie. Onderzoekers raakten geïnteresseerd in de effecten van CBD bij depressie nadat ze bewijs hadden gevonden voor de mogelijk anxiolytische effecten van het supplement. Hoewel het onderzoek momenteel beperkt is, zijn er aanwijzingen dat CBD potentiële therapeutische waarden heeft die het een haalbare optie maken voor stemmingsregulatie.

Bij het meeste onderzoek naar cannabinoïden voor depressie en aanverwante ziekten zijn muizen betrokken, maar er is ook bewijs waarbij menselijke ervaringen met cannabidiol worden gebruikt. Onderzoek heeft zich specifiek gericht op de effecten van cannabidiol op neurale processen en hersenfuncties die verband houden met depressie, alsmede op de vele verschillende manieren waarop het endocannabinoïdesysteem deze functies reguleert.

Onderzoekers hebben ontdekt dat een tekort aan endocannabinoïdesignalering tot depressief gedrag leidt. Daarom geloven veel deskundigen dat CBD kan helpen deze tekorten in evenwicht te brengen en het endocannabinoïde systeem kan helpen bij zijn regulerende processen om de algehele gezondheid en het welzijn te ondersteunen.

Verwacht wordt dat de onderzoeksinspanningen naar CBD voor depressie de komende jaren snel zullen blijven toenemen, en veel deskundigen hopen te werken aan solide bewijs dat artsen zal helpen CBD nauwkeuriger aan te bevelen in plaats van de gebruikelijke alternatieven. Tot die tijd is CBD tegen depressie geen bewezen claim. Tot dusver omvatten de studies die cannabidiol in verband brengen met antidepressieve effecten onder meer:

Antidepressiva-achtige effecten van cannabidiol bij muizen: Mogelijke betrokkenheid van 5-HT1A receptoren.

Een studie uit 2010 concludeerde dat “CBD antidepressivum-achtige effecten teweegbrengt, vergelijkbaar met imipramine. Deze effecten van CBD werden waarschijnlijk gemedieerd door activering van 5-HT(1A)-receptoren.”

Voor meer informatie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20002102

De antidepressivum-achtige en anxiolytische effecten van cannabidiol: Een chemische verbinding van Cannabis sativa.

Een studie uit 2014 suggereerde dat “CBD anti-angst en antidepressiva-achtige effecten vertoont in de besproken diermodellen”. De meeste studies tonen een goede interactie aan tussen CBD en de neuroreceptor 5-HT1A”. Ter referentie: de 5-HT1A-receptor is een subtype van de serotoninereceptoren die vaak het doelwit zijn van farmaceutische geneesmiddelen zoals SSRI’s.

Voor meer informatie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24923339

De vermeende rol van endocannabinoïde signalering in de etiologie van depressie en de werking van antidepressiva.

In 2011 werd gemeld dat “In de afgelopen paar jaar zijn verschillende vorderingen gemaakt in het definiëren van de rol van het endocannabinoïde systeem in de etiologie van depressie en de functionele effecten van antidepressiva. In het bijzonder is een tekort aan endocannabinoïde signalering voldoende om een “depressie-achtig” fenotype te veroorzaken op preklinisch niveau… en kan symptomen van depressie veroorzaken bij de mens op klinisch niveau. Bovendien is de facilitatie van endocannabinoïdesignalering voldoende om alle gedragsmatige en biochemische effecten van conventionele antidepressivabehandelingen op te wekken.”

Voor meer informatie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21111017

Cannabidiol wekt snelwerkende antidepressiva-achtige effecten op en verhoogt de corticale 5-HT/glutamaat neurotransmissie: Rol van 5-HT1A receptoren.

2016 studie. “Onze resultaten laten zien dat CBD snelle en langdurige antidepressiva-achtige effecten heeft, zoals blijkt uit de omkering van de door OBX veroorzaakte hyperactiviteit en anhedonie.”

Voor meer informatie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26711860

10 effectieve tips om seizoensgebonden depressies te overwinnen

Vitaminetekort is bijna een epidemie, maar het wordt meestal erger in de winter. Vitamine D is een veel voorkomend tekort dat de meeste mensen tijdens de koude wintermaanden oplopen. Het is zowel een vitamine als een hormoon en wordt gewoonlijk aangemaakt door chemische reacties die optreden wanneer de huid aan de zon wordt blootgesteld.

Niet veel zon waar u woont? Dan kunt u met uw arts bespreken om uw vitamine D-niveaus te laten controleren. Vloeibare vitamine D of zelfs levertraan kan een goede oplossing zijn om aan uw dagelijkse routine toe te voegen.

