Der ultimative leitfaden für cbd-übungen: cbd für die fitness

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Die Idee eines Pre-Workout-Programms ist in der Welt der Leichtathletik weit verbreitet. Vielleicht gönnen Sie sich einen Eiweißshake, stellen sich Ihren Lauf vor oder machen Ihr Lieblings-Warm-up. Für viele Athleten ist der Cannabiskonsum jedoch ein wichtiger Bestandteil ihrer Routine vor dem Training, und sie sind ständig mit einem Vorrat unterwegs.

Neben der mentalen Komponente hat Cannabis auch körperliche Auswirkungen, die die sportliche Leistung verbessern oder zumindest angenehmer machen können. Sie fragen sich wahrscheinlich, wie Cannabis als „leistungssteigernde Droge“ betrachtet werden kann. Cannabis bietet viele Vorteile, die Sportler vor, während und nach dem Sport nutzen können. Dieser Leitfaden hilft Ihnen zu verstehen, wie Cannabis die sportliche Leistung unterstützt und wie Sie diese Vorteile bei Ihren eigenen sportlichen Bemühungen nutzen können.

Contents
  1. Vorteile von CBD und anderen Cannabinoiden für Sportler
  2. Entzündungshemmende Eigenschaften
  3. Schlaf und Entspannung
  4. Übelkeit reduzieren
  5. Verringerung von Muskelkrämpfen
  6. Muskelerholung
  7. Lindert leistungsbedingte Ängste und Stress
  8. Appetit- und Verdauungsförderung
  9. Schutz von Herz, Lunge und Gehirn
  10. Hilfe bei Gehirnerschütterungen und Hirnverletzungen
  11. Verbesserte Schmerztoleranz
  12. Kreativität
  13. Stimmungsaufhellung
  14. Verbesserung der Gesamtleistung
  15. Flow-Zustand und Cannabis
  16. Voraussetzungen für den Flow-Zustand
  17. Komponenten des Flow
  18. Bestandteile von Cannabis
  19. Individuelle Reaktion auf Cannabis und den Flow-Zustand
  20. Leistungssportler konsumieren Cannabis
  21. CBD’s Pre + Post Workout Benefits
  22. CBD als Pre-Workout-Ergänzung
  23. CBD als Nahrungsergänzungsmittel nach dem Training
  24. Wie man Cannabis vor dem Training konsumiert
  25. Wählen Sie die Art des Konsums
  26. Beginnen Sie mit einer kleinen Dosis
  27. Best Practices für Cannabis-Übungen
  28. Raus an die frische Luft
  29. Wählen Sie die richtige Aktivität
  30. Strengen Sie sich an
  31. Finden Sie Ihren Bereich
  32. CBD großzügig verwenden
  33. Die besten CBD-Produkte für Sportler
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  39. Die beste Linderung für steife Gelenke: Wir haben festgestellt, dass diese Canna Comforts Creme die beste für die Behandlung von steifen Gelenken und Arthritis ist. Es handelt sich um eine schnell wirkende Creme, die in 3 Geschmacksrichtungen mit unterschiedlichen Terpenprofilen erhältlich ist, um die beruhigende Wirkung der transdermalen Behandlung mit CBD zu verstärken! Nur die beste CBD-Schmerzlinderungscreme! Mit Terpenen infundiert, um eine anturatische Wirkung zu erzielen. Wählen Sie aus 3 Geschmacksrichtungen für Ihren Gebrauch: Blueberry Yum Yum, Paris OG und das altbewährte Menthol. Die firmeneigene Kräutermischung aus biologischem Anbau ist mit nativem Olivenöl extra, Kokosnussöl, Sheabutter, Bienenwachs und 250 mg CBD aus Hanf angereichert. Lindern Sie schmerzende Gelenke und heilen Sie Ihre Muskeln jederzeit mit dieser einzigartigen Creme zur Schmerzlinderung, die sich auf Terpene konzentriert. 10% Rabatt-Code: K2C10 Bestes Synergiepaket: Spektra Pain Relief Pack Spektra bietet bewährte Produkte, die die beste Kombination für CBD-Anwender bieten, um eine natürliche und lang anhaltende Linderung zu erreichen. Das Paket enthält ein CBD Vape für eine schnelle und effektive direkte CBD-Wirkung, eine orale Tinktur für eine spezifische und hohe Dosis, wenn Sie sie brauchen, und die erstaunlichen Relief transdermalen CBD-Pflaster, die bis zu 4 Tage lang getragen werden können, um Schmerzen zu lindern. Darüber hinaus sind alle Spektra-Produkte frei von Zusatzstoffen, Pestiziden und schädlichen Füllstoffen. Sie werden ausschließlich mit ätherischen Ölen aus biologischem Anbau formuliert und nutzen die Kraft des phytocannabinoidreichen CBD mit vollem Spektrum. YouTube video: Der ultimative Leitfaden für CBD-Übungen: CBD für die Fitness
  40. Bestes Synergiepaket: Spektra Pain Relief Pack
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Vorteile von CBD und anderen Cannabinoiden für Sportler

Wenn Sie ein Sportler oder jemand sind, der Sport treibt, kennen Sie wahrscheinlich das Gefühl der Müdigkeit nach einem Spieltag oder einem harten Training. Vielleicht kennen Sie auch das Gefühl von Übelkeit oder Müdigkeit, das auf Dehydrierung zurückzuführen ist.

Diese Faktoren sind nur einige der Sorgen von Sportlern, die Sie vielleicht zu bestimmten Zeitpunkten Ihrer sportlichen Karriere erlebt haben. Athleten beginnen, Cannabisprodukte als natürliche Alternative zu betrachten, die bei Erkrankungen wie Muskelermüdung, Entzündungen und Schmerzlinderung helfen.

Entzündungshemmende Eigenschaften

Sowohl CBD als auch THC sind äußerst wirksam bei der Behandlung von Entzündungen nach dem Sport. Cannabinoide sind starke entzündungshemmende Wirkstoffe und entfalten ihre Wirkung, indem sie Apoptose auslösen, die Zellproliferation hemmen, die Zytokinproduktion unterdrücken und T-Regulationszellen (Treg) induzieren.

Entzündungen sind ein häufiges Leiden der meisten Sportler. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass CBD-Produkte Entzündungen reduzieren.

CBD kann helfen, Entzündungen zu bekämpfen, die oft zu Muskelschmerzen und einem erhöhten Stresslevel im Körper führen. Studien haben auch gezeigt, dass CBD bei Erkrankungen wie Schuppenflechte, Lupus und Morbus Crohn helfen kann.

