Ecco 19 modi per usare il cbd contro la depressione, l’ansia e altro ancora.

Imparare

Disclaimer: Questo contenuto non è inteso come sostituto di una consulenza medica professionale, di una diagnosi o di un trattamento. Consultare sempre il proprio medico o un altro operatore sanitario qualificato per domande riguardanti una condizione medica.

Il CBD ha un’ampia gamma di effetti positivi quando viene usato per mantenere la salute mentale. Le ricerche condotte nell’ultimo decennio hanno rivelato il suo effetto su malattie importanti come la depressione, l’ansia, il disturbo da stress post-traumatico e la schizofrenia. Continuate a leggere per saperne di più sugli usi e sulla scienza alla base degli effetti terapeutici positivi del CBD per vari disturbi mentali.

Contents
  1. Migliori pratiche: Prodotti a base di CBD per la salute mentale
  2. Migliori pratiche: La scelta del dosaggio giusto per voi è un processo che coinvolge le vostre caratteristiche uniche, come la condizione che volete trattare, la gravità della condizione, la vostra tolleranza agli integratori a base di cannabinoidi, il vostro peso corporeo e altro ancora. Se si è alle prime armi con l’uso del cannabidiolo, potrebbe essere necessario iniziare con una dose più bassa e aumentarla per monitorare gli effetti e decidere una dose efficace. Ci sono molti prodotti promettenti sul mercato, ma si consiglia di assumere quotidianamente un olio di CBD completo sotto forma di tinture o capsule in gel. Dose generale consigliata Iniziare con 5-10 mg di CBD al giorno per la salute mentale. Se non si prova sollievo a questa dose, si consiglia di aumentare di 5-10 mg fino a raggiungere l’effetto desiderato. Le tinture possono essere dosate goccia a goccia, rendendo facile aumentare la dose minimamente fino a trovare quella che funziona per voi. Dosaggio per PTSD e Schizofrenia Consigliamo a chi soffre di PTSD o schizofrenia di iniziare con 25 mg di CBD al giorno. Se questa dose non fornisce un sollievo completo, si consiglia di aumentare di 5-10 mg al giorno fino a raggiungere gli effetti desiderati. Gestire le esacerbazioni acute di ansia, depressione o PTSD Se si preferisce, si possono assumere più capsule in gel o tinture per combattere le esacerbazioni acute, ma si tenga presente che il loro effetto dura molto più a lungo rispetto al CBD vaporizzato per l’ansia, circa 1.5 minuti contro 10 ore. Molti ritengono che il regime di CBD più efficace per l’ansia preveda una combinazione di prodotti di CBD di alta qualità e che il vostro regime di CBD debba essere unico per voi. Altri metodi di assunzione Le capsule di gel sono disponibili in dosi pre-misurate e la dose media è di circa 10 mg ciascuna. Fortunatamente non si può andare in overdose di CBD, quindi si può iniziare con una capsula da 10 mg o con la quantità che si preferisce. Quindi monitorare gli effetti e aumentare la dose se necessario per eliminare i sintomi. Si noti che le tinture e le capsule in gel richiedono più tempo per essere metabolizzate, quindi di solito forniscono un effetto più duraturo. Alcune persone riferiscono che queste compresse ingeribili danno sollievo per tutto il giorno. L’unica cosa da considerare è che l’ingestione di prodotti a base di CBD richiede un po’ di tempo: possono essere necessari fino a 90 minuti per sentire l’effetto completo, quindi siate pazienti prima di aumentare la dose. Fortunatamente, i vaporizzatori di CBD forniscono un rapido sollievo in circa dieci minuti. Si può tranquillamente fare un tiro e aspettare dieci minuti dopo la deglutizione per decidere se è necessaria un’altra dose. Alla fine, questo metodo vi aiuterà a farvi un’idea del numero di tiri necessari nel vaporizzatore per provare un sollievo completo. CBD per la depressione La depressione è una malattia mentale comune che colpisce ogni anno milioni di persone in tutto il mondo. Le ricerche dimostrano che quasi la metà di noi sperimenterà un episodio di depressione a un certo punto della propria vita, e per alcuni di noi la depressione è di lunga durata e può diventare pericolosa per la vita. Le nostre opzioni per il trattamento della depressione sono state a lungo limitate e inefficaci, ma un cambiamento potrebbe essere all’orizzonte. Le prove preliminari suggeriscono che potremmo trovare una cura naturale nell’uso del CBD per la depressione, ma sono necessarie ulteriori prove per confermare queste affermazioni. Discuteremo le prove scientifiche disponibili per la depressione, compreso il modo migliore per usare il CBD. Come il CBD aiuta la depressione Chi soffre di depressione ma non vuole ricorrere ai farmaci spesso si rivolge a opzioni terapeutiche a base di cannabinoidi. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), la depressione colpisce più di 350 milioni di persone di tutte le età in tutto il mondo. La depressione non trattata può portare a molti effetti negativi sulla salute e persino alla morte prematura, quindi è importante affrontarla. I trattamenti medici più comuni per la depressione negli Stati Uniti sono farmaci che agiscono per correggere gli squilibri chimici nel cervello. Questi possono includere gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI) e i loro cugini inibitori della ricaptazione della serotonina e della noradrenalina (o SNRI), gli antipsicotici (e/o gli antipsicotici atipici), gli agonisti della dopamina e molti dei farmaci usati per trattare l’ansia, come le benzodiazepine. Il problema di questi farmaci è che spesso causano problemi di dipendenza. Inoltre, l’elenco degli effetti collaterali supera di gran lunga i benefici: perché il suicidio è un effetto collaterale accettato degli antidepressivi? Non conosciamo la risposta a questa domanda, ma sappiamo che molte persone stanno rinunciando a questi farmaci tradizionali e si rivolgono a metodi di trattamento più naturali, in molti casi il CBD. Le prove attuali, sebbene preliminari, supportano la teoria del CBD per la depressione e altri disturbi dell’umore. Per dimostrare il potenziale terapeutico del CBD per la depressione, analizzeremo una serie di studi condotti negli ultimi 10 anni. Di seguito illustreremo i risultati di questi studi, evidenziando le principali scoperte. Vi forniremo anche alcune indicazioni sulla strategia di dosaggio, insieme a una nota sulle potenziali interazioni farmacologiche. Studi a sostegno del potenziale del CBD per la depressione La scoperta della molecola del CBD risale a quasi cento anni fa, ma la ricerca sul valore terapeutico della cannabis si è concentrata fino a poco tempo fa principalmente sul THC. Ora gli esperti stanno iniziando a fare luce sul valore terapeutico del CBD e la ricerca sull’uso del cannabinoide non psicoattivo si sta espandendo rapidamente. In considerazione di ciò, le informazioni sull’uso del cannabidiolo per le condizioni di salute mentale come la depressione sono molto richieste. I ricercatori si sono interessati agli effetti del CBD sulla depressione dopo aver trovato prove dei potenziali effetti ansiolitici dell’integratore. Sebbene la ricerca sia attualmente limitata, esistono prove che il CBD possa avere potenziali valori terapeutici che lo rendono una valida opzione per la regolazione dell’umore. La maggior parte della ricerca sui cannabinoidi per la depressione e le malattie correlate riguarda i topi, ma esistono anche prove che coinvolgono l’esperienza umana con il cannabidiolo. La ricerca si è occupata specificamente degli effetti del cannabidiolo sui processi neurali e sulle funzioni cerebrali associate alla depressione, nonché dei diversi modi in cui il sistema endocannabinoide regola queste funzioni. I ricercatori hanno scoperto che una carenza nella segnalazione degli endocannabinoidi porta a un comportamento depressivo. Pertanto, molti esperti ritengono che il CBD possa aiutare a bilanciare queste carenze e ad assistere il sistema endocannabinoide nei suoi processi di regolazione per sostenere la salute e il benessere generale. Si prevede che gli sforzi di ricerca sul CBD per la depressione continueranno ad aumentare rapidamente nei prossimi anni, e molti esperti sperano di lavorare su prove solide che aiutino i medici a raccomandare più accuratamente il CBD rispetto alle alternative abituali. Fino ad allora, il CBD per la depressione non è un’affermazione provata. Finora, gli studi che collegano il cannabidiolo agli effetti antidepressivi includono: Effetti antidepressivi del cannabidiolo nei topi: Possibile coinvolgimento dei recettori 5-HT1A. Uno studio del 2010 ha concluso che “il CBD produce effetti antidepressivi simili a quelli dell’imipramina. Questi effetti del CBD erano probabilmente mediati dall’attivazione dei recettori 5-HT(1A)” Per maggiori informazioni: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20002102 Gli effetti antidepressivi e ansiolitici del cannabidiolo: Un composto chimico della Cannabis sativa. Uno studio del 2014 ha suggerito che “il CBD mostra effetti ansiolitici e antidepressivi nei modelli animali discussi”. La maggior parte degli studi mostra una buona interazione tra il CBD e il neurorecettore 5-HT1A”. A titolo di riferimento, il recettore 5-HT1A è un sottotipo di recettori della serotonina spesso bersaglio di farmaci come gli SSRI. Per maggiori informazioni: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24923339 Il ruolo putativo della segnalazione endocannabinoide nell’eziologia della depressione e nell’azione degli antidepressivi. Nel 2011 è stato riportato che “Negli ultimi anni sono stati fatti diversi progressi nella definizione del ruolo del sistema endocannabinoide nell’eziologia della depressione e negli effetti funzionali degli antidepressivi. In particolare, un deficit nella segnalazione degli endocannabinoidi è sufficiente a produrre un fenotipo “simile alla depressione” a livello preclinico… e può causare sintomi di depressione nell’uomo a livello clinico. Inoltre, la facilitazione della segnalazione endocannabinoide è sufficiente a suscitare tutti gli effetti comportamentali e biochimici dei trattamenti antidepressivi convenzionali” Per maggiori informazioni: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21111017 Il cannabidiolo produce effetti antidepressivi ad azione rapida e aumenta la neurotrasmissione corticale 5-HT/glutammato: Ruolo dei recettori 5-HT1A. Studio del 2016. “I nostri risultati rivelano che il CBD esercita effetti antidepressivi rapidi e duraturi, come evidenziato dall’inversione dell’iperattività e dell’anedonia indotte dall’OBX.” Per maggiori informazioni: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26711860 10 consigli efficaci per superare la depressione stagionale La carenza di vitamine è quasi un’epidemia, ma