We hebben er een gewoonte van gemaakt om tijdens de koudere maanden een ochtendvitaminenregime op te bouwen. Vitamine D, visolie, CBD-gummies en magnesium.

Lichaamsbeweging

Lichaamsbeweging is een natuurlijke stemmingsverbeteraar en is vooral in deze tijd van het jaar belangrijk. “Het werkt bij sommige mensen net zo goed als antidepressiva,” zegt dr. Michael Miller op de blog van de Harvard Medical School. Hij legt ook uit dat lichaamsbeweging “de groei van zenuwcellen in de hippocampus bevordert, waardoor de verbindingen tussen zenuwcellen verbeteren, wat op zijn beurt depressie helpt verlichten”. Met andere woorden, lichaamsbeweging is goed voor zowel het lichaam als de hersenen.

Even interessant is dat lichaamsbeweging ons lichaam kan helpen meer natuurlijke endocannabinoïden te produceren. Deze moleculen zijn in verband gebracht met een beter humeur, een betere cognitieve functie en ja, zelfs “runner’s high”. En waarom probeert u niet een van onze favoriete combinaties? Bewegen met medicijnen.

Ga een stapje verder met uw trainingsroutine en trakteer uzelf op een topische CBD-applicatie om uw pijnlijke spieren te verlichten. Dit is een deel van onze dagelijkse routine geworden en we zullen nooit meer terugkijken.

Eet gezonde vetten

Voldoende gezonde vetten binnenkrijgen kan ook helpen om de winterblues te bestrijden. Omega-3 vetten, die voorkomen in vis, andere zeevruchten en sommige noten, zijn uiterst belangrijk omdat ons lichaam ze van nature niet aanmaakt.

Wanneer de inname van omega-3 echter hoog genoeg is (en gepaard gaat met een lage inname van omega-6), gebeuren er fantastische dingen! Deze vetbronnen vormen in feite de bouwstenen van endocannabinoïden, vergelijkbaar met CBD! Hoewel het consumeren van deze voedingsmiddelen misschien niet de meest directe manier is om uw gezondheid te stimuleren, kan het u toch een goed en hoopvol gevoel geven.

Wilt u eens iets anders en gezonds proberen? Probeer dan thuis uw eigen eetbare planten te maken om uzelf en uw maag te revitaliseren.

Blootstelling aan koude

Blootstelling aan koude – serieus. Wat je niet doodt, maakt je sterker, toch?”

En selectieve blootstelling aan kou kan je lichaam zelfs beter bestand maken tegen kou. Het activeert warmteproducerend “bruin vet” en kan je lichaam zelfs helpen meer feel-good-hormonen zoals noradrenaline aan te maken.

Je kunt van alles proberen, van koude douches tot ijsbaden, om de kou in je voordeel te gebruiken. Voel je je niet zo dapper? Zelfs de thermostaat een paar graden lager zetten kan de activiteit van bruin vet in je lichaam beïnvloeden.

Probeer CBD

Over bruin vet en zijn manieren om je op te warmen gesproken: CBD kan ook helpen bruin vet te activeren! Althans volgens een studie uit 2016 van de Daegu Universiteit in Korea. De onderzoekers werden geïnspireerd door de theorie dat CBD hierdoor een geweldig middel voor gewichtsverlies zou kunnen worden.

Interessant, toch? En natuurlijk komt dit nog bovenop alle andere stemmingsverbeterende kwaliteiten die CBD-olie biedt.

Hennep

Wilt u zich beter voelen – snel? Als CBD-olie niet genoeg voor je is, overweeg dan een rookbaar hennepproduct. Onze CBD encyclopedie gemeenschap houdt van de hennepbloem voor de onmiddellijke sedatie die het biedt. Plus, alleen roken kan super ontspannend zijn! Als u een gezondere “steun” in de winter nodig hebt, is hennepbloem misschien iets voor u.

Hebt u geen zin om naar buiten te gaan in de kou? Koop dan een vaporizer om de geur binnenshuis tot een minimum te beperken.

Voor hennep

Hennep is geen drug die u de deur uit helpt, maar kan u helpen andere stoffen (zoals alcohol of suiker) op afstand te houden. Het is een ideale manier om te onthaasten, na te denken en vreugde te vinden in zelfs de kleine momenten van het leven.

Zoals de beroemde blueszanger Muddy Waters ooit over de plant zei: “weet je, het is goed voor je hoofd en het ontspant je lichaam, weet je.” Als dat geen bewijs is voor het nut van cannabis, weten wij het ook niet meer.

