Le guide ultime du cbd pour le sommeil : le meilleur cbd pour le sommeil

Guides d'achat de cbd

Note : Si vous cherchez les meilleurs produits avec du CBD pour aider à dormir, cliquez ici pour voir nos favoris.

Contents
  1. CBD pour le sommeil
  2. Propriétés bénéfiques du CBD pour les habitudes de sommeil
  3. Marques vedettes :
  4. Comment nous évaluons les produits CBD
  5. Chaque marque de CBD que nous examinons doit :
  6. Global
  7. CBD pour le sommeil : Les 10 meilleurs produits CBD pour le sommeil
  8. 1. Meilleur produit global pour le sommeil : Capsules de nuit FOCL
  9. 2. Meilleure teinture de CBD pour le sommeil : cbdMD PM Sleep Tincture
  10. 3. Meilleure fleur de cannabis pour le sommeil Canna Comforts Hawthorne Express
  11. 4. Meilleures gommes de nuit au CBD végétaliennes Gommes de nuit CBDistillery
  12. 6. Meilleure huile de sommeil CBD à spectre complet SeaBeDee CBD Sleep Blend
  13. 8. Pack Meilleur Sommeil
  14. Kit Meilleur Sommeil TerraVita
  15. 9. Meilleur remède topique pour le sommeil
  16. Calm By Wellness CBD Lavender Lotion
  17. 10th Best Isolate Sleep Softgels
  18. Just Live Deep Sleep Softgels
  19. Comment utiliser le CBD pour le sommeil : Dosage et utilisation suggérée
  20. Le CBD comme aide au sommeil :
  21. Une note sur le CBD et les interactions médicamenteuses
  22. CBD et sommeil : quels sont les avantages ?
  23. Efficacité de l’huile de CBD pour l’insomnie dans le cadre de l’anxiété pédiatrique et du PTSD : Une étude de 2016 a évalué l’effet du cannabidiol sur une fille de 10 ans souffrant d’anxiété pédiatrique et de TSPT. « Les médicaments pharmaceutiques apportent un soulagement partiel, mais les résultats ne sont pas durables et ont des effets secondaires graves. L’essai de l’huile de CBD a entraîné une réduction durable de l’anxiété et une amélioration constante de la qualité et de la quantité du sommeil du patient. L’huile de CBD, un traitement de plus en plus populaire pour l’anxiété et les problèmes de sommeil, a été documentée comme une alternative efficace aux médicaments pharmaceutiques. Dans cette étude de cas, des données cliniques ont été publiées pour soutenir l’utilisation de l’huile de CBD comme traitement sûr pour réduire les pensées anxieuses et améliorer le sommeil chez une jeune fille souffrant de troubles de stress post-traumatique. »
  24. Cannabis, cannabinoïdes et sommeil : une revue de la littérature
  25. Cannabidiol dans l’anxiété et le sommeil : A Large Case Series
  26. Note sur le CBD et le dépistage des drogues
  27. YouTube video: Le guide ultime du CBD pour le sommeil : Le meilleur CBD pour le sommeil

CBD pour le sommeil

De nombreuses personnes trouvent le CBD de haute qualité bénéfique dans le traitement de troubles tels que l’insomnie, le sommeil insuffisant et le syndrome des jambes sans repos. Les troubles du sommeil désignent des changements dans les habitudes ou les schémas de sommeil qui ont un effet négatif sur la santé. Ces troubles sont étonnamment fréquents, puisqu’ils touchent 50 à 70 millions d’adultes aux États-Unis.

Malheureusement, la plupart des médecins prescrivent des médicaments pour lutter contre les troubles du sommeil plutôt que de traiter le trouble de manière naturelle. Les médicaments tels que les somnifères et les médicaments contre les allergies et le rhume créent une accoutumance, sont malsains et provoquent des effets secondaires négatifs lorsqu’ils sont pris régulièrement. Votre corps développe une dépendance psychologique aux médicaments sédatifs-hypnotiques tels qu’Ambien et Lunesta, et ces médicaments vous laissent souvent groggy le matin, même après huit heures complètes de sommeil.

En plus de faire des changements de style de vie qui facilitent un meilleur repos, la prise d’huile de CBD avant le coucher peut naturellement aider à combattre certains inconforts nocturnes. Plus loin dans l’article, nous jetterons un coup d’œil à certains de nos produits spécifiques au sommeil préférés.

