¿es el cbd un nootrópico? así es como el cbd afecta al cerebro

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«Todo el mundo quiere un trozo de mí» es el fantástico pensamiento que surge del CBD cuando sale el tema de los nootrópicos. No es exagerado decir que el CBD está muy de moda en este momento. Pero sigue habiendo mucha incertidumbre sobre la eficacia del cannabidiol de origen vegetal en el sistema endocannabidoide humano haciendo de un producto eficaz un producto aún mejor. Entre toda esta desinformación está la idea de que el aceite de CBD es también un agente nootrópico. Un momento, ¿qué es el CBD y qué es un nootrópico? ¿Qué es el CBD?»

El cannabis sativa es la fuente del aceite de cáñamo, del aceite de semillas de cáñamo y del aceite de cáñamo.

El aceite de semilla de cáñamo se extrae de las hojas, tallos y flores de la planta de cáñamo y contiene grandes cantidades de cannabidiol (CBD), mientras que contiene muy poco THC o tetrahidrocannabinol, el fitocannabidoide responsable de la intoxicación. Con la Ley Agrícola de 2018, el aceite de cáñamo que contiene un 0,3% o menos de THC (peso seco) pasó a ser legal en los 50 estados. El CBD y el THC son dos de los 113 cannabinoides que se encuentran de forma natural en la planta del cáñamo.

En cambio, el aceite de cáñamo se extrae de las semillas de cannabis sativa y no contiene ni CBD ni THC . El aceite de semillas de cáñamo es excelente para la piel y para cocinar.

El aceite de cáñamo, producido al separar las resinas de las flores de cáñamo, contiene más THC que CBD y en cantidades que pueden ser ilegales en su estado.

En la mayoría de los casos, cuando hablamos de aceite de CBD, estamos hablando de aceite de cáñamo mezclado con aceite de cáñamo, que son cannabidoides extraídos de la planta de cannabis. El CBD de espectro completo contiene trazas de THC (0,3%), mientras que el aislado de CBD es cannabidiol puro aislado extraído del material vegetal. El CBD de espectro completo es el preferido por aquellos que quieren incluir todos los cannabinoides y terpenos sinérgicos del cáñamo, pero deben ser conscientes de que pueden aparecer en un test de drogas. El coste por miligramo de aislado de CBD es menor.

Por qué el CBD es algo bueno

Resulta que los humanos y la mayoría de los seres vivos que respiran tienen un sistema endocannabinoide (ECS). Sí, así es. Los investigadores Dr. William Devon y el científico Dr. Lumir Hanus descubrieron este sistema vital en 1992 mientras investigaban los cannabinoides de origen vegetal. Dentro de tu ECS tienes dos receptores cannabinoides o neurotransmisores, CB1 y CB2, que son activados por los cannabinoides que produces o ingieres.

Los receptores CB1 se encuentran principalmente en el cerebro y el sistema nervioso central. El controvertido primo del CBD, el THC, sólo se dirige a los receptores CB1 y proporciona a tu cerebro un legendario viaje psicoactivo.

CB2 se encuentra en el sistema inmunológico y en el tracto gastrointestinal. Aquí es donde se produce la euforia natural.

Su cuerpo también produce dos cannabinoides «endo» por sí mismo, la anandamida y el 2-araquidonilglicerol (2-AG).

Anandamida

Aunque la anandamida no permanece mucho tiempo y se descompone fácilmente, su sistema nervioso central produce continuamente estos compuestos para mantener la homeostasis a demanda. Conocida como la molécula de la «felicidad», la anandamida se une a los receptores CB1 y CB2, al igual que los fitocannabinoides cuando se toman. Esta conexión afecta al apetito, la sensación de dolor, el estado de ánimo, la memoria, la capacidad de aprendizaje e incluso la fertilidad. Tu cuerpo ya hace esto sin que le afecte el cannabis o el CBD.

El 2-Araquidonilglicerol (2-AG)

Este endocannabinoide activa principalmente el sistema inmunitario al unirse al receptor CB2 y envía células inmunitarias a las zonas que necesitan tratamiento.

