Ο απόλυτος οδηγός για την cbd για τον ύπνο: cbd για τον ύπνο

Οδηγοί αγοράς cbd

Σημείωση: Αν ψάχνετε για τα καλύτερα προϊόντα με CBD που βοηθούν στον ύπνο, κάντε κλικ εδώ για να δείτε τα αγαπημένα μας προϊόντα.

Contents
  1. Η CBD για τον ύπνο
  2. Ευεργετικές ιδιότητες της CBD για τα πρότυπα ύπνου
  3. Προτεινόμενες μάρκες:
  4. Πώς βαθμολογούμε τα προϊόντα CBD
  5. Κάθε μάρκα CBD που εξετάζουμε πρέπει:
  6. Global
  7. CBD για ύπνο: Τα 10 καλύτερα προϊόντα CBD για τον ύπνο
  8. 1. Το καλύτερο προϊόν ύπνου συνολικά: FOCL Night Capsules
  9. 2. Best CBD Sleep Tincture: cbdMD PM Sleep Tincture
  10. 3. Το καλύτερο λουλούδι κάνναβης για ύπνο Canna Comforts Hawthorne Express
  11. 4. Best Vegan CBD Sleep Gummies CBDistillery Night Gummies
  12. 6. Best Full Spectrum CBD Sleep Oil SeaBeDee CBD Sleep Blend
  13. 8. Best Sleep Pack
  14. TerraVita Better Sleep Kit
  15. 9. Το καλύτερο τοπικό φάρμακο για τον ύπνο
  16. Calm By Wellness CBD Lavender Lotion
  17. 10th Best Isolate Sleep Softgels
  18. Just Live Deep Sleep Softgels
  19. Πώς να χρησιμοποιήσετε την CBD για τον ύπνο: Δοσολογία και προτεινόμενη χρήση
  20. Η CBD ως βοήθημα ύπνου:
  21. Μια σημείωση σχετικά με την CBD και τις αλληλεπιδράσεις με τα φάρμακα
  22. CBD και ύπνος: ποια είναι τα οφέλη;
  23. Αποτελεσματικότητα του ελαίου CBD για την αϋπνία στο πλαίσιο του παιδιατρικού άγχους και της PTSD: Μια μελέτη του 2016 αξιολόγησε την επίδραση της κανναβιδιόλης σε ένα 10χρονο κορίτσι με παιδιατρικό άγχος και PTSD. “Τα φαρμακευτικά φάρμακα παρέχουν μερική ανακούφιση, αλλά τα αποτελέσματα δεν είναι μακροχρόνια και έχουν σοβαρές παρενέργειες. Η δοκιμή του ελαίου CBD οδήγησε σε συνεχή μείωση του άγχους και σε σταθερή βελτίωση της ποιότητας και της ποσότητας του ύπνου του ασθενούς. Το έλαιο CBD, μια όλο και πιο δημοφιλής θεραπεία για το άγχος και τα προβλήματα ύπνου, έχει τεκμηριωθεί ως μια αποτελεσματική εναλλακτική λύση στα φαρμακευτικά φάρμακα. Σε αυτή τη μελέτη περίπτωσης, δημοσιεύθηκαν κλινικά δεδομένα που υποστηρίζουν τη χρήση του ελαίου CBD ως ασφαλή θεραπεία για τη μείωση των αγχωτικών σκέψεων και τη βελτίωση του ύπνου σε ένα νεαρό κορίτσι με διαταραχή μετατραυματικού στρες”.
  24. Κάνναβη, κανναβινοειδή και ύπνος: μια βιβλιογραφική ανασκόπηση
  25. Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series
  26. Σημείωση σχετικά με την CBD και τις εξετάσεις για ναρκωτικά
  27. YouTube video: Ο απόλυτος οδηγός για την CBD για τον ύπνο: CBD για τον ύπνο

Η CBD για τον ύπνο

Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν την υψηλής ποιότητας CBD ευεργετική για τη θεραπεία διαταραχών όπως η αϋπνία, ο ανεπαρκής ύπνος και το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών. Οι διαταραχές του ύπνου αναφέρονται σε αλλαγές στα πρότυπα ή τις συνήθειες του ύπνου που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία. Οι διαταραχές αυτές είναι εκπληκτικά συχνές, καθώς επηρεάζουν 50-70 εκατομμύρια ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Δυστυχώς, οι περισσότεροι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα για να καταπολεμήσουν τις διαταραχές του ύπνου αντί να αντιμετωπίσουν τη διαταραχή με φυσικό τρόπο. Φάρμακα όπως τα υπνωτικά χάπια και τα φάρμακα κατά των αλλεργιών και του κρυολογήματος αποτελούν συνήθεια, είναι ανθυγιεινά και προκαλούν αρνητικές παρενέργειες όταν λαμβάνονται τακτικά. Το σώμα σας αναπτύσσει ψυχολογική εξάρτηση από τα ηρεμιστικά-υπνωτικά φάρμακα, όπως το Ambien και το Lunesta, και αυτά τα φάρμακα συχνά σας αφήνουν να αισθάνεστε ζαλισμένοι το πρωί, ακόμη και μετά από ένα πλήρες οκτάωρο ύπνου.

Εκτός από την πραγματοποίηση αλλαγών στον τρόπο ζωής που διευκολύνουν την καλύτερη ξεκούραση, η λήψη ελαίου CBD πριν από τον ύπνο μπορεί φυσικά να βοηθήσει στην καταπολέμηση ορισμένων νυχτερινών ενοχλήσεων. Αργότερα στο άρθρο, θα ρίξουμε μια ματιά σε μερικά από τα αγαπημένα μας προϊόντα ειδικά για τον ύπνο.