Imaginez vous réveiller le matin en vous sentant reposé et revitalisé – plus de grogginess ou de fatigue. Pour comprendre le potentiel du CBD à moduler le sommeil, nous nous référons à un certain nombre d’études médicales menées au cours de la dernière décennie. Ces études, dont les liens contextuels sont donnés ci-dessous, ont évalué l’efficacité médicale du CBD dans le traitement des personnes souffrant de divers problèmes nocturnes. Ci-dessous, nous allons examiner les résultats.

Pour commencer, la recherche sur le cannabis et le sommeil en est à ses débuts et a donné des résultats mitigés. Mais il y a plus que cela. La cause profonde de bon nombre de ces troubles est l’anxiété, le stress, le syndrome de stress post-traumatique ou une autre maladie comme la douleur chronique, et les cannabinoïdes peuvent aider à soulager bon nombre de ces conditions. Ainsi, alors que les cannabinoïdes ne sont pas intrinsèquement sédatifs – ce qui est une bonne chose, comme discuté – ils peuvent agir de diverses manières pour améliorer la qualité du sommeil.

Propriétés bénéfiques du CBD pour les habitudes de sommeil

Le CBD est l’une des percées les plus prometteuses pour les près de 70 millions de personnes aux États-Unis qui souffriraient de troubles du sommeil, y compris des conditions telles que l’insomnie, le syndrome des jambes sans repos et l’apnée du sommeil. Si elles varient selon qu’elles entraînent des problèmes d’endormissement ou de maintien du sommeil, le résultat est le même : une quantité et/ou une qualité de repos insuffisante.

Selon le CDC, ne pas dormir la quantité recommandée de sommeil, au moins sept heures par nuit, peut entraîner toutes sortes de problèmes de santé inattendus. Nous savons tous qu’un mauvais sommeil peut entraîner de l’irritabilité, mais il peut aussi augmenter le risque de problèmes de santé tels que le diabète, les maladies cardiaques et l’obésité. Un repos inadéquat peut également augmenter la probabilité que des personnes soient tuées ou blessées dans des accidents de  » conduite en état de somnolence « .

La bonne nouvelle est que le CBD peut aider ! Il a été démontré qu’il aide les utilisateurs à réduire les facteurs qui peuvent directement affecter la capacité à s’endormir ou à rester endormi, notamment la douleur, l’anxiété et la dépression. En raison de sa popularité, il existe désormais de nombreux produits différents qui peuvent vous aider à obtenir un sommeil réparateur et de qualité. Ci-dessous, nous avons réparti nos favoris par catégorie pour vous aider à obtenir le sommeil que vous méritez vraiment.

Marques vedettes :

  1. FOCL – Meilleur ensemble
  2. cbdMD – Meilleure huile de CBD
  3. Canna Comforts – Meilleure fleur de chanvre brute
  4. CBDistillery – Meilleures gommes au CBD végétaliennes
  5. Joy Organics – Meilleur Softgel de CBD (avec mélatonine)
  6. SeaBeDee – Meilleure huile CBD FullSpektrum
  7. Serene – Meilleur sel de bain au CBD
  8. TerraVita – Meilleur pack CBD
  9. Calm By Wellness – Meilleur produit topique au CBD
  10. Just Live – Meilleur isolat de CBD Softgel

Comment nous évaluons les produits CBD

En raison de l’absence de réglementation fédérale complète pour les entreprises de CBD, nous avons voulu faire de la responsabilité de la marque une priorité pour ce secteur. Nous testons de manière indépendante tous les types de produits du point de vue des consommateurs en utilisant un processus de contrôle rigoureux que les marques doivent passer avant de les recommander aux consommateurs. En suivant ces directives, nous nous assurons que le CBD est non seulement sûr, mais aussi de la plus haute qualité.

Chaque marque de CBD que nous examinons doit :

    1. Les entreprises doivent utiliser des matériaux de source biologique et tous les produits doivent être créés en utilisant du CBD dérivé du chanvre.
    2. Ils doivent mettre en œuvre des méthodes d’extraction sûres et efficaces.
    3. Les huiles porteuses doivent également être sûres et efficaces.
    4. Les entreprises doivent effectuer des tests en laboratoire par des tiers pour vérifier l’efficacité et la sécurité.