di solito peggiora in inverno. La vitamina D è una carenza comune a molte persone durante i freddi mesi invernali. È sia una vitamina che un ormone e di solito viene prodotta attraverso reazioni chimiche che avvengono quando la pelle è esposta al sole. Non c’è molto sole dove vivi? Allora è bene che parliate con il vostro medico per farvi controllare i livelli di vitamina D. L’integrazione di vitamina D liquida o anche di olio di fegato di merluzzo può essere un buon rimedio da aggiungere alla routine quotidiana. Durante i mesi più freddi, ci siamo imposti un regime vitaminico mattutino: vitamina D, olio di pesce, gommose al CBD e magnesio. Esercizio fisico L’esercizio fisico è un naturale miglioramento dell’umore ed è particolarmente importante in questo periodo dell’anno. “In alcune persone funziona bene come gli antidepressivi”, afferma il dottor Michael Miller sul blog della Harvard Medical School. Spiega inoltre che l’esercizio fisico “promuove la crescita delle cellule nervose nell’ippocampo, migliorando le connessioni tra le cellule nervose, il che a sua volta aiuta ad alleviare la depressione”. In altre parole, l’esercizio fisico fa bene sia al corpo che al cervello. Altrettanto interessante è che l’esercizio fisico può aiutare il nostro corpo a produrre più endocannabinoidi naturali. Queste molecole sono state collegate a un miglioramento dell’umore, a una migliore funzione cognitiva e, sì, anche allo “sballo del corridore”. Perché non provare una delle nostre combinazioni preferite? Esercizio fisico con farmaci. Fate un passo avanti nella vostra routine di esercizi e concedetevi un’applicazione topica di CBD per alleviare i muscoli doloranti. È diventato parte della nostra routine quotidiana e non ci guarderemo più indietro. Consumare grassi sani Anche assumere una quantità sufficiente di grassi sani può aiutare a combattere la tristezza invernale. I grassi Omega-3, che si trovano nel pesce, in altri frutti di mare e in alcune noci, sono estremamente importanti perché il nostro organismo non li produce naturalmente. Tuttavia, quando l’apporto di omega-3 è sufficientemente elevato (e abbinato a un basso apporto di omega-6), accadono grandi cose! Queste fonti di grassi formano in realtà i mattoni degli endocannabinoidi, simili a quelli del CBD! Anche se il consumo di questi alimenti non è il modo più diretto per migliorare la salute, può comunque farvi sentire bene e speranzosi. Volete provare qualcosa di diverso e sano? Perché non provate a preparare le vostre piante commestibili a casa per rivitalizzare voi stessi e il vostro stomaco. Esposizione al freddo Esposizione al freddo – sul serio. Ciò che non ti uccide ti rende più forte, giusto?” E l’esposizione selettiva al freddo può effettivamente rendere il corpo più resistente al freddo. Attiva il “grasso bruno” che produce calore e può persino aiutare il corpo a produrre più ormoni del benessere come la noradrenalina. Per sfruttare il freddo a proprio vantaggio, si può provare di tutto, dalle docce fredde ai bagni di ghiaccio. Anche abbassare il termostato di qualche grado può influire sull’attività del grasso bruno nel corpo. Prova il CBD A proposito di grasso bruno e dei suoi modi di riscaldarsi, il CBD può anche aiutare ad attivare il grasso bruno! Almeno secondo uno studio del 2016 dell’Università di Daegu in Corea. I ricercatori sono stati ispirati dalla teoria che questo potrebbe rendere il CBD un ottimo strumento per la perdita di peso. Interessante, vero? E naturalmente questo si aggiunge a tutte le altre qualità che l’olio di CBD offre per migliorare l’umore. Canapa Volete sentirvi meglio – velocemente? Se l’olio di CBD non vi basta, prendete in considerazione un prodotto di canapa fumabile. La nostra comunità di enciclopedisti CBD ama il fiore di canapa per la sedazione istantanea che fornisce. Inoltre, fumare da soli può essere super rilassante! Se avete bisogno di una “stampella” invernale più salutare, il fiore di canapa può fare al caso vostro. Non avete voglia di uscire al freddo? Procuratevi un vaporizzatore per ridurre al minimo gli odori in casa. Per la canapa Lungi dall’essere una droga di passaggio, la canapa può aiutarvi a tenere a bada altre sostanze (come l’alcol o lo zucchero). È un modo ideale per rallentare, riflettere e trovare gioia anche nei piccoli momenti della vita. Come disse una volta il famoso cantante blues Muddy Waters a proposito della pianta, “sai, fa bene alla testa e rilassa il corpo, sai”. Se questa non è una prova dell’utilità della cannabis, non sappiamo cosa lo sia. Avere molta luce In molte regioni il periodo invernale è caratterizzato da una mancanza di sole a volte grave – anche chi vive al sud sperimenta giornate più corte e notti più lunghe. Abbiamo già accennato al rapporto con la vitamina D, ma non è solo la “vitamina del sole” che vi state perdendo Prendete in considerazione anche l’acquisto di una lampada per la terapia della luce, per evitare che il vostro umore ne risenta. I più coraggiosi possono anche provare la sauna a infrarossi. Molte persone riferiscono che entrambe le terapie riducono la depressione stagionale. Pensate a una vacanza Se vivete al nord, perché non fare un viaggio in paesi più caldi in pieno inverno? Tornerete rinfrescati, rinnovati e notevolmente arricchiti di vitamina D. La domanda è forse poco pratica, ma non inefficace. Consideratelo un investimento per la vostra salute! Ridete un po’… o ridete molto! È vero: ridere è la migliore medicina. Secondo solo alla cannabis, ovviamente. Ma cosa succede se non avete voglia di ridere di fronte alla notizia di un’altra tempesta invernale? Bella domanda. Le neuroscienze stanno scoprendo che le emozioni funzionano in entrambi i sensi: possiamo ridere quando ci sentiamo bene e sentirci bene quando ridiamo. Provatelo voi stessi! CBD per l’ansia I disturbi d’ansia sono la malattia mentale più comune negli Stati Uniti e si stima che colpiscano 40 milioni di adulti, ovvero il 18,1% della popolazione. I trattamenti medici più comuni per l’ansia negli Stati Uniti sono l’uso di farmaci come benzodiazepine, buspirone, antidepressivi e beta-bloccanti. Molte persone sono insoddisfatte dei farmaci (che spesso hanno gravi effetti collaterali) e preferiscono cercare alternative come la cannabis terapeutica e la canapa. Il THC è ben noto per causare ansia in alcune persone, ma studi preliminari suggeriscono che il CBD potrebbe avere un effetto diverso. Il composto non psicoattivo aiuta a ridurre la risposta allo stress, calmando sia la mente che il corpo stanco. Se si riesce a trattare l’ansia con il CBD, si può anche scoprire che aiuta ad alleviare i disturbi gastrointestinali, la tensione muscolare, lo stringimento, l’affaticamento e il dolore cronico che sono spesso associati ai disturbi d’ansia. Oltre all’autocura e alla terapia, molte persone stanno incorporando integratori a base di cannabinoidi nei loro regimi di trattamento per alleviare l’ansia in modo naturale. La parte migliore? Quando si usa il CBD, si godono i benefici di un integratore completamente naturale che non è tossico, non dà assuefazione e ha pochissimi (se non nessuno) effetti collaterali. Sette tipi principali di ansia: Disturbo d’ansia generalizzato (GAD) Disturbo ossessivo-Disturbo compulsivo (OCD) Disturbo di panico Disturbo post-traumatico da stress (PTSD) Fobia sociale (disturbo d’ansia sociale) Fobie (paure irrazionali) Agorafobia Studi preliminari hanno collegato il CBD con effetti ansiolitici, e le prove suggeriscono che il sistema endocannabinoide dell’organismo modula direttamente i processi legati all’ansia. Sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere appieno il potenziale ansiolitico del CBD e si prevede che gli sforzi di ricerca aumenteranno con la costante crescita dell’interesse per il CBD per l’ansia. Per capire come applicare il CBD per l’ansia, ci rivolgiamo a una serie di studi medici condotti negli ultimi dieci anni. Questi studi hanno valutato l’efficacia medica del CBD nel trattamento di persone che soffrono di diversi tipi di ansia. Di seguito analizzeremo i risultati. Studi a sostegno dell’uso del CBD per alleviare l’ansia Sebbene il CBD sia stato descritto per la prima volta a metà degli anni ’40, fino a poco tempo fa i ricercatori erano più interessati al THC. Nell’ultimo decennio, tuttavia, gli esperti hanno scoperto una serie di benefici associati al CBD per l’ansia e altre condizioni, il che ha suscitato ancora più curiosità sul potenziale valore medicinale della pianta di cannabis. Oggi la ricerca si sta espandendo rapidamente e le informazioni relative al coinvolgimento del sistema endocannabinoide nei processi cerebrali hanno portato alcuni a mettere in dubbio i potenziali effetti ansiolitici dei cannabinoidi. In realtà, alcune ricerche suggeriscono che il cannabidiolo può essere una valida opzione per gestire l’ansia in una serie di condizioni o associata a varie condizioni di salute mentale, anche se sono necessarie ulteriori prove per rafforzare questa affermazione. Alcuni studi hanno esplorato il valore del cannabidiolo come farmaco ansiolitico se usato da solo e in combinazione con il THC e altri cannabinoidi. Altri studi hanno esplorato dettagli come gli effetti del CBD nell’ansia associata al PTSD, compreso un caso pediatrico. La ricerca ha anche valutato gli effetti del cannabidiolo sullo spettro dei disturbi legati all’ansia e ha sottolineato il valore significativo dell’uso del cannabinoide per l’ansia sociale e i disturbi correlati. Inoltre, gli studi hanno dimostrato che il cannabidiolo può avere un certo valore terapeutico applicabile a una serie di condizioni di salute mentale, compresi i disturbi d’ansia, come migliorare il sonno e la concentrazione o gestire lo stress. Tuttavia, ci sono pochi studi che si concentrano direttamente sul cannabidiolo quando viene utilizzato come farmaco ansiolitico, come i seguenti: Il cannabidiolo, un componente della Cannabis sativa, come farmaco ansiolitico. Uno studio del 2012 ha concluso: “Gli studi condotti su modelli animali di ansia e su volontari sani dimostrano chiaramente un effetto ansiolitico del CBD. Inoltre, è stato dimostrato che il CBD riduce l’ansia nei pazienti con disturbo d’ansia sociale” Per maggiori informazioni: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22729452 Effetti antidepressivi e ansiolitici del cannabidiolo: Un composto chimico della Cannabis sativa. Uno studio del 2014 ha suggerito che “il CBD mostra effetti ansiolitici e antidepressivi in modelli animali discussi”. La maggior parte degli studi ha dimostrato una buona interazione tra il CBD e il neurorecettore 5-HT1A”. A titolo di riferimento, il recettore 5-HT1A è un sottotipo