Aquí hay 19 maneras de usar el cbd para la depresión, la ansiedad y más

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Descargo de responsabilidad: Este contenido no pretende sustituir el asesoramiento, el diagnóstico o el tratamiento médico profesional. Consulte siempre a su médico o a otro proveedor de atención sanitaria cualificado si tiene preguntas relacionadas con una condición médica.

El CBD tiene una amplia gama de efectos positivos cuando se utiliza para mantener la salud mental. Las investigaciones de la última década han revelado su efecto sobre enfermedades graves como la depresión, la ansiedad, el trastorno de estrés postraumático y la esquizofrenia. Siga leyendo para saber más sobre los usos y la ciencia que hay detrás de los efectos terapéuticos positivos del CBD para varios trastornos de la salud mental.

Contents
  1. Las mejores prácticas: Productos de CBD para la salud mental
  2. Las mejores prácticas: La elección de la dosis adecuada para ti es un proceso en el que intervienen tus características únicas, como la afección que quieres tratar, la gravedad de la misma, tu tolerancia a los suplementos a base de cannabinoides, tu peso corporal, etc. Si eres nuevo en el uso del cannabidiol, es posible que tengas que empezar con una dosis más baja y aumentarla para controlar los efectos y decidir una dosis efectiva. Hay muchos productos prometedores en el mercado, pero recomendamos tomar un aceite de CBD de fuerza completa diariamente en forma de tinturas o cápsulas de gel. Dosis general recomendada Empieza con 5-10 mg de CBD al día para la salud mental. Si no siente alivio con esta dosis, se recomienda aumentar de 5 a 10 mg hasta conseguir el efecto deseado. Las tinturas pueden medirse gota a gota, lo que facilita aumentar la dosis mínimamente hasta encontrar lo que funciona para usted. Dosificación para el TEPT y la esquizofrenia Recomendamos que quienes experimentan TEPT o esquizofrenia comiencen con 25 mg de CBD al día. Si esta dosis no proporciona un alivio completo, se recomienda aumentar entre 5 y 10 mg al día hasta conseguir los efectos deseados. Manejar las exacerbaciones agudas de la ansiedad, la depresión o el TEPT Si lo prefieres, puedes tomar más cápsulas de gel o tinturas para combatir las exacerbaciones agudas, pero ten en cuenta que su efecto dura bastante más que el del CBD vaporizado para la ansiedad, aproximadamente 1.5 minutos frente a 10 horas. Mucha gente encuentra que el régimen de CBD más efectivo para la ansiedad implica una combinación de productos de CBD de alta calidad y que su régimen de CBD debe ser único para usted. Otros métodos de consumo Las cápsulas de gel vienen en dosis premeditadas y la dosis media es de unos 10 mg cada una. Afortunadamente, no se puede tener una sobredosis de CBD, por lo que se puede empezar con una cápsula de 10 mg o con la cantidad con la que te sientas cómodo. A continuación, controla los efectos y aumenta la dosis según sea necesario para eliminar los síntomas. Tenga en cuenta que las tinturas y las cápsulas de gel tardan más en metabolizarse, por lo que suelen proporcionar un efecto más duradero. Algunas personas afirman que estos comprimidos ingeribles proporcionan alivio durante todo el día. Lo único que hay que tener en cuenta es que la ingesta de productos con CBD lleva cierto tiempo: pueden pasar hasta 90 minutos para sentir el efecto completo, así que ten paciencia antes de aumentar la dosis. Afortunadamente, los vaporizadores de CBD proporcionan un alivio rápido en unos diez minutos. Puedes tomar fácilmente una dosis y esperar diez minutos después de tragarla para decidir si necesitas otra. Al final, este método te ayudará a hacerte una idea de cuántas caladas necesitas en el vaporizador para experimentar un alivio completo. CBD para la depresión La depresión es una enfermedad mental común que afecta a millones de personas en todo el mundo cada año. Las investigaciones muestran que cerca de la mitad de nosotros experimentará un episodio de depresión en algún momento de su vida, y para algunos de nosotros, la depresión es duradera y puede llegar a ser mortal. Nuestras opciones para tratar la depresión han sido durante mucho tiempo limitadas e ineficaces, pero el cambio puede estar en el horizonte. Las pruebas preliminares sugieren que podemos encontrar una cura natural en el uso del CBD para la depresión, pero se necesitan más pruebas para confirmar estas afirmaciones. Discutiremos la evidencia científica disponible para la depresión, incluyendo la mejor manera de utilizar el CBD. Cómo ayuda el CBD a la depresión Aquellos que sufren de depresión pero no quieren recurrir a los medicamentos farmacéuticos a menudo recurren a las opciones de tratamiento basadas en los cannabinoides. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión afecta a más de 350 millones de personas de todas las edades en todo el mundo. La depresión no tratada puede provocar muchos efectos adversos para la salud e incluso la muerte prematura, por lo que es importante abordar la depresión. Los tratamientos médicos más comunes para la depresión en los Estados Unidos son los fármacos que actúan para corregir los desequilibrios químicos en el cerebro. Entre ellos se encuentran los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) y sus primos los inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina (o IRSN), los antipsicóticos (y/o los antipsicóticos atípicos), los agonistas de la dopamina y muchos de los fármacos utilizados para tratar la ansiedad, como las benzodiacepinas. El problema de estos fármacos es que suelen causar problemas de adicción. Además, la lista de efectos secundarios supera con creces los beneficios: ¿por qué el suicidio es un efecto secundario aceptado de los antidepresivos? No sabemos la respuesta a esta pregunta, pero sí sabemos que muchas personas están abandonando estos medicamentos tradicionales y recurriendo a métodos de tratamiento más naturales, en muchos casos el CBD. Las pruebas actuales, aunque preliminares, apoyan la teoría del CBD para la depresión y otros trastornos del estado de ánimo. Para demostrar el potencial terapéutico del CBD para la depresión, analizaremos una serie de estudios realizados en los últimos 10 años. A continuación, expondremos los resultados de estos estudios, destacando las principales conclusiones. También proporcionaremos algunas orientaciones sobre la estrategia de dosificación, junto con una nota sobre las posibles interacciones con otros medicamentos. Estudios que apoyan el potencial del CBD para la depresión El descubrimiento de la molécula del CBD se remonta a casi cien años atrás, pero la investigación sobre el valor terapéutico del cannabis se ha centrado hasta hace poco principalmente en el THC. Ahora, los expertos están empezando a arrojar luz sobre el valor terapéutico del CBD, y la investigación sobre el uso del cannabinoide no psicoactivo se está expandiendo rápidamente. Con esto en mente, la información sobre el uso del cannabidiol para las condiciones de salud mental como la depresión está en alta demanda. Los investigadores se interesaron por los efectos del CBD en la depresión tras encontrar pruebas de los posibles efectos ansiolíticos del suplemento. Aunque la investigación es actualmente limitada, hay pruebas de que el CBD puede tener valores terapéuticos potenciales que lo convierten en una opción viable para la regulación del estado de ánimo. La mayor parte de la investigación sobre los cannabinoides para la depresión y las enfermedades relacionadas implica a los ratones, pero también hay pruebas que implican la experiencia humana con el cannabidiol. La investigación ha abordado específicamente los efectos del cannabidiol en los procesos neuronales y las funciones cerebrales asociadas a la depresión, así como las diferentes formas en que el sistema endocannabinoide regula estas funciones. Los investigadores han descubierto que una deficiencia en la señalización endocannabinoide conduce a un comportamiento depresivo. Por lo tanto, muchos expertos creen que el CBD puede ayudar a equilibrar estas deficiencias y ayudar al sistema endocannabinoide en sus procesos de regulación para apoyar la salud y el bienestar general. Se espera que los esfuerzos de investigación sobre el CBD para la depresión sigan aumentando rápidamente en los próximos años, y muchos expertos esperan trabajar en pruebas sólidas que ayuden a los médicos a recomendar con mayor precisión el CBD sobre las alternativas habituales. Hasta entonces, el CBD para la depresión no es una afirmación probada. Hasta ahora, los estudios que relacionan el cannabidiol con efectos antidepresivos incluyen: Efectos antidepresivos del cannabidiol en ratones: Posible implicación de los receptores 5-HT1A. Un estudio de 2010 concluyó que «el CBD produce efectos similares a los de la imipramina». Estos efectos del CBD fueron probablemente mediados por la activación de los receptores 5-HT(1A).» Para más información: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20002102 Los efectos antidepresivos y ansiolíticos del cannabidiol: Un compuesto químico del Cannabis sativa. Un estudio de 2014 sugirió que «el CBD presenta efectos similares a los de la ansiedad y los antidepresivos en los modelos animales analizados». La mayoría de los estudios muestran una buena interacción entre el CBD y el neurorreceptor 5-HT1A». Como referencia, el receptor 5-HT1A es un subtipo de receptores de serotonina al que suelen dirigirse los fármacos como los ISRS. Para más información: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24923339 El papel putativo de la señalización endocannabinoide en la etiología de la depresión y la acción de los antidepresivos. En 2011, se informó de que «En los últimos años, se han hecho varios avances en la definición del papel del sistema endocannabinoide en la etiología de la depresión y los efectos funcionales de los antidepresivos. En particular, una deficiencia en la señalización endocannabinoide es suficiente para producir un fenotipo «similar a la depresión» a nivel preclínico… y puede causar síntomas de depresión en humanos a nivel clínico. Además, la facilitación de la señalización endocannabinoide es suficiente para provocar todos los efectos conductuales y bioquímicos de los tratamientos antidepresivos convencionales»: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21111017 El cannabidiol provoca efectos antidepresivos de acción rápida y aumenta la neurotransmisión cortical de 5-HT/glutamato: Papel de los receptores 5-HT1A. Estudio de 2016. «Nuestros resultados revelan que el CBD ejerce efectos rápidos y sostenidos de tipo antidepresivo, como lo demuestra la reversión de la hiperactividad y la anhedonia inducidas por el OBX». Para más información: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26711860 10 consejos eficaces para superar la depresión estacional La carencia de vitaminas es casi una epidemia, pero suele empeorar en