El sistema endocannabinoide es un descubrimiento importante porque regula casi todas las funciones corporales importantes, incluyendo

  • Sistemas cardiovascular y circulatorio
  • Inflamación y respuestas del sistema inmunitario
  • Percepción y manejo del dolor
  • Neuroprotección y función muscular
  • Procesos reproductivos
  • Procesos digestivos
  • Aprendizaje y memoria
  • Metabolismo y termorregulación
  • Gestión del estado de ánimo y respuestas emocionales

Si tu cuerpo hace todo esto de forma natural, entonces, ¿qué necesidad hay de CBD? Simplemente, la vida puede ser a veces muy difícil. Puede estar consumiendo alimentos que causan inflamación. Es posible que tu jefe o el profesor de tu hijo te den más vueltas. Trabajas toda la noche en la escuela. Puede que estés entrenando para una maratón y tus músculos estén gritando. Su sistema nervioso depende en gran medida del sistema endocannabinoide para equilibrar todo, pero es increíblemente difícil para su ECS mantener el ritmo. Gracias a la

Ley Agrícola de 2018 , tenemos un aceite de origen vegetal que contiene cannabinoides al igual que la anandamida y el 2-AG. ¿Pero qué hace este aceite? Ayuda a aumentar tus propios endocannabinoides, a reponer las estanterías de tu sistema nervioso, muy agotado, y a deshacerte de las cosas que literalmente te comen (los ácidos grasos).

A medida que el CBD entra en juego, también se producen otros acontecimientos fisiológicos importantes en su cerebro que es útil conocer a medida que se profundiza en su conocimiento. Pero por ahora, lo importante es entender que añadir aceite de CBD a tu estilo de vida es como poner algo extra en tu bolsa de viaje por si acaso.

A medida que las ventas de CBD siguen creciendo a un ritmo asombroso, la oferta de productos también aumenta y puedes sentirte como Ricitos de Oro tratando de elegir el mejor para ti. El CBD puede estar en diferentes potencias, con y sin THC. El aceite de cáñamo con THC puede ser útil para personas con epilepsia, esclerosis múltiple, cáncer, dolor crónico e incluso trastorno de estrés postraumático. Pero para la persona media que quiere cambiar un poco de carril, es posible aprovechar las propiedades curativas y de apoyo del CBD con poco o ningún THC y mantenerse en el lado más agradable del sistema legal. En lo que respecta a la inversión, tu cuerpo normalmente sólo puede procesar alrededor del 35% del CBD que tomas. Algunos sugieren que las tinturas de mayor concentración son mejores métodos de entrega y, por lo tanto, ofrecen más beneficios por su dinero. Los métodos de administración distintos del cigarrillo alcanzan un pico después de unos 90 minutos.

Los cannabinoides exógenos contenidos en el CBD de espectro completo y en los aislados de CBD de la planta de cannabis proporcionan todos los beneficios de la planta de cannabis sin el riesgo de los efectos intoxicantes. Esto se debe a que la marihuana contiene grandes cantidades de tetrahidrocannabinol (THC), el cannabinoide responsable de los conocidos efectos de la marihuana. El CBD del cáñamo no contiene esta sustancia. Con el CBD del cáñamo, puedes obtener todos los beneficios potenciales del apoyo al sistema endocannabinoide con extractos de cáñamo sin el riesgo de intoxicación o cualquier deterioro.

¿Es el CBD un nootrópico?

Los nootrópicos son «drogas inteligentes», suplementos y otras sustancias que mejoran las funciones cognitivas, incluyendo el estado de ánimo, la concentración, la memoria, la motivación, la creatividad y la capacidad de atención. La palabra «nootrópico» viene de las raíces griegas «noos» que significa mente y «tropein» que significa hacer.

¿Afecta el CBD al cerebro de esta manera? Es más exacto pensar que el CBD reduce los efectos negativos, como la ansiedad y la depresión, y hace que el cerebro funcione de forma más eficiente. El CBD no «potencia» tus capacidades cerebrales más allá de tu potencial innato, como pueden hacer otros nootrópicos. Sin embargo, el CBD es una buena plataforma para transportar o «apilar» nootrópicos porque es seguro, no tóxico y no adictivo. Una «pila» de nootrópicos significa la combinación de suplementos que funcionan juntos para maximizar los beneficios deseados .

¿Qué nootrópicos deberías mirar? Esto depende de lo que quieras conseguir. ¿Espera aumentar su productividad o busca algo que relaje su mente y le ayude a dormir? Veremos dos tipos de nootrópicos: los hechos en el laboratorio y los hechos por la naturaleza.

Nootrópicos hechos en el laboratorio

Los rasetams son los nootrópicos más conocidos hechos en el laboratorio. Dentro de este grupo, el Piracetam es uno de los nootrópicos más populares y utilizados en el mercado. Utilizado en Europa para mejorar la memoria y la función cerebral, el piracetam ayuda a las células del cerebro a funcionar mejor mejorando el flujo de oxígeno y de sangre y reduciendo la rigidez de las membranas de las células cerebrales. Todos estos resultados pueden ayudar a la concentración, la memoria y el estado de ánimo. Un efecto secundario notable y paradójico del piracetam es que se puede experimentar un dolor de cabeza bastante intenso si no se toma junto con colina.