Zorg voor voldoende licht

In veel regio’s wordt de winterperiode gekenmerkt door een soms ernstig gebrek aan zon – zelfs degenen die in het zuiden wonen, ervaren kortere dagen en langere nachten. We hebben al gezegd hoe dit samenhangt met vitamine D, maar het is niet alleen de “vitamine van de zon” die u mist

Ook kunt u overwegen een lichttherapielamp aan te schaffen om ervoor te zorgen dat uw humeur er niet onder lijdt. De dappersten kunnen zelfs een infraroodsauna uitproberen. Veel mensen melden dat beide therapieën hun seizoensgebonden depressie verminderen.

Overweeg een vakantie

Als u in het noorden woont, waarom maakt u dan niet midden in de winter een reis naar warmere landen? U zult verfrist, vernieuwd en aanzienlijk verrijkt met vitamine D terugkeren.

De vraag is misschien onpraktisch, maar niet ineffectief. Zie het als een investering in uw gezondheid!

Lach een beetje… of lach veel!

Het is waar: lachen is het beste medicijn. Op cannabis na natuurlijk.

Maar wat als je geen zin hebt om te lachen bij het nieuws over een nieuwe winterstorm? Goede vraag. De neurowetenschap ontdekt dat emoties in twee richtingen werken – dus we kunnen lachen als we ons goed voelen en ons goed voelen als we lachen. Probeer het zelf!

CBD tegen angst

Angststoornissen zijn de meest voorkomende psychische aandoeningen in de Verenigde Staten en treffen naar schatting 40 miljoen volwassenen, oftewel 18,1 procent van de bevolking. De meest voorkomende medische behandelingen van angst in de Verenigde Staten zijn het gebruik van farmaceutische geneesmiddelen zoals benzodiazepinen, buspiron, antidepressiva en bètablokkers. Veel mensen zijn ontevreden over medicijnen (die vaak ernstige bijwerkingen hebben) en zoeken liever naar alternatieven zoals medicinale cannabis en hennep.

Van THC is bekend dat het bij sommige mensen angst opwekt, maar voorlopige studies suggereren dat CBD een ander effect kan hebben. De niet-psychoactieve stof helpt de stressrespons te verminderen en kalmeert zowel een razende geest als een vermoeid lichaam. Als je succes hebt met het gebruik van CBD om angst te behandelen, kun je ook merken dat het helpt bij het verlichten van maag- en darmstoornissen, spierspanning, klemmen, vermoeidheid en chronische pijn die vaak gepaard gaan met angststoornissen.

Naast zelfzorg en therapie nemen veel mensen op cannabinoïden gebaseerde supplementen op in hun behandelingsschema’s om angst op natuurlijke wijze te verlichten. Het beste deel? Wanneer u CBD gebruikt, geniet u van de voordelen van een volledig natuurlijk supplement dat niet giftig is, niet verslavend werkt en weinig (of geen) bijwerkingen heeft.

Zeven hoofdtypen angst:

  • Gegeneraliseerde angststoornis (GAD)
  • Obsessieve-compulsieve stoornis (OCD)
  • paniekstoornis
  • posttraumatische stressstoornis (PTSS)
  • sociale fobie (sociale angststoornis)
  • fobieën (irrationele angsten)
  • agorafobie

Voorlopige studies hebben CBD in verband gebracht met anxiolytische effecten, en er zijn aanwijzingen dat het endocannabinoïde systeem van het lichaam angstgerelateerde processen direct moduleert. Er is meer onderzoek nodig om de volledige omvang van het anxiolytische potentieel van CBD te begrijpen, en naar verwachting zullen de onderzoeksinspanningen toenemen naarmate de belangstelling voor CBD tegen angst gestaag groeit.

Om te begrijpen hoe CBD tegen angst kan worden toegepast, wenden we ons tot een aantal medische onderzoeken die in de afgelopen tien jaar zijn uitgevoerd. Deze studies hebben de medische werkzaamheid van CBD geëvalueerd bij de behandeling van mensen die lijden aan verschillende soorten angst. Hieronder bekijken we de resultaten.

Studies die het gebruik van CBD voor verlichting van angst ondersteunen

Hoewel CBD voor het eerst werd beschreven in het midden van de jaren veertig, waren onderzoekers tot voor kort meer geïnteresseerd in THC. Maar in de afgelopen tien jaar hebben deskundigen een aantal voordelen van CBD bij angst en andere aandoeningen ontdekt, wat de nieuwsgierigheid naar de potentiële medicinale waarde van de cannabisplant heeft aangewakkerd. Het onderzoek breidt zich nu snel uit en informatie over de betrokkenheid van het endocannabinoïde-leveringssysteem bij hersenprocessen heeft ertoe geleid dat sommigen vraagtekens zetten bij de mogelijke anxiolytische effecten van cannabinoïden.