di recettori della serotonina spesso bersaglio di farmaci come gli SSRI. Per maggiori informazioni: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24923339 Il cannabidiolo riduce l’ansia causata dalla simulazione di un discorso in pubblico in pazienti affetti da fobia sociale non consapevole. Uno studio in doppio cieco del 2011 ha valutato l’uso del CBD per trattare il disturbo d’ansia sociale (SAD) in un formato in cui i partecipanti simulavano un discorso in pubblico. Lo studio ha rilevato che “il pretrattamento con CBD ha ridotto in modo significativo l’ansia, il deterioramento cognitivo e il disagio nelle performance vocali e ha ridotto in modo significativo l’ansia nei discorsi anticipatori”. Il gruppo placebo ha mostrato livelli più elevati di ansia, deterioramento cognitivo, disagio e vigilanza rispetto al gruppo di controllo…” Per maggiori informazioni: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21307846 Basi neurali degli effetti ansiolitici del cannabidiolo (CBD) nel disturbo d’ansia sociale generalizzato: un rapporto preliminare. Uno studio condotto nel 2011. “Rispetto al placebo, il CBD è stato associato a una riduzione significativa dell’ansia soggettiva, a una diminuzione della captazione di ECD nel giro paraippocampale sinistro, nell’ippocampo e nel giro temporale inferiore e a un aumento della captazione di ECD nel giro cingolato posteriore destro. Questi risultati suggeriscono che il CBD riduce l’ansia nel SAD e che ciò è legato ai suoi effetti sull’attività delle regioni cerebrali limbiche e paralimbiche” Per maggiori informazioni: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20829306 Efficacia dell’olio di cannabidiolo sull’ansia e l’insonnia pediatrica nell’ambito del disturbo post-traumatico da stress: Uno studio del 2016 ha valutato gli effetti del CBD su una bambina di 10 anni con ansia pediatrica e disturbo post-traumatico da stress. “I farmaci fornivano un sollievo parziale, ma i risultati non erano duraturi e avevano gravi effetti collaterali. La sperimentazione dell’olio di CBD ha portato a una riduzione duratura dell’ansia e a un costante miglioramento della qualità e della quantità del sonno del paziente. L’olio di CBD, un trattamento sempre più popolare per i problemi di ansia e di sonno, è stato documentato come un’alternativa efficace ai farmaci. Questo caso di studio fornisce dati clinici a sostegno dell’uso dell’olio di CBD come trattamento sicuro per ridurre l’ansia e migliorare il sonno in una giovane ragazza con PTSD” Per maggiori informazioni: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27768570 Come già detto, la relazione tra CBD e riduzione dell’ansia è forte e ben documentata. Molti studi hanno confermato l’efficacia del CBD come farmaco ansiolitico. CBD per il PTSD Il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) è un disturbo molto comune, con oltre 3 milioni di casi all’anno negli Stati Uniti. I sintomi del PTSD sono spesso inquietanti e comprendono incubi, evitamento di alcune attività, reazioni esacerbate, depressione e ansia. Il trattamento più comune per il PTSD negli Stati Uniti è costituito da farmaci, che spesso comportano un lungo elenco di gravi effetti collaterali. Chi soffre di disturbo post-traumatico da stress (PTSD) si sente spesso condannato a una vita piena di farmaci, fino a quando non si imbatte nei meravigliosi effetti curativi del CBD. Il cannabidiolo, o CBD, è un integratore completamente naturale a base vegetale derivato dalla canapa, e ci sono molti rapporti aneddotici che mostrano risultati positivi nell’uso del CBD per il PTSD. Sebbene il PTSD di per sé non sia curabile – perché l’evento non può essere rivissuto – i suoi sintomi non dovrebbero più dominare la vostra vita. È interessante notare che il PTSD è una delle condizioni approvate per la marijuana terapeutica in molti Stati. Le prove preliminari suggeriscono che il CBD può essere un’opzione di trattamento efficace per il PTSD e per alcuni sintomi associati al disturbo, come i problemi del sonno e l’ansia. Tuttavia, le prove sono limitate e sono necessari ulteriori progressi scientifici prima che il CBD possa essere formalmente stabilito come opzione di trattamento per il disturbo. Per capire come il CBD possa aiutare a fornire sollievo dai sintomi del PTSD, ci rivolgiamo a una serie di studi medici condotti negli ultimi dieci anni. Questi studi hanno valutato l’efficacia medica del CBD nel trattamento di persone affette da diversi tipi di PTSD. Studi a sostegno dell’uso del CBD nel PTSD?” L’evidenza della molecola CBD è comparsa negli anni ’40, ma fino a poco tempo fa i ricercatori erano interessati principalmente allo studio del THC. Ora, tuttavia, gli studi stanno lavorando per scoprire i numerosi benefici del CBD, che possono includere effetti ansiolitici e antidepressivi che potrebbero renderlo utile per combattere alcuni dei sintomi associati al disturbo da stress post-traumatico. Tuttavia, la ricerca ha iniziato a scoprire il meccanismo con cui il CBD interagisce nell’organismo – un sistema di neurorecettori chiamato sistema endocannabinoide. La ricerca ha dimostrato che questo sistema è in parte responsabile della regolazione e del controllo di varie funzioni cerebrali, comprese quelle direttamente correlate al disturbo post-traumatico da stress. I ricercatori che studiano il sistema endocannabinoide hanno anche scoperto un legame tra la carenza di endocannabinoidi e i pazienti con PTSD. Pertanto, molti esperti ritengono che il CBD possa aiutare a bilanciare il “disturbo” del sistema endocannabinoide delle persone affette da questo disturbo. Inoltre, alcuni studi hanno esaminato gli effetti del CBD quando viene utilizzato in combinazione con le opzioni terapeutiche più diffuse per il PTSD e hanno riscontrato un beneficio nel processo di cancellazione dei ricordi di paura. Inoltre, alcuni studi hanno dimostrato che il CBD può contribuire ad alleviare altri effetti collaterali associati all’ansia, come gli incubi. Gli studi sugli effetti del CBD sulla salute stanno progredendo rapidamente e i ricercatori mostrano un notevole interesse nel campo dei disturbi d’ansia. Naturalmente, sono necessarie molte più prove per il CBD nel disturbo da stress post-traumatico prima che possa essere ufficialmente riconosciuto come metodo di trattamento. Si prevede che gli sforzi di ricerca sull’uso e sui benefici del CBD per il PTSD continueranno ad aumentare, ma per ora i seguenti studi stabiliscono un legame tra l’integrazione a base di piante e la condizione: Il cannabidiolo inibisce gli effetti comportamentali di lunga durata dello stress indotto dalla minaccia dei predatori, con un possibile coinvolgimento dei recettori 5HT1A. Uno studio del 2012 ha rilevato che la somministrazione di CBD in un modello di disturbo da stress post-traumatico simulato dall’esposizione ai predatori previene l’ansia: Possibile coinvolgimento dei recettori 5HT1A. Uno studio del 2012 ha esaminato gli effetti ansiolitici della somministrazione di CBD in un modello di disturbo da stress post-traumatico simulato dall’esposizione a un predatore. Lo studio afferma: “La somministrazione ripetuta di CBD ha impedito gli effetti ansiogeni prolungati osservati dopo l’esposizione al predatore, probabilmente facilitando la neurotrasmissione dei recettori 5HT1A. I nostri risultati suggeriscono che il CBD ha un potenziale benefico per il trattamento del disturbo da stress post-traumatico e che i recettori 5HT1A possono essere un bersaglio terapeutico in questo disturbo.” Per maggiori informazioni: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22979992 Riduzione dei sintomi di stress post-traumatico da parte della resina di cannabis: una revisione delle evidenze cliniche e neurobiologiche. 2012 Medical Review.” 2012 Medical Review.” presenta un caso di un paziente maschio di 19 anni con gravi sintomi di disturbo post-traumatico da stress (PTSD), tra cui intensi flashback, attacchi di panico e autolesionismo, che ha riscontrato una significativa riduzione di alcuni dei suoi sintomi principali fumando resina di cannabis…. Questa revisione mostra che studi recenti forniscono prove a sostegno del fatto che i pazienti con PTSD possono gestire i loro sintomi usando prodotti a base di cannabis. La cannabis può sopprimere la potenza o l’impatto emotivo dei ricordi traumatici attraverso meccanismi sinergici che possono facilitare il riposo o il sonno nelle persone con PTSD e farle sentire meno ansiose e meno preoccupate dai ricordi dei flashback. La presenza di sistemi di segnalazione degli endocannabinoidi nei nuclei sensibili allo stress dell’ipotalamo e nelle strutture limbiche (amigdala) suggerisce l’importanza di questo sistema nella regolazione delle risposte neuroendocrine e comportamentali allo stress. L’accumulo di prove suggerisce che i cannabinoidi possono svolgere un ruolo nell’estinzione della paura e negli effetti antidepressivi” Per maggiori informazioni: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22736575 Effetti bidirezionali del cannabidiolo sull’estinzione della memoria contestuale della paura Studio del 2016. ha esaminato la capacità del cannabidiolo di promuovere l’estinzione della memoria contestuale della paura e ha dimostrato che “in condizioni di forte condizionamento della paura, il CBD ha ridotto l’espressione della memoria contestuale della paura sia in modo acuto durante una sessione di estinzione sia in seguito in un test di ritenzione della paura”.” Seleziona altro: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5159417/ Efficacia dell’olio di cannabidiolo nell’ansia e nell’insonnia pediatrica come parte del PTSD: Uno studio del 2016 ha esaminato l’efficacia dell’olio di cannabidiolo nel trattamento dell’ansia e dell’insonnia pediatrica derivanti dal PTSD . “La conclusione principale di questo studio è che l’olio di CBD può essere un composto efficace per ridurre l’ansia e l’insonnia secondarie al PTSD. Questo caso di studio fornisce prove cliniche a sostegno dell’uso dell’olio di cannabidiolo come metodo sicuro per ridurre l’ansia e migliorare il sonno in una giovane ragazza con PTSD” Per maggiori informazioni: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5101100/ CBD e schizofrenia: Il CBD come antipsicotico La ricerca ci mostra molti potenziali usi medici del cannabidiolo o CBD. È stato stabilito che questo composto chimico derivato dalla pianta di cannabis può svolgere un ruolo potenziale in applicazioni che vanno dall’ansia alla depressione, dalle eruzioni cutanee ai dolori articolari. Uno dei possibili usi del CBD che è stato studiato per anni è il suo potenziale nel trattamento della psicosi o della schizofrenia. La