Nootrópicos de base natural

Se ha demostrado que los nootrópicos a base de hierbas y plantas mejoran la cognición, reducen el estrés, combaten la fatiga, mejoran la memoria y proporcionan protección general al cerebro. A continuación se enumeran los nootrópicos naturales más conocidos junto con sus beneficios.

Mejora energética y cognitiva

Seta Melena de León: Es un hongo medicinal utilizado tradicionalmente para mejorar la función cognitiva, prevenir el deterioro cognitivo y reducir la ansiedad.

Ashwagandha: Una hierba adaptógena de la familia de las solanáceas, utilizada para reducir el estrés y la ansiedad y mejorar la memoria.

Ginseng: El Panax ginseng es una raíz utilizada para reducir la fatiga, aumentar la capacidad cognitiva, mejorar el estado de ánimo y potenciar la función inmunitaria.

Rhodiola rosea: También conocida como la raíz de oro, esta hierba es una planta con flores utilizada para reducir la fatiga mental, mejorar el rendimiento y combatir el estrés, la ansiedad, la ira y la depresión.

Ginkgo biloba: Las hojas del árbol ginkgo biloba, originario de China, se utilizan para mejorar la memoria y la atención.

Cordyceps: Es un hongo medicinal utilizado para mejorar el rendimiento físico, reducir la fatiga y prevenir enfermedades.

Eleuthero: También conocida como ginseng siberiano, esta planta es una hierba adaptógena de origen asiático utilizada para combatir el estrés, aumentar la energía, prevenir la depresión y la ansiedad. Esta hierba reduce el estrés al relajar los vasos sanguíneos y aumentar el flujo sanguíneo.

Guduchi: El Tinosporo cordifolia, también llamado guduchi o semilla de luna de corazón, es una enredadera originaria del sudeste asiático y se utiliza como adaptógeno para mejorar las capacidades cognitivas y prevenir enfermedades.

Guisante mariposa: La Clitoria ternatea, una planta con flores originaria de Tailandia y Malasia, se utiliza como estimulante de la memoria para reducir el estrés, la ansiedad y la depresión.

Baya de Schisandra: El fruto de la planta Schisandra chinensis, originaria de China, se utiliza para mejorar la memoria y el aprendizaje, así como para reducir la ansiedad.

Luobuma: El Apocinum venetum, conocido comúnmente como luobuma, es un arbusto asiático. Con sus hojas se prepara un té para reducir la ansiedad, el estrés, la depresión y la presión arterial.

Bacopa monieri: Utilizado en la medicina ayurvédica, mejora la retención de la memoria, el aprendizaje espacial, la capacidad de percibir nueva información sobre el entorno y reduce el estrés. Puede prolongar las células nerviosas, lo que también interviene en el aprendizaje, la memoria y el mantenimiento de las funciones cognitivas.

Reduce la ansiedad y la depresión

Ashwagandha : Aumenta la resistencia al estrés y reduce la ansiedad.

L-Teanina: Tiene fuertes efectos ansiolíticos, antidepresivos y antiestrés, que también pueden mejorar la salud de las células cerebrales. Se encuentra en el té verde.

Eleuthero: Puede reducir el estrés al relajar los vasos sanguíneos y aumentar el flujo sanguíneo.

Luobum: Actúa como un sedante que puede combatir la presión arterial alta, la ansiedad y la depresión.

Mejora el sueño

Ashwagandha: Ayuda a conciliar el sueño y a mantenerlo.

GABA: Se conoce como el sedante propio del cerebro y se produce naturalmente en el cuerpo. El GABA puede ayudar a relajar y aliviar la tensión nerviosa evitando la sobreestimulación del cerebro.

Glicinato de magnesio: Puede aumentar la duración y la eficiencia del sueño.

Raíz de valeriana: Puede aumentar la duración y la eficiencia del sueño

Nootrópicos de la naturaleza y de los laboratorios

Algunos compuestos comienzan a desarrollarse en la naturaleza pero luego sólo están disponibles a través de los laboratorios. Los investigadores que tratan de entender el deterioro cognitivo están descubriendo nueva información sobre el cerebro que puede ayudar a las personas a mantenerse en el camino de la buena salud. Algunas de las más comunes son las siguientes:

Cafeína: El compuesto que da al café su poder mágico. En lugar de potenciar el rendimiento cerebral, aumentará el estado de alerta física. Lo mejor para el aprendizaje pasivo y la concentración a corto plazo.