Er is in feite onderzoek dat suggereert dat cannabidiol een haalbare optie kan zijn voor het beheersen van angst in een aantal omstandigheden of in verband met verschillende psychische aandoeningen, hoewel er meer bewijs nodig is om deze bewering kracht bij te zetten. Sommige studies hebben de waarde onderzocht van cannabidiol als anxiolytisch geneesmiddel, wanneer het alleen en in combinatie met THC en andere cannabinoïden wordt gebruikt.

Andere studies hebben details onderzocht, zoals de effecten van CBD bij angst die verband houdt met PTSS, waaronder een pediatrisch geval. Onderzoek heeft ook de effecten van cannabidiol op het spectrum van angststoornissen geëvalueerd en de significante waarde van het gebruik van de cannabinoïde voor sociale angst en aanverwante stoornissen benadrukt.

Bovendien hebben studies aangetoond dat cannabidiol een zekere therapeutische waarde kan hebben die van toepassing is op een reeks psychische aandoeningen, waaronder angststoornissen, zoals het verbeteren van de slaap en de concentratie of het beheersen van stress. Er zijn echter weinig studies die zich rechtstreeks richten op cannabidiol bij gebruik als een anti-angstmiddel, zoals de volgende:

Cannabidiol, een bestanddeel van Cannabis sativa, als een anxiolytisch geneesmiddel.

Een studie uit 2012 concludeerde: “Studies met diermodellen van angst en met gezonde vrijwilligers tonen duidelijk een anxiolytisch effect van CBD aan. Bovendien is aangetoond dat CBD de angst vermindert bij patiënten met een sociale angststoornis.”

Voor meer informatie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22729452

Antidepressiva- en anxiolytica-achtige effecten van cannabidiol: Een chemische verbinding van Cannabis sativa.

Een onderzoek uit 2014 suggereerde dat “CBD anti-angst en antidepressiva-achtige effecten vertoont in besproken diermodellen”. De meeste studies hebben een goede interactie aangetoond tussen CBD en de neuroreceptor 5-HT1A”. Ter referentie: de 5-HT1A-receptor is een subtype van de serotoninereceptoren die vaak het doelwit zijn van farmaceutische geneesmiddelen zoals SSRI’s.

Voor meer informatie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24923339

Cannabidiol vermindert de angst veroorzaakt door gesimuleerd spreken in het openbaar bij patiënten met naïeve sociale fobie.

In een dubbelblind onderzoek uit 2011 werd het gebruik van CBD geëvalueerd voor de behandeling van sociale angststoornis (SAD) in een format waarin deelnemers het spreken in het openbaar simuleerden. Uit de studie bleek dat “voorbehandeling met CBD de angst, cognitieve stoornissen en het ongemak bij spraakuitvoeringen aanzienlijk verminderde en de angst bij anticiperende toespraken aanzienlijk verminderde. De placebogroep vertoonde hogere niveaus van angst, cognitieve stoornissen, ongemak en alertheid in vergelijking met de controlegroep…”

Voor meer informatie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21307846

Neurale basis van de anxiolytische effecten van cannabidiol (CBD) bij gegeneraliseerde sociale angststoornis: een voorlopig verslag.

Een studie uitgevoerd in 2011. “Vergeleken met placebo werd CBD geassocieerd met significant verminderde subjectieve angst, verminderde ECD-opname in de linker parahippocampale gyrus, hippocampus en inferieure temporale gyrus, en verhoogde ECD-opname in de rechter posterieure cingulate gyrus. Deze resultaten suggereren dat CBD angst vermindert bij SAD en dat dit verband houdt met de effecten op de activiteit in limbische en paralimbische hersengebieden.”

Voor meer informatie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20829306

Efficiëntie van cannabidiololie op pediatrische angst en slapeloosheid als onderdeel van posttraumatische stressstoornis:

Een studie uit 2016 evalueerde de effecten van CBD op een 10-jarig meisje met pediatrische angst en posttraumatische stressstoornis. “Farmaceutische medicijnen boden gedeeltelijke verlichting, maar de resultaten waren niet van lange duur en hadden ernstige bijwerkingen. De proef met CBD-olie resulteerde in een aanhoudende vermindering van angst en een gestage verbetering van de kwaliteit en kwantiteit van de slaap van de patiënt. CBD-olie, een steeds populairdere behandeling voor angst- en slaapproblemen, is gedocumenteerd als een effectief alternatief voor farmaceutische medicijnen. Deze casestudy biedt klinische gegevens die het gebruik van CBD-olie ondersteunen als een veilige behandeling om angst te verminderen en de slaap te verbeteren bij een jong meisje met PTSS.”