Ob Sie ein Sportler sind, der unter Muskel- und Bindegewebsschmerzen leidet, oder eine Person, die sich von einer Operation oder einem Trauma erholt, CBD kann eine großartige Alternative für Sie sein. CBD kann nachweislich auch den Heilungsprozess beschleunigen, oder wenn Sie nach einer alternativen pharmazeutischen Lösung suchen.

Die Möglichkeiten sind endlos, wenn es darum geht, ein CBD-Produkt zur Reduzierung von Entzündungen auszuwählen. Verdampfer und Blüten eignen sich hervorragend für eine sofortige Linderung, während topische Produkte und Tinkturen für eine örtliche Behandlung und lang anhaltende Linderung geeignet sind. Eines unserer bevorzugten Produkte zur Behandlung von Muskelschmerzen ist die Muscle and Joint Relief Cream von SeaBeDee.

Schlaf und Entspannung

Cannabinoide sind dafür bekannt, dass sie sowohl eine entspannende als auch eine beruhigende Wirkung auf den Anwender haben. Tatsächlich kann Cannabis mit CBN-Konzentrationen von annähernd 1 Gewichtsprozent bei der Behandlung von Schlaflosigkeit nützlich sein. Jede Nacht den nötigen Schlaf zu bekommen, ist vielleicht der wichtigste Aspekt eines gesunden Sportlers – Muskeln wachsen und erholen sich am besten während des Tiefschlafs.

Schlaf ermöglicht es den Muskeln, sich zu erholen, besonders nach einem anstrengenden Tag und einem stressigen Abendprogramm. Doch Schmerzen und ständige Entzündungen können Ihren Schlaf stören. Wenn man einen Weg findet, den Schmerz in Schach zu halten, kann man besser schlafen.

Studien haben gezeigt, dass CBD den Schlaf einleiten und alle Schlafstadien aufrechterhalten kann, bevor eine Person aufwacht. Diese Studien zeigen, dass sich das Schlafverhalten bei 67 % der Teilnehmer verbesserte. Cannabidiol trägt zur Schmerzlinderung bei, indem es Entzündungen bekämpft und Schmerzen reduziert.

Die durch CBD hervorgerufene Entspannung und ruhige Umgebung lullt Sie für kurze Zeit in den Schlaf. Die Muskeln haben die Möglichkeit, sich vollständig zu erholen, da CBD zu einer besseren Heilung und Erholung beiträgt. Es bereitet die Muskeln auf das vor, was der nächste Tag bringt.

Sportler leiden oft unter Schlaflosigkeit und Schlaflosigkeit aufgrund von Muskelkater, langen Trainingsstunden und anstrengenden Trainingsroutinen. Wenn Sie ein Sportler sind, der seinen Schlaf verbessern möchte, könnte die Lösung so einfach sein wie die tägliche Einnahme eines CBD-Produkts in Ihre Routine.

THC, eines der wichtigsten Cannabinoide, ist dafür bekannt, dass es den Schlaf fördert und auch Menschen mit Schlafapnoe hilft. THC kann sogar Menschen mit posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD) helfen, indem es Träume unterdrückt. Andererseits kann CBD, der andere Hauptwirkstoff in Cannabis, dazu beitragen, Tagesmüdigkeit und REM-Schlafstörungen zu lindern.

CBD verbessert nachweislich die Schlafqualität und -dauer und reduziert gleichzeitig die Auswirkungen von Müdigkeit. Insgesamt wird ein tieferer Schlaf und ein Aufwachen mit erfrischter Energie einen dramatischen Effekt auf Ihre Gesamtleistung haben.

Medizinisch gesehen gilt CBN als das stärkste Beruhigungsmittel unter den bekannten Cannabinoiden. Seine sedierende Wirkung ist so stark, dass Cannabis mit CBN-Konzentrationen von annähernd 1 Gewichtsprozent bei der Behandlung von Schlaflosigkeit nützlich sein kann. Nach Angaben von Steep Hill Labs sind 2,5-5 mg CBN genauso wirksam wie eine Dosis von 5-10 mg Diazepam. Um Schlaf zu induzieren, wirkt CBN synergetisch mit CBD und THC im richtigen Verhältnis.

Wenn Sie nach einer Alternative zu herkömmlichen Schlafmitteln suchen, die zur Gewohnheit werden können, sollten Sie Cannabisprodukte als Alternative zu Arzneimitteln in Betracht ziehen.

Übelkeit reduzieren

Cannabis hat eine antiemetische Wirkung, die Sportlern hilft, Übelkeit während und nach dem Training zu reduzieren. Tatsächlich haben viele Studien gezeigt, dass Cannabinoide bei der Behandlung von Übelkeit und Erbrechen wirksamer sind als ältere Medikamente wie Phenothiazine (z. B. Stemetil®) oder Antihistaminika (z. B. Dramamine®).

Verringerung von Muskelkrämpfen

Cannabinoide sind dafür bekannt, krampflösende Eigenschaften zu haben. Zu den Ursachen von Muskelkrämpfen bei Sportlern gehören Muskelzerrungen, Dehydrierung, Traumata und Nerven- oder Rückenmarkschäden. THCa, THC, CBC, CBC, CBD und CBN sind für ihre krampflösende Wirkung bekannt.

Muskelerholung

Nach dem Training leiden Sportler wahrscheinlich unter Muskelermüdung, Muskelkater, Steifheit und anderen Symptomen.

Sportler, die ihre Leistung verbessern und sich nach langen Trainingsstunden schnell erholen wollen, können von Cannabis zur Muskelerholung profitieren.

Jüngste vorläufige Forschungsergebnisse und Studien haben gezeigt, dass Cannabis helfen kann, verzögert auftretenden Muskelkater, auch bekannt als DOMS, zu verhindern. (Gillman et al, Cannabis and Exercise Science, 2015)

CBD-reiche Sorten haben schmerzlindernde und entzündungshemmende Eigenschaften, die Muskelkater entgegenwirken und die Genesung nach dem Sport beschleunigen.

Versuchen Sie topische Lösungen und Salben, die hohe Konzentrationen von CBD enthalten, um Muskelkater zu lindern und den Heilungsprozess zu beschleunigen.

Unser Lieblingsmittel zur Linderung von Muskelschmerzen ist die Muscle and Joint Relief Cream von SeaBeDee, und das CBD-Muskel-Gel von VitaHempOil liegt dicht dahinter.