Φανταστείτε να ξυπνάτε το πρωί νιώθοντας ξεκούραστοι και αναζωογονημένοι – όχι πια αδιαθεσία ή κούραση. Για να κατανοήσουμε τη δυνατότητα της CBD να ρυθμίζει τον ύπνο, αναφερόμαστε σε μια σειρά ιατρικών μελετών που πραγματοποιήθηκαν την τελευταία δεκαετία. Αυτές οι μελέτες, των οποίων οι σχετικοί σύνδεσμοι παρατίθενται παρακάτω, έχουν αξιολογήσει την ιατρική αποτελεσματικότητα της CBD στη θεραπεία ατόμων που πάσχουν από διάφορα νυχτερινά προβλήματα. Παρακάτω θα δούμε τα αποτελέσματα.

Αρχικά, η έρευνα σχετικά με την κάνναβη και τον ύπνο βρίσκεται στα σπάργανα και έχει δώσει ανάμεικτα αποτελέσματα. Αλλά υπάρχει κάτι περισσότερο από αυτό. Η βασική αιτία πολλών από αυτές τις διαταραχές είναι το άγχος, το στρες, η διαταραχή μετατραυματικού στρες ή μια άλλη ασθένεια, όπως ο χρόνιος πόνος, και τα κανναβινοειδή μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση πολλών από αυτές τις καταστάσεις. Έτσι, ενώ τα κανναβινοειδή δεν είναι εγγενώς ηρεμιστικά -κάτι που είναι καλό, όπως συζητήθηκε- μπορούν να δράσουν με διάφορους τρόπους για τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου.

Ευεργετικές ιδιότητες της CBD για τα πρότυπα ύπνου

Η CBD είναι μια από τις πιο ελπιδοφόρες ανακαλύψεις για τα σχεδόν 70 εκατομμύρια άτομα στις Ηνωμένες Πολιτείες που πιστεύεται ότι υποφέρουν από διαταραχές του ύπνου, συμπεριλαμβανομένων καταστάσεων όπως η αϋπνία, το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών και η υπνική άπνοια. Το αν προκαλούν προβλήματα ύπνου ή παραμονής στον ύπνο ποικίλλει, αλλά το αποτέλεσμα είναι το ίδιο: ανεπαρκής ποσότητα ή/και ποιότητα ξεκούρασης.

Σύμφωνα με το CDC, η μη λήψη της συνιστώμενης ποσότητας ύπνου, η οποία είναι τουλάχιστον επτά ώρες τη νύχτα, μπορεί να οδηγήσει σε όλων των ειδών τα απροσδόκητα προβλήματα υγείας. Όλοι γνωρίζουμε ότι ο κακός ύπνος μπορεί να οδηγήσει σε ευερεθιστότητα, αλλά μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων υγείας, όπως ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις και η παχυσαρκία. Η ανεπαρκής ξεκούραση μπορεί επίσης να αυξήσει την πιθανότητα να πεθάνουν ή να τραυματιστούν άνθρωποι σε ατυχήματα με “υπνηλία στην οδήγηση”.

Τα καλά νέα είναι ότι η CBD μπορεί να βοηθήσει! Έχει αποδειχθεί ότι βοηθά τους χρήστες να μειώσουν τους παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν άμεσα την ικανότητα να αποκοιμηθούν ή να παραμείνουν κοιμισμένοι, συμπεριλαμβανομένου του πόνου, του άγχους και της κατάθλιψης. Λόγω της δημοτικότητάς του, υπάρχουν πλέον πολλά διαφορετικά προϊόντα που μπορούν να σας βοηθήσουν να έχετε έναν ξεκούραστο, ποιοτικό νυχτερινό ύπνο. Παρακάτω έχουμε αναλύσει τα αγαπημένα μας προϊόντα ανά κατηγορία για να σας βοηθήσουμε να έχετε τον ύπνο που πραγματικά σας αξίζει.

Προτεινόμενες μάρκες:

  1. FOCL – Best Overall
  2. cbdMD – Best CBD Oil
  3. Canna Comforts – Best Raw Hemp Flower
  4. CBDistillery – Best Raw Hemp Flower
  5. – Best Vegan CBD Gummies
  6. Joy Organics – Best CBD Softgel (με μελατονίνη)
  7. SeaBeDee – Best FullSpektrum CBD Oil
  8. Serene – Best CBD Bath Salt
  9. TerraVita – Best CBD Pack
  10. Calm By Wellness – Best CBD Topical Product
  11. Just Live – Best CBD Isolate Softgel

Πώς βαθμολογούμε τα προϊόντα CBD

Λόγω της έλλειψης ολοκληρωμένης ομοσπονδιακής ρύθμισης για τις εταιρείες CBD, επιδιώξαμε να καταστήσουμε την υπευθυνότητα των εμπορικών σημάτων προτεραιότητα για αυτόν τον κλάδο. Δοκιμάζουμε ανεξάρτητα όλους τους τύπους προϊόντων από τη σκοπιά του καταναλωτή, χρησιμοποιώντας μια αυστηρή διαδικασία ελέγχου που πρέπει να περάσουν οι μάρκες πριν τις προτείνουμε στους καταναλωτές. Ακολουθώντας αυτές τις κατευθυντήριες γραμμές, διασφαλίζουμε ότι η CBD δεν είναι μόνο ασφαλής, αλλά και υψηλής ποιότητας.