En utilisant les critères ci-dessus et en testant chaque produit nous-mêmes, nous avons créé une liste des meilleurs produits CBD pour un sommeil réparateur en 2021. Nous discuterons de ce qui les distingue des autres, des raisons pour lesquelles nous approuvons le produit et de qui peut en bénéficier le plus.

Global

    • Spectre complet : « Plante entière » signifie extrait de chanvre ou « spectre complet » signifie un produit CBD fait avec des cannabinoïdes. En d’autres termes, les formules de chanvre à spectre complet contiennent principalement du CBD, mais aussi des traces d’autres cannabinoïdes présents dans la matière première du chanvre, notamment du THC.
    • Large spectre : Un produit CBD à large spectre est similaire à un produit CBD à spectre complet dans la mesure où il utilise un extrait de  » plante entière  » plein de CBD et d’autres cannabinoïdes mineurs, mais avec une différence importante : il ne contient pas de THC.
    • Isolat de CBD : L’isolat de CBD est exactement ce qu’il semble être – des molécules de CBD isolées. Les produits isolés de CBD ne contiennent aucun autre cannabinoïde, y compris le THC et les cannabinoïdes mineurs comme le CBG ou le CBN.
    • Cannabinoïde : Les cannabinoïdes sont une classe diversifiée de composés chimiques présents dans le cannabis (et dans le corps humain – ils sont appelés endocannabinoïdes) qui agissent sur les récepteurs cannabinoïdes de l’organisme. Il existe plus de 85 phyto cannabinoïdes identifiés, dont les plus courants sont le THC et le CBD. Ce sont les composés responsables des effets thérapeutiques associés au cannabis.
    • COA : Abréviation couramment utilisée pour certificat d’analyse ou en d’autres termes résultats d’essais de laboratoires tiers.

CBD pour le sommeil : Les 10 meilleurs produits CBD pour le sommeil

Décharge de responsabilité : Il ne s’agit pas d’un avis médical. Avant d’élaborer une procédure de gestion du sommeil à base de CBD, il est important de comprendre que l’efficacité du CBD n’a pas encore été prouvée pour ces affections. Veuillez toujours consulter votre médecin avant de modifier votre régime actuel de gestion du sommeil.

1. Meilleur produit global pour le sommeil : Capsules de nuit FOCL

Tout le monde veut avoir une bonne nuit de sommeil. Les gélules de nuit FOCL changent complètement la donne pour votre régime de sommeil. Ce qui a été impressionnant, ce n’est pas la qualité de notre sommeil ou la rapidité avec laquelle nous avons pu nous endormir (bien que cela semble se produire un peu plus rapidement chaque nuit après la prise de la dose), mais la façon dont nous nous sommes sentis reposés au réveil.

Lorsqu’on les combine avec les capsules de jour FOCL dans le cadre de la pile de bien-être FOCL, l’arme secrète (les adaptogènes) des deux produits brille vraiment. La dose de 10 mg d’extrait de chanvre par portion signifie que nous sommes heureux de recommander ces capsules même aux utilisateurs novices de CBD, mais gardez à l’esprit qu’elles fournissent un produit hautement optimisé qui profitera également aux utilisateurs expérimentés.

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Marque : FOCL | Type de produit : Capsules de CBD | Type de CBD : à large spectre | Prix : 49,00 $ | Potence : 20 mg de CBD par capsule | Taille : 60 pièces

Code de réduction de 20% : K2C20

2. Meilleure teinture de CBD pour le sommeil : cbdMD PM Sleep Tincture

Il est difficile de contester le prix du « Produit de l’année » décerné par l’enquête sur l’innovation des produits de consommation. La teinture cbdMD Sleep Aid est notre format préféré (nous adorons la saveur menthe), mais elle est également disponible sous forme de capsule. L’excellent CBD à large spectre présent dans chaque ligne de produits de cette formule ne vous décevra pas. La teinture d’aide au sommeil est proposée en saveurs de baies et de menthe avec une puissance de CBD de 500 à 1500 mg par bouteille.