Lindert leistungsbedingte Ängste und Stress

Sportler und alle, die einen aktiven Lebensstil führen, stehen bei der Erfüllung ihrer täglichen Aufgaben vor vielen Herausforderungen. Einige von ihnen haben aufgrund von starkem Stress mit Angstattacken zu kämpfen, die ihre Leistungsfähigkeit beeinträchtigen können. Der Stress, der mit der täglichen Routine und dem Leistungsdruck verbunden ist, kann auch das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen stark beeinträchtigen.

Die Anwendung von CBD-Öl kann dieses mit allgemeiner Angst verbundene Unbehagen umkehren. Studien haben gezeigt, dass CBD sogar das Gehirn schützen und weitere Schäden verhindern kann. Diese neuroprotektiven Fähigkeiten bieten Erleichterung bei den damit verbundenen Ängsten und verbessern die kognitiven Funktionen einer Person.

Es wurde auch berichtet, dass THC zu einer antidepressiv-ähnlichen Wirkung beiträgt, wenn es mit CBD und CBG in einer antagonistischen Vollspektrum-Wirkung kombiniert wird.

Appetit- und Verdauungsförderung

Cannabis ist ein sicherer Weg, um den Appetit anzuregen. Kraftsportler, MMA-Kämpfer und andere Athleten mit anspruchsvoller Ernährung stellen oft fest, dass Cannabis sie dazu anregt, mehr Kalorien zu sich zu nehmen als sie es sonst tun würden. Cannabis erhöht den Spiegel von Ghrelin und Leptin, zwei Schlüsselhormonen, die den Hunger regulieren, ohne den Insulinspiegel signifikant zu verändern.

Eines der Hauptanliegen von Sportlern ist eine ausgewogene Ernährung, eine optimale Verdauung und die Versorgung mit genügend Nährstoffen, um die Muskeln zu versorgen. Ein Problem, mit dem Sportler oft konfrontiert sind, ist die unzureichende Kalorienzufuhr, um ihren aktiven Lebensstil zu unterstützen.

Cannabis ist ein sicheres und wirksames Mittel zur Appetitanregung. Kraftsportler, MMA-Kämpfer und andere Athleten mit anspruchsvoller Ernährung stellen häufig fest, dass Cannabis sie dazu anregt, mehr Kalorien aufzunehmen, um dauerhaft Energie zu erhalten. Studien haben gezeigt, dass Cannabis dazu beitragen kann, den Appetit zu verbessern, indem es den Spiegel von Ghrelin und Leptin erhöht, zwei Hormone, die den Hunger regulieren.

Cannabis kann auch bei Verdauungsproblemen wie Verstopfung, Verdauungsstörungen und inneren Entzündungen helfen.

THC ist nicht die einzige Verbindung, die es den Menschen ermöglicht, Cannabis zur Appetitanregung zu verwenden. Forscher haben herausgefunden, dass ein anderes Cannabinoid – Cannabigerol (CBG) – ebenfalls dazu beitragen kann, den Appetit anzuregen.

Studien haben gezeigt, dass CBG dem Gehirn eines Menschen vorgaukeln kann, der Körper sei hungrig. Wie THC steigert auch CBG nachweislich den Appetit, ist aber im Gegensatz zu THC nicht psychoaktiv.

Bislang wurde CBG als appetitanregendes Mittel angesehen, das zudem nicht psychoaktiv ist. Darüber hinaus ist CBG laut einer im Juni 2017 veröffentlichten Studie nützlich, um Entzündungen zu reduzieren und das Wachstum von Bakterien oder die Vermehrung von Tumorzellen zu hemmen.

Schutz von Herz, Lunge und Gehirn

In mehreren Studien wurde gezeigt, dass CBD Entzündungen reduziert und Herz, Lunge und Gehirn während und nach Verletzungen schützt. Tatsächlich werden die kurzfristigen neuroprotektiven Wirkungen von CBD auf das Gehirn weiterhin mit dem Ziel der Behandlung von Gehirnerschütterungen untersucht.

Hilfe bei Gehirnerschütterungen und Hirnverletzungen

Wenn Sie jemals ein Sportler waren oder jemanden kennen, der Sport treibt, sind Sie vielleicht mit Gehirnerschütterungen vertraut. Jüngste Forschungen konzentrieren sich auf die Auswirkungen von Sport auf Hirnverletzungen.

Die Forscher sind besonders an der Wirkung von CBD im Bereich der Hirnverletzungen interessiert, und viele Studien haben eine klare Verbindung zwischen CBD und dem Gehirn gezeigt, wobei die neuroprotektiven Eigenschaften von Cannabidiol am meisten hervorgehoben wurden.

Weitere Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Cannabidiol bei der Umkehrung einiger Hirnverletzungen oder der Verhinderung weiterer Schäden durch schwere Hirnverletzungen während ihrer Behandlung wirksam sein könnte.

Verbesserte Schmerztoleranz

Cannabis ist ein Schmerzmittel, das hilft, Schmerzen während und nach dem Sport zu lindern. Einige Sportler schaffen es, ihre Schmerzgrenze zu erhöhen, indem sie vor dem Training Cannabis konsumieren. Andrea Giuffrida, außerordentlicher Professor an der University of Texas Health Science Centre, erklärt, dass „das Endocannabinoid-System wie Endorphine funktioniert“ – aerobes Training aktiviert das Endocannabinoid-System tatsächlich auf die gleiche Weise wie die Cannabispflanze. So können Endocannabinoide (die ohne die Hilfe von Cannabis auf natürliche Weise im Körper produziert werden), die Schmerzen, die Stimmung und das Gedächtnis regulieren, dabei helfen, ein intensives Training durchzustehen, ähnlich wie die Wirkung von Endorphinen.

Vorläufige Studien haben gezeigt, dass THCa starke entzündungshemmende Eigenschaften hat und besonders nützlich ist, um starke, durch Entzündungen verursachte Schmerzen bei Patienten mit Lupus und Arthritis zu lindern. Zu den weiteren medizinischen Vorteilen von THCa gehören neuroprotektive, antiemetische (gegen Erbrechen) und antiproliferative Eigenschaften.

Cannabis ist ein Analgetikum, das die Schmerzen während und nach dem Sport lindert. Viele Sportler, wie zum Beispiel der Olympionike Ross Rebagliati, verwenden Cannabis nach dem Training, um die Schmerzen von steifen Muskeln zu lindern.

Auch anstrengende Übungen können zu Mikrorissen in den Muskeln führen. Diese Risse verursachen enorme Entzündungen, die im ganzen Körper Schmerzen verursachen können. Sport ist eine der Hauptursachen für Schmerzen und Verletzungen, die einfach nicht verschwinden wollen. Die ständigen Schmerzen in den Gelenken sind die Folge davon, dass man sich nicht genug ausruht und nicht genug Zeit für eine vollständige Genesung hat.