Κάθε μάρκα CBD που εξετάζουμε πρέπει:

    1. Οι εταιρείες πρέπει να χρησιμοποιούν βιολογικό υλικό προέλευσης και όλα τα προϊόντα πρέπει να δημιουργούνται με CBD που προέρχεται από κάνναβη.
    2. Πρέπει να εφαρμόζουν ασφαλείς και αποτελεσματικές μεθόδους εξόρυξης.
    3. Τα έλαια μεταφοράς πρέπει επίσης να είναι ασφαλή και αποτελεσματικά.
    4. Οι εταιρείες πρέπει να διεξάγουν εργαστηριακές δοκιμές από τρίτους για την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια.

Χρησιμοποιώντας τα παραπάνω κριτήρια και δοκιμάζοντας κάθε προϊόν οι ίδιοι, δημιουργήσαμε μια λίστα με τα καλύτερα προϊόντα CBD για έναν ξεκούραστο ύπνο το 2021. Θα συζητήσουμε τι τα ξεχωρίζει από τα υπόλοιπα, γιατί υποστηρίζουμε το προϊόν και ποιος μπορεί να επωφεληθεί περισσότερο από αυτό.

Global

    • Full Spectrum: “Ολόκληρο φυτό” σημαίνει εκχύλισμα κάνναβης ή “πλήρες φάσμα” σημαίνει ένα προϊόν CBD φτιαγμένο με κανναβινοειδή. Με άλλα λόγια, οι φόρμουλες πλήρους φάσματος κάνναβης περιέχουν κυρίως CBD, αλλά περιέχουν επίσης ίχνη άλλων κανναβινοειδών που βρίσκονται στο αρχικό υλικό της κάνναβης, συμπεριλαμβανομένης της THC.
    • Ευρύ φάσμα: Ένα προϊόν CBD ευρέος φάσματος είναι παρόμοιο με ένα προϊόν CBD πλήρους φάσματος, καθώς χρησιμοποιεί ένα εκχύλισμα “ολόκληρου του φυτού” γεμάτο CBD και άλλα δευτερεύοντα κανναβινοειδή, αλλά με μια σημαντική διαφορά – δεν περιέχει THC.
    • Απομονωμένη CBD: Η απομονωμένη CBD είναι ακριβώς αυτό που ακούγεται – απομονωμένα μόρια CBD. Τα απομονωμένα προϊόντα CBD δεν περιέχουν άλλα κανναβινοειδή, συμπεριλαμβανομένης της THC και δευτερευόντων κανναβινοειδών όπως CBG ή CBN.
    • Κανναβινοειδή: Τα κανναβινοειδή είναι μια ποικίλη κατηγορία χημικών ενώσεων που βρίσκονται στην κάνναβη (και στο ανθρώπινο σώμα – ονομάζονται ενδοκανναβινοειδή) και δρουν στους υποδοχείς κανναβινοειδών στο σώμα. Υπάρχουν πάνω από 85 αναγνωρισμένα φυτο κανναβινοειδή, τα πιο συνηθισμένα από τα οποία είναι η THC και η CBD. Αυτές είναι οι ενώσεις που ευθύνονται για τα θεραπευτικά αποτελέσματα που σχετίζονται με την κάνναβη.
    • COA: Συνήθως χρησιμοποιούμενη συντομογραφία για το πιστοποιητικό ανάλυσης ή, με άλλα λόγια, για τα αποτελέσματα των εργαστηριακών δοκιμών τρίτων.

CBD για ύπνο: Τα 10 καλύτερα προϊόντα CBD για τον ύπνο

Αποποίηση ευθύνης: Αυτό δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή – πριν αναπτύξετε μια διαδικασία διαχείρισης του ύπνου με CBD, είναι σημαντικό να κατανοήσετε ότι η CBD δεν έχει ακόμη αποδειχθεί αποτελεσματική για αυτές τις καταστάσεις. Συμβουλευτείτε πάντα το γιατρό σας προτού αλλάξετε το τρέχον πρόγραμμα διαχείρισης του ύπνου σας.

1. Το καλύτερο προϊόν ύπνου συνολικά: FOCL Night Capsules

Όλοι θέλουν να κοιμούνται καλά. Οι νυχτερινές κάψουλες FOCL είναι ένα πλήρες παιχνίδι που αλλάζει το καθεστώς του ύπνου σας. Αυτό που ήταν εντυπωσιακό δεν ήταν το πόσο καλά κοιμηθήκαμε ή το πόσο γρήγορα μπορέσαμε να αποκοιμηθούμε (αν και αυτό φαίνεται να συμβαίνει λίγο πιο γρήγορα κάθε βράδυ μετά τη λήψη της δόσης), αλλά το πόσο ξεκούραστοι νιώθαμε όταν ξυπνήσαμε.

Όταν συνδυάζεται με τις κάψουλες ημέρας FOCL Day Capsules ως μέρος της στοίβας ευεξίας FOCL Wellness Stack, το μυστικό όπλο (προσαρμογόνα) και στα δύο προϊόντα λάμπει πραγματικά. Η δόση των 10 mg εκχυλίσματος κάνναβης ανά μερίδα σημαίνει ότι είμαστε στην ευχάριστη θέση να προτείνουμε αυτές τις κάψουλες ακόμη και σε αρχάριους χρήστες CBD, αλλά να θυμάστε ότι παρέχουν ένα εξαιρετικά βελτιστοποιημένο προϊόν που θα ωφελήσει και τους έμπειρους χρήστες.