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Marque : cbdMD | Type de produit : Huile de CBD | Type de CBD : Broad Spectrum | Prix : 44,99-89,99$| Puissance : 500 – 1500 mg de CBD par unité | Taille : 30 ml | OMS : Sur place

Code de réduction de 15% : KEY15

3. Meilleure fleur de cannabis pour le sommeil Canna Comforts Hawthorne Express

Vous roulez un joint avant de vous coucher mais vous ne voulez pas utiliser une souche riche en THC ? Nous recommandons vivement la fleur CBD de Canna Comforts. « Il est important de noter que, bien que le produit ait l’apparence et l’odeur de la marijuana, il s’agit en fait d’une fleur de chanvre industriel légale en vertu du Farm Bill 2018, signé par le président en novembre 2018. » Vous pouvez donc commander des souches comme Hawthorne Express illustrée ci-dessus sur leur site web !

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Marque : Canna Comforts | Type de produit : Fleur de chanvre | Type : Hybride | Prix : 75,00$ | Cannabinoïdes totaux : 10,79% | Taille : 1 oz. | COA : Sur place

Code de réduction de 20% : K2C20

4. Meilleures gommes de nuit au CBD végétaliennes Gommes de nuit CBDistillery

Les végétaliens adorent ces gommes de nuit au CBD fabriquées par CBDistillery. Contenant 30 mg de CBD et un milligramme et demi de mélatonine supplémentaire dans chaque gomme, cette option est non seulement délicieuse (avec une variété de saveurs telles que fraise, framboise et framboise-citron), mais aussi extrêmement saine.

Leurs CBD sont toujours sans THC et ont subi des tests de laboratoire tiers indiquant qu’ils ne contiennent que de l’isolat de CBD pur. Chaque gomme biologique est également casher, végétalienne et sans gluten, vous pouvez donc en manger sans vous sentir coupable. Mâchez-en un juste avant de vous coucher et profitez de votre sommeil réparateur.

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Marque : Gummies CBD | Type de produit : Gummies CBD | Type de CBD : Broad Spectrum | Prix : $65.00| Puissance. Meilleur Softgel de sommeil (avec mélatonine) Joy Organics Softgels de CBD avec mélatonine et CBN pour le sommeil

Joy Organics combine des softgels de CBD à large spectre en nanoémulsion avec un autre ingrédient bien connu pour aider à dormir – la mélatonine. Chaque softgel de mélatonine haute performance contient 25 mg de CBD avec un milligramme de mélatonine et tous sont vérifiés par des tiers comme étant sans THC.

Ces capsules molles sont fabriquées avec la dernière technologie disponible qui leur permet de se décomposer rapidement dans l’organisme. Cela signifie que les effets bénéfiques sur le sommeil se manifestent beaucoup plus rapidement que dans les autres gélules du marché, car le corps peut plus facilement les absorber avant qu’ils ne vous envoient au pays des rêves.

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Marque : Joy Organics | Type de produit : Gel mou de CBD | Type de CBD : Broad Spectrum | Prix : $65.00| Potence : 750 mg CBD par bouteille | Taille : 30 pcs | COA : Sur place

Code de réduction de 20% : KEY20

6. Meilleure huile de sommeil CBD à spectre complet SeaBeDee CBD Sleep Blend

La lavande offre des propriétés calmantes et apaisantes qui peuvent aider à réduire le stress, et Seabedee Sleep Blend en tire parti. Les chercheurs qui surveillent les cycles du sommeil à l’aide de scanners cérébraux ont constaté que la lavande améliore le sommeil à ondes lentes et qu’elle est efficace pour ralentir le rythme cardiaque et détendre les muscles. Les sujets ont dormi plus profondément la nuit avec la lavande.

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Type de produit : Huile de CBD | Type de CBD : Spectre complet | Prix : 57,95 $ | Puissance. Le meilleur sel de bain pour le sommeil. Nous ne le pensons pas et Serene Cannabis Company non plus. En fait, la marque a créé un produit entier qui prolonge la relaxation naturelle procurée par un bain avec les avantages positifs du CBD. Chaque sachet de sels de bain de la mer Morte contient 100 mg de CBD et vous aide à plonger au pays des rêves de l’intérieur. Le sel marin réduit naturellement les douleurs et les inflammations articulaires, et le CBD renforce ce pouvoir en aidant à soulager le stress oxydatif (stress causé par un trop grand nombre de radicaux libres dans le corps).