Studien bestätigen die Rolle von CBD bei der Reduzierung von Entzündungen. CBD hat gezeigt, dass das Hinzufügen dieses Krauts zu ihrer Routine verhindert, dass sich der Schmerz weiter entwickelt. Dadurch wird sichergestellt, dass es keine weiteren Nervenschäden gibt, wodurch Arthritis, insbesondere in den Gelenken, verhindert wird.

Kreativität

Es wird angenommen, dass Hanf die Kreativität stimuliert, indem er es dem Gehirn ermöglicht, scheinbar nicht zusammenhängende Konzepte zu verbinden. Dies wiederum ermöglicht es Sportlern wie Skifahrern, Surfern und Mountainbikern, kreativere Linien zu wählen und Verbindungen herzustellen, die sie sonst nicht herstellen könnten. Viele Athleten berichten selbst, dass sie sich flüssiger oder vitaler fühlen, wenn sie Cannabis im Sport konsumieren.

Stimmungsaufhellung

Cannabis ist ein Stimmungsaufheller, der Athleten hilft, sich auf sich wiederholende sportliche Aufgaben zu freuen und zu konzentrieren, wie z. B. lange Strecken zu laufen oder eine anstrengende Trainingseinheit durchzuhalten.

Verbesserung der Gesamtleistung

Die persönliche Leistung wird leicht durch die kleinsten Elemente im Trainingsprogramm einer Person beeinflusst. Wenn die Muskeln sehr schmerzhaft sind, ist die Leistung wahrscheinlich geringer als sonst.

CBD hilft, Muskelentzündungen zu reduzieren, was wiederum die Ausdauer erhöht. Dank der zusätzlichen Erleichterung und der kürzeren Erholungszeit können Sie anstrengende Aktivitäten wieder aufnehmen. CBD kann auch bei Schlafwandeln helfen und lässt sich gut mit CBD kombinieren, um die Muskelregeneration zu verbessern.

Flow-Zustand und Cannabis

Haben Sie sich jemals „in der Zone“ gefühlt? Diese wunderbare Balance aus aufregender Zeitlupe, wenn Sie Ihre nächste Bewegung mit Leichtigkeit und Präzision vorhersagen können – Ihre Leistung wird zur unbewussten Perfektion. Man ist im Grunde völlig in die jeweilige Tätigkeit eingetaucht.

Das Flow-Erlebnis ist oft durch ein spontanes Gefühl der Freude und Euphorie gekennzeichnet, obwohl man sich auf nichts anderes als die Tätigkeit konzentriert – nicht einmal auf sich selbst oder seine Gefühle. Es ist das gleiche Gefühl, das Künstler, Sportler, Künstlerinnen und Fachleute erleben, wenn sie „in ihre Arbeit eintauchen“ und dabei das Bedürfnis nach Nahrung, Wasser und Schlaf vernachlässigen.

In der Psychologie ist dies als Flow bekannt, ein Zustand geistiger Arbeit, in dem die Person, die eine Tätigkeit ausübt, vollständig in das Gefühl der energetischen Konzentration, der vollen Teilnahme und des Genusses am Prozess der Tätigkeit eintaucht. Mihaly Csikszentmihalyi, Psychologe an der Claremont Graduate University, prägte den Begriff „Flow“, aber dieses Phänomen gibt es in anderen Formen schon seit Tausenden von Jahren. Nach Csikszentmihalyi ist der Flow eine völlig fokussierte Motivation. Dazu gehört, dass man geistig völlig eintaucht und die Emotionen positiv, energiegeladen und im Einklang mit der anstehenden Aufgabe sind.

Voraussetzungen für den Flow-Zustand

Abgesehen von grundlegenden Körperfunktionen wie Hunger und Schmerz kann der Mensch entscheiden, worauf er seine Aufmerksamkeit richten will. Wenn sich ein Mensch jedoch im Flow befindet, ist er völlig in seine Aktivitäten vertieft und nimmt alles andere nicht mehr wahr, ohne eine bewusste Entscheidung darüber zu treffen. Da die Person, die sich im Flow-Zustand befindet, ihre gesamte Aufmerksamkeit auf die unmittelbare Aufgabe richtet, besteht keine Notwendigkeit, Dingen wie Zeit, Menschen, Ablenkungen und Körperfunktionen mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

Der Flow-Zustand kann bei jeder Tätigkeit eintreten; er ist jedoch wahrscheinlicher, wenn man mit einer Tätigkeit beschäftigt ist, die einen inneren Sinn hat. Passive Tätigkeiten wie Duschen und Fernsehen führen in der Regel nicht zu Flow-Erlebnissen, da der Mensch nicht aktiv beteiligt ist. Unabhängig von der konkreten Tätigkeit müssen drei äußere Bedingungen erfüllt sein, um in den Flow-Zustand zu gelangen:

  1. Klare Ziele. Indem man der Aufgabe eine Richtung und Struktur gibt, schafft man ein Ziel.
  2. Präzises Feedback. Sie können sofort über neue Anforderungen verhandeln und Ihre Leistung anpassen, um den Flow-Zustand aufrechtzuerhalten.
  3. Erfolgsaussichten. Bringen Sie die wahrgenommenen Herausforderungen der Aktivität mit Ihrer wahrgenommenen Fähigkeit, eine positive Leistung zu erbringen, ins Gleichgewicht.

Komponenten des Flow

John Nakamura und Csikszentmihalyi haben sechs Faktoren identifiziert, die das Flow-Erlebnis ausmachen. Diese Elemente können zwar unabhängig voneinander auftreten, aber nur wenn sie zusammenkommen, entsteht das Flow-Erlebnis.