invierno. La vitamina D es una deficiencia común que la mayoría de la gente experimenta durante los fríos meses de invierno. Es tanto una vitamina como una hormona y suele producirse a través de reacciones químicas que se producen cuando la piel se expone al sol. ¿No hay mucho sol donde vives? Entonces es posible que quieras hablar con tu médico para que te revise los niveles de vitamina D. La vitamina D líquida o incluso los suplementos de aceite de hígado de bacalao pueden ser una buena solución para añadir a su rutina diaria. Nosotros hemos convertido en algo bastante habitual la creación de un régimen vitamínico matutino durante los meses más fríos: vitamina D, aceite de pescado, gomitas de CBD y magnesio. Ejercicio El ejercicio es un potenciador natural del estado de ánimo y es especialmente importante en esta época del año. «Funciona tan bien como los antidepresivos en algunas personas», afirma el doctor Michael Miller en el blog de la Facultad de Medicina de Harvard. También explica que el ejercicio «promueve el crecimiento de las células nerviosas en el hipocampo, mejorando las conexiones entre las células nerviosas, lo que a su vez ayuda a aliviar la depresión.» En otras palabras, el ejercicio es bueno tanto para el cuerpo como para el cerebro. Igualmente interesante es que el ejercicio puede ayudar a nuestro cuerpo a producir más endocannabinoides naturales. Estas moléculas se han relacionado con un mejor estado de ánimo, una mejor función cognitiva y, sí, incluso con el «subidón del corredor». ¿Y por qué no probar una de nuestras combinaciones favoritas? Ejercicio con medicamentos. Lleva tu rutina de ejercicios un paso más allá y regálate una aplicación tópica de CBD para aliviar tus músculos doloridos. Esto se ha convertido en parte de nuestra rutina diaria y nunca miraremos atrás. Consume grasas saludables Consumir suficientes grasas saludables también puede ayudar a combatir la tristeza del invierno. Las grasas omega-3, que se encuentran en el pescado, otros mariscos y algunos frutos secos, son extremadamente importantes, ya que nuestro cuerpo no las produce de forma natural. Sin embargo, cuando la ingesta de omega-3 es lo suficientemente alta (y se combina con una baja ingesta de omega-6), ¡ocurren grandes cosas! Estas fuentes de grasa en realidad forman los bloques de construcción de los endocannabinoides, ¡similares al CBD! Aunque consumir estos alimentos no sea la forma más directa de potenciar tu salud, puede hacerte sentir bien y con esperanza. ¿Quieres probar algo diferente y saludable? Por qué no intentas hacer tus propias plantas comestibles en casa para revitalizarte a ti mismo y a tu estómago. Exposición al frío Exposición al frío – en serio. Lo que no te mata te hace más fuerte, ¿verdad?» Y la exposición selectiva al frío puede, de hecho, hacer que tu cuerpo sea más resistente al frío. Activa la «grasa marrón» productora de calor e incluso puede ayudar a su cuerpo a producir más hormonas del bienestar como la norepinefrina. Puede probar de todo, desde duchas frías hasta baños de hielo para utilizar el frío en su beneficio. Si no te sientes tan valiente, incluso bajar el termostato unos grados puede afectar a la actividad de la grasa parda en tu cuerpo. Prueba el CBD Hablando de la grasa parda y sus formas de calentarte, ¡el CBD también puede ayudar a activar la grasa parda! Al menos, según un estudio realizado en 2016 por la Universidad de Daegu (Corea). Los investigadores se inspiraron en la teoría de que esto podría hacer del CBD una gran herramienta para la pérdida de peso. Interesante, ¿verdad? Y, por supuesto, esto se suma a todas las demás cualidades para mejorar el estado de ánimo que ofrece el aceite de CBD. Cáñamo ¿Quieres sentirte mejor – rápidamente? Si el aceite de CBD no es suficiente para ti, considera un producto de cáñamo fumable. Nuestra comunidad de enciclopedistas de CBD adora la flor de cáñamo por la sedación instantánea que proporciona. Además, ¡fumarlo solo puede ser súper relajante! Si necesitas una «muleta» más saludable para el invierno, la flor de cáñamo puede ser justo lo que necesitas. ¿No te apetece salir a la calle con el frío? Hazte con un vaporizador para minimizar el olor en el interior. Para el cáñamo Lejos de ser una droga de iniciación, el cáñamo puede ayudarte a mantener a raya otras sustancias (piensa en el alcohol o el azúcar). Es una forma ideal de bajar el ritmo, reflexionar y encontrar la alegría incluso en los pequeños momentos de la vida. Como el famoso cantante de blues Muddy Waters dijo una vez sobre la planta, «ya sabes, es bueno para tu cabeza y relaja tu cuerpo, ya sabes» Si eso no es una prueba de la utilidad del cannabis, no sabemos lo que es. Consigue mucha luz En muchas regiones el período de invierno se caracteriza por una falta de sol a veces severa – incluso los que viven en el sur experimentan días más cortos y noches más largas. Aunque ya hemos mencionado cómo se relaciona con la vitamina D, no es sólo la «vitamina del sol» lo que te estás perdiendo También considera comprar una lámpara de terapia de luz para asegurarte de que tu estado de ánimo no se resienta. Los más valientes pueden incluso probar una sauna de infrarrojos. Muchas personas afirman que ambas terapias reducen su depresión estacional. Considere unas vacaciones Si vive en el norte, ¿por qué no hace un viaje a países más cálidos en pleno invierno? Volverá renovado, renovado y significativamente enriquecido en vitamina D. La pregunta es quizás poco práctica, pero no ineficaz. Piensa en ello como una inversión en tu salud! Ríete un poco… o ríete mucho! Es cierto: la risa es la mejor medicina. En segundo lugar después del cannabis, por supuesto. ¿Pero qué pasa si no tienes ganas de reírte ante la noticia de otra tormenta de invierno? Buena pregunta. La neurociencia está descubriendo que las emociones funcionan en ambos sentidos: podemos reír cuando nos sentimos bien y sentirnos bien cuando reímos. Pruébelo usted mismo! CBD para la ansiedad Los trastornos de ansiedad son la enfermedad mental más común en los Estados Unidos, afectando a unos 40 millones de adultos, o el 18,1 por ciento de la población. Los tratamientos médicos más comunes para la ansiedad en Estados Unidos son el uso de fármacos como las benzodiacepinas, la buspirona, los antidepresivos y los betabloqueantes. Muchas personas no están satisfechas con los medicamentos (que a menudo tienen graves efectos secundarios) y prefieren buscar alternativas como el cannabis medicinal y el cáñamo. Se sabe que el THC provoca ansiedad en algunas personas, pero los estudios preliminares sugieren que el CBD puede tener un efecto diferente. Este compuesto no psicoactivo ayuda a reducir la respuesta al estrés, calmando tanto la mente acelerada como el cuerpo cansado. Si tiene éxito usando el CBD para tratar la ansiedad, también puede encontrar que ayuda a aliviar los trastornos gastrointestinales, la tensión muscular, los apretones, la fatiga y el dolor crónico que a menudo se asocian con los trastornos de ansiedad. Además del autocuidado y la terapia, muchas personas están incorporando suplementos a base de cannabinoides en sus regímenes de tratamiento para aliviar la ansiedad de forma natural. ¿Y lo mejor? Cuando usas el CBD, disfrutas de los beneficios de un suplemento totalmente natural que no es tóxico, no es adictivo y tiene muy pocos efectos secundarios (si es que los tiene). Siete tipos principales de ansiedad: Trastorno de ansiedad generalizada (TAG) Obsesivo-Trastorno compulsivo (TOC) Trastorno de pánico Trastorno de estrés postraumático (TEPT) Fobia social (trastorno de ansiedad social) Fobias (miedos irracionales) Agorafobia Estudios preliminares han relacionado el CBD con efectos ansiolíticos, y las pruebas sugieren que el sistema endocannabinoide del cuerpo modula directamente los procesos relacionados con la ansiedad. Se necesita más investigación para comprender todo el potencial ansiolítico del CBD, y se espera que los esfuerzos de investigación aumenten a medida que crezca el interés por el CBD para la ansiedad. Para entender cómo aplicar el CBD para la ansiedad, recurrimos a una serie de estudios médicos realizados en la última década. Estos estudios han evaluado la eficacia médica del CBD en el tratamiento de personas que sufren diferentes tipos de ansiedad. A continuación veremos los resultados. Estudios que apoyan el uso del CBD para el alivio de la ansiedad Aunque el CBD se describió por primera vez a mediados de los años 40, hasta hace poco los investigadores estaban más interesados en el THC. Sin embargo, en la última década, los expertos han descubierto una serie de beneficios asociados al CBD para la ansiedad y otras afecciones, lo que ha despertado aún más la curiosidad por el potencial valor medicinal de la planta de cannabis. Ahora, la investigación se está ampliando rápidamente, y la información relativa a la implicación del sistema de suministro de endocannabinoides en los procesos cerebrales ha llevado a algunos a cuestionar los posibles efectos ansiolíticos del cannabinoide. De hecho, hay investigaciones que sugieren que el cannabidiol puede ser una opción viable para el manejo de la ansiedad en una serie de condiciones o asociada a varias condiciones de salud mental, aunque se necesitan más pruebas para fortalecer esta afirmación. Algunos estudios han explorado el valor del cannabidiol como medicamento ansiolítico cuando se utiliza solo y en combinación con el THC y otros cannabinoides. Otros estudios han explorado detalles como los efectos del CBD en la ansiedad asociada al TEPT, incluyendo un caso pediátrico. La investigación también ha evaluado los efectos del cannabidiol en el espectro de los trastornos relacionados con la ansiedad y ha destacado el valor significativo del uso del cannabinoide para la ansiedad social y los trastornos relacionados. Además, los estudios han demostrado que el cannabidiol puede tener cierto valor terapéutico aplicable a una serie de condiciones de salud mental, incluidos los trastornos de ansiedad, como la mejora del sueño y la concentración o la gestión del estrés. Sin embargo, hay pocos estudios que se centran directamente en el cannabidiol cuando se utiliza como fármaco ansiolítico, como los siguientes: El cannabidiol, un componente del Cannabis sativa, como fármaco ansiolítico. Un estudio de 2012 concluyó: «Los estudios que utilizan modelos animales de ansiedad y en los que participan voluntarios sanos demuestran claramente un efecto similar al ansiolítico del CBD. Además, se ha demostrado que el CBD reduce la ansiedad en pacientes con trastorno de ansiedad social.» Para más información: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22729452 Efectos antidepresivos y ansiolíticos del cannabidiol: Un compuesto químico del Cannabis sativa. Un estudio de 2014 sugirió que «el CBD exhibe efectos similares a los de la ansiedad y los antidepresivos en modelos animales analizados.» La mayoría de los estudios