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Marque : Serene | Type de produit : Sels de bain au CBD | Type de CBD : isolat | Prix : 15-60,00 $ | Taille : 1-5 paquets | COA :

Code de réduction de 10% sur le site : K2C10

8. Pack Meilleur Sommeil

Kit Meilleur Sommeil TerraVita

Vous voulez une solution complète pour votre routine du coucher ? Le Pack Sommeil TerraVita est la combinaison parfaite de produits pour le repos. Vous bénéficierez de bienfaits synergiques à l’intérieur et à l’extérieur qui vous garantiront une nuit de sommeil réparatrice pour commencer la journée comme un champion. Inclus dans le paquet : Teinture CBD, capsules CBD et un bain relaxant au CBD avec un total de 2250 mg de CBD !

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Marque : TerraVita | Type de produit : Pack CBD | Type de CBD : Plein Spectre / Large Spectre | Prix : $ 206,97 | COA :

Code de réduction de 30% : K2C30

9. Meilleur remède topique pour le sommeil

Calm By Wellness CBD Lavender Lotion

Un remède topique apaisant au CBD enrichi en lavande pour nourrir votre peau et soulager les maux avant le coucher. Calm By Wellness associe 200 mg de CBD à large spectre à des ingrédients biologiques tels que du jus de feuille d’aloès, de l’huile de noix de coco et des extraits de lavande. Vous êtes sûr de vous réveiller en pleine forme.

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Marque : Calm By Wellness | Type de produit : CBD topique | Type de CBD : Contenu : 200mg CBD par bouteille | Prix : 39,99 $ | COA :

Code de réduction de 20% : K2C20

10th Best Isolate Sleep Softgels

Just Live Deep Sleep Softgels

Just Live CBD offre à ses clients des produits de la plus haute qualité grâce à l’utilisation d’ingrédients entièrement naturels et à des tests approfondis effectués par des athlètes professionnels qui vivent pleinement leur vie. Just Live a été cité dans le magazine Sleepline comme l’une des meilleures aides au sommeil à base de CBD du secteur. Forbes a également produit un article montrant comment quatre athlètes de différents horizons comptent sur Just Live CBD pour continuer à vivre.

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Marque : Just Live CBD | Type de produit : Gel mou de CBD | Type de CBD : Isolat | Capacité : 750 mg par bouteille | Prix : 55,99 $ | COA : Code pour

15% de réduction sur le site : TCE15

Comment utiliser le CBD pour le sommeil : Dosage et utilisation suggérée

La recherche est en cours, mais des preuves anecdotiques suggèrent que la relation entre les deux est positive, de nombreuses personnes affirmant que des doses régulières de CBD les aident à obtenir une bonne nuit de sommeil. Essentiellement, les produits à base de CBD peuvent être plus efficaces lorsqu’ils sont d’abord utilisés comme mesure préventive. La création d’une concentration de base dans l’organisme et le maintien d’une dose régulière contribuent à stabiliser le système endocannabinoïde.

De nombreuses options sont disponibles, mais pour gérer les symptômes associés à différents types de problèmes, nous vous recommandons de consulter votre médecin pour inclure quotidiennement de l’huile de CBD à spectre complet sous forme de teintures ou de capsules de gel pour un soulagement maximal.

Les deux produits contiennent le même ingrédient actif : de l’huile de CBD à spectre complet de haute qualité. La principale différence réside dans la méthode de dosage – les teintures sont prises par voie sublinguale, tandis que les gélules sont avalées comme des pilules. Un produit CBD de haute qualité utilisera également l’huile ou les capsules avec de l’huile MCT et les ingrédients nécessaires pour que le corps absorbe pleinement le cannabidiol.

Après avoir régulièrement utilisé le CBD pour gérer le sommeil, de nombreuses personnes ont encore besoin d’un moyen sûr de gérer les symptômes aigus. En plus des produits que nous avons décrits ci-dessus, nous vous recommandons d’envisager la vaporisation de CBD pour combattre ces troubles du sommeil. La vaporisation est l’un des mécanismes d’administration les plus rapides – elle permet au cannabidiol d’être absorbé dans la circulation sanguine presque instantanément.

Souvent, la meilleure façon de traiter les troubles du sommeil modérés à sévères est de combiner différents produits CBD pour une couverture préventive et thérapeutique tout au long de la journée.

Le CBD comme aide au sommeil :

Votre expérience du cannabidiol (CBD) sera unique et peu d’attention est nécessaire pour créer un traitement personnalisé. Le meilleur dosage pour vous variera en fonction de facteurs personnels tels que la tolérance aux produits à base de CBD, le poids, ou le type et la gravité des maux que vous espérez gérer.