Διαβάστε την κριτική του προϊόντος


Μάρκα: FOCL | Τύπος προϊόντος: Κάψουλες CBD | Τύπος CBD: Ευρέως φάσματος | Τιμή: $49.00 | Ισχύς: 20 mg CBD ανά κάψουλα | Μέγεθος: 60 τεμάχια

Κωδικός Έκπτωσης 20%: K2C20

2. Best CBD Sleep Tincture: cbdMD PM Sleep Tincture

Είναι δύσκολο να διαφωνήσεις με το βραβείο “Προϊόν της Χρονιάς” που δόθηκε από την Έρευνα Καινοτομίας Καταναλωτικών Προϊόντων. Το βάμμα cbdMD Sleep Aid tincture είναι η μορφή που προτιμούμε (λατρεύουμε τη γεύση μέντας), αλλά διατίθεται και σε μορφή κάψουλας. Το εξαιρετικό ευρύ φάσμα CBD σε κάθε σειρά προϊόντων αυτού του τύπου δεν θα σας απογοητεύσει. Το βάμμα Sleep Aid Tincture κυκλοφορεί σε γεύσεις μούρων και μέντας με δραστικότητα CBD 500-1500 mg ανά φιάλη.

Διαβάστε την κριτική της μάρκας


Μάρκα: cbdMD | Τύπος προϊόντος: Λάδι CBD | Τύπος CBD: Ευρύ φάσμα | Τιμή: $44.99-89.99| Ισχύς : 500 – 1500 mg CBD ανά μονάδα | Μέγεθος: 30 ml | ΠΟΥ: Επί τόπου

15% Κωδικός Έκπτωσης: KEY15

3. Το καλύτερο λουλούδι κάνναβης για ύπνο Canna Comforts Hawthorne Express

Οδηγείτε ένα τσιγαριλίκι πριν τον ύπνο, αλλά δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία με υψηλή περιεκτικότητα σε THC; Σας προτείνουμε ανεπιφύλακτα το λουλούδι CBD της Canna Comforts. “Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι παρόλο που το προϊόν μοιάζει και μυρίζει με μαριχουάνα, είναι στην πραγματικότητα νόμιμο λουλούδι βιομηχανικής κάνναβης σύμφωνα με το γεωργικό νομοσχέδιο του 2018, που υπογράφηκε από τον Πρόεδρο τον Νοέμβριο του 2018”. Επομένως, μπορείτε να παραγγείλετε στελέχη όπως το Hawthorne Express που απεικονίζεται παραπάνω από την ιστοσελίδα τους!

Διαβάστε την κριτική της μάρκας


Μάρκα: Canna Comforts | Τύπος προϊόντος: Άνθος κάνναβης | Τύπος: Υβρίδιο | Τιμή: $75.00 | Σύνολο Κανναβινοειδών: 10.79% | Μέγεθος: 1 oz. | COA : Επί τόπου

Κωδικός έκπτωσης 20%: K2C20

4. Best Vegan CBD Sleep Gummies CBDistillery Night Gummies

Οι χορτοφάγοι λατρεύουν αυτές τις νυχτερινές τσίχλες CBD από την CBDistillery. Περιέχοντας 30 mg CBD και επιπλέον ενάμισι χιλιοστόγραμμα μελατονίνης σε κάθε τσίχλα, αυτή η επιλογή δεν είναι μόνο νόστιμη (με ποικιλία γεύσεων όπως φράουλα, βατόμουρο και βατόμουρο-λεμόνι), αλλά και εξαιρετικά υγιεινή.

Τα CBD τους είναι πάντα απαλλαγμένα από THC και έχουν υποβληθεί σε εργαστηριακό έλεγχο τρίτου μέρους που βεβαιώνει ότι περιέχουν μόνο καθαρό απομονωμένο CBD. Κάθε βιολογική τσίχλα είναι επίσης kosher, vegan και χωρίς γλουτένη, ώστε να μπορείτε να την τρώτε χωρίς ενοχές. Μασήστε μία λίγο πριν τον ύπνο και απολαύστε τον ξεκούραστο ύπνο σας.

Διαβάστε την κριτική του προϊόντος


Μάρκα: CBD Gummies | Τύπος προϊόντος: CBD Gummies | Τύπος CBD: ευρέως φάσματος | Τιμή: $65.00| Δυναμικότητα: CBD Gummies. Best Sleep Softgel (με μελατονίνη) Joy Organics CBD Softgels with Melatonin and CBN for Sleep

Η Joy Organics συνδυάζει νανογαλάκτωμα ευρέος φάσματος CBD softgels με ένα άλλο συστατικό που είναι γνωστό ότι βοηθάει στον ύπνο – τη μελατονίνη. Κάθε μαλακή γέλη μελατονίνης υψηλής απόδοσης περιέχει 25 mg CBD με ένα χιλιοστόγραμμο μελατονίνης και όλα είναι πιστοποιημένα από τρίτους ότι δεν περιέχουν THC.

Αυτά τα softgels παρασκευάζονται με την τελευταία διαθέσιμη τεχνολογία που τους επιτρέπει να διασπώνται γρήγορα στο σώμα. Αυτό σημαίνει ότι τα οφέλη του ύπνου ξεκινούν πολύ γρηγορότερα από άλλα softgels της αγοράς, καθώς το σώμα μπορεί να τα απορροφήσει ευκολότερα πριν σας στείλουν στη χώρα των ονείρων.