han demostrado una buena interacción entre el CBD y el neurorreceptor 5-HT1A». Como referencia, el receptor 5-HT1A es un subtipo de receptores de serotonina a los que suelen dirigirse los fármacos como los ISRS. Para más información: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24923339 El cannabidiol reduce la ansiedad causada por la simulación de hablar en público en pacientes con fobia social ingenua. Un estudio doble ciego de 2011 evaluó el uso del CBD para tratar el Trastorno de Ansiedad Social (TAS) en un formato en el que los participantes simulaban hablar en público. El estudio descubrió que «el pretratamiento con CBD redujo significativamente la ansiedad, el deterioro cognitivo y el malestar en las actuaciones de habla y redujo significativamente la ansiedad en los discursos anticipatorios». El grupo de placebo mostró mayores niveles de ansiedad, deterioro cognitivo, malestar y alerta en comparación con el grupo de control…» Para más información: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21307846 Bases neuronales de los efectos ansiolíticos del cannabidiol (CBD) en el trastorno de ansiedad social generalizada: un informe preliminar. Un estudio realizado en 2011. «En comparación con el placebo, el CBD se asoció con una reducción significativa de la ansiedad subjetiva, una disminución de la captación del DCE en la circunvolución parahipocampal izquierda, el hipocampo y la circunvolución temporal inferior, y un aumento de la captación del DCE en la circunvolución cingulada posterior derecha. Estos resultados sugieren que el CBD reduce la ansiedad en el TAE y que esto está relacionado con sus efectos sobre la actividad en las regiones cerebrales límbicas y paralímbicas.» Para más información: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20829306 Eficacia del aceite de cannabidiol en la ansiedad e insomnio pediátrico como parte del trastorno de estrés postraumático: Un estudio de 2016 evaluó los efectos del CBD en una niña de 10 años con ansiedad pediátrica y trastorno de estrés postraumático. «Los fármacos proporcionaban un alivio parcial, pero los resultados no eran duraderos y tenían graves efectos secundarios. El ensayo con aceite de CBD dio como resultado una reducción sostenida de la ansiedad y una mejora constante de la calidad y cantidad de sueño del paciente. El aceite de CBD, un tratamiento cada vez más popular para la ansiedad y los problemas de sueño, se ha documentado como una alternativa eficaz a los fármacos. Este estudio de caso proporciona datos clínicos que apoyan el uso del aceite de CBD como tratamiento seguro para reducir la ansiedad y mejorar el sueño en una joven con TEPT». Para más información: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27768570 Como se ha señalado anteriormente, la relación entre el CBD y la reducción de la ansiedad es sólida y está bien documentada. Muchos estudios han confirmado la eficacia del CBD como fármaco ansiolítico. CBD para el TEPT El Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) es un trastorno muy común con más de 3 millones de casos al año en los Estados Unidos. Los síntomas del TEPT suelen ser perturbadores, e incluyen pesadillas, evitación de ciertas actividades, reacciones exacerbadas, depresión y ansiedad. El tratamiento más común para el TEPT en Estados Unidos son los fármacos, que a menudo conllevan una larga lista de efectos secundarios graves. Los afectados por el trastorno de estrés postraumático (TEPT) a menudo se sienten condenados a una vida llena de fármacos, hasta que se topan con los maravillosos efectos curativos del CBD. El cannabidiol, o CBD, es un suplemento vegetal totalmente natural derivado del cáñamo, y hay muchos informes anecdóticos que muestran resultados positivos al usar el CBD para el TEPT. Aunque el TEPT en sí mismo no se puede curar -porque el suceso no se puede revivir-, sus síntomas no deberían seguir gobernando su vida. Curiosamente, el TEPT es una de las condiciones aprobadas para la marihuana medicinal en muchos estados. La evidencia preliminar sugiere que el CBD puede ser una opción de tratamiento eficaz para el TEPT, así como algunos síntomas asociados con el trastorno, tales como problemas de sueño y ansiedad. Sin embargo, las pruebas son limitadas y se necesitan más avances científicos antes de que el CBD pueda establecerse formalmente como una opción de tratamiento para el trastorno. Para entender cómo el CBD puede ayudar a aliviar los síntomas del TEPT, recurrimos a una serie de estudios médicos realizados en la última década. Estos estudios han evaluado la eficacia médica del CBD en el tratamiento de personas que sufren diferentes tipos de TEPT. A continuación, veremos los resultados. ¿Estudios que apoyan el uso del CBD en el TEPT?» La evidencia de la molécula del CBD apareció en la década de 1940, pero hasta hace poco, los investigadores estaban interesados principalmente en el estudio del THC. Ahora, sin embargo, los estudios están trabajando para descubrir los muchos beneficios del CBD, que pueden incluir efectos ansiolíticos y antidepresivos que pueden hacer que sea útil para combatir algunos de los síntomas asociados con el trastorno de estrés postraumático. Sin embargo, la investigación ha comenzado a descubrir el mecanismo por el cual el CBD interactúa en el cuerpo – un sistema neuroreceptor llamado sistema endocannabinoide. Las investigaciones han demostrado que este sistema es en parte responsable de la regulación y el control de diversas funciones cerebrales, incluidas las directamente relacionadas con el trastorno de estrés postraumático. Los investigadores que estudian el sistema endocannabinoide también han descubierto una relación entre la deficiencia de endocannabinoides y los pacientes con TEPT. Por lo tanto, muchos expertos creen que el CBD puede ayudar a equilibrar la «perturbación» del sistema endocannabinoide de las personas con este trastorno. Además, los estudios han examinado los efectos del CBD cuando se utiliza en combinación con las opciones terapéuticas populares del TEPT y han descubierto que es beneficioso en el proceso de borrar los recuerdos temerosos. Además, los estudios han demostrado que el CBD puede ayudar a aliviar otros efectos secundarios asociados a la ansiedad, como las pesadillas. Los estudios sobre los efectos del CBD en la salud están avanzando rápidamente, y los investigadores están mostrando un gran interés en el campo de los trastornos de ansiedad. Por supuesto, se necesitan muchas más pruebas del CBD en el trastorno de estrés postraumático antes de que pueda ser reconocido oficialmente como un método de tratamiento. También se espera que sigan aumentando los esfuerzos de investigación sobre el uso y los beneficios del CBD para el TEPT, pero por ahora los siguientes estudios establecen un vínculo entre la suplementación a base de plantas y la condición: El cannabidiol inhibe los efectos conductuales duraderos del estrés inducido por la amenaza de los depredadores, con la posible participación de los receptores 5HT1A. Un estudio de 2012 encontró que la administración de CBD en un modelo de trastorno de estrés postraumático simulado por la exposición a los depredadores previno la ansiedad: Posible implicación de los receptores 5HT1A. Un estudio de 2012 examinó los efectos ansiolíticos de la administración de CBD en un modelo de trastorno de estrés postraumático simulado por exposición a depredadores. El estudio afirmó: «La administración repetida de CBD evitó los efectos ansiógenos prolongados observados tras la exposición a los depredadores, posiblemente al facilitar la neurotransmisión del receptor 5HT1A». Nuestros resultados sugieren que el CBD tiene un potencial beneficioso para el tratamiento del trastorno de estrés postraumático y que los receptores 5HT1A pueden ser una diana terapéutica en este trastorno»: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22979992 Reducción de los síntomas de estrés postraumático mediante la resina de Cannabis: una revisión de la evidencia clínica y neurobiológica. Revista Médica 2012.» Presenta el informe de un caso de un paciente varón de 19 años con graves síntomas de trastorno de estrés postraumático (TEPT), incluyendo intensos flashbacks, ataques de pánico y autolesiones, que descubrió que algunos de sus síntomas principales se redujeron significativamente al fumar resina de cannabis…. Esta revisión muestra que los estudios recientes aportan pruebas que apoyan que los pacientes con TEPT pueden controlar sus síntomas utilizando productos de cannabis. El cannabis puede suprimir el poder o el impacto emocional de los recuerdos traumáticos a través de mecanismos sinérgicos que pueden facilitar el descanso o el sueño en las personas con TEPT y hacer que se sientan menos ansiosos y menos preocupados por los recuerdos del flashback. La presencia de sistemas de señalización endocannabinoide en los núcleos sensibles al estrés del hipotálamo, así como en las estructuras límbicas (amígdala), sugiere la importancia de este sistema en la regulación de las respuestas neuroendocrinas y conductuales al estrés. Las pruebas acumuladas sugieren que los cannabinoides pueden desempeñar un papel en la extinción del miedo y en los efectos antidepresivos». Para más información: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22736575 Efectos bidireccionales del cannabidiol en la extinción de la memoria del miedo contextual Un estudio de 2016. examinó la capacidad del cannabidiol para promover la extinción de la memoria del miedo contextual y mostró que «en condiciones de fuerte condicionamiento del miedo, el CBD redujo la expresión de la memoria del miedo contextual tanto de forma aguda durante una sesión de extinción como posteriormente en una prueba de retención del miedo».» Seleccione más: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5159417/ Eficacia del aceite de cannabidiol en la ansiedad e insomnio pediátrico como parte del TEPT: Un estudio de 2016 examinó la eficacia del aceite de cannabidiol en el tratamiento de la ansiedad y el insomnio pediátricos derivados del TEPT . «La principal conclusión de este estudio de caso es que el aceite de CBD puede ser un compuesto eficaz para reducir la ansiedad y el insomnio secundarios al TEPT. Este estudio de caso proporciona evidencia clínica que apoya el uso del aceite de cannabidiol como una forma segura de reducir la ansiedad y mejorar el sueño en una joven con TEPT»: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5101100/ CBD y esquizofrenia: El CBD como antipsicótico La investigación nos muestra muchos usos médicos potenciales del cannabidiol o CBD. Se ha establecido que este compuesto químico derivado de la planta de cannabis puede desempeñar un papel potencial en aplicaciones que van desde la ansiedad y la depresión hasta las erupciones cutáneas y el dolor articular. Uno de los posibles usos del CBD que se viene investigando desde hace años es su potencial en el tratamiento