Voor meer informatie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27768570

Zoals hierboven is opgemerkt, is de relatie tussen CBD en angstvermindering sterk en goed gedocumenteerd. Veel studies hebben de werkzaamheid van CBD als anxiolytisch middel bevestigd.

CBD voor PTSS

Post Traumatische Stress Stoornis (PTSS) is een zeer veel voorkomende aandoening met meer dan 3 miljoen gevallen per jaar in de Verenigde Staten. De symptomen van PTSS zijn vaak verontrustend, zoals nachtmerries, vermijding van bepaalde activiteiten, verhevigde reacties, depressie en angst.

De meest gebruikte behandeling voor PTSS in de VS zijn farmaceutische geneesmiddelen, die vaak een lange lijst van ernstige bijwerkingen met zich meebrengen. Mensen die lijden aan posttraumatische stressstoornis (PTSS) voelen zich vaak gedoemd tot een leven vol farmaceutische medicijnen – totdat ze op de wonderbaarlijke genezende effecten van CBD stuiten.

Cannabidiol, of CBD, is een volledig natuurlijk, plantaardig supplement afkomstig van hennep, en er zijn veel anekdotische rapporten die positieve resultaten laten zien bij het gebruik van CBD voor PTSS. Hoewel PTSS zelf niet te genezen is – omdat de gebeurtenis niet opnieuw kan worden beleefd – zouden de symptomen ervan uw leven niet langer moeten beheersen. Interessant genoeg is PTSS in veel staten een van de goedgekeurde aandoeningen voor medische marihuana.

Voorlopig bewijs suggereert dat CBD een effectieve behandelingsoptie kan zijn voor PTSS, evenals voor sommige symptomen die met de stoornis worden geassocieerd, zoals slaapproblemen en angst. Het bewijs is echter beperkt en er is verdere wetenschappelijke vooruitgang nodig voordat CBD formeel kan worden vastgesteld als een behandelingsoptie voor de stoornis.

Om te begrijpen hoe CBD kan helpen de symptomen van PTSS te verlichten, richten we ons op een aantal medische studies die in de afgelopen tien jaar zijn uitgevoerd. Deze studies hebben de medische doeltreffendheid van CBD geëvalueerd bij de behandeling van mensen die lijden aan verschillende soorten PTSS. Hieronder bekijken we de resultaten.

Studies die het gebruik van CBD bij PTSS ondersteunen?”

Het bewijs voor het CBD-molecuul verscheen in de jaren veertig van de vorige eeuw, maar tot voor kort waren onderzoekers vooral geïnteresseerd in het bestuderen van THC. Nu zijn er echter studies aan de gang om de vele voordelen van CBD aan het licht te brengen, waaronder mogelijk anxiolytische en antidepressiva-achtige effecten die het nuttig kunnen maken bij het bestrijden van sommige symptomen die gepaard gaan met posttraumatische stressstoornis.

Onderzoek is echter begonnen met het blootleggen van het mechanisme waarmee CBD in het lichaam werkt – een neuroreceptorsysteem dat het endocannabinoïdesysteem wordt genoemd. Onderzoek heeft aangetoond dat dit systeem gedeeltelijk verantwoordelijk is voor de regulering en controle van verschillende hersenfuncties, waaronder die welke rechtstreeks verband houden met posttraumatische stressstoornis.

Onderzoekers die het endocannabinoïdesysteem bestuderen, hebben ook een verband ontdekt tussen een tekort aan endocannabinoïden en PTSS-patiënten. Daarom geloven veel deskundigen dat CBD kan helpen om de “verstoring” in het endocannabinoïde systeem van mensen met deze stoornis in balans te brengen.