schizofrenia è un disturbo cronico che colpisce gravemente le funzioni cerebrali in meno dell’uno per cento della popolazione degli Stati Uniti. I sintomi del disturbo compaiono di solito tra i 16 e i 30 anni, anche se la diagnosi può essere fatta anche ai bambini. I sintomi sono classificati in tre modi: I sintomi “positivi” comprendono comportamenti psicotici come allucinazioni, pensieri disfunzionali e disturbi del movimento. I sintomi “negativi” sono più legati alle emozioni e al comportamento, come un ridotto senso di piacere o difficoltà a iniziare e completare i compiti. I sintomi “cognitivi” variano in modo sottile, ma includono problemi di concentrazione e di applicazione di nuove informazioni, o “memoria di lavoro”. Sebbene le cause della schizofrenia non siano ancora del tutto note, i ricercatori ritengono che sia causata da una combinazione di chimica cerebrale, composizione genetica e ambiente. Il trattamento si concentra sui sintomi della malattia piuttosto che sulla malattia stessa. Anche quando i sintomi sembrano migliorare, la schizofrenia richiede un trattamento a vita che consiste nell’assunzione di farmaci (antipsicotici), nella terapia psicosociale e, nei casi più gravi, nel ricovero in ospedale. Tuttavia, i farmaci antipsicotici di solito trattano solo i sintomi positivi – i pazienti rimangono spesso con sintomi negativi e cognitivi che spesso portano all’ansia, alla depressione e alla riduzione della memoria e della capacità di risolvere i problemi. I pazienti affetti da schizofrenia hanno problemi con le sostanze chimiche naturali del cervello, quali i neurotrasmettitori come la dopamina e il glutammato – la malattia cerebrale colpisce il sistema nervoso centrale e provoca modelli di comunicazione anomali tra le cellule cerebrali. Il CBD, un composto chimico non tossico (o “cannabinoide”) della cannabis, è ora riconosciuto come trattamento per la schizofrenia dopo anni di ricerca sui suoi effetti antipsicotici. Alcuni studi hanno dimostrato che l’assunzione di alte concentrazioni di CBD nella cannabis può determinare un minor numero di episodi psicotici. Le prove suggeriscono anche che può aiutare a trattare i sintomi negativi e cognitivi che i tipici farmaci antipsicotici non trattano, e può avere meno effetti collaterali rispetto ai farmaci convenzionali. Si ritiene che il CBD limiti la quantità di dopamina (nota come “ormone del benessere”) che viene bloccata in seguito al trattamento farmacologico quando viene assunto in combinazione con i farmaci antipsicotici. Può anche contribuire ad alleviare le allucinazioni e i deliri, che sono sintomi positivi della schizofrenia. Sebbene la ricerca sul CBD per la schizofrenia sia ancora agli inizi, molti ricercatori sperano che alla fine il CBD si affermi come metodo di trattamento ufficiale. Studi a sostegno dell’uso del CBD per la psicosi e la schizofrenia La ricerca sul CBD è ancora agli inizi, poiché le restrizioni legali e l’intenso interesse per gli effetti del THC hanno messo in ombra il cannabidiolo per qualche tempo. Ma ora gli esperti si stanno rapidamente rendendo conto dell’enorme potenziale salutistico del cannabinoide, che si riflette in diversi studi sugli effetti del CBD sul cervello e sui disturbi psicologici. Gli scienziati hanno deciso di esplorare il CBD come trattamento per la schizofrenia a causa della stretta relazione tra il sistema endocannabinoide del corpo e la nostra salute mentale complessiva. Il sistema endocannabinoide funziona come un centro di comunicazione tra il cervello e il corpo. Influenza il modo in cui agiamo e reagiamo ed è influenzato dai fitocannabinoidi o dai composti (come il THC e il CBD) presenti nella cannabis. A causa del legame tra il sistema endocannabinoide e la funzione cerebrale, i ricercatori hanno condotto studi che confermano il CBD come potenziale trattamento alternativo per la schizofrenia. Sono necessarie ulteriori ricerche prima che il cannabidiolo possa essere ufficialmente riconosciuto come trattamento per i disturbi mentali, ma per ora i seguenti studi ci aiutano a capire la relazione tra CBD e schizofrenia: il cannabidiolo, un componente della Cannabis sativa, come farmaco antipsicotico. Uno studio del 2006 ha esaminato le prove che dimostrano gli effetti antipsicotici del CBD. L’uso del CBD in modelli animali ha dimostrato che il CBD produce effetti simili a quelli dei farmaci antipsicotici atipici. “Inoltre, i rapporti di casi aperti di pazienti schizofrenici trattati con CBD e un rapporto preliminare di uno studio clinico controllato che confronta il CBD con un farmaco antipsicotico atipico hanno confermato che questo cannabinoide può essere un trattamento alternativo sicuro e ben tollerato per la schizofrenia.” Per maggiori informazioni: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16612464 Effetti neuronali e molecolari del cannabidiolo sul sistema mesolimbico della dopamina: Implicazioni per nuovi trattamenti per la schizofrenia Uno studio del 2017 riassume i dati preclinici e clinici che mostrano come il CBD interagisca con il sistema dei recettori della serotonina. “Insieme alle prove cliniche che dimostrano che il CBD può normalizzare i deficit emotivi e cognitivi associati alla schizofrenia, il CBD può rappresentare un trattamento promettente per la schizofrenia che agisce attraverso nuovi substrati molecolari e neuronali mesolimbici.” Per maggiori informazioni: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28185872 Gli effetti antipsicotici del cannabidiolo e del rimonabant: Una revisione sistematica degli studi sugli animali e sull’uomo. Uno studio del 2012 ha cercato di stabilire un legame maggiore tra il CBD e gli effetti antipsicotici e ha concluso: “I risultati supportano ampiamente l’ipotesi di un’attività antipsicotica di entrambi i cannabinoidi. Al contrario, il cannabidiolo sembra superiore al rimonabant con un profilo farmacologico simile a quello degli antipsicotici atipici” Per maggiori informazioni: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22716153 Miglioramento dell’interazione sociale, del riconoscimento e della memoria di lavoro con il trattamento con cannabidiolo in un modello di ratto di infezione prenatale (poli I:C). Uno studio del 2017 ha rivelato che il CBD ha un effetto diretto sull’interazione sociale, che potrebbe essere benefico per i pazienti con schizofrenia. L’articolo conclude: “La somministrazione cronica di CBD può alleviare l’interazione sociale e i deficit cognitivi causati dall’infezione prenatale con poli I:C”. Questi nuovi risultati offrono interessanti implicazioni per il potenziale uso del CBD nel trattamento dei deficit cognitivi e del ritiro sociale nella schizofrenia” Per maggiori informazioni: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28230072 Una nota sul CBD e le interazioni con i farmaci per la salute mentale Il CBD ha un profilo di sicurezza piuttosto solido ed è persino approvato dall’Organizzazione Mondiale della Sanità, ma è importante ricordare che possono esserci interazioni con altri farmaci che si assumono quotidianamente. Così come sulle etichette dei farmaci si può trovare l’avvertenza di non assumere le pillole con il succo di pompelmo, il CBD agisce in modo simile, interrompendo l’effetto di alcuni farmaci. Questo perché il CBD viene metabolizzato dal gruppo enzimatico del citocromo P450, lo stesso gruppo enzimatico epatico che è necessario per metabolizzare la maggior parte dei farmaci da prescrizione. Molti farmaci da prescrizione assunti per i disturbi mentali utilizzano le vie del citocromo P450 per l’assorbimento e possono interagire con il CBD. L’interazione di solito non è pericolosa, ma provoca un calo dei livelli degli enzimi epatici dopo l’assunzione di CBD, che può interferire con l’assorbimento di altri farmaci. Questa interazione può rappresentare un rischio se il farmaco è destinato al trattamento di sintomi pericolosi per la vita. Tuttavia, questo effetto del CBD sugli enzimi del citocromo P450 è temporaneo, proprio come il succo di pompelmo. Di solito è sufficiente scaglionare le dosi per evitare un’interazione tra il CBD e i farmaci che si assumono abitualmente, ma è sempre consigliabile parlare con il proprio medico del CBD prima di iniziare, soprattutto se si assumono già anticonvulsivanti o altre prescrizioni quotidiane. YouTube video: Ecco 19 modi per usare il CBD contro la depressione, l’ansia e altro ancora.
  3. Dose generale consigliata
  4. Dosaggio per PTSD e Schizofrenia
  5. Altri metodi di assunzione
  6. CBD per la depressione
  7. Come il CBD aiuta la depressione
  8. Studi a sostegno del potenziale del CBD per la depressione
  9. 10 consigli efficaci per superare la depressione stagionale
  10. Esercizio fisico
  11. Consumare grassi sani
  12. Esposizione al freddo
  13. Prova il CBD
  14. Canapa
  15. Per la canapa
  16. Avere molta luce
  17. Pensate a una vacanza
  18. Ridete un po’… o ridete molto!
  19. CBD per l’ansia
  20. Sette tipi principali di ansia:
  21. Studi a sostegno dell’uso del CBD per alleviare l’ansia
  22. Il cannabidiolo, un componente della Cannabis sativa, come farmaco ansiolitico.
  23. Effetti antidepressivi e ansiolitici del cannabidiolo: Un composto chimico della Cannabis sativa.
  24. Il cannabidiolo riduce l’ansia causata dalla simulazione di un discorso in pubblico in pazienti affetti da fobia sociale non consapevole.
  25. Basi neurali degli effetti ansiolitici del cannabidiolo (CBD) nel disturbo d’ansia sociale generalizzato: un rapporto preliminare.
  26. Efficacia dell’olio di cannabidiolo sull’ansia e l’insonnia pediatrica nell’ambito del disturbo post-traumatico da stress:
  27. CBD per il PTSD
  28. Studi a sostegno dell’uso del CBD nel PTSD?”
  29. Il cannabidiolo inibisce gli effetti comportamentali di lunga durata dello stress indotto dalla minaccia dei predatori, con un possibile coinvolgimento dei recettori 5HT1A.
  30. Riduzione dei sintomi di stress post-traumatico da parte della resina di cannabis: una revisione delle evidenze cliniche e neurobiologiche.
  31. Effetti bidirezionali del cannabidiolo sull’estinzione della memoria contestuale della paura
  32. Efficacia dell’olio di cannabidiolo nell’ansia e nell’insonnia pediatrica come parte del PTSD: Uno studio del 2016 ha esaminato l’efficacia dell’olio di cannabidiolo nel trattamento dell’ansia e dell’insonnia pediatrica derivanti dal PTSD
  33. CBD e schizofrenia: Il CBD come antipsicotico
  34. Studi a sostegno dell’uso del CBD per la psicosi e la schizofrenia
  35. Una nota sul CBD e le interazioni con i farmaci per la salute mentale
  36. YouTube video: Ecco 19 modi per usare il CBD contro la depressione, l’ansia e altro ancora.