de la psicosis o esquizofrenia. La esquizofrenia es un trastorno crónico que afecta gravemente a la función cerebral de menos del 1% de la población estadounidense. Los síntomas del trastorno suelen aparecer por primera vez entre los 16 y los 30 años, aunque también pueden diagnosticarse en niños. Los síntomas se clasifican en tres categorías: positivos, negativos y cognitivos. Los síntomas «positivos» incluyen comportamientos psicóticos como alucinaciones, pensamiento disfuncional y trastornos del movimiento. Los síntomas «negativos» están más relacionados con las emociones y el comportamiento, como la disminución de la sensación de placer o la dificultad para iniciar y completar tareas. Los síntomas «cognitivos» varían en sutileza, pero incluyen problemas de concentración y de aplicación de nueva información, o «memoria de trabajo». Aunque las causas de la esquizofrenia aún no se conocen del todo, los investigadores creen que está causada por una combinación de química cerebral, composición genética y el entorno. El tratamiento se centra en los síntomas de la enfermedad más que en la propia enfermedad. Incluso cuando los síntomas parecen haber mejorado, la esquizofrenia requiere un tratamiento de por vida que consiste en medicación (antipsicóticos), terapia psicosocial y, en casos graves, hospitalización. Sin embargo, la medicación antipsicótica normalmente sólo trata los síntomas positivos; los pacientes siguen teniendo a menudo síntomas negativos y cognitivos que suelen provocar ansiedad, depresión y deterioro de la memoria y de la capacidad para resolver problemas. Los pacientes con esquizofrenia experimentan problemas con las sustancias químicas naturales del cerebro, como los neurotransmisores, por ejemplo, la dopamina y el glutamato: la enfermedad cerebral afecta al sistema nervioso central y provoca patrones de comunicación anormales entre las células cerebrales. El CBD, un compuesto químico no tóxico (o «cannabinoide») del cannabis, está ahora reconocido como tratamiento para la esquizofrenia tras años de investigación sobre sus efectos antipsicóticos. Algunos estudios han demostrado que la ingesta de altas concentraciones de CBD en el cannabis puede dar lugar a menos episodios psicóticos. Las pruebas también sugieren que puede ayudar a tratar los síntomas negativos y cognitivos que los fármacos antipsicóticos típicos no tratan, y puede tener menos efectos secundarios que los fármacos convencionales. Se cree que el CBD limita la cantidad de dopamina (conocida como la «hormona del bienestar») que se bloquea como resultado del tratamiento farmacológico cuando se toma en combinación con fármacos antipsicóticos. También puede ayudar a aliviar las alucinaciones y los delirios, que son síntomas positivos de la esquizofrenia. Aunque la investigación del CBD para la esquizofrenia aún está en sus inicios, muchos investigadores tienen la esperanza de que el CBD acabe estableciéndose como un método de tratamiento oficial. Estudios que apoyan el uso del CBD para la psicosis y la esquizofrenia La investigación del CBD aún está en sus inicios, ya que las restricciones legales y el intenso interés por los efectos del THC han eclipsado al cannabidiol durante algún tiempo. Pero ahora los expertos se están dando cuenta rápidamente del enorme potencial sanitario del cannabinoide, que se refleja en varios estudios sobre los efectos del CBD en el cerebro y los trastornos psicológicos. Los científicos decidieron explorar el CBD como tratamiento para la esquizofrenia debido a la estrecha relación entre el sistema endocannabinoide del cuerpo y nuestra salud mental en general. El sistema endocannabinoide funciona como un centro de comunicación entre el cerebro y el cuerpo. Influye en la forma en que actuamos y reaccionamos, y está influenciado por los fitocannabinoides o compuestos (como el THC y el CBD) que se encuentran en el cannabis. Debido al vínculo entre el sistema endocannabinoide y la función cerebral, los investigadores han realizado estudios que confirman el CBD como un posible tratamiento alternativo para la esquizofrenia. Se necesitan más investigaciones antes de que el cannabidiol pueda ser reconocido oficialmente como un tratamiento para los trastornos mentales, pero por ahora los siguientes estudios nos ayudan a entender la relación entre el CBD y la esquizofrenia: El cannabidiol, un componente del Cannabis sativa, como fármaco antipsicótico. Un estudio de 2006 revisó los ensayos que demuestran los efectos antipsicóticos del CBD. El uso del CBD en modelos animales ha demostrado que el CBD produce efectos similares a los de los fármacos antipsicóticos atípicos. «Además, los informes de casos abiertos de pacientes con esquizofrenia tratados con CBD y un informe preliminar de un ensayo clínico controlado que compara el CBD con un fármaco antipsicótico atípico han confirmado que este cannabinoide puede ser un tratamiento alternativo seguro y bien tolerado para la esquizofrenia.» Para más información: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16612464 Efectos neuronales y moleculares del cannabidiol en el sistema mesolímbico de la dopamina: Implicaciones para los nuevos tratamientos contra la esquizofrenia Un estudio de 2017 resume los datos preclínicos y clínicos que muestran cómo el CBD interactúa con el sistema de receptores de serotonina. «Junto con las pruebas clínicas que demuestran que el CBD puede normalizar los déficits emocionales y cognitivos asociados a la esquizofrenia, el CBD puede representar un tratamiento prometedor para la esquizofrenia que actúa a través de nuevos sustratos moleculares y neuronales mesolímbicos.» Para más información: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28185872 Los efectos antipsicóticos del cannabidiol y el rimonabant: Una revisión sistemática de estudios en animales y humanos. Un estudio de 2012 pretendía establecer una mayor relación entre el CBD y los efectos antipsicóticos y concluyó: «Los resultados apoyan en gran medida la hipótesis de la actividad antipsicótica de ambos cannabinoides. En cambio, el cannabidiol parece ser superior al rimonabant con un perfil farmacológico similar al de los fármacos antipsicóticos atípicos.» Para más información: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22716153 Mejora de la interacción social, el reconocimiento y la memoria de trabajo con el tratamiento con cannabidiol en un modelo de rata de infección prenatal (poli I:C). Un estudio de 2017 reveló que el CBD tiene un efecto directo sobre la interacción social, lo que puede ser beneficioso para los pacientes con esquizofrenia. El artículo concluye: «La administración crónica de CBD puede aliviar la interacción social y los déficits cognitivos causados por la infección prenatal con poli I:C. Estos nuevos hallazgos ofrecen interesantes implicaciones para el uso potencial del CBD en el tratamiento de los déficits cognitivos y el retraimiento social en la esquizofrenia.» Para más información: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28230072 Una nota sobre el CBD y las interacciones de los medicamentos para la salud mental El CBD tiene un perfil de seguridad bastante sólido e incluso está aprobado por la Organización Mundial de la Salud, pero es importante recordar que puede haber interacciones con otros medicamentos que tomas a diario. Al igual que en las etiquetas de los medicamentos puedes encontrar advertencias de no tomar tus pastillas con zumo de pomelo, el CBD actúa de forma similar, alterando el efecto de algunos medicamentos. Esto se debe a que el CBD es metabolizado por el grupo enzimático del citocromo P450, el mismo grupo enzimático del hígado que se requiere para metabolizar la mayoría de los medicamentos recetados. Muchos de los medicamentos recetados para los trastornos mentales utilizan las vías del citocromo P450 para su absorción y pueden interactuar con el CBD. La interacción no suele ser peligrosa, pero provoca un descenso de los niveles de enzimas hepáticas tras la ingesta de CBD, lo que puede interferir en la absorción de otros medicamentos. Esta interacción puede suponer cierto riesgo si el medicamento se destina a tratar síntomas que ponen en peligro la vida. Sin embargo, este efecto del CBD sobre las enzimas del citocromo P450 es temporal, al igual que el zumo de pomelo. Por lo general, basta con escalonar las dosis para evitar una interacción entre el CBD y tus medicamentos habituales, pero siempre debes hablar con tu médico sobre el CBD antes de empezar, especialmente si ya estás tomando anticonvulsivos u otras recetas a diario. YouTube video: Aquí hay 19 maneras de usar el CBD para la depresión, la ansiedad y más
  3. Dosis general recomendada
  4. Dosificación para el TEPT y la esquizofrenia
  5. Otros métodos de consumo
  6. CBD para la depresión
  7. Cómo ayuda el CBD a la depresión
  8. Estudios que apoyan el potencial del CBD para la depresión
  9. 10 consejos eficaces para superar la depresión estacional
  10. Ejercicio
  11. Consume grasas saludables
  12. Exposición al frío
  13. Prueba el CBD
  14. Cáñamo
  15. Para el cáñamo
  16. Consigue mucha luz
  17. Considere unas vacaciones
  18. Ríete un poco… o ríete mucho!
  19. CBD para la ansiedad
  20. Siete tipos principales de ansiedad:
  21. Estudios que apoyan el uso del CBD para el alivio de la ansiedad
  22. El cannabidiol, un componente del Cannabis sativa, como fármaco ansiolítico.
  23. Efectos antidepresivos y ansiolíticos del cannabidiol: Un compuesto químico del Cannabis sativa.
  24. El cannabidiol reduce la ansiedad causada por la simulación de hablar en público en pacientes con fobia social ingenua.
  25. Bases neuronales de los efectos ansiolíticos del cannabidiol (CBD) en el trastorno de ansiedad social generalizada: un informe preliminar.
  26. Eficacia del aceite de cannabidiol en la ansiedad e insomnio pediátrico como parte del trastorno de estrés postraumático:
  27. CBD para el TEPT
  28. ¿Estudios que apoyan el uso del CBD en el TEPT?»
  29. El cannabidiol inhibe los efectos conductuales duraderos del estrés inducido por la amenaza de los depredadores, con la posible participación de los receptores 5HT1A.
  30. Reducción de los síntomas de estrés postraumático mediante la resina de Cannabis: una revisión de la evidencia clínica y neurobiológica.
  31. Efectos bidireccionales del cannabidiol en la extinción de la memoria del miedo contextual
  32. Eficacia del aceite de cannabidiol en la ansiedad e insomnio pediátrico como parte del TEPT: Un estudio de 2016 examinó la eficacia del aceite de cannabidiol en el tratamiento de la ansiedad y el insomnio pediátricos derivados del TEPT
  33. CBD y esquizofrenia: El CBD como antipsicótico
  34. Estudios que apoyan el uso del CBD para la psicosis y la esquizofrenia
  35. Una nota sobre el CBD y las interacciones de los medicamentos para la salud mental
  36. YouTube video: Aquí hay 19 maneras de usar el CBD para la depresión, la ansiedad y más