Bovendien hebben studies de effecten van CBD onderzocht wanneer het wordt gebruikt in combinatie met populaire PTSS-therapie-opties en is gebleken dat het gunstig is voor het proces van het wissen van angstige herinneringen. Bovendien hebben studies aangetoond dat CBD kan helpen bij het verlichten van andere bijwerkingen die met angst worden geassocieerd, zoals nachtmerries. Onderzoek naar de gezondheidseffecten van CBD vordert snel, en onderzoekers tonen veel belangstelling op het gebied van angststoornissen. Natuurlijk is er veel meer bewijs nodig voor CBD bij posttraumatische stressstoornis voordat het officieel kan worden erkend als een behandelingsmethode. Onderzoek naar het gebruik en de voordelen van CBD voor PTSS zal naar verwachting ook blijven toenemen, maar voor nu leggen de volgende studies een verband tussen plantaardige suppletie en de aandoening:

Cannabidiol remt de langdurige gedragseffecten van stress veroorzaakt door roofdierdreiging, met mogelijke betrokkenheid van 5HT1A-receptoren.

Een studie uit 2012 toonde aan dat toediening van CBD in een model van posttraumatische stressstoornis, gesimuleerd door blootstelling aan roofdieren, angst voorkwam: Mogelijke betrokkenheid van 5HT1A-receptoren.

Een studie uit 2012 onderzocht de angstremmende effecten van toediening van CBD in een model van posttraumatische stressstoornis, gesimuleerd door blootstelling aan roofdieren. De studie stelde: “Herhaalde toediening van CBD voorkwam de langdurige anxiogene effecten die werden waargenomen na blootstelling aan roofdieren, mogelijk door het vergemakkelijken van 5HT1A receptor neurotransmissie. Onze resultaten suggereren dat CBD een gunstig potentieel heeft voor de behandeling van posttraumatische stressstoornis en dat 5HT1A-receptoren een therapeutisch doelwit voor deze stoornis kunnen zijn.”

Voor meer informatie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22979992

Vermindering van posttraumatische stresssymptomen door cannabishars: een overzicht van klinisch en neurobiologisch bewijs.

2012 Medical Review.”

presenteert een casusverslag van een 19-jarige mannelijke patiënt met ernstige symptomen van posttraumatische stressstoornis (PTSS), waaronder intense flashbacks, paniekaanvallen en zelfbeschadiging, die ontdekte dat sommige van zijn kernsymptomen aanzienlijk verminderden door het roken van cannabishars…. Uit dit overzicht blijkt dat recente studies bewijs leveren dat patiënten met PTSS hun symptomen kunnen beheersen met cannabisproducten.

Cannabis kan de kracht of emotionele impact van traumatische herinneringen onderdrukken via synergistische mechanismen die rust of slaap kunnen bevorderen bij mensen met PTSS en ervoor kunnen zorgen dat ze zich minder angstig voelen en minder gepreoccupeerd zijn door flashback-herinneringen. De aanwezigheid van endocannabinoïdesignaleringssystemen in de stressgevoelige kernen van de hypothalamus en in limbische structuren (amygdala) wijst op het belang van dit systeem voor de regulering van neuro-endocriene en gedragsreacties op stress. Er zijn steeds meer aanwijzingen dat cannabinoïden een rol kunnen spelen bij het uitdoven van angst en antidepressieve effecten.”

Voor meer informatie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22736575

Bidirectionele effecten van cannabidiol op het uitdoven van contextueel angstgeheugen

studie uit 2016. keek naar het vermogen van cannabidiol om het uitdoven van contextueel angstgeheugen te bevorderen en toonde aan dat “onder condities van sterke angstconditionering, CBD de expressie van contextueel angstgeheugen zowel acuut tijdens een uitdovingssessie als later in een angstretentietest verminderde.”

Selecteer meer: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5159417/

Efficiëntie van cannabidiololie bij pediatrische angst en slapeloosheid als onderdeel van PTSD: Een onderzoek uit 2016 onderzocht de werkzaamheid van cannabidiololie bij de behandeling van pediatrische angst en slapeloosheid als gevolg van PTSS

. “De belangrijkste conclusie van deze casestudy is dat CBD-olie een effectieve verbinding kan zijn voor het verminderen van angst en slapeloosheid secundair aan PTSS. Deze casestudy levert klinisch bewijs dat het gebruik van cannabidiololie ondersteunt als een veilige manier om angst te verminderen en de slaap te verbeteren bij een jong meisje met PTSS.”

Voor meer informatie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5101100/

CBD en schizofrenie: CBD als antipsychoticum

Onderzoek toont ons vele potentiële medische toepassingen van cannabidiol of CBD. Er is vastgesteld dat deze chemische verbinding, afkomstig van de cannabisplant, een potentiële rol kan spelen bij toepassingen die variëren van angst en depressie tot huiduitslag en gewrichtspijn. Een van de mogelijke toepassingen van CBD waarnaar al jaren onderzoek wordt gedaan, is het potentieel ervan bij de behandeling van psychose of schizofrenie.