Διαβάστε την κριτική της μάρκας


Μάρκα: Joy Organics | Τύπος προϊόντος: CBD Softgel | Τύπος CBD: Ευρύ φάσμα | Τιμή: $65.00| Ισχύς: 750 mg CBD ανά φιάλη | Μέγεθος: 30 τεμάχια | COA : Επί τόπου

20% Κωδικός Έκπτωσης: KEY20

6. Best Full Spectrum CBD Sleep Oil SeaBeDee CBD Sleep Blend

Η λεβάντα προσφέρει ηρεμιστικές και καταπραϋντικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του στρες, και το Seabedee Sleep Blend το εκμεταλλεύεται αυτό. Οι έρευνες δείχνουν ότι οι ερευνητές που παρακολουθούν τους κύκλους του ύπνου με εγκεφαλικές σαρώσεις έχουν διαπιστώσει ότι η λεβάντα ενισχύει τον ύπνο αργών κυμάτων και είναι αποτελεσματική στην επιβράδυνση του καρδιακού ρυθμού και στη χαλάρωση των μυών. Τα υποκείμενα κοιμόντουσαν πιο ήσυχα τη νύχτα με λεβάντα.

Διαβάστε την κριτική της μάρκας


Τύπος προϊόντος: Έλαιο CBD | Τύπος CBD: Πλήρους φάσματος | Τιμή: $57.95 | Δυναμικότητα. Το καλύτερο αλάτι μπάνιου για ύπνο. Εμείς δεν το πιστεύουμε και ούτε η Serene Cannabis Company. Στην πραγματικότητα, η μάρκα έχει δημιουργήσει ένα ολόκληρο προϊόν που επεκτείνει τη φυσική χαλάρωση που προσφέρει ένα μπάνιο με τα θετικά οφέλη της CBD. Κάθε φακελάκι με άλατα μπάνιου της Νεκράς Θάλασσας περιέχει 100 mg CBD και σας βοηθά να βυθιστείτε στη χώρα των ονείρων από μέσα προς τα έξω. Το θαλασσινό αλάτι μειώνει φυσικά τον πόνο στις αρθρώσεις και τις φλεγμονές και η CBD ενισχύει αυτή τη δύναμη βοηθώντας στην ανακούφιση από το οξειδωτικό στρες (στρες που προκαλείται από τις πολλές ελεύθερες ρίζες στο σώμα).

Διαβάστε την κριτική της μάρκας


Μάρκα: Serene | Τύπος προϊόντος: άλατα μπάνιου CBD | Τύπος CBD: απομονωμένο | Τιμή: $ 15-60.00 | Μέγεθος : 1-5 πακέτα | COA :

Κωδικός έκπτωσης 10% στην ιστοσελίδα: K2C10

8. Best Sleep Pack

TerraVita Better Sleep Kit

Θέλετε μια ολοκληρωμένη λύση για τη ρουτίνα του ύπνου σας; Το TerraVita Sleep Pack είναι ο τέλειος συνδυασμός προϊόντων για ξεκούραση. Θα έχετε συνεργιστικά οφέλη μέσα και έξω, που θα σας εξασφαλίσουν έναν νυχτερινό ύπνο γεμάτο ενέργεια, ώστε να ξεκινήσετε την ημέρα σας σαν πρωταθλητής. Περιλαμβάνεται στη συσκευασία: Βάμμα CBD, κάψουλες CBD και χαλαρωτικό λουτρό CBD με συνολικά 2250 mg CBD!

Διαβάστε την κριτική της μάρκας



Μάρκα: TerraVita | Τύπος προϊόντος: Πακέτο CBD | Τύπος CBD: Πλήρες Φάσμα / Ευρύ Φάσμα | Τιμή: $ 206,97 | COA :

30% Κωδικός Έκπτωσης: K2C30

9. Το καλύτερο τοπικό φάρμακο για τον ύπνο

Calm By Wellness CBD Lavender Lotion

Ένα καταπραϋντικό τοπικό φάρμακο CBD εμπλουτισμένο με λεβάντα για να θρέψει το δέρμα σας και να ανακουφίσει τους πόνους πριν τον ύπνο. Το Calm By Wellness συνδυάζει 200 mg CBD ευρέος φάσματος με βιολογικά συστατικά, όπως χυμό φύλλων αλόης, λάδι καρύδας και εκχυλίσματα λεβάντας, και είναι βέβαιο ότι θα ξυπνήσετε νιώθοντας σαν τον νέο σας εαυτό.

Διαβάστε την κριτική της μάρκας



Μάρκα: Calm By Wellness | Τύπος προϊόντος: CBD Topical | Τύπος CBD: Περιεχόμενο: 200mg CBD ανά φιάλη | Τιμή: $ 39,99 | COA :

20% Κωδικός Έκπτωσης: K2C20

10th Best Isolate Sleep Softgels

Just Live Deep Sleep Softgels

Η Just Live CBD προσφέρει στους πελάτες της τα υψηλότερης ποιότητας προϊόντα χάρη στη χρήση αποκλειστικά φυσικών συστατικών και στις εκτεταμένες δοκιμές από επαγγελματίες αθλητές που ζουν τη ζωή στο έπακρο. Το Just Live έχει αναφερθεί στο περιοδικό Sleepline ως ένα από τα καλύτερα βοηθήματα ύπνου CBD στη βιομηχανία. Το Forbes δημοσίευσε επίσης ένα άρθρο που δείχνει πώς τέσσερις αθλητές από διαφορετικά κοινωνικά στρώματα βασίζονται στο Just Live CBD για να συνεχίσουν τη ζωή τους.