Nous recommandons aux personnes souffrant de telles maladies mentales de parler à leur médecin pour commencer avec une dose de base de 5 à 10 mg de CBD par jour.

Si cette dose ne procure pas de soulagement, nous recommandons d’augmenter la dose de 5 à 10 mg supplémentaires par jour jusqu’à ce que vous ressentiez un soulagement complet. Les teintures sont plus faciles à consommer de cette manière, car vous pouvez l’augmenter par petites quantités, comme une ou deux gouttes à la fois.

Au contraire, les capsules de CBD offrent la commodité de doses prémesurées. Comme le CBD n’a pas d’effets secondaires graves et que vous ne pouvez pas faire de surdosage, il n’y a aucun mal à commencer par une faible dose de comprimés ou de softgel de CBD, par exemple 10 mg.

La durée de la prise d’huile de CBD varie en fonction du trouble du sommeil spécifique. Cela signifie que les insomniaques doivent le prendre quelques heures avant de se coucher, et que ceux qui souffrent de fatigue diurne excessive doivent le prendre le matin au réveil.

Une fois que vous avez établi une dose de base et observé son effet, vous pouvez commencer à augmenter lentement la dose selon les besoins. Étant donné que les produits de CBD ingérables tels que ceux-ci peuvent avoir un début d’action retardé allant jusqu’à 90 minutes, veillez à laisser du temps entre les doses pour observer les effets. Cependant, la façon dont le corps métabolise lentement ces produits peut également expliquer le soulagement durable qu’ils procurent. En fait, de nombreuses personnes déclarent que le soulagement obtenu grâce aux teintures et aux gélules dure toute la journée.

Comme il peut être difficile de mesurer précisément les doses sans instruments spéciaux, le dosage des vaporisateurs de CBD varie. Cependant, l’avantage des vaporisateurs de CBD est que les effets commencent presque immédiatement. Comme vous pouvez généralement ressentir l’effet complet du cannabidiol vaporisé dans les 10 minutes, vous pouvez facilement prendre une bouffée à la fois et observer jusqu’à ce que vos symptômes disparaissent.

Une note sur le CBD et les interactions médicamenteuses

Toutes nos entreprises partenaires ont mené des analyses approfondies sur le CBD et ses utilisations pratiques avant de confirmer le profil de sécurité positif du cannabinoïde, et ces marques s’efforcent d’afficher publiquement les rapports de laboratoire sur leurs sites web. Malgré les preuves que le CBD est sans danger pour la plupart des gens, il est important de noter qu’il peut interagir avec les médicaments courants car il utilise les mêmes voies d’absorption via les enzymes hépatiques cytochrome P450.

L’interaction peut inclure un grand nombre des médicaments sur ordonnance pris pour ces troubles, comme les benzodiazépines ou d’autres adjuvants nocturnes, qui utilisent les voies du cytochrome P450 pour l’absorption. L’interaction n’est pas nécessairement dangereuse (sauf si le médicament est prescrit pour traiter une maladie mortelle), mais elle peut rendre le médicament moins efficace.

L’effet du CBD sur ces enzymes hépatiques n’est que temporaire, de sorte que de nombreuses personnes peuvent résoudre ce problème en échelonnant les doses de CBD et de médicaments. Bien entendu, vous devez toujours consulter votre médecin au sujet du CBD avant de l’utiliser, surtout si vous prenez des médicaments quotidiennement.

Cliquez ici pour en savoir plus sur les effets secondaires du cannabidiol.

CBD et sommeil : quels sont les avantages ?

Le CBD a été découvert il y a environ un siècle, mais ce n’est que récemment que les chercheurs ont commencé à trouver des preuves que le CBD a des avantages importants pour la santé. Bien qu’elle n’en soit encore qu’à ses débuts, la recherche sur la CBD progresse rapidement. En raison de divers rapports anecdotiques et de bribes d’informations concernant la participation du système de transmission des endocannabinoïdes aux cycles veille-sommeil, les chercheurs se sont de plus en plus intéressés aux effets de la CBD.

Un côté controversé du débat suggère que le CBD a des propriétés favorisant l’éveil, ce qui peut sembler contre-intuitif, mais peut être utile pour traiter des choses comme la fatigue diurne. Les preuves suggèrent que le cannabidiol peut être utile pour traiter plusieurs des conditions sous-jacentes à l’origine de ces problèmes, ce qui a conduit à des recherches sur l’utilisation du CBD spécifiquement pour l’insomnie liée au PTSD.