Schizofrenie is een chronische aandoening die de hersenfunctie ernstig aantast bij minder dan één procent van de bevolking van de Verenigde Staten. De symptomen van de aandoening doen zich meestal voor tussen de leeftijd van 16 en 30 jaar, hoewel ook kinderen kunnen worden gediagnosticeerd.

De symptomen worden op drie manieren gecategoriseerd: positieve, negatieve en cognitieve symptomen.

“Positieve” symptomen omvatten psychotisch gedrag zoals hallucinaties, disfunctioneel denken en bewegingsstoornissen.

“Negatieve” symptomen hebben meer te maken met emoties en gedrag, zoals een verminderd gevoel van plezier of moeite met het initiëren en voltooien van taken.

“Cognitieve” -symptomen variëren in subtiliteit, maar omvatten problemen met concentreren en problemen met het toepassen van nieuwe informatie, of “werkgeheugen”.

Hoewel de oorzaken van schizofrenie nog niet volledig bekend zijn, denken onderzoekers dat het wordt veroorzaakt door een combinatie van hersenchemie, genetische opmaak en de omgeving. De behandeling richt zich meer op de symptomen van de ziekte dan op de ziekte zelf. Zelfs wanneer de symptomen lijken te verbeteren, vereist schizofrenie een levenslange behandeling die bestaat uit medicatie (antipsychotica), psychosociale therapie en, in ernstige gevallen, opname in een ziekenhuis.

Antipsychotische medicatie behandelt echter meestal alleen de positieve symptomen – patiënten blijven vaak nog zitten met negatieve en cognitieve symptomen die vaak leiden tot angst, depressie en een verminderd geheugen en probleemoplossend vermogen.

Schizofreniepatiënten ondervinden problemen met natuurlijke hersenchemicaliën zoals neurotransmitters als dopamine en glutamaat – de hersenziekte tast het centrale zenuwstelsel aan en veroorzaakt abnormale communicatiepatronen tussen hersencellen.

CBD, een niet-toxische chemische verbinding (of “cannabinoïde”) van cannabis, wordt nu erkend als een behandeling voor schizofrenie na jaren van onderzoek naar de antipsychotische effecten ervan. Sommige studies hebben aangetoond dat inname van hoge concentraties CBD in cannabis kan leiden tot minder psychotische episoden. Er zijn ook aanwijzingen dat het kan helpen bij de behandeling van negatieve en cognitieve symptomen die typische antipsychotica niet kunnen behandelen, en dat het minder bijwerkingen kan hebben dan conventionele geneesmiddelen.

Aangenomen wordt dat CBD de hoeveelheid dopamine (bekend als het “feel-good-hormoon”) die wordt geblokkeerd als gevolg van medicamenteuze behandeling, beperkt wanneer het wordt ingenomen in combinatie met antipsychotica. Het kan ook hallucinaties en wanen helpen verlichten, wat positieve symptomen van schizofrenie zijn. Hoewel het onderzoek naar CBD voor schizofrenie nog in de kinderschoenen staat, hebben veel onderzoekers goede hoop dat CBD uiteindelijk als officiële behandelmethode zal worden ingevoerd.

Studies die het gebruik van CBD voor psychose en schizofrenie ondersteunen

Het onderzoek naar CBD staat nog in de kinderschoenen, omdat wettelijke beperkingen en de intense belangstelling voor de effecten van THC cannabidiol al enige tijd overschaduwd hebben. Maar nu realiseren deskundigen zich snel het enorme gezondheidspotentieel van de cannabinoïde, wat blijkt uit verschillende onderzoeken naar de effecten van CBD op de hersenen en psychische stoornissen.

Wetenschappers besloten CBD te onderzoeken als behandeling voor schizofrenie vanwege de nauwe relatie tussen het endocannabinoïde systeem van het lichaam en onze algehele geestelijke gezondheid. Het endocannabinoïde systeem werkt als een communicatiecentrum tussen de hersenen en het lichaam. Het beïnvloedt de manier waarop we handelen en reageren – en wordt beïnvloed door fytocannabinoïden of verbindingen (zoals THC en CBD) die in cannabis worden aangetroffen.

Vanwege het verband tussen het endocannabinoïde-systeem en de hersenfunctie hebben onderzoekers studies uitgevoerd die bevestigen dat CBD een potentiële alternatieve behandeling voor schizofrenie is. Er is meer onderzoek nodig voordat cannabidiol officieel erkend kan worden als behandeling voor psychische stoornissen, maar voor nu helpen de volgende studies ons de relatie tussen CBD en schizofrenie te begrijpen:

Cannabidiol, een bestanddeel van Cannabis sativa, als antipsychoticum.