Migliori pratiche: Prodotti a base di CBD per la salute mentale

Quando si sviluppa una routine a base di CBD per aiutare a gestire un disturbo, bisogna innanzitutto capire che il CBD non si è ancora dimostrato efficace come trattamento per nessuna di queste condizioni di salute mentale. Tuttavia, le prove aneddotiche incoraggiano molte persone a provare il CBD per conto proprio. Come per molti farmaci e integratori utilizzati per il trattamento della salute mentale, è necessario innanzitutto creare una concentrazione di base nel corpo assumendo regolarmente il CBD. Il CBD può essere utilizzato anche per gestire le crisi acute o le giornate no, garantendo il massimo relax durante la giornata.

Esistono diversi prodotti a base di CBD, ma per la gestione della salute mentale si consiglia di utilizzare quotidianamente l’olio di CBD a spettro completo, preferibilmente sotto forma di tintura o capsula in gel.

Questi due prodotti sono quasi identici, tranne che per il fattore di forma e il dosaggio o per la differenza tra una tintura sublinguale e una capsula orale. Quando si cercano tinture e capsule di alta qualità, bisogna tenere presente che il CBD deve essere combinato con un olio vettore come l’olio MCT o l’olio di semi di canapa per essere assorbito correttamente dall’organismo.

Sebbene questo da solo sia spesso sufficiente per affrontare i sintomi comuni e quotidiani, molte persone scoprono di aver bisogno di usare il cannabidiolo per gestire le riacutizzazioni dei sintomi o per i giorni particolarmente gravi.

Le riacutizzazioni acute si verificano spesso nella depressione, nell’ansia e nel disturbo post-traumatico da stress, quando le esperienze individuali sono più intense a causa di fattori situazionali o individuali. Per combattere queste esacerbazioni acute, si consiglia la vaporizzazione di CBD isolato. Spesso ci accorgiamo che la vaporizzazione è il metodo di consumo migliore per far fronte a improvvise riacutizzazioni. Quando si vaporizza il CBD isolato, una versione pura al 99% del CBD, si avverte un sollievo quasi istantaneo in tutto il corpo.

Potete anche assumere una quantità maggiore della capsula o della tintura che avete scelto per aiutarvi a gestire queste riacutizzazioni, ma gli effetti richiederanno molto più tempo per manifestarsi.

Spesso il modo migliore per gestire disturbi da moderati a gravi, disturbi ricorrenti o disturbi causati da una serie di condizioni croniche è quello di combinare due o più metodi terapeutici diversi per gestire i sintomi quotidiani e le riacutizzazioni. Se l’uso del CBD per la vostra salute mentale funziona, potreste prendere in considerazione una combinazione di diversi prodotti a base di CBD per colpire i vostri disturbi dell’umore da tutti i punti di vista.

Migliori pratiche: La scelta del dosaggio giusto per voi è un processo che coinvolge le vostre caratteristiche uniche, come la condizione che volete trattare, la gravità della condizione, la vostra tolleranza agli integratori a base di cannabinoidi, il vostro peso corporeo e altro ancora. Se si è alle prime armi con l’uso del cannabidiolo, potrebbe essere necessario iniziare con una dose più bassa e aumentarla per monitorare gli effetti e decidere una dose efficace.

Ci sono molti prodotti promettenti sul mercato, ma si consiglia di assumere quotidianamente un olio di CBD completo sotto forma di tinture o capsule in gel.

Dose generale consigliata

Iniziare con 5-10 mg di CBD al giorno per la salute mentale. Se non si prova sollievo a questa dose, si consiglia di aumentare di 5-10 mg fino a raggiungere l’effetto desiderato. Le tinture possono essere dosate goccia a goccia, rendendo facile aumentare la dose minimamente fino a trovare quella che funziona per voi.

Dosaggio per PTSD e Schizofrenia

Consigliamo a chi soffre di PTSD o schizofrenia di iniziare con 25 mg di CBD al giorno. Se questa dose non fornisce un sollievo completo, si consiglia di aumentare di 5-10 mg al giorno fino a raggiungere gli effetti desiderati.

Gestire le esacerbazioni acute di ansia, depressione o PTSD

Se si preferisce, si possono assumere più capsule in gel o tinture per combattere le esacerbazioni acute, ma si tenga presente che il loro effetto dura molto più a lungo rispetto al CBD vaporizzato per l’ansia, circa 1.5 minuti contro 10 ore.

Molti ritengono che il regime di CBD più efficace per l’ansia preveda una combinazione di prodotti di CBD di alta qualità e che il vostro regime di CBD debba essere unico per voi.

Altri metodi di assunzione

Le capsule di gel sono disponibili in dosi pre-misurate e la dose media è di circa 10 mg ciascuna. Fortunatamente non si può andare in overdose di CBD, quindi si può iniziare con una capsula da 10 mg o con la quantità che si preferisce.

Quindi monitorare gli effetti e aumentare la dose se necessario per eliminare i sintomi. Si noti che le tinture e le capsule in gel richiedono più tempo per essere metabolizzate, quindi di solito forniscono un effetto più duraturo. Alcune persone riferiscono che queste compresse ingeribili danno sollievo per tutto il giorno. L’unica cosa da considerare è che l’ingestione di prodotti a base di CBD richiede un po’ di tempo: possono essere necessari fino a 90 minuti per sentire l’effetto completo, quindi siate pazienti prima di aumentare la dose. Fortunatamente, i vaporizzatori di CBD forniscono un rapido sollievo in circa dieci minuti. Si può tranquillamente fare un tiro e aspettare dieci minuti dopo la deglutizione per decidere se è necessaria un’altra dose. Alla fine, questo metodo vi aiuterà a farvi un’idea del numero di tiri necessari nel vaporizzatore per provare un sollievo completo.

CBD per la depressione

La depressione è una malattia mentale comune che colpisce ogni anno milioni di persone in tutto il mondo. Le ricerche dimostrano che quasi la metà di noi sperimenterà un episodio di depressione a un certo punto della propria vita, e per alcuni di noi la depressione è di lunga durata e può diventare pericolosa per la vita.

Le nostre opzioni per il trattamento della depressione sono state a lungo limitate e inefficaci, ma un cambiamento potrebbe essere all’orizzonte. Le prove preliminari suggeriscono che potremmo trovare una cura naturale nell’uso del CBD per la depressione, ma sono necessarie ulteriori prove per confermare queste affermazioni. Discuteremo le prove scientifiche disponibili per la depressione, compreso il modo migliore per usare il CBD.

Come il CBD aiuta la depressione

Chi soffre di depressione ma non vuole ricorrere ai farmaci spesso si rivolge a opzioni terapeutiche a base di cannabinoidi. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), la depressione colpisce più di 350 milioni di persone di tutte le età in tutto il mondo. La depressione non trattata può portare a molti effetti negativi sulla salute e persino alla morte prematura, quindi è importante affrontarla.

I trattamenti medici più comuni per la depressione negli Stati Uniti sono farmaci che agiscono per correggere gli squilibri chimici nel cervello. Questi possono includere gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI) e i loro cugini inibitori della ricaptazione della serotonina e della noradrenalina (o SNRI), gli antipsicotici (e/o gli antipsicotici atipici), gli agonisti della dopamina e molti dei farmaci usati per trattare l’ansia, come le benzodiazepine.

Il problema di questi farmaci è che spesso causano problemi di dipendenza. Inoltre, l’elenco degli effetti collaterali supera di gran lunga i benefici: perché il suicidio è un effetto collaterale accettato degli antidepressivi? Non conosciamo la risposta a questa domanda, ma sappiamo che molte persone stanno rinunciando a questi farmaci tradizionali e si rivolgono a metodi di trattamento più naturali, in molti casi il CBD. Le prove attuali, sebbene preliminari, supportano la teoria del CBD per la depressione e altri disturbi dell’umore.

Per dimostrare il potenziale terapeutico del CBD per la depressione, analizzeremo una serie di studi condotti negli ultimi 10 anni. Di seguito illustreremo i risultati di questi studi, evidenziando le principali scoperte. Vi forniremo anche alcune indicazioni sulla strategia di dosaggio, insieme a una nota sulle potenziali interazioni farmacologiche.

Studi a sostegno del potenziale del CBD per la depressione

La scoperta della molecola del CBD risale a quasi cento anni fa, ma la ricerca sul valore terapeutico della cannabis si è concentrata fino a poco tempo fa principalmente sul THC. Ora gli esperti stanno iniziando a fare luce sul valore terapeutico del CBD e la ricerca sull’uso del cannabinoide non psicoattivo si sta espandendo rapidamente.

In considerazione di ciò, le informazioni sull’uso del cannabidiolo per le condizioni di salute mentale come la depressione sono molto richieste. I ricercatori si sono interessati agli effetti del CBD sulla depressione dopo aver trovato prove dei potenziali effetti ansiolitici dell’integratore. Sebbene la ricerca sia attualmente limitata, esistono prove che il CBD possa avere potenziali valori terapeutici che lo rendono una valida opzione per la regolazione dell’umore.

La maggior parte della ricerca sui cannabinoidi per la depressione e le malattie correlate riguarda i topi, ma esistono anche prove che coinvolgono l’esperienza umana con il cannabidiolo. La ricerca si è occupata specificamente degli effetti del cannabidiolo sui processi neurali e sulle funzioni cerebrali associate alla depressione, nonché dei diversi modi in cui il sistema endocannabinoide regola queste funzioni.

I ricercatori hanno scoperto che una carenza nella segnalazione degli endocannabinoidi porta a un comportamento depressivo. Pertanto, molti esperti ritengono che il CBD possa aiutare a bilanciare queste carenze e ad assistere il sistema endocannabinoide nei suoi processi di regolazione per sostenere la salute e il benessere generale.

Si prevede che gli sforzi di ricerca sul CBD per la depressione continueranno ad aumentare rapidamente nei prossimi anni, e molti esperti sperano di lavorare su prove solide che aiutino i medici a raccomandare più accuratamente il CBD rispetto alle alternative abituali. Fino ad allora, il CBD per la depressione non è un’affermazione provata. Finora, gli studi che collegano il cannabidiolo agli effetti antidepressivi includono:

Effetti antidepressivi del cannabidiolo nei topi: Possibile coinvolgimento dei recettori 5-HT1A.

Uno studio del 2010 ha concluso che “il CBD produce effetti antidepressivi simili a quelli dell’imipramina. Questi effetti del CBD erano probabilmente mediati dall’attivazione dei recettori 5-HT(1A)”

Per maggiori informazioni: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20002102

Gli effetti antidepressivi e ansiolitici del cannabidiolo: Un composto chimico della Cannabis sativa.