Διαβάστε την κριτική του προϊόντος


Μάρκα: Just Live CBD | Τύπος προϊόντος: CBD Softgel | Τύπος CBD: Isolate | Χωρητικότητα: 750 mg ανά φιάλη | Τιμή: $55.99 | COA : Κωδικός για

15% έκπτωση στο site: TCE15

Πώς να χρησιμοποιήσετε την CBD για τον ύπνο: Δοσολογία και προτεινόμενη χρήση

Η έρευνα βρίσκεται σε εξέλιξη, αλλά τα ανεπίσημα στοιχεία δείχνουν ότι η σχέση μεταξύ των δύο είναι θετική, με πολλούς ανθρώπους να λένε ότι οι τακτικές δόσεις CBD τους βοηθούν να έχουν έναν καλό ύπνο. Ουσιαστικά, τα προϊόντα CBD μπορούν να είναι πιο αποτελεσματικά όταν χρησιμοποιούνται για πρώτη φορά ως προληπτικό μέτρο. Η δημιουργία μιας βασικής συγκέντρωσης στο σώμα και η διατήρηση μιας τακτικής δόσης βοηθούν στη σταθεροποίηση του συστήματος ενδοκανναβινοειδών.

Υπάρχουν πολλές επιλογές, αλλά για τη διαχείριση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με διαφορετικούς τύπους προβλημάτων, συνιστούμε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με την καθημερινή λήψη πλήρους φάσματος ελαίου CBD σε μορφή βάμματος ή κάψουλων σε μορφή γέλης για μέγιστη ανακούφιση.

Και τα δύο προϊόντα περιέχουν το ίδιο δραστικό συστατικό: υψηλής ποιότητας έλαιο CBD πλήρους φάσματος. Η κύρια διαφορά έγκειται στη μέθοδο δοσολογίας – τα βάμματα λαμβάνονται υπογλώσσια, ενώ οι κάψουλες καταπίνονται όπως τα χάπια. Ένα προϊόν CBD υψηλής ποιότητας θα χρησιμοποιεί επίσης το έλαιο ή τις κάψουλες με MCT έλαιο και τα συστατικά που είναι απαραίτητα για την πλήρη απορρόφηση της κανναβιδιόλης από τον οργανισμό.

Μετά την τακτική χρήση της CBD για τη διαχείριση του ύπνου, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να χρειάζονται έναν ασφαλή τρόπο για τη διαχείριση των οξέων συμπτωμάτων. Εκτός από τα προϊόντα που περιγράψαμε παραπάνω, σας συνιστούμε να εξετάσετε το ενδεχόμενο ατμοποίησης της CBD για την καταπολέμηση αυτών των διαταραχών του ύπνου. Η εξάτμιση είναι ένας από τους ταχύτερους μηχανισμούς χορήγησης – επιτρέπει την απορρόφηση της κανναβιδιόλης στην κυκλοφορία του αίματος σχεδόν αμέσως.

Συχνά ο καλύτερος τρόπος για την αντιμετώπιση μέτριων έως σοβαρών καταστάσεων ύπνου είναι ο συνδυασμός διαφορετικών προϊόντων CBD για ολοήμερη προληπτική και θεραπευτική κάλυψη.

Η CBD ως βοήθημα ύπνου:

Η εμπειρία σας με την κανναβιδιόλη (CBD) θα είναι μοναδική και απαιτείται λίγη προσοχή για τη δημιουργία μιας εξατομικευμένης θεραπείας. Η καλύτερη δοσολογία για εσάς θα διαφέρει ανάλογα με προσωπικούς παράγοντες, όπως η ανοχή στα προϊόντα CBD, το βάρος ή ο τύπος και η σοβαρότητα των παθήσεων που ελπίζετε να αντιμετωπίσετε.

Συνιστούμε σε όσους πάσχουν από τέτοιες ψυχικές ασθένειες να μιλήσουν με το γιατρό τους για να ξεκινήσουν με μια βασική δόση 5 έως 10 mg CBD την ημέρα.

Εάν αυτή η δόση δεν προσφέρει ανακούφιση, συνιστούμε να αυξήσετε τη δόση κατά άλλα 5 έως 10 mg την ημέρα μέχρι να νιώσετε πλήρη ανακούφιση. Τα βάμματα διευκολύνουν την κατανάλωσή του με αυτόν τον τρόπο, καθώς μπορείτε να το αυξάνετε σε μικρές δόσεις, όπως μία ή δύο σταγόνες κάθε φορά.

Εναλλακτικά, οι κάψουλες CBD προσφέρουν την ευκολία των προμετρημένων δόσεων. Δεδομένου ότι η CBD δεν έχει σοβαρές παρενέργειες και δεν μπορείτε να πάρετε υπερβολική δόση, δεν είναι κακό να ξεκινήσετε με μια χαμηλή δόση δισκίων CBD ή softgel, για παράδειγμα 10 mg.

Ο χρόνος που πρέπει να λαμβάνετε το έλαιο CBD ποικίλλει ανάλογα με τη συγκεκριμένη διαταραχή ύπνου. Αυτό σημαίνει ότι οι αϋπνίες θα πρέπει να το παίρνουν λίγες ώρες πριν από τον ύπνο και όσοι υποφέρουν από υπερβολική ημερήσια κόπωση θα πρέπει να το παίρνουν το πρωί όταν ξυπνούν.

Μόλις καθιερώσετε μια βασική δόση και παρατηρήσετε την επίδρασή της, μπορείτε να αρχίσετε να αυξάνετε σιγά-σιγά τη δόση ανάλογα με τις ανάγκες. Δεδομένου ότι τα προσλαμβανόμενα προϊόντα CBD, όπως αυτά, μπορεί να έχουν καθυστερημένη έναρξη δράσης έως και 90 λεπτά, φροντίστε να αφήσετε χρόνο μεταξύ των δόσεων για να παρατηρήσετε τα αποτελέσματα. Ωστόσο, ο τρόπος με τον οποίο το σώμα μεταβολίζει αργά αυτά τα προϊόντα μπορεί επίσης να εξηγήσει τη μακροχρόνια ανακούφιση που παρέχουν. Στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι η ανακούφιση που λαμβάνουν από το βάμμα και τις κάψουλες γέλης διαρκεί όλη την ημέρα.