Een studie uit 2006 evalueerde trials die de antipsychotische effecten van CBD aantoonden. Het gebruik van CBD in diermodellen heeft aangetoond dat CBD effecten heeft die vergelijkbaar zijn met die van atypische antipsychotica. “Bovendien hebben open casusverslagen van schizofreniepatiënten die met CBD zijn behandeld en een voorlopig verslag van een gecontroleerd klinisch onderzoek waarin CBD wordt vergeleken met een atypisch antipsychoticum, bevestigd dat deze cannabinoïde een veilige en goed verdraagbare alternatieve behandeling voor schizofrenie kan zijn.”

Voor meer informatie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16612464

Neuronale en Moleculaire Effecten van Cannabidiol op het Mesolimbisch Dopamine Systeem: Implicaties voor nieuwe behandelingen voor schizofrenie

Een studie uit 2017 geeft een samenvatting van preklinische en klinische gegevens die aantonen hoe CBD interageert met het serotoninereceptorsysteem. “Samen met klinisch bewijs dat aantoont dat CBD de emotionele en cognitieve stoornissen kan normaliseren die met schizofrenie worden geassocieerd, kan CBD een veelbelovende behandeling voor schizofrenie zijn die via nieuwe moleculaire en neuronale mesolimbische substraten werkt.”

Voor meer informatie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28185872

De antipsychotica-achtige effecten van cannabidiol en rimonabant: Een systematische review van dierlijke en menselijke studies.

Een studie uit 2012 had als doel een groter verband te leggen tussen CBD en antipsychotische effecten en concludeerde: “De resultaten ondersteunen grotendeels de hypothese van antipsychotische activiteit van beide cannabinoïden. Daarentegen lijkt cannabidiol superieur aan rimonabant met een farmacologisch profiel dat vergelijkbaar is met dat van atypische antipsychotica.”

Voor meer informatie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22716153

Betere sociale interactie, herkenning en werkgeheugen met cannabidiol behandeling in een rattenmodel van prenatale infectie (poly I:C).

Een studie uit 2017 onthulde dat CBD een direct effect heeft op sociale interactie, wat gunstig kan zijn voor patiënten met schizofrenie. Het artikel concludeert: “Chronische toediening van CBD kan de sociale interactie en cognitieve stoornissen veroorzaakt door prenatale infectie met poly I:C verlichten. Deze nieuwe bevindingen bieden interessante implicaties voor het mogelijke gebruik van CBD bij de behandeling van cognitieve tekorten en sociale terugtrekking bij schizofrenie.”

Voor meer informatie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28230072

Een opmerking over CBD en medicijninteracties voor geestelijke gezondheid

CBD heeft een behoorlijk solide veiligheidsprofiel en is zelfs goedgekeurd door de Wereldgezondheidsorganisatie, maar het is belangrijk om te onthouden dat er interacties kunnen zijn met andere medicijnen die u dagelijks gebruikt. Net zoals je op medicijnetiketten waarschuwingen kunt vinden om je pillen niet met grapefruitsap in te nemen, werkt CBD op een vergelijkbare manier en verstoort het de werking van sommige medicijnen. Dit komt doordat CBD wordt gemetaboliseerd door de cytochroom P450-enzymagroep, dezelfde leverenzymagroep die nodig is voor de metabolisering van de meeste geneesmiddelen op recept.

Veel geneesmiddelen op recept die voor psychische aandoeningen worden ingenomen, gebruiken de cytochroom P450-route voor absorptie en kunnen een wisselwerking met CBD hebben. De interactie is meestal niet gevaarlijk, maar veroorzaakt een daling van de leverenzymspiegels na inname van CBD, wat de absorptie van andere geneesmiddelen kan verstoren. Deze interactie kan enig risico inhouden als het geneesmiddel bedoeld is om levensbedreigende symptomen te behandelen.

Dit effect van CBD op cytochroom P450-enzymen is echter tijdelijk, net als grapefruitsap. Het is meestal voldoende om de doses te spreiden om een wisselwerking tussen CBD en uw reguliere medicijnen te voorkomen, maar u moet altijd met uw arts over CBD praten voordat u begint, vooral als u al dagelijks anti-epileptica of andere recepten gebruikt.

YouTube video: Hier zijn 19 manieren om CBD te gebruiken tegen depressie, angst, en meer


Rate article
Overzicht van CBD producten, nieuws, en gidsen van The CBD Encyclopedia | TopCBDhempOilTrust