Las mejores prácticas: Productos de CBD para la salud mental

Al desarrollar una rutina de CBD para ayudar a manejar una condición, primero debe entender que el CBD aún no ha sido probado como un tratamiento para ninguna de estas condiciones de salud mental. Sin embargo, las pruebas anecdóticas animan a muchas personas a probar el CBD por sí mismas. Al igual que muchos medicamentos y suplementos utilizados para tratar la salud mental, lo primero que hay que hacer es crear una concentración de referencia en el cuerpo tomando CBD con regularidad. El CBD también se puede utilizar para controlar los brotes agudos o los días malos, ofreciéndole la máxima relajación a lo largo del día.

Hay muchos productos diferentes de CBD disponibles, pero para la gestión de la salud mental, recomendamos utilizar diariamente el aceite de CBD de espectro completo, preferiblemente en forma de tintura o cápsula de gel.

Estos dos productos son casi idénticos, excepto por el factor de forma y la dosis o la diferencia entre una tintura sublingual y una cápsula oral. Cuando busques tinturas y cápsulas de alta calidad, ten en cuenta que el CBD debe combinarse con un aceite portador, como el aceite MCT o el aceite de semillas de cáñamo, para que el cuerpo lo absorba correctamente.

Aunque esto por sí solo suele ser suficiente para tratar los síntomas comunes y cotidianos, muchas personas descubren que siguen necesitando utilizar el cannabidiol para controlar los brotes de los síntomas o para los días especialmente graves.

Los brotes agudos suelen producirse en la depresión, la ansiedad y el trastorno de estrés postraumático, donde las experiencias individuales son más intensas debido a factores situacionales o individuales. Para combatir estas exacerbaciones agudas, recomendamos la vaporización del aislado de CBD. A menudo encontramos que la vaporización es el mejor método de consumo para tratar los brotes repentinos. Cuando se vaporiza el aislado de CBD, una versión con un 99% de pureza, se puede sentir un alivio casi instantáneo en todo el cuerpo.

También se puede tomar más cantidad de la cápsula o tintura elegida para ayudar a controlar estos brotes agudos, pero los efectos tardarán bastante más en producirse.

A menudo, la mejor manera de controlar las dolencias moderadas o graves, las dolencias recurrentes o las dolencias causadas por varias afecciones crónicas es combinar dos o más métodos terapéuticos diferentes para controlar los síntomas diarios y los brotes. Si el uso de CBD para su salud mental le funciona, podría considerar una combinación de diferentes productos de CBD para atacar sus trastornos del estado de ánimo desde todos los ángulos.

Las mejores prácticas: La elección de la dosis adecuada para ti es un proceso en el que intervienen tus características únicas, como la afección que quieres tratar, la gravedad de la misma, tu tolerancia a los suplementos a base de cannabinoides, tu peso corporal, etc. Si eres nuevo en el uso del cannabidiol, es posible que tengas que empezar con una dosis más baja y aumentarla para controlar los efectos y decidir una dosis efectiva.

Hay muchos productos prometedores en el mercado, pero recomendamos tomar un aceite de CBD de fuerza completa diariamente en forma de tinturas o cápsulas de gel.

Dosis general recomendada

Empieza con 5-10 mg de CBD al día para la salud mental. Si no siente alivio con esta dosis, se recomienda aumentar de 5 a 10 mg hasta conseguir el efecto deseado. Las tinturas pueden medirse gota a gota, lo que facilita aumentar la dosis mínimamente hasta encontrar lo que funciona para usted.

Dosificación para el TEPT y la esquizofrenia

Recomendamos que quienes experimentan TEPT o esquizofrenia comiencen con 25 mg de CBD al día. Si esta dosis no proporciona un alivio completo, se recomienda aumentar entre 5 y 10 mg al día hasta conseguir los efectos deseados.

Manejar las exacerbaciones agudas de la ansiedad, la depresión o el TEPT

Si lo prefieres, puedes tomar más cápsulas de gel o tinturas para combatir las exacerbaciones agudas, pero ten en cuenta que su efecto dura bastante más que el del CBD vaporizado para la ansiedad, aproximadamente 1.5 minutos frente a 10 horas.

Mucha gente encuentra que el régimen de CBD más efectivo para la ansiedad implica una combinación de productos de CBD de alta calidad y que su régimen de CBD debe ser único para usted.

Otros métodos de consumo

Las cápsulas de gel vienen en dosis premeditadas y la dosis media es de unos 10 mg cada una. Afortunadamente, no se puede tener una sobredosis de CBD, por lo que se puede empezar con una cápsula de 10 mg o con la cantidad con la que te sientas cómodo.

A continuación, controla los efectos y aumenta la dosis según sea necesario para eliminar los síntomas. Tenga en cuenta que las tinturas y las cápsulas de gel tardan más en metabolizarse, por lo que suelen proporcionar un efecto más duradero. Algunas personas afirman que estos comprimidos ingeribles proporcionan alivio durante todo el día. Lo único que hay que tener en cuenta es que la ingesta de productos con CBD lleva cierto tiempo: pueden pasar hasta 90 minutos para sentir el efecto completo, así que ten paciencia antes de aumentar la dosis. Afortunadamente, los vaporizadores de CBD proporcionan un alivio rápido en unos diez minutos. Puedes tomar fácilmente una dosis y esperar diez minutos después de tragarla para decidir si necesitas otra. Al final, este método te ayudará a hacerte una idea de cuántas caladas necesitas en el vaporizador para experimentar un alivio completo.

CBD para la depresión

La depresión es una enfermedad mental común que afecta a millones de personas en todo el mundo cada año. Las investigaciones muestran que cerca de la mitad de nosotros experimentará un episodio de depresión en algún momento de su vida, y para algunos de nosotros, la depresión es duradera y puede llegar a ser mortal.

Nuestras opciones para tratar la depresión han sido durante mucho tiempo limitadas e ineficaces, pero el cambio puede estar en el horizonte. Las pruebas preliminares sugieren que podemos encontrar una cura natural en el uso del CBD para la depresión, pero se necesitan más pruebas para confirmar estas afirmaciones. Discutiremos la evidencia científica disponible para la depresión, incluyendo la mejor manera de utilizar el CBD.

Cómo ayuda el CBD a la depresión

Aquellos que sufren de depresión pero no quieren recurrir a los medicamentos farmacéuticos a menudo recurren a las opciones de tratamiento basadas en los cannabinoides. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión afecta a más de 350 millones de personas de todas las edades en todo el mundo. La depresión no tratada puede provocar muchos efectos adversos para la salud e incluso la muerte prematura, por lo que es importante abordar la depresión.

Los tratamientos médicos más comunes para la depresión en los Estados Unidos son los fármacos que actúan para corregir los desequilibrios químicos en el cerebro. Entre ellos se encuentran los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) y sus primos los inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina (o IRSN), los antipsicóticos (y/o los antipsicóticos atípicos), los agonistas de la dopamina y muchos de los fármacos utilizados para tratar la ansiedad, como las benzodiacepinas.

El problema de estos fármacos es que suelen causar problemas de adicción. Además, la lista de efectos secundarios supera con creces los beneficios: ¿por qué el suicidio es un efecto secundario aceptado de los antidepresivos? No sabemos la respuesta a esta pregunta, pero sí sabemos que muchas personas están abandonando estos medicamentos tradicionales y recurriendo a métodos de tratamiento más naturales, en muchos casos el CBD. Las pruebas actuales, aunque preliminares, apoyan la teoría del CBD para la depresión y otros trastornos del estado de ánimo.

Para demostrar el potencial terapéutico del CBD para la depresión, analizaremos una serie de estudios realizados en los últimos 10 años. A continuación, expondremos los resultados de estos estudios, destacando las principales conclusiones. También proporcionaremos algunas orientaciones sobre la estrategia de dosificación, junto con una nota sobre las posibles interacciones con otros medicamentos.

Estudios que apoyan el potencial del CBD para la depresión

El descubrimiento de la molécula del CBD se remonta a casi cien años atrás, pero la investigación sobre el valor terapéutico del cannabis se ha centrado hasta hace poco principalmente en el THC. Ahora, los expertos están empezando a arrojar luz sobre el valor terapéutico del CBD, y la investigación sobre el uso del cannabinoide no psicoactivo se está expandiendo rápidamente.

Con esto en mente, la información sobre el uso del cannabidiol para las condiciones de salud mental como la depresión está en alta demanda. Los investigadores se interesaron por los efectos del CBD en la depresión tras encontrar pruebas de los posibles efectos ansiolíticos del suplemento. Aunque la investigación es actualmente limitada, hay pruebas de que el CBD puede tener valores terapéuticos potenciales que lo convierten en una opción viable para la regulación del estado de ánimo.

La mayor parte de la investigación sobre los cannabinoides para la depresión y las enfermedades relacionadas implica a los ratones, pero también hay pruebas que implican la experiencia humana con el cannabidiol. La investigación ha abordado específicamente los efectos del cannabidiol en los procesos neuronales y las funciones cerebrales asociadas a la depresión, así como las diferentes formas en que el sistema endocannabinoide regula estas funciones.

Los investigadores han descubierto que una deficiencia en la señalización endocannabinoide conduce a un comportamiento depresivo. Por lo tanto, muchos expertos creen que el CBD puede ayudar a equilibrar estas deficiencias y ayudar al sistema endocannabinoide en sus procesos de regulación para apoyar la salud y el bienestar general.

Se espera que los esfuerzos de investigación sobre el CBD para la depresión sigan aumentando rápidamente en los próximos años, y muchos expertos esperan trabajar en pruebas sólidas que ayuden a los médicos a recomendar con mayor precisión el CBD sobre las alternativas habituales. Hasta entonces, el CBD para la depresión no es una afirmación probada. Hasta ahora, los estudios que relacionan el cannabidiol con efectos antidepresivos incluyen:

Efectos antidepresivos del cannabidiol en ratones: Posible implicación de los receptores 5-HT1A.

Un estudio de 2010 concluyó que «el CBD produce efectos similares a los de la imipramina». Estos efectos del CBD fueron probablemente mediados por la activación de los receptores 5-HT(1A).»