Επειδή μπορεί να είναι δύσκολη η ακριβής μέτρηση των δόσεων χωρίς ειδικά όργανα, η δοσολογία των εξατμιστήρων CBD ποικίλλει. Ωστόσο, το πλεονέκτημα των ατμοποιητών CBD είναι ότι τα αποτελέσματα ξεκινούν σχεδόν αμέσως. Δεδομένου ότι μπορείτε συνήθως να αισθανθείτε την πλήρη επίδραση της εξατμισμένης κανναβιδιόλης μέσα σε 10 λεπτά, μπορείτε εύκολα να παίρνετε μία ρουφηξιά κάθε φορά και να παρακολουθείτε μέχρι να υποχωρήσουν τα συμπτώματά σας.

Μια σημείωση σχετικά με την CBD και τις αλληλεπιδράσεις με τα φάρμακα

Όλες οι συνεργαζόμενες εταιρείες έχουν πραγματοποιήσει εκτεταμένες αναλύσεις της CBD και των πρακτικών χρήσεών της προτού επιβεβαιώσουν το θετικό προφίλ ασφάλειας του κανναβινοειδούς, και αυτές οι μάρκες καταβάλλουν κάθε δυνατή προσπάθεια για τη δημόσια προβολή των εργαστηριακών εκθέσεων στις ιστοσελίδες τους. Παρά τα στοιχεία που αποδεικνύουν ότι η CBD είναι ασφαλής για τους περισσότερους ανθρώπους, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι μπορεί να αλληλεπιδράσει με κοινά φάρμακα, καθώς χρησιμοποιεί τις ίδιες οδούς απορρόφησης μέσω των ηπατικών ενζύμων κυτόχρωμα P450.

Η αλληλεπίδραση μπορεί να περιλαμβάνει πολλά από τα συνταγογραφούμενα φάρμακα που λαμβάνονται για αυτές τις διαταραχές, όπως οι βενζοδιαζεπίνες ή άλλα νυχτερινά βοηθήματα, τα οποία χρησιμοποιούν οδούς του κυτοχρώματος P450 για την απορρόφηση. Η αλληλεπίδραση δεν είναι απαραίτητα επικίνδυνη (εκτός εάν το φάρμακο συνταγογραφείται για τη θεραπεία απειλητικών για τη ζωή καταστάσεων), αλλά μπορεί να προκαλέσει τη μείωση της αποτελεσματικότητας του φαρμάκου.

Η επίδραση της CBD σε αυτά τα ηπατικά ένζυμα είναι μόνο προσωρινή, οπότε πολλοί άνθρωποι μπορούν να λύσουν αυτό το πρόβλημα κλιμακώνοντας τις δόσεις της CBD και των φαρμάκων. Φυσικά, θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας σχετικά με την CBD πριν από τη χρήση, ειδικά αν παίρνετε καθημερινά φάρμακα.

Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις παρενέργειες της κανναβιδιόλης.

CBD και ύπνος: ποια είναι τα οφέλη;

Η CBD ανακαλύφθηκε πριν από περίπου έναν αιώνα, αλλά μόλις πρόσφατα οι ερευνητές άρχισαν να βρίσκουν αποδείξεις ότι η CBD έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία. Αν και βρίσκεται ακόμη στα σπάργανα, η έρευνα για την CBD εξελίσσεται με ταχείς ρυθμούς. Λόγω διαφόρων ανεπίσημων αναφορών και θραυσμάτων πληροφοριών σχετικά με τη συμμετοχή του συστήματος μετάδοσης ενδοκανναβινοειδών στους κύκλους ύπνου-αφύπνισης, οι ερευνητές ενδιαφέρονται όλο και περισσότερο για τις επιδράσεις της CBD.

Μια αμφιλεγόμενη πλευρά της συζήτησης υποστηρίζει ότι η CBD έχει ιδιότητες που προάγουν την εγρήγορση, οι οποίες μπορεί να ακούγονται αντιφατικές, αλλά μπορεί να είναι χρήσιμες για την αντιμετώπιση πραγμάτων όπως η ημερήσια κόπωση. Τα στοιχεία δείχνουν ότι η κανναβιδιόλη μπορεί να είναι χρήσιμη για την αντιμετώπιση πολλών από τις υποκείμενες καταστάσεις που προκαλούν αυτά τα προβλήματα, γεγονός που έχει οδηγήσει στην έρευνα σχετικά με τη χρήση της CBD ειδικά για την αϋπνία που σχετίζεται με το PTSD.

Στην πραγματικότητα, πολλές μελέτες έχουν επιβεβαιώσει τις πιθανές αγχολυτικές επιδράσεις της CBD και ένας από τους κύριους τρόπους με τους οποίους η κανναβιδιόλη μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο σας είναι η βελτίωση του συνολικού στρες και της έντασης. Ο ίδιος κανόνας ισχύει και για την αϋπνία που προκαλείται από πόνο, η οποία μπορεί να ανταποκριθεί καλά στη θεραπεία με CBD.