Uno studio del 2014 ha suggerito che “il CBD mostra effetti ansiolitici e antidepressivi nei modelli animali discussi”. La maggior parte degli studi mostra una buona interazione tra il CBD e il neurorecettore 5-HT1A”. A titolo di riferimento, il recettore 5-HT1A è un sottotipo di recettori della serotonina spesso bersaglio di farmaci come gli SSRI.

Per maggiori informazioni: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24923339

Il ruolo putativo della segnalazione endocannabinoide nell’eziologia della depressione e nell’azione degli antidepressivi.

Nel 2011 è stato riportato che “Negli ultimi anni sono stati fatti diversi progressi nella definizione del ruolo del sistema endocannabinoide nell’eziologia della depressione e negli effetti funzionali degli antidepressivi. In particolare, un deficit nella segnalazione degli endocannabinoidi è sufficiente a produrre un fenotipo “simile alla depressione” a livello preclinico… e può causare sintomi di depressione nell’uomo a livello clinico. Inoltre, la facilitazione della segnalazione endocannabinoide è sufficiente a suscitare tutti gli effetti comportamentali e biochimici dei trattamenti antidepressivi convenzionali”

Per maggiori informazioni: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21111017

Il cannabidiolo produce effetti antidepressivi ad azione rapida e aumenta la neurotrasmissione corticale 5-HT/glutammato: Ruolo dei recettori 5-HT1A.

Studio del 2016. “I nostri risultati rivelano che il CBD esercita effetti antidepressivi rapidi e duraturi, come evidenziato dall’inversione dell’iperattività e dell’anedonia indotte dall’OBX.”

Per maggiori informazioni: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26711860

10 consigli efficaci per superare la depressione stagionale

La carenza di vitamine è quasi un’epidemia, ma di solito peggiora in inverno. La vitamina D è una carenza comune a molte persone durante i freddi mesi invernali. È sia una vitamina che un ormone e di solito viene prodotta attraverso reazioni chimiche che avvengono quando la pelle è esposta al sole.

Non c’è molto sole dove vivi? Allora è bene che parliate con il vostro medico per farvi controllare i livelli di vitamina D. L’integrazione di vitamina D liquida o anche di olio di fegato di merluzzo può essere un buon rimedio da aggiungere alla routine quotidiana.

Durante i mesi più freddi, ci siamo imposti un regime vitaminico mattutino: vitamina D, olio di pesce, gommose al CBD e magnesio.

Esercizio fisico

L’esercizio fisico è un naturale miglioramento dell’umore ed è particolarmente importante in questo periodo dell’anno. “In alcune persone funziona bene come gli antidepressivi”, afferma il dottor Michael Miller sul blog della Harvard Medical School. Spiega inoltre che l’esercizio fisico “promuove la crescita delle cellule nervose nell’ippocampo, migliorando le connessioni tra le cellule nervose, il che a sua volta aiuta ad alleviare la depressione”. In altre parole, l’esercizio fisico fa bene sia al corpo che al cervello.

Altrettanto interessante è che l’esercizio fisico può aiutare il nostro corpo a produrre più endocannabinoidi naturali. Queste molecole sono state collegate a un miglioramento dell’umore, a una migliore funzione cognitiva e, sì, anche allo “sballo del corridore”. Perché non provare una delle nostre combinazioni preferite? Esercizio fisico con farmaci.

Fate un passo avanti nella vostra routine di esercizi e concedetevi un’applicazione topica di CBD per alleviare i muscoli doloranti. È diventato parte della nostra routine quotidiana e non ci guarderemo più indietro.

Consumare grassi sani

Anche assumere una quantità sufficiente di grassi sani può aiutare a combattere la tristezza invernale. I grassi Omega-3, che si trovano nel pesce, in altri frutti di mare e in alcune noci, sono estremamente importanti perché il nostro organismo non li produce naturalmente.

Tuttavia, quando l’apporto di omega-3 è sufficientemente elevato (e abbinato a un basso apporto di omega-6), accadono grandi cose! Queste fonti di grassi formano in realtà i mattoni degli endocannabinoidi, simili a quelli del CBD! Anche se il consumo di questi alimenti non è il modo più diretto per migliorare la salute, può comunque farvi sentire bene e speranzosi.

Volete provare qualcosa di diverso e sano? Perché non provate a preparare le vostre piante commestibili a casa per rivitalizzare voi stessi e il vostro stomaco.

Esposizione al freddo

Esposizione al freddo – sul serio. Ciò che non ti uccide ti rende più forte, giusto?”

E l’esposizione selettiva al freddo può effettivamente rendere il corpo più resistente al freddo. Attiva il “grasso bruno” che produce calore e può persino aiutare il corpo a produrre più ormoni del benessere come la noradrenalina.

Per sfruttare il freddo a proprio vantaggio, si può provare di tutto, dalle docce fredde ai bagni di ghiaccio. Anche abbassare il termostato di qualche grado può influire sull’attività del grasso bruno nel corpo.

Prova il CBD

A proposito di grasso bruno e dei suoi modi di riscaldarsi, il CBD può anche aiutare ad attivare il grasso bruno! Almeno secondo uno studio del 2016 dell’Università di Daegu in Corea. I ricercatori sono stati ispirati dalla teoria che questo potrebbe rendere il CBD un ottimo strumento per la perdita di peso.

Interessante, vero? E naturalmente questo si aggiunge a tutte le altre qualità che l’olio di CBD offre per migliorare l’umore.

Canapa

Volete sentirvi meglio – velocemente? Se l’olio di CBD non vi basta, prendete in considerazione un prodotto di canapa fumabile. La nostra comunità di enciclopedisti CBD ama il fiore di canapa per la sedazione istantanea che fornisce. Inoltre, fumare da soli può essere super rilassante! Se avete bisogno di una “stampella” invernale più salutare, il fiore di canapa può fare al caso vostro.

Non avete voglia di uscire al freddo? Procuratevi un vaporizzatore per ridurre al minimo gli odori in casa.

Per la canapa

Lungi dall’essere una droga di passaggio, la canapa può aiutarvi a tenere a bada altre sostanze (come l’alcol o lo zucchero). È un modo ideale per rallentare, riflettere e trovare gioia anche nei piccoli momenti della vita.

Come disse una volta il famoso cantante blues Muddy Waters a proposito della pianta, “sai, fa bene alla testa e rilassa il corpo, sai”. Se questa non è una prova dell’utilità della cannabis, non sappiamo cosa lo sia.

Avere molta luce

In molte regioni il periodo invernale è caratterizzato da una mancanza di sole a volte grave – anche chi vive al sud sperimenta giornate più corte e notti più lunghe. Abbiamo già accennato al rapporto con la vitamina D, ma non è solo la “vitamina del sole” che vi state perdendo

Prendete in considerazione anche l’acquisto di una lampada per la terapia della luce, per evitare che il vostro umore ne risenta. I più coraggiosi possono anche provare la sauna a infrarossi. Molte persone riferiscono che entrambe le terapie riducono la depressione stagionale.

Pensate a una vacanza

Se vivete al nord, perché non fare un viaggio in paesi più caldi in pieno inverno? Tornerete rinfrescati, rinnovati e notevolmente arricchiti di vitamina D.

La domanda è forse poco pratica, ma non inefficace. Consideratelo un investimento per la vostra salute!

Ridete un po’… o ridete molto!

È vero: ridere è la migliore medicina. Secondo solo alla cannabis, ovviamente.

Ma cosa succede se non avete voglia di ridere di fronte alla notizia di un’altra tempesta invernale? Bella domanda. Le neuroscienze stanno scoprendo che le emozioni funzionano in entrambi i sensi: possiamo ridere quando ci sentiamo bene e sentirci bene quando ridiamo. Provatelo voi stessi!

CBD per l’ansia

I disturbi d’ansia sono la malattia mentale più comune negli Stati Uniti e si stima che colpiscano 40 milioni di adulti, ovvero il 18,1% della popolazione. I trattamenti medici più comuni per l’ansia negli Stati Uniti sono l’uso di farmaci come benzodiazepine, buspirone, antidepressivi e beta-bloccanti. Molte persone sono insoddisfatte dei farmaci (che spesso hanno gravi effetti collaterali) e preferiscono cercare alternative come la cannabis terapeutica e la canapa.

Il THC è ben noto per causare ansia in alcune persone, ma studi preliminari suggeriscono che il CBD potrebbe avere un effetto diverso. Il composto non psicoattivo aiuta a ridurre la risposta allo stress, calmando sia la mente che il corpo stanco. Se si riesce a trattare l’ansia con il CBD, si può anche scoprire che aiuta ad alleviare i disturbi gastrointestinali, la tensione muscolare, lo stringimento, l’affaticamento e il dolore cronico che sono spesso associati ai disturbi d’ansia.

Oltre all’autocura e alla terapia, molte persone stanno incorporando integratori a base di cannabinoidi nei loro regimi di trattamento per alleviare l’ansia in modo naturale. La parte migliore? Quando si usa il CBD, si godono i benefici di un integratore completamente naturale che non è tossico, non dà assuefazione e ha pochissimi (se non nessuno) effetti collaterali.

Sette tipi principali di ansia:

  • Disturbo d’ansia generalizzato (GAD)
  • Disturbo ossessivo-Disturbo compulsivo (OCD)
  • Disturbo di panico
  • Disturbo post-traumatico da stress (PTSD)
  • Fobia sociale (disturbo d’ansia sociale)
  • Fobie (paure irrazionali)
  • Agorafobia

Studi preliminari hanno collegato il CBD con effetti ansiolitici, e le prove suggeriscono che il sistema endocannabinoide dell’organismo modula direttamente i processi legati all’ansia. Sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere appieno il potenziale ansiolitico del CBD e si prevede che gli sforzi di ricerca aumenteranno con la costante crescita dell’interesse per il CBD per l’ansia.

Per capire come applicare il CBD per l’ansia, ci rivolgiamo a una serie di studi medici condotti negli ultimi dieci anni. Questi studi hanno valutato l’efficacia medica del CBD nel trattamento di persone che soffrono di diversi tipi di ansia. Di seguito analizzeremo i risultati.

Studi a sostegno dell’uso del CBD per alleviare l’ansia

Sebbene il CBD sia stato descritto per la prima volta a metà degli anni ’40, fino a poco tempo fa i ricercatori erano più interessati al THC. Nell’ultimo decennio, tuttavia, gli esperti hanno scoperto una serie di benefici associati al CBD per l’ansia e altre condizioni, il che ha suscitato ancora più curiosità sul potenziale valore medicinale della pianta di cannabis. Oggi la ricerca si sta espandendo rapidamente e le informazioni relative al coinvolgimento del sistema endocannabinoide nei processi cerebrali hanno portato alcuni a mettere in dubbio i potenziali effetti ansiolitici dei cannabinoidi.