  1. Kombination von Handlung und Bewusstsein, da die Teilnahme an der Aktivität sowohl automatisch als auch spontan wird
  2. Man konzentriert sich nur auf sich selbst, was zu einem Verlust der reflektierenden Selbstwahrnehmung führt
  3. Intensive und zielgerichtete Konzentration auf den gegenwärtigen Moment
  4. Mit Übung, Sie entwickeln ein Gefühl der Kontrolle über die Aktivität
  5. Langsam verändert sich Ihr Zeitempfinden
  6. Sie genießen die Erfahrung intrinsisch, auch automatische Körpererfahrung genannt

Bestandteile von Cannabis

Viele Athleten nehmen vor Wettkämpfen Behandlungen, die die Konzentration und Motivation steigern sollen. Einige wenden Meditationstechniken an, während andere weniger traditionelle Mittel wie den Cannabiskonsum wählen. Sie fragen sich vielleicht, wie Cannabis einem Spitzensportler bei internationalen Wettkämpfen helfen kann, aber die Parallelen zwischen Cannabis und Flow sind mehr als nur ein Zufall. Cannabis ruft bei seinen Konsumenten eine Reihe von Wirkungen hervor; die mit dem Konsumfluss zusammenhängenden Wirkungen sind die folgenden (entsprechend den Nummern 1-6 oben):

  1. Cannabis vereint Geist und Körper, fördert die Spiritualität und reduziert das Selbstgefühl
  2. Erzeugt einen entspannten Gemütszustand und lindert Stress und Angst
  3. Sativa erzeugt ein Gefühl der Konzentration und erhöht das Energieniveau
  4. Cannabinoide regulieren nachweislich die Neuroplastizität, strukturelle Veränderungen und neue Verbindungen,

Individuelle Reaktion auf Cannabis und den Flow-Zustand

Aber wenn sportliche Aktivitäten eine ideale Gelegenheit bieten, in den Flow-Zustand zu gelangen, warum ist es dann so schwierig, ihn auf Kommando auszulösen? Die kurze Antwort ist, dass die Bedingungen der Aktivität oder die mentalen Anforderungen des Teilnehmers nicht erfüllt sind. Das Ziel ist es, eine Aktivität zu wählen, für die man kompetent ist und von der man begeistert ist, und dann Cannabis als Hilfsmittel zu verwenden, um die ideale Einstellung zu fördern.

Cannabis kann, wie die Ernährung und die allgemeine Ernährung, die Leistung einer Person in Bezug auf den Sport sowohl verbessern als auch beeinträchtigen. Die Herausforderung bei der Integration von Cannabis in ein Sportprogramm besteht darin, die richtige Sorte, Dosierung und Verabreichungsmethode zu wählen.

Wir können Ihnen dabei helfen, mehr über die Verwendung von Cannabis im Training und die Verwendung von Cannabis zur Erholung zu erfahren. Sie können auch unseren Dosierungsleitfaden und unseren Leitfaden zur Entfaltung Ihres vollen sportlichen Potenzials mit Cannabis mit dem Olympioniken Ross Rebagliati lesen.

Leistungssportler konsumieren Cannabis

Sie wissen es vielleicht nicht (weil viele Sportler ihren Konsum verheimlichen müssen), aber Cannabiskonsum ist unter Leistungssportlern sehr verbreitet. Der Sport schafft von Natur aus die Bedingungen, die notwendig sind, um einen Zustand des „Flow“ auszulösen. Es ist daher nicht verwunderlich, dass viele Athleten den Flow-Zustand während des Trainings oder bei Wettkämpfen erlebt haben.

Viele Spitzensportler trainieren unter dem Einfluss von Cannabis und betrachten es als einen wesentlichen Bestandteil ihres Fitnessprogramms. THC hat zwar viele positive Eigenschaften, die Ihnen helfen können, Ihr Training zu maximieren, aber es ist nicht das einzige Cannabinoid, das Ihnen den gewünschten Schub geben kann. CBD kann in allen 50 Bundesstaaten legal online erworben werden und bietet viele der gleichen Vorteile wie THC, jedoch ohne die psychoaktiven Wirkungen, die einige potenzielle Konsumenten abschrecken.

Im Zusammenhang mit Sport schlägt Roy Palmer vor, dass „in der Zone sein“ tatsächlich die Bewegungsmuster beeinflussen kann, da eine bessere Integration von bewussten und unbewussten Reflexfunktionen die Koordination verbessert. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Athleten ihre Leistung während persönlicher Bestzeiten als mühelos und natürlich beschreiben.

Hier ein paar Statistiken:

  • Olympiasieger Ross Rebagliati gewann den Riesenslalom bei den Spielen 1998 in Nagano.
  • Der bahnbrechende Freestyle-Skifahrer und 7-fache X-Games-Goldmedaillengewinner Tanner Hall wurde der erste Profi-Sportler, der ein professionelles Cannabismodell sponsert und Cannabis in sein Ski- und Erholungsprogramm integriert
  • Der ehemalige NFL-Lineman Lomas Brown sagte,
  • Der ehemalige NBA-Guard Robert Pack bezifferte den Cannabiskonsum im Verband einmal auf 70 Prozent
  • Der 39-jährige Elite-Triathlet Clifford Drusinski.) Im Jahr 2013 stand er bei neun großen Triathlons auf dem Podium in seiner Altersgruppe, der ehemalige Denver Broncos-Tight End Nate Jackson hat während seiner sechs Spielzeiten in der NFL
  • Cannabis konsumiert, um mit Schmerzen fertig zu werden, und der internationale Cricket-Star Sir Ian Botham hat während seiner gesamten Karriere regelmäßig Cannabis konsumiert
  • Der Profi-Wrestler Rob Van Damme, Er hat seinen Cannabiskonsum öffentlich gemacht und erklärt, dass er „Boxer, Bodybuilder, Radfahrer, Läufer und Athleten aus allen Bereichen des Lebens kennt, die mit Cannabis trainieren und Wettkämpfe bestreiten“
  • Der Profi-Skateboarder Bob Burquist hat öffentlich erklärt, dass er „viele Tricks gelernt hat, als er high war“.“

CBD’s Pre + Post Workout Benefits

Während die Verwendung von Hanf als Pre-Workout-Supplement nerdy klingen mag, ist es nicht ungewöhnlich für Elite-Athleten, Hanf sowohl als Vorbereitung als auch als Regenerationsmittel zu verwenden. Nach einer intensiven Übung oder Trainingseinheit sind Sie vielleicht müde, schmerzen oder Ihnen ist sogar übel. Viele Menschen, die sich in dieser Situation befinden, werfen zwei oder drei Ibuprofen ein, trinken ein Bier zur Beruhigung und sagen, dass alles in Ordnung ist.

Aber was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass NSAIDs wie Ibuprofen und Aleve extrem gefährlich sein können, vor allem bei regelmäßiger Anwendung. Würde man die Todesfälle aufgrund der toxischen Wirkungen von NSAID-Medikamenten separat darstellen, wären diese toxischen Wirkungen die 15. häufigste Todesursache in den Vereinigten Staaten.

Aus diesem Grund empfehlen wir Sportlern die Verwendung eines wirksameren, weniger toxischen und natürlich vorkommenden Cannabinoids wie CBD. In diesem Leitfaden werden wir Ihnen helfen, die Vorteile von CBD als Erholungshilfe zu verstehen und wie Sie sie in Ihrem eigenen Post-Workout-Programm nutzen können.