Para más información: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20002102

Los efectos antidepresivos y ansiolíticos del cannabidiol: Un compuesto químico del Cannabis sativa.

Un estudio de 2014 sugirió que «el CBD presenta efectos similares a los de la ansiedad y los antidepresivos en los modelos animales analizados». La mayoría de los estudios muestran una buena interacción entre el CBD y el neurorreceptor 5-HT1A». Como referencia, el receptor 5-HT1A es un subtipo de receptores de serotonina al que suelen dirigirse los fármacos como los ISRS.

Para más información: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24923339

El papel putativo de la señalización endocannabinoide en la etiología de la depresión y la acción de los antidepresivos.

En 2011, se informó de que «En los últimos años, se han hecho varios avances en la definición del papel del sistema endocannabinoide en la etiología de la depresión y los efectos funcionales de los antidepresivos. En particular, una deficiencia en la señalización endocannabinoide es suficiente para producir un fenotipo «similar a la depresión» a nivel preclínico… y puede causar síntomas de depresión en humanos a nivel clínico. Además, la facilitación de la señalización endocannabinoide es suficiente para provocar todos los efectos conductuales y bioquímicos de los tratamientos antidepresivos convencionales»: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21111017

El cannabidiol provoca efectos antidepresivos de acción rápida y aumenta la neurotransmisión cortical de 5-HT/glutamato: Papel de los receptores 5-HT1A.

Estudio de 2016. «Nuestros resultados revelan que el CBD ejerce efectos rápidos y sostenidos de tipo antidepresivo, como lo demuestra la reversión de la hiperactividad y la anhedonia inducidas por el OBX».

Para más información: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26711860

10 consejos eficaces para superar la depresión estacional

La carencia de vitaminas es casi una epidemia, pero suele empeorar en invierno. La vitamina D es una deficiencia común que la mayoría de la gente experimenta durante los fríos meses de invierno. Es tanto una vitamina como una hormona y suele producirse a través de reacciones químicas que se producen cuando la piel se expone al sol.

¿No hay mucho sol donde vives? Entonces es posible que quieras hablar con tu médico para que te revise los niveles de vitamina D. La vitamina D líquida o incluso los suplementos de aceite de hígado de bacalao pueden ser una buena solución para añadir a su rutina diaria.

Nosotros hemos convertido en algo bastante habitual la creación de un régimen vitamínico matutino durante los meses más fríos: vitamina D, aceite de pescado, gomitas de CBD y magnesio.

Ejercicio

El ejercicio es un potenciador natural del estado de ánimo y es especialmente importante en esta época del año. «Funciona tan bien como los antidepresivos en algunas personas», afirma el doctor Michael Miller en el blog de la Facultad de Medicina de Harvard. También explica que el ejercicio «promueve el crecimiento de las células nerviosas en el hipocampo, mejorando las conexiones entre las células nerviosas, lo que a su vez ayuda a aliviar la depresión.» En otras palabras, el ejercicio es bueno tanto para el cuerpo como para el cerebro.

Igualmente interesante es que el ejercicio puede ayudar a nuestro cuerpo a producir más endocannabinoides naturales. Estas moléculas se han relacionado con un mejor estado de ánimo, una mejor función cognitiva y, sí, incluso con el «subidón del corredor». ¿Y por qué no probar una de nuestras combinaciones favoritas? Ejercicio con medicamentos.

Lleva tu rutina de ejercicios un paso más allá y regálate una aplicación tópica de CBD para aliviar tus músculos doloridos. Esto se ha convertido en parte de nuestra rutina diaria y nunca miraremos atrás.

Consume grasas saludables

Consumir suficientes grasas saludables también puede ayudar a combatir la tristeza del invierno. Las grasas omega-3, que se encuentran en el pescado, otros mariscos y algunos frutos secos, son extremadamente importantes, ya que nuestro cuerpo no las produce de forma natural.

Sin embargo, cuando la ingesta de omega-3 es lo suficientemente alta (y se combina con una baja ingesta de omega-6), ¡ocurren grandes cosas! Estas fuentes de grasa en realidad forman los bloques de construcción de los endocannabinoides, ¡similares al CBD! Aunque consumir estos alimentos no sea la forma más directa de potenciar tu salud, puede hacerte sentir bien y con esperanza.

¿Quieres probar algo diferente y saludable? Por qué no intentas hacer tus propias plantas comestibles en casa para revitalizarte a ti mismo y a tu estómago.

Exposición al frío

Exposición al frío – en serio. Lo que no te mata te hace más fuerte, ¿verdad?»

Y la exposición selectiva al frío puede, de hecho, hacer que tu cuerpo sea más resistente al frío. Activa la «grasa marrón» productora de calor e incluso puede ayudar a su cuerpo a producir más hormonas del bienestar como la norepinefrina.

Puede probar de todo, desde duchas frías hasta baños de hielo para utilizar el frío en su beneficio. Si no te sientes tan valiente, incluso bajar el termostato unos grados puede afectar a la actividad de la grasa parda en tu cuerpo.

Prueba el CBD

Hablando de la grasa parda y sus formas de calentarte, ¡el CBD también puede ayudar a activar la grasa parda! Al menos, según un estudio realizado en 2016 por la Universidad de Daegu (Corea). Los investigadores se inspiraron en la teoría de que esto podría hacer del CBD una gran herramienta para la pérdida de peso.

Interesante, ¿verdad? Y, por supuesto, esto se suma a todas las demás cualidades para mejorar el estado de ánimo que ofrece el aceite de CBD.

Cáñamo

¿Quieres sentirte mejor – rápidamente? Si el aceite de CBD no es suficiente para ti, considera un producto de cáñamo fumable. Nuestra comunidad de enciclopedistas de CBD adora la flor de cáñamo por la sedación instantánea que proporciona. Además, ¡fumarlo solo puede ser súper relajante! Si necesitas una «muleta» más saludable para el invierno, la flor de cáñamo puede ser justo lo que necesitas.

¿No te apetece salir a la calle con el frío? Hazte con un vaporizador para minimizar el olor en el interior.

Para el cáñamo

Lejos de ser una droga de iniciación, el cáñamo puede ayudarte a mantener a raya otras sustancias (piensa en el alcohol o el azúcar). Es una forma ideal de bajar el ritmo, reflexionar y encontrar la alegría incluso en los pequeños momentos de la vida.

Como el famoso cantante de blues Muddy Waters dijo una vez sobre la planta, «ya sabes, es bueno para tu cabeza y relaja tu cuerpo, ya sabes» Si eso no es una prueba de la utilidad del cannabis, no sabemos lo que es.

Consigue mucha luz

En muchas regiones el período de invierno se caracteriza por una falta de sol a veces severa – incluso los que viven en el sur experimentan días más cortos y noches más largas. Aunque ya hemos mencionado cómo se relaciona con la vitamina D, no es sólo la «vitamina del sol» lo que te estás perdiendo

También considera comprar una lámpara de terapia de luz para asegurarte de que tu estado de ánimo no se resienta. Los más valientes pueden incluso probar una sauna de infrarrojos. Muchas personas afirman que ambas terapias reducen su depresión estacional.

Considere unas vacaciones

Si vive en el norte, ¿por qué no hace un viaje a países más cálidos en pleno invierno? Volverá renovado, renovado y significativamente enriquecido en vitamina D.

La pregunta es quizás poco práctica, pero no ineficaz. Piensa en ello como una inversión en tu salud!

Ríete un poco… o ríete mucho!

Es cierto: la risa es la mejor medicina. En segundo lugar después del cannabis, por supuesto.

¿Pero qué pasa si no tienes ganas de reírte ante la noticia de otra tormenta de invierno? Buena pregunta. La neurociencia está descubriendo que las emociones funcionan en ambos sentidos: podemos reír cuando nos sentimos bien y sentirnos bien cuando reímos. Pruébelo usted mismo!

CBD para la ansiedad

Los trastornos de ansiedad son la enfermedad mental más común en los Estados Unidos, afectando a unos 40 millones de adultos, o el 18,1 por ciento de la población. Los tratamientos médicos más comunes para la ansiedad en Estados Unidos son el uso de fármacos como las benzodiacepinas, la buspirona, los antidepresivos y los betabloqueantes. Muchas personas no están satisfechas con los medicamentos (que a menudo tienen graves efectos secundarios) y prefieren buscar alternativas como el cannabis medicinal y el cáñamo.

Se sabe que el THC provoca ansiedad en algunas personas, pero los estudios preliminares sugieren que el CBD puede tener un efecto diferente. Este compuesto no psicoactivo ayuda a reducir la respuesta al estrés, calmando tanto la mente acelerada como el cuerpo cansado. Si tiene éxito usando el CBD para tratar la ansiedad, también puede encontrar que ayuda a aliviar los trastornos gastrointestinales, la tensión muscular, los apretones, la fatiga y el dolor crónico que a menudo se asocian con los trastornos de ansiedad.

Además del autocuidado y la terapia, muchas personas están incorporando suplementos a base de cannabinoides en sus regímenes de tratamiento para aliviar la ansiedad de forma natural. ¿Y lo mejor? Cuando usas el CBD, disfrutas de los beneficios de un suplemento totalmente natural que no es tóxico, no es adictivo y tiene muy pocos efectos secundarios (si es que los tiene).

Siete tipos principales de ansiedad:

  • Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)
  • Obsesivo-Trastorno compulsivo (TOC)
  • Trastorno de pánico
  • Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
  • Fobia social (trastorno de ansiedad social)
  • Fobias (miedos irracionales)
  • Agorafobia

Estudios preliminares han relacionado el CBD con efectos ansiolíticos, y las pruebas sugieren que el sistema endocannabinoide del cuerpo modula directamente los procesos relacionados con la ansiedad. Se necesita más investigación para comprender todo el potencial ansiolítico del CBD, y se espera que los esfuerzos de investigación aumenten a medida que crezca el interés por el CBD para la ansiedad.

Para entender cómo aplicar el CBD para la ansiedad, recurrimos a una serie de estudios médicos realizados en la última década. Estos estudios han evaluado la eficacia médica del CBD en el tratamiento de personas que sufren diferentes tipos de ansiedad. A continuación veremos los resultados.