In realtà, alcune ricerche suggeriscono che il cannabidiolo può essere una valida opzione per gestire l’ansia in una serie di condizioni o associata a varie condizioni di salute mentale, anche se sono necessarie ulteriori prove per rafforzare questa affermazione. Alcuni studi hanno esplorato il valore del cannabidiolo come farmaco ansiolitico se usato da solo e in combinazione con il THC e altri cannabinoidi.

Altri studi hanno esplorato dettagli come gli effetti del CBD nell’ansia associata al PTSD, compreso un caso pediatrico. La ricerca ha anche valutato gli effetti del cannabidiolo sullo spettro dei disturbi legati all’ansia e ha sottolineato il valore significativo dell’uso del cannabinoide per l’ansia sociale e i disturbi correlati.

Inoltre, gli studi hanno dimostrato che il cannabidiolo può avere un certo valore terapeutico applicabile a una serie di condizioni di salute mentale, compresi i disturbi d’ansia, come migliorare il sonno e la concentrazione o gestire lo stress. Tuttavia, ci sono pochi studi che si concentrano direttamente sul cannabidiolo quando viene utilizzato come farmaco ansiolitico, come i seguenti:

Il cannabidiolo, un componente della Cannabis sativa, come farmaco ansiolitico.

Uno studio del 2012 ha concluso: “Gli studi condotti su modelli animali di ansia e su volontari sani dimostrano chiaramente un effetto ansiolitico del CBD. Inoltre, è stato dimostrato che il CBD riduce l’ansia nei pazienti con disturbo d’ansia sociale”

Per maggiori informazioni: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22729452

Effetti antidepressivi e ansiolitici del cannabidiolo: Un composto chimico della Cannabis sativa.

Uno studio del 2014 ha suggerito che “il CBD mostra effetti ansiolitici e antidepressivi in modelli animali discussi”. La maggior parte degli studi ha dimostrato una buona interazione tra il CBD e il neurorecettore 5-HT1A”. A titolo di riferimento, il recettore 5-HT1A è un sottotipo di recettori della serotonina spesso bersaglio di farmaci come gli SSRI.

Per maggiori informazioni: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24923339

Il cannabidiolo riduce l’ansia causata dalla simulazione di un discorso in pubblico in pazienti affetti da fobia sociale non consapevole.

Uno studio in doppio cieco del 2011 ha valutato l’uso del CBD per trattare il disturbo d’ansia sociale (SAD) in un formato in cui i partecipanti simulavano un discorso in pubblico. Lo studio ha rilevato che “il pretrattamento con CBD ha ridotto in modo significativo l’ansia, il deterioramento cognitivo e il disagio nelle performance vocali e ha ridotto in modo significativo l’ansia nei discorsi anticipatori”. Il gruppo placebo ha mostrato livelli più elevati di ansia, deterioramento cognitivo, disagio e vigilanza rispetto al gruppo di controllo…”

Per maggiori informazioni: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21307846

Basi neurali degli effetti ansiolitici del cannabidiolo (CBD) nel disturbo d’ansia sociale generalizzato: un rapporto preliminare.

Uno studio condotto nel 2011. “Rispetto al placebo, il CBD è stato associato a una riduzione significativa dell’ansia soggettiva, a una diminuzione della captazione di ECD nel giro paraippocampale sinistro, nell’ippocampo e nel giro temporale inferiore e a un aumento della captazione di ECD nel giro cingolato posteriore destro. Questi risultati suggeriscono che il CBD riduce l’ansia nel SAD e che ciò è legato ai suoi effetti sull’attività delle regioni cerebrali limbiche e paralimbiche”

Per maggiori informazioni: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20829306

Efficacia dell’olio di cannabidiolo sull’ansia e l’insonnia pediatrica nell’ambito del disturbo post-traumatico da stress:

Uno studio del 2016 ha valutato gli effetti del CBD su una bambina di 10 anni con ansia pediatrica e disturbo post-traumatico da stress. “I farmaci fornivano un sollievo parziale, ma i risultati non erano duraturi e avevano gravi effetti collaterali. La sperimentazione dell’olio di CBD ha portato a una riduzione duratura dell’ansia e a un costante miglioramento della qualità e della quantità del sonno del paziente. L’olio di CBD, un trattamento sempre più popolare per i problemi di ansia e di sonno, è stato documentato come un’alternativa efficace ai farmaci. Questo caso di studio fornisce dati clinici a sostegno dell’uso dell’olio di CBD come trattamento sicuro per ridurre l’ansia e migliorare il sonno in una giovane ragazza con PTSD”

Per maggiori informazioni: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27768570

Come già detto, la relazione tra CBD e riduzione dell’ansia è forte e ben documentata. Molti studi hanno confermato l’efficacia del CBD come farmaco ansiolitico.

CBD per il PTSD

Il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) è un disturbo molto comune, con oltre 3 milioni di casi all’anno negli Stati Uniti. I sintomi del PTSD sono spesso inquietanti e comprendono incubi, evitamento di alcune attività, reazioni esacerbate, depressione e ansia.

Il trattamento più comune per il PTSD negli Stati Uniti è costituito da farmaci, che spesso comportano un lungo elenco di gravi effetti collaterali. Chi soffre di disturbo post-traumatico da stress (PTSD) si sente spesso condannato a una vita piena di farmaci, fino a quando non si imbatte nei meravigliosi effetti curativi del CBD.

Il cannabidiolo, o CBD, è un integratore completamente naturale a base vegetale derivato dalla canapa, e ci sono molti rapporti aneddotici che mostrano risultati positivi nell’uso del CBD per il PTSD. Sebbene il PTSD di per sé non sia curabile – perché l’evento non può essere rivissuto – i suoi sintomi non dovrebbero più dominare la vostra vita. È interessante notare che il PTSD è una delle condizioni approvate per la marijuana terapeutica in molti Stati.

Le prove preliminari suggeriscono che il CBD può essere un’opzione di trattamento efficace per il PTSD e per alcuni sintomi associati al disturbo, come i problemi del sonno e l’ansia. Tuttavia, le prove sono limitate e sono necessari ulteriori progressi scientifici prima che il CBD possa essere formalmente stabilito come opzione di trattamento per il disturbo.

Per capire come il CBD possa aiutare a fornire sollievo dai sintomi del PTSD, ci rivolgiamo a una serie di studi medici condotti negli ultimi dieci anni. Questi studi hanno valutato l’efficacia medica del CBD nel trattamento di persone affette da diversi tipi di PTSD.

Studi a sostegno dell’uso del CBD nel PTSD?”

L’evidenza della molecola CBD è comparsa negli anni ’40, ma fino a poco tempo fa i ricercatori erano interessati principalmente allo studio del THC. Ora, tuttavia, gli studi stanno lavorando per scoprire i numerosi benefici del CBD, che possono includere effetti ansiolitici e antidepressivi che potrebbero renderlo utile per combattere alcuni dei sintomi associati al disturbo da stress post-traumatico.

Tuttavia, la ricerca ha iniziato a scoprire il meccanismo con cui il CBD interagisce nell’organismo – un sistema di neurorecettori chiamato sistema endocannabinoide. La ricerca ha dimostrato che questo sistema è in parte responsabile della regolazione e del controllo di varie funzioni cerebrali, comprese quelle direttamente correlate al disturbo post-traumatico da stress.

I ricercatori che studiano il sistema endocannabinoide hanno anche scoperto un legame tra la carenza di endocannabinoidi e i pazienti con PTSD. Pertanto, molti esperti ritengono che il CBD possa aiutare a bilanciare il “disturbo” del sistema endocannabinoide delle persone affette da questo disturbo.

Inoltre, alcuni studi hanno esaminato gli effetti del CBD quando viene utilizzato in combinazione con le opzioni terapeutiche più diffuse per il PTSD e hanno riscontrato un beneficio nel processo di cancellazione dei ricordi di paura. Inoltre, alcuni studi hanno dimostrato che il CBD può contribuire ad alleviare altri effetti collaterali associati all’ansia, come gli incubi. Gli studi sugli effetti del CBD sulla salute stanno progredendo rapidamente e i ricercatori mostrano un notevole interesse nel campo dei disturbi d’ansia. Naturalmente, sono necessarie molte più prove per il CBD nel disturbo da stress post-traumatico prima che possa essere ufficialmente riconosciuto come metodo di trattamento. Si prevede che gli sforzi di ricerca sull’uso e sui benefici del CBD per il PTSD continueranno ad aumentare, ma per ora i seguenti studi stabiliscono un legame tra l’integrazione a base di piante e la condizione:

Il cannabidiolo inibisce gli effetti comportamentali di lunga durata dello stress indotto dalla minaccia dei predatori, con un possibile coinvolgimento dei recettori 5HT1A.

Uno studio del 2012 ha rilevato che la somministrazione di CBD in un modello di disturbo da stress post-traumatico simulato dall’esposizione ai predatori previene l’ansia: Possibile coinvolgimento dei recettori 5HT1A.

Uno studio del 2012 ha esaminato gli effetti ansiolitici della somministrazione di CBD in un modello di disturbo da stress post-traumatico simulato dall’esposizione a un predatore. Lo studio afferma: “La somministrazione ripetuta di CBD ha impedito gli effetti ansiogeni prolungati osservati dopo l’esposizione al predatore, probabilmente facilitando la neurotrasmissione dei recettori 5HT1A. I nostri risultati suggeriscono che il CBD ha un potenziale benefico per il trattamento del disturbo da stress post-traumatico e che i recettori 5HT1A possono essere un bersaglio terapeutico in questo disturbo.”

Per maggiori informazioni: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22979992

Riduzione dei sintomi di stress post-traumatico da parte della resina di cannabis: una revisione delle evidenze cliniche e neurobiologiche.

2012 Medical Review.”

2012 Medical Review.”

presenta un caso di un paziente maschio di 19 anni con gravi sintomi di disturbo post-traumatico da stress (PTSD), tra cui intensi flashback, attacchi di panico e autolesionismo, che ha riscontrato una significativa riduzione di alcuni dei suoi sintomi principali fumando resina di cannabis…. Questa revisione mostra che studi recenti forniscono prove a sostegno del fatto che i pazienti con PTSD possono gestire i loro sintomi usando prodotti a base di cannabis.