Aber jetzt denken Sie vielleicht: „Ich hatte ein tolles Training, ich bin high, das Letzte, was ich tun möchte, ist ‚high‘ zu werden“. Das ist nicht nötig – Sie können die therapeutischen Vorteile von Cannabis auch ohne Psychoaktivität genießen. Wie ist das möglich? Einfach gesagt, die Schönheit von CBD.

CBD als Pre-Workout-Ergänzung

Wenn Sie ein Fitness-Enthusiast sind, sind Sie wahrscheinlich mit Pre-Workout-Ergänzungen vertraut, die oft an Leute verkauft werden, die einen Energieschub brauchen, bevor sie ins Fitnessstudio gehen. Das Problem bei diesen Produkten ist, dass sie oft mit Koffein und anderen Stimulanzien sowie mit synthetischen Inhaltsstoffen versetzt sind, deren Wirkung nicht gut erforscht ist. Das viele Koffein kann zu einem Absturz führen (das Letzte, was Sie brauchen, wenn Sie im Fitnessstudio oder auf der Rennstrecke an Ihre Grenzen gehen wollen), und diese Nahrungsergänzungsmittel können unerwünschte Nebenwirkungen verursachen. Wäre es nicht schön, wenn Sie die stimmungsaufhellende Wirkung von Pre-Workout ohne die zusätzlichen Stimulanzien erhalten könnten? CBD-Tinkturen können unter die Zunge geträufelt werden und entfalten schnell ihre Wirkung. CBD kann aber auch in Form von CBD-Vaping-Öl oder 99 % reinem Isolat verdampft oder verschmiert werden. Inhaliertes CBD wirkt am schnellsten und die Wirkung hält ca. 3-4 Stunden an, was Ihnen viel Zeit für ein intensives Training lässt. Tinkturen beginnen in etwa 15 Minuten zu wirken und sind bis zu 6 Stunden wirksam.

Eine langsamer, aber länger wirkende Option ist auch in Form von CBD-Softgel-Kapseln erhältlich. Diese beginnen nach etwa 45 Minuten zu wirken, aber ihre Wirkung hält bis zu 8 Stunden an, was sie ideal für Ausdauertraining oder große Veranstaltungen wie einen Marathon oder einen 10-Kilometer-Lauf macht.

CBD kann die Vorteile eines Pre-Workout-Supplements bieten, ohne die Nachteile zu haben: Seine entzündungshemmenden Eigenschaften können Ihre Muskeln auf die bevorstehende intensive Aktivität vorbereiten und Ihnen helfen, 10 Pfund mehr zu heben oder buchstäblich eine zusätzliche Meile auf dem Laufband zu laufen. Seine stimmungsaufhellenden Eigenschaften helfen auch, sich auf das Training vorzubereiten, indem sie Stress abbauen und es dem Geist ermöglichen, sich zu entspannen, während Sie sich auf Ihre Sporteinheit vorbereiten.

CBD als Nahrungsergänzungsmittel nach dem Training

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, CBD nach dem Training einzunehmen. Wenn Sie wie die meisten von uns sind, suchen Sie nach dem Verlassen des Fitnessstudios nach einer schnell wirkenden Entlastung. Dies wird am besten durch das Verdampfen von CBD-Öl erreicht, das durch das Lungengewebe absorbiert wird und in den Blutkreislauf gelangt, so dass es eine sofortige Wirkung hat. Eine weitere Möglichkeit mit ähnlicher Wirkung ist das Dabben von CBD-Isolat. Wenn Sie möchten, können Sie auch eine Blume mit hohem CBD-Gehalt rauchen (wählen Sie eine Indica-Sorte für maximale Entspannung und entzündungshemmende Wirkung). Unsere Lieblingsblume mit hohem CBD-Gehalt heißt Lifter von Canna Comforts.

Wenn Sie CBD nicht inhalieren möchten, können Sie es auch oral in Form von Tinkturen oder CBD-Softgel-Kapseln einnehmen. Diese Formen brauchen etwas länger, um ihre Wirkung zu entfalten – etwa 15 Minuten bei Tinkturen und etwa 45 Minuten bei Softgels -, aber ihre Wirkung ist stark und lang anhaltend – zwischen 6 und 8 Stunden.

Wenn Sie viel im Fitnessstudio trainieren, kann es eine gute Idee sein, eine schnellere Form wie die Verdampfung mit einer länger anhaltenden Form wie CBD-Softgels zu kombinieren. Dies hilft, plötzliche Schmerzen und Müdigkeit zu lindern und gleichzeitig Entzündungen über einen längeren Zeitraum zu verhindern, so dass Sie sich schneller erholen und schneller wieder zu Kräften kommen.

Wenn Sie nach einer Verletzung oder Zerrung eine örtliche Linderung benötigen, kann eine CBD-Salbe wahre Wunder bewirken. Während CBD in topischen Arzneimitteln oberflächlich gegen Entzündungen wirkt, wirkt Ihr systemisches CBD (z. B. in Softgels oder Vaporisatoren) von innen heraus und lindert innere Entzündungen. Verwenden Sie beides zusammen, um eine maximale Wirkung zu erzielen, vor allem, wenn Sie sich nach einer intensiven Trainingseinheit verletzt haben.

Zur örtlichen Schmerzlinderung empfehlen wir Seabedee’s Muscle and Joint Relief Cream.

Wenn Sie Cannabis zur körperlichen und geistigen Erholung verwenden, werden Sie wahrscheinlich nach schmerzlindernden, entspannenden und entzündungshemmenden Sorten suchen. Diese Eigenschaften sind vor allem bei Indica-Sorten und Sorten mit einem hohen Gehalt an Cannabidiol (CBD) zu finden. Indica-Sorten von Cannabis bieten Sportlern einen tief entspannenden körperlichen Rausch, der sowohl dem Geist als auch den Muskeln hilft, sich zu entspannen, und du kannst sie ohne THC bekommen.

Wenn du diesen „Rausch“ oder das Gefühl, an der Couch zu kleben, vermeiden willst, solltest du eine nicht-psychoaktive Sorte mit hohem CBD-Gehalt ausprobieren. CBD hat ein breiteres Spektrum an therapeutischen Vorteilen als jedes andere Cannabinoid und ist bereits in kleinen Dosen wirksam. Daher empfehle ich, eine indicadominierte Sorte und/oder eine CBD-reiche Sorte zu wählen, um von diesen positiven Effekten nach dem Training zu profitieren.