Estudios que apoyan el uso del CBD para el alivio de la ansiedad

Aunque el CBD se describió por primera vez a mediados de los años 40, hasta hace poco los investigadores estaban más interesados en el THC. Sin embargo, en la última década, los expertos han descubierto una serie de beneficios asociados al CBD para la ansiedad y otras afecciones, lo que ha despertado aún más la curiosidad por el potencial valor medicinal de la planta de cannabis. Ahora, la investigación se está ampliando rápidamente, y la información relativa a la implicación del sistema de suministro de endocannabinoides en los procesos cerebrales ha llevado a algunos a cuestionar los posibles efectos ansiolíticos del cannabinoide.

De hecho, hay investigaciones que sugieren que el cannabidiol puede ser una opción viable para el manejo de la ansiedad en una serie de condiciones o asociada a varias condiciones de salud mental, aunque se necesitan más pruebas para fortalecer esta afirmación. Algunos estudios han explorado el valor del cannabidiol como medicamento ansiolítico cuando se utiliza solo y en combinación con el THC y otros cannabinoides.

Otros estudios han explorado detalles como los efectos del CBD en la ansiedad asociada al TEPT, incluyendo un caso pediátrico. La investigación también ha evaluado los efectos del cannabidiol en el espectro de los trastornos relacionados con la ansiedad y ha destacado el valor significativo del uso del cannabinoide para la ansiedad social y los trastornos relacionados.

Además, los estudios han demostrado que el cannabidiol puede tener cierto valor terapéutico aplicable a una serie de condiciones de salud mental, incluidos los trastornos de ansiedad, como la mejora del sueño y la concentración o la gestión del estrés. Sin embargo, hay pocos estudios que se centran directamente en el cannabidiol cuando se utiliza como fármaco ansiolítico, como los siguientes:

El cannabidiol, un componente del Cannabis sativa, como fármaco ansiolítico.

Un estudio de 2012 concluyó: «Los estudios que utilizan modelos animales de ansiedad y en los que participan voluntarios sanos demuestran claramente un efecto similar al ansiolítico del CBD. Además, se ha demostrado que el CBD reduce la ansiedad en pacientes con trastorno de ansiedad social.»

Para más información: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22729452

Efectos antidepresivos y ansiolíticos del cannabidiol: Un compuesto químico del Cannabis sativa.

Un estudio de 2014 sugirió que «el CBD exhibe efectos similares a los de la ansiedad y los antidepresivos en modelos animales analizados.» La mayoría de los estudios han demostrado una buena interacción entre el CBD y el neurorreceptor 5-HT1A». Como referencia, el receptor 5-HT1A es un subtipo de receptores de serotonina a los que suelen dirigirse los fármacos como los ISRS.

Para más información: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24923339

El cannabidiol reduce la ansiedad causada por la simulación de hablar en público en pacientes con fobia social ingenua.

Un estudio doble ciego de 2011 evaluó el uso del CBD para tratar el Trastorno de Ansiedad Social (TAS) en un formato en el que los participantes simulaban hablar en público. El estudio descubrió que «el pretratamiento con CBD redujo significativamente la ansiedad, el deterioro cognitivo y el malestar en las actuaciones de habla y redujo significativamente la ansiedad en los discursos anticipatorios». El grupo de placebo mostró mayores niveles de ansiedad, deterioro cognitivo, malestar y alerta en comparación con el grupo de control…»

Para más información: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21307846

Bases neuronales de los efectos ansiolíticos del cannabidiol (CBD) en el trastorno de ansiedad social generalizada: un informe preliminar.

Un estudio realizado en 2011. «En comparación con el placebo, el CBD se asoció con una reducción significativa de la ansiedad subjetiva, una disminución de la captación del DCE en la circunvolución parahipocampal izquierda, el hipocampo y la circunvolución temporal inferior, y un aumento de la captación del DCE en la circunvolución cingulada posterior derecha. Estos resultados sugieren que el CBD reduce la ansiedad en el TAE y que esto está relacionado con sus efectos sobre la actividad en las regiones cerebrales límbicas y paralímbicas.»

Para más información: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20829306

Eficacia del aceite de cannabidiol en la ansiedad e insomnio pediátrico como parte del trastorno de estrés postraumático:

Un estudio de 2016 evaluó los efectos del CBD en una niña de 10 años con ansiedad pediátrica y trastorno de estrés postraumático. «Los fármacos proporcionaban un alivio parcial, pero los resultados no eran duraderos y tenían graves efectos secundarios. El ensayo con aceite de CBD dio como resultado una reducción sostenida de la ansiedad y una mejora constante de la calidad y cantidad de sueño del paciente. El aceite de CBD, un tratamiento cada vez más popular para la ansiedad y los problemas de sueño, se ha documentado como una alternativa eficaz a los fármacos. Este estudio de caso proporciona datos clínicos que apoyan el uso del aceite de CBD como tratamiento seguro para reducir la ansiedad y mejorar el sueño en una joven con TEPT».

Para más información: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27768570

Como se ha señalado anteriormente, la relación entre el CBD y la reducción de la ansiedad es sólida y está bien documentada. Muchos estudios han confirmado la eficacia del CBD como fármaco ansiolítico.

CBD para el TEPT

El Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) es un trastorno muy común con más de 3 millones de casos al año en los Estados Unidos. Los síntomas del TEPT suelen ser perturbadores, e incluyen pesadillas, evitación de ciertas actividades, reacciones exacerbadas, depresión y ansiedad.

El tratamiento más común para el TEPT en Estados Unidos son los fármacos, que a menudo conllevan una larga lista de efectos secundarios graves. Los afectados por el trastorno de estrés postraumático (TEPT) a menudo se sienten condenados a una vida llena de fármacos, hasta que se topan con los maravillosos efectos curativos del CBD.

El cannabidiol, o CBD, es un suplemento vegetal totalmente natural derivado del cáñamo, y hay muchos informes anecdóticos que muestran resultados positivos al usar el CBD para el TEPT. Aunque el TEPT en sí mismo no se puede curar -porque el suceso no se puede revivir-, sus síntomas no deberían seguir gobernando su vida. Curiosamente, el TEPT es una de las condiciones aprobadas para la marihuana medicinal en muchos estados.

La evidencia preliminar sugiere que el CBD puede ser una opción de tratamiento eficaz para el TEPT, así como algunos síntomas asociados con el trastorno, tales como problemas de sueño y ansiedad. Sin embargo, las pruebas son limitadas y se necesitan más avances científicos antes de que el CBD pueda establecerse formalmente como una opción de tratamiento para el trastorno.

Para entender cómo el CBD puede ayudar a aliviar los síntomas del TEPT, recurrimos a una serie de estudios médicos realizados en la última década. Estos estudios han evaluado la eficacia médica del CBD en el tratamiento de personas que sufren diferentes tipos de TEPT. A continuación, veremos los resultados.

¿Estudios que apoyan el uso del CBD en el TEPT?»

La evidencia de la molécula del CBD apareció en la década de 1940, pero hasta hace poco, los investigadores estaban interesados principalmente en el estudio del THC. Ahora, sin embargo, los estudios están trabajando para descubrir los muchos beneficios del CBD, que pueden incluir efectos ansiolíticos y antidepresivos que pueden hacer que sea útil para combatir algunos de los síntomas asociados con el trastorno de estrés postraumático.

Sin embargo, la investigación ha comenzado a descubrir el mecanismo por el cual el CBD interactúa en el cuerpo – un sistema neuroreceptor llamado sistema endocannabinoide. Las investigaciones han demostrado que este sistema es en parte responsable de la regulación y el control de diversas funciones cerebrales, incluidas las directamente relacionadas con el trastorno de estrés postraumático.

Los investigadores que estudian el sistema endocannabinoide también han descubierto una relación entre la deficiencia de endocannabinoides y los pacientes con TEPT. Por lo tanto, muchos expertos creen que el CBD puede ayudar a equilibrar la «perturbación» del sistema endocannabinoide de las personas con este trastorno.

Además, los estudios han examinado los efectos del CBD cuando se utiliza en combinación con las opciones terapéuticas populares del TEPT y han descubierto que es beneficioso en el proceso de borrar los recuerdos temerosos. Además, los estudios han demostrado que el CBD puede ayudar a aliviar otros efectos secundarios asociados a la ansiedad, como las pesadillas. Los estudios sobre los efectos del CBD en la salud están avanzando rápidamente, y los investigadores están mostrando un gran interés en el campo de los trastornos de ansiedad. Por supuesto, se necesitan muchas más pruebas del CBD en el trastorno de estrés postraumático antes de que pueda ser reconocido oficialmente como un método de tratamiento. También se espera que sigan aumentando los esfuerzos de investigación sobre el uso y los beneficios del CBD para el TEPT, pero por ahora los siguientes estudios establecen un vínculo entre la suplementación a base de plantas y la condición:

El cannabidiol inhibe los efectos conductuales duraderos del estrés inducido por la amenaza de los depredadores, con la posible participación de los receptores 5HT1A.

Un estudio de 2012 encontró que la administración de CBD en un modelo de trastorno de estrés postraumático simulado por la exposición a los depredadores previno la ansiedad: Posible implicación de los receptores 5HT1A.

Un estudio de 2012 examinó los efectos ansiolíticos de la administración de CBD en un modelo de trastorno de estrés postraumático simulado por exposición a depredadores. El estudio afirmó: «La administración repetida de CBD evitó los efectos ansiógenos prolongados observados tras la exposición a los depredadores, posiblemente al facilitar la neurotransmisión del receptor 5HT1A». Nuestros resultados sugieren que el CBD tiene un potencial beneficioso para el tratamiento del trastorno de estrés postraumático y que los receptores 5HT1A pueden ser una diana terapéutica en este trastorno»: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22979992

Reducción de los síntomas de estrés postraumático mediante la resina de Cannabis: una revisión de la evidencia clínica y neurobiológica.

Revista Médica 2012.»

Presenta el informe de un caso de un paciente varón de 19 años con graves síntomas de trastorno de estrés postraumático (TEPT), incluyendo intensos flashbacks, ataques de pánico y autolesiones, que descubrió que algunos de sus síntomas principales se redujeron significativamente al fumar resina de cannabis…. Esta revisión muestra que los estudios recientes aportan pruebas que apoyan que los pacientes con TEPT pueden controlar sus síntomas utilizando productos de cannabis.