En fait, de nombreuses études ont confirmé les effets anxiolytiques potentiels du CBD, et l’une des principales façons dont le cannabidiol peut améliorer votre sommeil est en améliorant le stress et la tension globale. La même règle s’applique à l’insomnie causée par la douleur, qui peut bien répondre au traitement par le CBD.

Le sommeil est un domaine qui intéresse particulièrement les chercheurs car la plupart des recherches dont nous disposons sur la CBD pour le sommeil sont préliminaires. Une meilleure compréhension est nécessaire avant que la CBD puisse être officiellement reconnue comme un moyen de traiter l’insomnie et d’autres problèmes. On s’attend à ce que les efforts de recherche sur le CBD pour le sommeil continuent à augmenter, mais les études suivantes montrent un lien bénéfique entre le cannabidiol et le sommeil :

Efficacité de l’huile de CBD pour l’insomnie dans le cadre de l’anxiété pédiatrique et du PTSD : Une étude de 2016 a évalué l’effet du cannabidiol sur une fille de 10 ans souffrant d’anxiété pédiatrique et de TSPT. « Les médicaments pharmaceutiques apportent un soulagement partiel, mais les résultats ne sont pas durables et ont des effets secondaires graves. L’essai de l’huile de CBD a entraîné une réduction durable de l’anxiété et une amélioration constante de la qualité et de la quantité du sommeil du patient. L’huile de CBD, un traitement de plus en plus populaire pour l’anxiété et les problèmes de sommeil, a été documentée comme une alternative efficace aux médicaments pharmaceutiques. Dans cette étude de cas, des données cliniques ont été publiées pour soutenir l’utilisation de l’huile de CBD comme traitement sûr pour réduire les pensées anxieuses et améliorer le sommeil chez une jeune fille souffrant de troubles de stress post-traumatique. »

Cannabis, cannabinoïdes et sommeil : une revue de la littérature

Une revue de 2017 des données cliniques et des recherches actuelles sur les cannabinoïdes conclut que  » le CBD peut être prometteur pour [combattre] le trouble du comportement en sommeil paradoxal et la somnolence diurne excessive… « 

Cannabidiol dans l’anxiété et le sommeil : A Large Case Series

2019 séries de données cliniques et études de cas, « L’échantillon final était composé de 72 adultes présentant une anxiété sous-jacente ou des préoccupations de repos inadéquat. Les scores d’anxiété ont diminué au cours du premier mois chez 57 patients (79,2%) et ont continué à diminuer tout au long de la période d’étude. Ces scores se sont améliorés chez 48 patients (66,7 %) au cours du premier mois, mais ont évolué au fil du temps. Dans cet examen des dossiers, le CBD a été bien toléré chez tous les patients, sauf trois. »

Note sur le CBD et le dépistage des drogues

Si le dépistage des drogues fait partie de vos conditions d’emploi, vous pouvez être préoccupé par le fait que le CBD puisse vous rendre positif au THC. Ce n’est pas une préoccupation infondée – mais il n’y a pas de moyen définitif d’y répondre.

La plupart des preuves sur le CBD sont anecdotiques, et son impact potentiel sur le dépistage des drogues ne fait pas exception. Il existe très peu d’études évaluées par des pairs sur le sujet, mais il semble y avoir un faible risque de faux positifs pour certains utilisateurs. Éviter les produits de CBD à spectre complet contenant des traces de THC peut réduire le risque de faux positifs, mais pas l’éliminer complètement. Bien qu’il existe un petit risque d’échouer à un test de dépistage de drogues, le CBD lui-même n’a pas d’effets psychoactifs.

Si vous êtes préoccupé par le fait d’échouer à un test de dépistage de drogues, vous devriez tenir compte de ce risque potentiel lorsque vous décidez si le CBD vous convient. Pour en savoir plus sur la science du CBD, achetez un test de dépistage de drogues avec votre CBD préféré et passez le test vous-même pour avoir l’esprit tranquille.

Ces allégations n’ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n’est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une quelconque maladie.

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Veuillez toujours vous adresser à un médecin pour obtenir des conseils, un diagnostic et un traitement avant de prendre du CBD.

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