CBD zielt auf dieselben Entzündungen ab, die auch von NSAIDs behandelt werden, und lindert sie (und die damit verbundenen Schmerzen) auf natürliche Weise und ohne unerwünschte Nebenwirkungen – Ihre Leber wird es Ihnen danken. CBD ist auch ein natürliches Analgetikum (oder Schmerzmittel), d. h. es hat Eigenschaften, die Schmerzen lindern. Es ist besonders nach einem intensiven Training von Vorteil, da es Muskelschmerzen lindert und die zugrunde liegende Entzündung reduziert. Diese Verringerung der Entzündung kann dazu beitragen, die Erholung der Muskeln langfristig zu beschleunigen, zusätzlich zu der kurzfristigen Erleichterung, die es bietet.

CBD hat auch antiemetische Eigenschaften, was bedeutet, dass es gegen das Gefühl der Übelkeit helfen kann, das besonders nach einem intensiven Training häufig auftritt. Seine krampflösende Wirkung kann auch dazu beitragen, Muskelkrämpfe und Spasmen zu lindern oder zu beseitigen und so das Auftreten von „Charlie Horse“ am späten Abend oder unangenehme Wadenkrämpfe, die einen wach halten können, zu verhindern.

Wie man Cannabis vor dem Training konsumiert

Im Allgemeinen profitieren die meisten Athleten davon, eine Sativa-Sorte in ihr Pre-Workout-Programm aufzunehmen, im Gegensatz zu einer Indica-Sorte, die besser für die Erholung geeignet ist. Sativa-Sorten sorgen für mehr Energie, Konzentration, Kreativität und Euphorie.

Indica-Sorten hingegen lindern Stress und Ängste, unterdrücken Übelkeit und regen den Appetit an, was sie zu einer ausgezeichneten Wahl für die Cannabis-Therapie nach dem Training macht.

Es gibt auch Hybridsorten, die sowohl Indica- als auch Sativa-Eigenschaften haben. Da jeder von uns ein einzigartiges Gehirn und ein einzigartiges Endocannabinoid-System hat, reagiert jeder von uns auf Cannabis auf leicht unterschiedliche Weise. Das bedeutet, dass die Wahl der Sorten leichter gesagt als getan ist, aber ein kurzes Gespräch mit Ihrem Budtender oder medizinischen Fachmann wird Ihnen helfen, die richtige Sativa für Ihr nächstes Training zu finden.

Populäre Sativa-Sorten enden oft auf „Haze“, wie Super Silver Haze, Super Lemon Haze, Purple Haze, Ghost Train Haze. Andere beliebte Sativa-Sorten sind Sour Diesel, Jack Herer, Durban Poison, Acapulco Gold, East Coast Sour Diesel, Strawberry Cough und Green Crack.

Wählen Sie die Art des Konsums

Für Sportler sind Verdampfer, Esswaren, Tinkturen und Topicals am besten geeignet. Trotz seiner weiten Verbreitung ist das Rauchen von Cannabis für die meisten Sportler keine bevorzugte Methode des Konsums. Rauchen ist nicht so wirksam bei der Abgabe von isolierten Cannabinoiden (therapeutische Verbindungen in Cannabis). Denken Sie daran, dass das THC in Ihren Esswaren oder Verdampfern aus Cannabisknospen stammt, also stellen Sie sicher, dass der Snack oder das Konzentrat als Sativa gekennzeichnet ist.

Verdampfen

Das Verdampfen von Blüten oder Cannabiskonzentraten bringt sofortige Vorteile und die Wirkung hält 30 bis 90 Minuten an. Die gleiche Wirkung erzielen Sie, wenn Sie einen Tupfer machen. Das Reiten einer lösungsmittelfreien Sativa-Hybride vor dem Skifahren hilft uns wirklich, den Flow zu finden.

Edibles

Die Einnahme von Cannabis führt zu einem verzögerten Einsetzen des Konsums. Die Erleichterung wird wahrscheinlich erst nach mehr als 30 Minuten spürbar sein, aber die Wirkung hält mehr als 2 bis 4 Stunden an, was es ideal für ausdauerbezogene Aktivitäten wie Laufen, Rucksacktouren, Klettern oder Schwimmen macht.

Tinkturen

Sie sind eine der diskreteren Optionen, aber in illegalen Staaten etwas schwieriger zu bekommen (man kann sie trotzdem selbst herstellen). Die Erleichterung wird wahrscheinlich erst nach mehr als 15 Minuten spürbar sein; die Wirkung hält jedoch mehr als 1-3 Stunden an.

Lokale Heilmittel

Ideal zur Behandlung von Muskel-, Gelenk- und Oberflächenschmerzen. Diese Art der Behandlung bietet nicht den typischen „Rausch“ von THC, sondern ist nur eine lokale Schmerzlinderung, ähnlich wie Bengay oder IcyHot.

Wir empfehlen die Muskel- und Gelenkentlastungscreme von Seabedee und die Sportcreme von Joy Organics.

Beginnen Sie mit einer kleinen Dosis

Die Dosierung kann der schwierigste Teil des Prozesses sein. Deshalb sollten Sie alle neuen Cannabisprodukte in einer angenehmen Umgebung zu Hause ausprobieren, um zu sehen, wie Ihr Körper darauf reagiert, bevor Sie sie in Ihr Trainingsprogramm aufnehmen. Forschungen und Erfahrungsberichte deuten darauf hin, dass es einen schmalen Grat zwischen Leistungssteigerung und Leistungsverschlechterung gibt.

Dosierung bedeutet in diesem Fall, dass die Menge an THC, der wichtigsten psychoaktiven Verbindung in Cannabis, gesteuert wird (da andere nützliche Verbindungen wie CBD nicht psychoaktiv sind). Sie werden feststellen, dass die empfohlenen Dosierungen je nach Art des Konsums variieren.

Verdampfung

Nehmen Sie einfach ein paar langsame, gleichmäßige Atemzüge; die Wirkung wird innerhalb weniger Minuten spürbar sein. Warten Sie mindestens 15 Minuten, bevor Sie sich für eine Wiederholung entscheiden. Sie können jederzeit einen tragbaren Verdampfer zur zusätzlichen Dosierung mitnehmen. Unsere Lieblingsverdampfer kommen von Bloomgroove, die eine große Auswahl an qualitativ hochwertigen und erschwinglichen Verdampfern anbieten.

Edibles

Für gelegentliche Nutzer empfehlen wir 5-10 mg THC. Im Bundesstaat Colorado gelten 10 mg als Einzelportion.

Tipps

2-4 Tropfen der cannabinoidreichen Flüssigkeit unter der Zunge sind normalerweise eine ausreichende Anfangsdosis. Die Wirkung tritt nach etwa 15 Minuten ein.