La cannabis può sopprimere la potenza o l’impatto emotivo dei ricordi traumatici attraverso meccanismi sinergici che possono facilitare il riposo o il sonno nelle persone con PTSD e farle sentire meno ansiose e meno preoccupate dai ricordi dei flashback. La presenza di sistemi di segnalazione degli endocannabinoidi nei nuclei sensibili allo stress dell’ipotalamo e nelle strutture limbiche (amigdala) suggerisce l’importanza di questo sistema nella regolazione delle risposte neuroendocrine e comportamentali allo stress. L’accumulo di prove suggerisce che i cannabinoidi possono svolgere un ruolo nell’estinzione della paura e negli effetti antidepressivi”

Per maggiori informazioni: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22736575

Effetti bidirezionali del cannabidiolo sull’estinzione della memoria contestuale della paura

Studio del 2016. ha esaminato la capacità del cannabidiolo di promuovere l’estinzione della memoria contestuale della paura e ha dimostrato che “in condizioni di forte condizionamento della paura, il CBD ha ridotto l’espressione della memoria contestuale della paura sia in modo acuto durante una sessione di estinzione sia in seguito in un test di ritenzione della paura”.”

Seleziona altro: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5159417/

Efficacia dell’olio di cannabidiolo nell’ansia e nell’insonnia pediatrica come parte del PTSD: Uno studio del 2016 ha esaminato l’efficacia dell’olio di cannabidiolo nel trattamento dell’ansia e dell’insonnia pediatrica derivanti dal PTSD

. “La conclusione principale di questo studio è che l’olio di CBD può essere un composto efficace per ridurre l’ansia e l’insonnia secondarie al PTSD. Questo caso di studio fornisce prove cliniche a sostegno dell’uso dell’olio di cannabidiolo come metodo sicuro per ridurre l’ansia e migliorare il sonno in una giovane ragazza con PTSD”

Per maggiori informazioni: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5101100/

CBD e schizofrenia: Il CBD come antipsicotico

La ricerca ci mostra molti potenziali usi medici del cannabidiolo o CBD. È stato stabilito che questo composto chimico derivato dalla pianta di cannabis può svolgere un ruolo potenziale in applicazioni che vanno dall’ansia alla depressione, dalle eruzioni cutanee ai dolori articolari. Uno dei possibili usi del CBD che è stato studiato per anni è il suo potenziale nel trattamento della psicosi o della schizofrenia.

La schizofrenia è un disturbo cronico che colpisce gravemente le funzioni cerebrali in meno dell’uno per cento della popolazione degli Stati Uniti. I sintomi del disturbo compaiono di solito tra i 16 e i 30 anni, anche se la diagnosi può essere fatta anche ai bambini.

I sintomi sono classificati in tre modi: I sintomi “positivi” comprendono comportamenti psicotici come allucinazioni, pensieri disfunzionali e disturbi del movimento.

I sintomi “negativi” sono più legati alle emozioni e al comportamento, come un ridotto senso di piacere o difficoltà a iniziare e completare i compiti.

I sintomi “cognitivi” variano in modo sottile, ma includono problemi di concentrazione e di applicazione di nuove informazioni, o “memoria di lavoro”.

Sebbene le cause della schizofrenia non siano ancora del tutto note, i ricercatori ritengono che sia causata da una combinazione di chimica cerebrale, composizione genetica e ambiente. Il trattamento si concentra sui sintomi della malattia piuttosto che sulla malattia stessa. Anche quando i sintomi sembrano migliorare, la schizofrenia richiede un trattamento a vita che consiste nell’assunzione di farmaci (antipsicotici), nella terapia psicosociale e, nei casi più gravi, nel ricovero in ospedale.

Tuttavia, i farmaci antipsicotici di solito trattano solo i sintomi positivi – i pazienti rimangono spesso con sintomi negativi e cognitivi che spesso portano all’ansia, alla depressione e alla riduzione della memoria e della capacità di risolvere i problemi.

I pazienti affetti da schizofrenia hanno problemi con le sostanze chimiche naturali del cervello, quali i neurotrasmettitori come la dopamina e il glutammato – la malattia cerebrale colpisce il sistema nervoso centrale e provoca modelli di comunicazione anomali tra le cellule cerebrali.

Il CBD, un composto chimico non tossico (o “cannabinoide”) della cannabis, è ora riconosciuto come trattamento per la schizofrenia dopo anni di ricerca sui suoi effetti antipsicotici. Alcuni studi hanno dimostrato che l’assunzione di alte concentrazioni di CBD nella cannabis può determinare un minor numero di episodi psicotici. Le prove suggeriscono anche che può aiutare a trattare i sintomi negativi e cognitivi che i tipici farmaci antipsicotici non trattano, e può avere meno effetti collaterali rispetto ai farmaci convenzionali.

Si ritiene che il CBD limiti la quantità di dopamina (nota come “ormone del benessere”) che viene bloccata in seguito al trattamento farmacologico quando viene assunto in combinazione con i farmaci antipsicotici. Può anche contribuire ad alleviare le allucinazioni e i deliri, che sono sintomi positivi della schizofrenia. Sebbene la ricerca sul CBD per la schizofrenia sia ancora agli inizi, molti ricercatori sperano che alla fine il CBD si affermi come metodo di trattamento ufficiale.

Studi a sostegno dell’uso del CBD per la psicosi e la schizofrenia

La ricerca sul CBD è ancora agli inizi, poiché le restrizioni legali e l’intenso interesse per gli effetti del THC hanno messo in ombra il cannabidiolo per qualche tempo. Ma ora gli esperti si stanno rapidamente rendendo conto dell’enorme potenziale salutistico del cannabinoide, che si riflette in diversi studi sugli effetti del CBD sul cervello e sui disturbi psicologici.

Gli scienziati hanno deciso di esplorare il CBD come trattamento per la schizofrenia a causa della stretta relazione tra il sistema endocannabinoide del corpo e la nostra salute mentale complessiva. Il sistema endocannabinoide funziona come un centro di comunicazione tra il cervello e il corpo. Influenza il modo in cui agiamo e reagiamo ed è influenzato dai fitocannabinoidi o dai composti (come il THC e il CBD) presenti nella cannabis.

A causa del legame tra il sistema endocannabinoide e la funzione cerebrale, i ricercatori hanno condotto studi che confermano il CBD come potenziale trattamento alternativo per la schizofrenia. Sono necessarie ulteriori ricerche prima che il cannabidiolo possa essere ufficialmente riconosciuto come trattamento per i disturbi mentali, ma per ora i seguenti studi ci aiutano a capire la relazione tra CBD e schizofrenia:

il cannabidiolo, un componente della Cannabis sativa, come farmaco antipsicotico.

Uno studio del 2006 ha esaminato le prove che dimostrano gli effetti antipsicotici del CBD. L’uso del CBD in modelli animali ha dimostrato che il CBD produce effetti simili a quelli dei farmaci antipsicotici atipici. “Inoltre, i rapporti di casi aperti di pazienti schizofrenici trattati con CBD e un rapporto preliminare di uno studio clinico controllato che confronta il CBD con un farmaco antipsicotico atipico hanno confermato che questo cannabinoide può essere un trattamento alternativo sicuro e ben tollerato per la schizofrenia.”

Per maggiori informazioni: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16612464

Effetti neuronali e molecolari del cannabidiolo sul sistema mesolimbico della dopamina: Implicazioni per nuovi trattamenti per la schizofrenia

Uno studio del 2017 riassume i dati preclinici e clinici che mostrano come il CBD interagisca con il sistema dei recettori della serotonina. “Insieme alle prove cliniche che dimostrano che il CBD può normalizzare i deficit emotivi e cognitivi associati alla schizofrenia, il CBD può rappresentare un trattamento promettente per la schizofrenia che agisce attraverso nuovi substrati molecolari e neuronali mesolimbici.”

Per maggiori informazioni: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28185872

Gli effetti antipsicotici del cannabidiolo e del rimonabant: Una revisione sistematica degli studi sugli animali e sull’uomo.

Uno studio del 2012 ha cercato di stabilire un legame maggiore tra il CBD e gli effetti antipsicotici e ha concluso: “I risultati supportano ampiamente l’ipotesi di un’attività antipsicotica di entrambi i cannabinoidi. Al contrario, il cannabidiolo sembra superiore al rimonabant con un profilo farmacologico simile a quello degli antipsicotici atipici”

Per maggiori informazioni: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22716153

Miglioramento dell’interazione sociale, del riconoscimento e della memoria di lavoro con il trattamento con cannabidiolo in un modello di ratto di infezione prenatale (poli I:C).

Uno studio del 2017 ha rivelato che il CBD ha un effetto diretto sull’interazione sociale, che potrebbe essere benefico per i pazienti con schizofrenia. L’articolo conclude: “La somministrazione cronica di CBD può alleviare l’interazione sociale e i deficit cognitivi causati dall’infezione prenatale con poli I:C”. Questi nuovi risultati offrono interessanti implicazioni per il potenziale uso del CBD nel trattamento dei deficit cognitivi e del ritiro sociale nella schizofrenia”

Per maggiori informazioni: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28230072

Una nota sul CBD e le interazioni con i farmaci per la salute mentale

Il CBD ha un profilo di sicurezza piuttosto solido ed è persino approvato dall’Organizzazione Mondiale della Sanità, ma è importante ricordare che possono esserci interazioni con altri farmaci che si assumono quotidianamente. Così come sulle etichette dei farmaci si può trovare l’avvertenza di non assumere le pillole con il succo di pompelmo, il CBD agisce in modo simile, interrompendo l’effetto di alcuni farmaci. Questo perché il CBD viene metabolizzato dal gruppo enzimatico del citocromo P450, lo stesso gruppo enzimatico epatico che è necessario per metabolizzare la maggior parte dei farmaci da prescrizione.

Molti farmaci da prescrizione assunti per i disturbi mentali utilizzano le vie del citocromo P450 per l’assorbimento e possono interagire con il CBD. L’interazione di solito non è pericolosa, ma provoca un calo dei livelli degli enzimi epatici dopo l’assunzione di CBD, che può interferire con l’assorbimento di altri farmaci. Questa interazione può rappresentare un rischio se il farmaco è destinato al trattamento di sintomi pericolosi per la vita.

Tuttavia, questo effetto del CBD sugli enzimi del citocromo P450 è temporaneo, proprio come il succo di pompelmo. Di solito è sufficiente scaglionare le dosi per evitare un’interazione tra il CBD e i farmaci che si assumono abitualmente, ma è sempre consigliabile parlare con il proprio medico del CBD prima di iniziare, soprattutto se si assumono già anticonvulsivanti o altre prescrizioni quotidiane.

YouTube video: Ecco 19 modi per usare il CBD contro la depressione, l’ansia e altro ancora.


Rate article
Recensione di prodotti, notizie e guide sul CBD da The CBD Encyclopedia | TopCBDhempOilTrust