Huperzina- A : La huperzina-A es una sustancia química derivada de las plantas de musgo chino o abeto. También puede producirse en condiciones de laboratorio. Los chinos creen que acelera el aprendizaje porque aumenta el neurotransmisor de aprendizaje acetilcolina.

Alfa GPC: Un compuesto rico en colina derivado de la lecitina de huevo o de soja. El alfa-GPC parece aumentar la cantidad de una sustancia química llamada acetilcolina en el cerebro. Esta sustancia química del cerebro es importante para las funciones de memoria y aprendizaje. Se utiliza en Europa en pacientes con demencia y enfermedad de Alzheimer.

L-Tirosina: Un aminoácido no esencial que puede prolongar el efecto de los mecanismos antiestrés de su cuerpo. Se ha comprobado que mejora la memoria en situaciones de estrés.

L-Teanina: Un aminoácido que se encuentra en las hojas de té verde y negro. Se utiliza para reducir la ansiedad y el estrés y aumentar la concentración, especialmente en combinación con la cafeína.

GABA: Un neurotransmisor sedante creado mediante la fermentación de alimentos en el laboratorio. También es producido naturalmente por su cuerpo como un aminoácido no proteico para contrarrestar y manejar el estrés.

Fosfatidilserina: Una sustancia grasa producida por ti que recubre y protege cada célula y es esencial para el funcionamiento de las células nerviosas del cerebro y la supervivencia de la memoria. La fosfatidilserina se encuentra de forma natural en algunos alimentos y también se vende como suplemento dietético. Se cree que protege la memoria, favorece un sueño saludable, mejora el estado de ánimo y aumenta el rendimiento del ejercicio.

Cómo elegir nootrópicos

Establezca sus objetivos e intente conseguir uno a la vez

Sea lo que sea lo que quiera conseguir – ya sea controlar el dolor y la inflamación, dormir mejor o mejorar la concentración y la función cognitiva – no se pueden conseguir al mismo tiempo. Comience con algo pequeño y vaya subiendo

Determine cuánto quiere gastar

Las pilas de CBD y nootrópicos se pueden desarrollar combinando sus propios suplementos juntos o comprándolos como una fórmula única. Nota: Las pilas prefabricadas suelen ser más caras y no te dan la oportunidad de experimentar con diferentes dosis.

Investiga

Este es quizás el punto más importante. Lo que puede funcionar para otra persona puede ser desastroso para ti. Un producto puede aumentar sus molestias o no hacer nada. También es mejor trabajar con un médico holístico para asegurarse de que se empieza con la dosis correcta y se toma algo a la hora correcta del día. Por ejemplo, las glándulas suprarrenales tienden a bajar por la tarde, por lo que tomar ashwagandha a la 1:00 pm le da el impulso que necesita. No conviene tomar adrenalina justo antes de acostarse. Asegúrese de que el producto tiene una garantía de devolución del dinero. Si el fabricante no respalda su producto con dinero, ¿por qué debería hacerlo usted?»

Hay cinco cualidades definitorias que clasifican una sustancia como nootrópica. Debería ser:

  • Mejora la memoria y la capacidad de aprendizaje
  • Ayuda al funcionamiento del cerebro en condiciones destructivas
  • Protege el cerebro de ataques químicos y físicos
  • Aumenta la eficacia de los mecanismos de control de los disparos de las neuronas
  • Muestra pocos o ningún efecto secundario y prácticamente no es tóxico

Gestiona tus expectativas

Estamos tan ansiosos por una píldora, para salvar el día que estamos seguros de que hay algo en ella para nosotros. Lo queremos y lo queremos ya, y si un poco es bueno, más debe ser mejor, ¿no? No, definitivamente más no es mejor. Más, más, más, más es la forma de atascarse en primer lugar. Empieza poco a poco, averigua dónde y por qué te falta y ten paciencia.

Avanzando

El CBD es, sin duda, una excelente adición a tus productos de bienestar. Su conexión con tu sistema endocannabinoide significa que sólo puede mejorar lo que ya tienes. Los nootrópicos suministrados con aceite de CBD también pueden darte la ventaja mental y la claridad que buscas. Sin embargo, es muy importante recordar que no existe una «talla única» y que la investigación sobre todos estos productos aún está en curso. Con el tiempo, las respuestas surgirán.

Productos que te recomendamos probar

Una marca que aprovecha el poder sinérgico del CBD y los nootrópicos es FOCL. En particular, las cápsulas diurnas y nocturnas de la marca están repletas de nootrópicos específicos y hierbas adaptógenas para proporcionar un impulso mental por la mañana y un sueño reparador por la noche.

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