Ο ύπνος είναι ένας τομέας ιδιαίτερου ενδιαφέροντος για τους ερευνητές, επειδή ένα μεγάλο μέρος της έρευνας που διαθέτουμε σχετικά με την CBD για τον ύπνο είναι προκαταρκτική. Χρειάζεται περισσότερη κατανόηση προτού η CBD αναγνωριστεί επίσημα ως τρόπος αντιμετώπισης της αϋπνίας και άλλων προβλημάτων. Αναμένεται ότι οι ερευνητικές προσπάθειες σχετικά με την CBD για τον ύπνο θα συνεχίσουν να αυξάνονται, αλλά οι ακόλουθες μελέτες δείχνουν μια ευεργετική σχέση μεταξύ της κανναβιδιόλης και του ύπνου:

Αποτελεσματικότητα του ελαίου CBD για την αϋπνία στο πλαίσιο του παιδιατρικού άγχους και της PTSD: Μια μελέτη του 2016 αξιολόγησε την επίδραση της κανναβιδιόλης σε ένα 10χρονο κορίτσι με παιδιατρικό άγχος και PTSD. “Τα φαρμακευτικά φάρμακα παρέχουν μερική ανακούφιση, αλλά τα αποτελέσματα δεν είναι μακροχρόνια και έχουν σοβαρές παρενέργειες. Η δοκιμή του ελαίου CBD οδήγησε σε συνεχή μείωση του άγχους και σε σταθερή βελτίωση της ποιότητας και της ποσότητας του ύπνου του ασθενούς. Το έλαιο CBD, μια όλο και πιο δημοφιλής θεραπεία για το άγχος και τα προβλήματα ύπνου, έχει τεκμηριωθεί ως μια αποτελεσματική εναλλακτική λύση στα φαρμακευτικά φάρμακα. Σε αυτή τη μελέτη περίπτωσης, δημοσιεύθηκαν κλινικά δεδομένα που υποστηρίζουν τη χρήση του ελαίου CBD ως ασφαλή θεραπεία για τη μείωση των αγχωτικών σκέψεων και τη βελτίωση του ύπνου σε ένα νεαρό κορίτσι με διαταραχή μετατραυματικού στρες”.

Κάνναβη, κανναβινοειδή και ύπνος: μια βιβλιογραφική ανασκόπηση

Μια ανασκόπηση του 2017 των κλινικών δεδομένων και της τρέχουσας έρευνας για τα κανναβινοειδή καταλήγει στο συμπέρασμα ότι “η CBD μπορεί να είναι πολλά υποσχόμενη για την [καταπολέμηση] της διαταραχής συμπεριφοράς του ύπνου REM και της υπερβολικής υπνηλίας κατά τη διάρκεια της ημέρας…”

Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series

2019 κλινικές σειρές δεδομένων και μελέτες περιπτώσεων, “Το τελικό δείγμα αποτελούνταν από 72 ενήλικες που παρουσίαζαν υποκείμενο άγχος ή ανησυχίες για ανεπαρκή ανάπαυση. Οι βαθμολογίες άγχους μειώθηκαν εντός του πρώτου μήνα σε 57 ασθενείς (79,2%) και συνέχισαν να μειώνονται καθ’ όλη τη διάρκεια της περιόδου μελέτης. Αυτές οι βαθμολογίες βελτιώθηκαν σε 48 ασθενείς (66,7%) εντός του πρώτου μήνα, αλλά μεταβλήθηκαν με την πάροδο του χρόνου. Σε αυτή την ανασκόπηση του διαγράμματος, η CBD ήταν καλά ανεκτή σε όλους τους ασθενείς εκτός από τρεις.”

Σημείωση σχετικά με την CBD και τις εξετάσεις για ναρκωτικά

Εάν οι εξετάσεις για ναρκωτικά είναι μέρος των όρων εργασίας σας, μπορεί να ανησυχείτε για το ενδεχόμενο η CBD να σας προκαλέσει θετική εξέταση για THC. Η ανησυχία αυτή δεν είναι αβάσιμη, αλλά δεν υπάρχει οριστικός τρόπος για την αντιμετώπισή της.

Τα περισσότερα στοιχεία σχετικά με την CBD είναι ανεπίσημα, και η πιθανή επίδρασή της στις δοκιμές φαρμάκων δεν αποτελεί εξαίρεση. Υπάρχουν πολύ λίγες μελέτες σχετικά με το θέμα, αλλά φαίνεται να υπάρχει ένας μικρός κίνδυνος ψευδώς θετικών αποτελεσμάτων για ορισμένους χρήστες. Η αποφυγή προϊόντων CBD πλήρους φάσματος που περιέχουν ίχνη THC μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ψευδώς θετικών αποτελεσμάτων, αλλά δεν μπορεί να εξαλείψει εντελώς τον κίνδυνο. Ενώ υπάρχει ένας μικρός κίνδυνος αποτυχίας σε τεστ ναρκωτικών, η ίδια η CBD δεν έχει ψυχοδραστικές επιδράσεις.

Εάν ανησυχείτε για την αποτυχία σε τεστ ναρκωτικών, θα πρέπει να λάβετε υπόψη σας αυτόν τον πιθανό κίνδυνο όταν αποφασίζετε εάν η CBD είναι κατάλληλη για εσάς. Για να μάθετε περισσότερα για την επιστήμη της CBD, αγοράστε ένα τεστ ναρκωτικών με την προτιμώμενη CBD και κάντε το τεστ μόνοι σας για να είστε ήσυχοι.

Οι ισχυρισμοί αυτοί δεν έχουν αξιολογηθεί από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων. Το προϊόν αυτό δεν προορίζεται για τη διάγνωση, τη θεραπεία, τη θεραπεία ή την πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας.

YouTube video: Ο απόλυτος οδηγός για την CBD για τον ύπνο: CBD για τον ύπνο


Φροντίστε πάντα να απευθύνεστε σε έναν γιατρό για συμβουλές, διάγνωση και θεραπεία πριν από τη λήψη της CBD.

Rate article
Ανασκόπηση των προϊόντων CBD, των ειδήσεων και των οδηγών από την εγκυκλοπαίδεια CBD | TopCBDhempOilTrust