El cannabis puede suprimir el poder o el impacto emocional de los recuerdos traumáticos a través de mecanismos sinérgicos que pueden facilitar el descanso o el sueño en las personas con TEPT y hacer que se sientan menos ansiosos y menos preocupados por los recuerdos del flashback. La presencia de sistemas de señalización endocannabinoide en los núcleos sensibles al estrés del hipotálamo, así como en las estructuras límbicas (amígdala), sugiere la importancia de este sistema en la regulación de las respuestas neuroendocrinas y conductuales al estrés. Las pruebas acumuladas sugieren que los cannabinoides pueden desempeñar un papel en la extinción del miedo y en los efectos antidepresivos».

Para más información: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22736575

Efectos bidireccionales del cannabidiol en la extinción de la memoria del miedo contextual

Un estudio de 2016. examinó la capacidad del cannabidiol para promover la extinción de la memoria del miedo contextual y mostró que «en condiciones de fuerte condicionamiento del miedo, el CBD redujo la expresión de la memoria del miedo contextual tanto de forma aguda durante una sesión de extinción como posteriormente en una prueba de retención del miedo».»

Seleccione más: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5159417/

Eficacia del aceite de cannabidiol en la ansiedad e insomnio pediátrico como parte del TEPT: Un estudio de 2016 examinó la eficacia del aceite de cannabidiol en el tratamiento de la ansiedad y el insomnio pediátricos derivados del TEPT

. «La principal conclusión de este estudio de caso es que el aceite de CBD puede ser un compuesto eficaz para reducir la ansiedad y el insomnio secundarios al TEPT. Este estudio de caso proporciona evidencia clínica que apoya el uso del aceite de cannabidiol como una forma segura de reducir la ansiedad y mejorar el sueño en una joven con TEPT»: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5101100/

CBD y esquizofrenia: El CBD como antipsicótico

La investigación nos muestra muchos usos médicos potenciales del cannabidiol o CBD. Se ha establecido que este compuesto químico derivado de la planta de cannabis puede desempeñar un papel potencial en aplicaciones que van desde la ansiedad y la depresión hasta las erupciones cutáneas y el dolor articular. Uno de los posibles usos del CBD que se viene investigando desde hace años es su potencial en el tratamiento de la psicosis o esquizofrenia.

La esquizofrenia es un trastorno crónico que afecta gravemente a la función cerebral de menos del 1% de la población estadounidense. Los síntomas del trastorno suelen aparecer por primera vez entre los 16 y los 30 años, aunque también pueden diagnosticarse en niños.

Los síntomas se clasifican en tres categorías: positivos, negativos y cognitivos.

Los síntomas «positivos» incluyen comportamientos psicóticos como alucinaciones, pensamiento disfuncional y trastornos del movimiento.

Los síntomas «negativos» están más relacionados con las emociones y el comportamiento, como la disminución de la sensación de placer o la dificultad para iniciar y completar tareas.

Los síntomas «cognitivos» varían en sutileza, pero incluyen problemas de concentración y de aplicación de nueva información, o «memoria de trabajo».

Aunque las causas de la esquizofrenia aún no se conocen del todo, los investigadores creen que está causada por una combinación de química cerebral, composición genética y el entorno. El tratamiento se centra en los síntomas de la enfermedad más que en la propia enfermedad. Incluso cuando los síntomas parecen haber mejorado, la esquizofrenia requiere un tratamiento de por vida que consiste en medicación (antipsicóticos), terapia psicosocial y, en casos graves, hospitalización.

Sin embargo, la medicación antipsicótica normalmente sólo trata los síntomas positivos; los pacientes siguen teniendo a menudo síntomas negativos y cognitivos que suelen provocar ansiedad, depresión y deterioro de la memoria y de la capacidad para resolver problemas.

Los pacientes con esquizofrenia experimentan problemas con las sustancias químicas naturales del cerebro, como los neurotransmisores, por ejemplo, la dopamina y el glutamato: la enfermedad cerebral afecta al sistema nervioso central y provoca patrones de comunicación anormales entre las células cerebrales.

El CBD, un compuesto químico no tóxico (o «cannabinoide») del cannabis, está ahora reconocido como tratamiento para la esquizofrenia tras años de investigación sobre sus efectos antipsicóticos. Algunos estudios han demostrado que la ingesta de altas concentraciones de CBD en el cannabis puede dar lugar a menos episodios psicóticos. Las pruebas también sugieren que puede ayudar a tratar los síntomas negativos y cognitivos que los fármacos antipsicóticos típicos no tratan, y puede tener menos efectos secundarios que los fármacos convencionales.

Se cree que el CBD limita la cantidad de dopamina (conocida como la «hormona del bienestar») que se bloquea como resultado del tratamiento farmacológico cuando se toma en combinación con fármacos antipsicóticos. También puede ayudar a aliviar las alucinaciones y los delirios, que son síntomas positivos de la esquizofrenia. Aunque la investigación del CBD para la esquizofrenia aún está en sus inicios, muchos investigadores tienen la esperanza de que el CBD acabe estableciéndose como un método de tratamiento oficial.

Estudios que apoyan el uso del CBD para la psicosis y la esquizofrenia

La investigación del CBD aún está en sus inicios, ya que las restricciones legales y el intenso interés por los efectos del THC han eclipsado al cannabidiol durante algún tiempo. Pero ahora los expertos se están dando cuenta rápidamente del enorme potencial sanitario del cannabinoide, que se refleja en varios estudios sobre los efectos del CBD en el cerebro y los trastornos psicológicos.

Los científicos decidieron explorar el CBD como tratamiento para la esquizofrenia debido a la estrecha relación entre el sistema endocannabinoide del cuerpo y nuestra salud mental en general. El sistema endocannabinoide funciona como un centro de comunicación entre el cerebro y el cuerpo. Influye en la forma en que actuamos y reaccionamos, y está influenciado por los fitocannabinoides o compuestos (como el THC y el CBD) que se encuentran en el cannabis.

Debido al vínculo entre el sistema endocannabinoide y la función cerebral, los investigadores han realizado estudios que confirman el CBD como un posible tratamiento alternativo para la esquizofrenia. Se necesitan más investigaciones antes de que el cannabidiol pueda ser reconocido oficialmente como un tratamiento para los trastornos mentales, pero por ahora los siguientes estudios nos ayudan a entender la relación entre el CBD y la esquizofrenia:

El cannabidiol, un componente del Cannabis sativa, como fármaco antipsicótico.

Un estudio de 2006 revisó los ensayos que demuestran los efectos antipsicóticos del CBD. El uso del CBD en modelos animales ha demostrado que el CBD produce efectos similares a los de los fármacos antipsicóticos atípicos. «Además, los informes de casos abiertos de pacientes con esquizofrenia tratados con CBD y un informe preliminar de un ensayo clínico controlado que compara el CBD con un fármaco antipsicótico atípico han confirmado que este cannabinoide puede ser un tratamiento alternativo seguro y bien tolerado para la esquizofrenia.»

Para más información: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16612464

Efectos neuronales y moleculares del cannabidiol en el sistema mesolímbico de la dopamina: Implicaciones para los nuevos tratamientos contra la esquizofrenia

Un estudio de 2017 resume los datos preclínicos y clínicos que muestran cómo el CBD interactúa con el sistema de receptores de serotonina. «Junto con las pruebas clínicas que demuestran que el CBD puede normalizar los déficits emocionales y cognitivos asociados a la esquizofrenia, el CBD puede representar un tratamiento prometedor para la esquizofrenia que actúa a través de nuevos sustratos moleculares y neuronales mesolímbicos.»

Para más información: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28185872

Los efectos antipsicóticos del cannabidiol y el rimonabant: Una revisión sistemática de estudios en animales y humanos.

Un estudio de 2012 pretendía establecer una mayor relación entre el CBD y los efectos antipsicóticos y concluyó: «Los resultados apoyan en gran medida la hipótesis de la actividad antipsicótica de ambos cannabinoides. En cambio, el cannabidiol parece ser superior al rimonabant con un perfil farmacológico similar al de los fármacos antipsicóticos atípicos.»

Para más información: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22716153

Mejora de la interacción social, el reconocimiento y la memoria de trabajo con el tratamiento con cannabidiol en un modelo de rata de infección prenatal (poli I:C).

Un estudio de 2017 reveló que el CBD tiene un efecto directo sobre la interacción social, lo que puede ser beneficioso para los pacientes con esquizofrenia. El artículo concluye: «La administración crónica de CBD puede aliviar la interacción social y los déficits cognitivos causados por la infección prenatal con poli I:C. Estos nuevos hallazgos ofrecen interesantes implicaciones para el uso potencial del CBD en el tratamiento de los déficits cognitivos y el retraimiento social en la esquizofrenia.»

Para más información: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28230072

Una nota sobre el CBD y las interacciones de los medicamentos para la salud mental

El CBD tiene un perfil de seguridad bastante sólido e incluso está aprobado por la Organización Mundial de la Salud, pero es importante recordar que puede haber interacciones con otros medicamentos que tomas a diario. Al igual que en las etiquetas de los medicamentos puedes encontrar advertencias de no tomar tus pastillas con zumo de pomelo, el CBD actúa de forma similar, alterando el efecto de algunos medicamentos. Esto se debe a que el CBD es metabolizado por el grupo enzimático del citocromo P450, el mismo grupo enzimático del hígado que se requiere para metabolizar la mayoría de los medicamentos recetados.

Muchos de los medicamentos recetados para los trastornos mentales utilizan las vías del citocromo P450 para su absorción y pueden interactuar con el CBD. La interacción no suele ser peligrosa, pero provoca un descenso de los niveles de enzimas hepáticas tras la ingesta de CBD, lo que puede interferir en la absorción de otros medicamentos. Esta interacción puede suponer cierto riesgo si el medicamento se destina a tratar síntomas que ponen en peligro la vida.

Sin embargo, este efecto del CBD sobre las enzimas del citocromo P450 es temporal, al igual que el zumo de pomelo. Por lo general, basta con escalonar las dosis para evitar una interacción entre el CBD y tus medicamentos habituales, pero siempre debes hablar con tu médico sobre el CBD antes de empezar, especialmente si ya estás tomando anticonvulsivos u otras recetas a diario.

YouTube video: Aquí hay 19 maneras de usar el CBD para la depresión, la ansiedad y más


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