Lokale Heilmittel

Beginnen Sie mit ein paar Zügen oder ein paar Pumpstößen und wenden Sie so viele an, wie Sie möchten. Da sie nicht psychoaktiv sind, besteht kaum die Gefahr, dass man es übertreibt.

Best Practices für Cannabis-Übungen

Raus an die frische Luft

Der Gang ins Fitnessstudio bietet wahrscheinlich nicht die Erfahrung, die Sie sich erhofft haben. Die energiegeladene Natur von Cannabis sativa kann manchmal Angstzustände hervorrufen. Du willst also nicht auf dem Laufband oder im Liegestuhl sitzen und dich fragen, ob jeder weiß, dass du Drogen nimmst. Gehen Sie in den Park, auf einen Wanderweg, an den Strand, in die Berge… überall, wo es frische Luft und Raum gibt, um Körper und Geist zu verbinden.

Wählen Sie die richtige Aktivität

Für Ihre erste Erfahrung ist es wichtig, eine Aktivität zu wählen, die Sie gut beherrschen und für die Sie sich begeistern können. Wenn Sie nicht Travis Pastrana sind, wird der Konsum von Cannabis vor dem Ausprobieren einer neuen Sportart wahrscheinlich nicht viel nützen. Wichtig ist auch, dass Sie sich in Bezug auf die Aktivität anspruchsvolle, aber erreichbare Ziele setzen. In der Praxis bedeutet dies, die richtige Skipiste oder eine realistische Zeit für den Lauf zu wählen.

Strengen Sie sich an

Cannabis ist ein Stimmungsaufheller, der die Schmerzgrenze anhebt, was bedeutet, dass Sie den zermürbenden Hügel oder die letzte Runde nicht so sehr hassen werden. Wie einige Sportler sagen, hilft THC, Schmerzen zu akzeptieren.

Finden Sie Ihren Bereich

Jeder Mensch reagiert anders auf jede Art von Cannabis, was bedeutet, dass sich einige Aktivitäten und Sorten besser anpassen als andere. Jemand, der zum Beispiel eine Stunde lang Yoga macht, wird eine ganz andere Sorte, Dosierung und Konsummethode benötigen als ein Rucksacktourist. Um mehr über die Auswahl zu erfahren, sehen Sie sich einige unserer liebsten Hanf-Trainingsideen an.

CBD großzügig verwenden

Hanf ist aus medizinischer Sicht eine äußerst wirkungsvolle Pflanze. Es gibt bestimmte Sorten, die reich an einer Verbindung namens CBD sind. Anstatt dich „high“ zu machen, wirkt CBD auf zahllose Arten, um deinen Körper zu heilen.

Die besten CBD-Produkte für Sportler

CBD ist CBD, richtig? FALSCH: Genauso wie es gutes und schlechtes Gras gibt, gibt es auch hochwertiges Schlangenöl. Ob Sie nun ein erfahrener Konsument sind oder gerade erst lernen, die Wahl der richtigen Marke und des richtigen Produkts ist einer der wichtigsten, aber oft übersehenen Schritte.

Beste THC-freie Creme: Wir lieben diese Sportcreme von Joy Organics, die die Muskeln beruhigt und gesund erhält. Wir empfehlen, die Creme jederzeit zu verwenden – vor, während oder nach dem Training. Wir lieben diese vegane Creme, die 400 mg Premium CBD enthält, damit du dich unterwegs ruhig und gelassen fühlst, und die mit den Vorteilen von Menthol und Kampfer als topisches Schmerzmittel angereichert ist.

20% Rabattcode. Der Hauptbestandteil ist kaltgepresstes Hanfsamenöl, aber auch andere wohltuende Entzündungshemmer und gesunde Spurenelemente wie Arnika und Magnesium unterstützen die schmerzlindernde Wirkung von CBD. Wir lieben den Duft dieser Salbe und die starke Linderung, die sie für schmerzende Muskeln bietet.

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Beste Kühlungscreme: Aspen Green Cooling Cream

Aspen Green stellt eine super kühlende Creme her, die ideal ist, wenn man sich erschöpft fühlt. Ihre Produkte bieten ein komplettes Spektrum an phytonährstoffreichen Extrakten aus ganzen Cannabispflanzen, einschließlich reinem CBD ohne die psychoaktive Wirkung von THC. Diese Creme kombiniert tief eindringende und feuchtigkeitsspendende Nachtkerzen- und Jojobaöle zu einer luxuriösen, beruhigenden und sanften Massagecreme für die wichtigsten Spannungszonen. Aufgrund der kühlenden Inhaltsstoffe wie Teebaumöl und Menthol sollten Sie empfindliche Stellen meiden.

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Bestes CBD mit Menthol: mintedLeaf Menthol Cream

Wir lieben diese Kältetherapiecreme von mintedLeaf für die tägliche Schmerzbehandlung. Zur vorübergehenden Schmerzlinderung bei Muskelkater, Gelenken, Arthritis, Rückenschmerzen, Verstauchungen, Zerrungen und Prellungen. Diese Creme nutzt die Kraft von 10 % Menthol für eine schnelle Linderung, sowie 150 mg CBD ohne THC und andere feuchtigkeitsspendende Öle. Tragen Sie diese Menthol-Creme immer bei sich, um Schmerzen unterwegs schnell zu lindern!

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Bestes CBD bei Entzündungen: cbdMD Recover Anti-Inflammatory Cream

Hochwertiges CBD allein hat bereits eine große entzündungshemmende Wirkung, aber mit der cbdMD Recovery Cream geht es noch einmal darüber hinaus. Dieses speziell für die Heilung entwickelte Produkt enthält 750 mg biologisch angebauten, THC-freien Hanf sowie Arnika, Vitamin B6 und MSM für ein komplettes entzündungshemmendes und muskelunterstützendes Profil. Jeder Inhaltsstoff erfüllt in dieser Creme einen besonderen Zweck: Arnika erhöht die Stimulation der weißen Blutkörperchen, Vitamin B6 repariert entzündliche und arthritische Schäden, und MSM erhöht die Elastizität und die Aufnahme in die Zellwände. Wir lieben diese Creme, um aktiv zu bleiben und sich schnell zu erholen, um optimale Trainingsergebnisse zu erzielen.

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Beste Halscreme: Diese Creme ist ideal für die tiefen Schmerzen, die viele von uns in Schultern, Rücken und Nacken verspüren. Die Arnica Pain Cream von SERENE kombiniert die schmerzlindernde Wirkung von CBD mit Arnika, MSM und anderen natürlichen Pflanzenstoffen, um Schmerzsignale im Gehirn zu beruhigen, die Durchblutung anzuregen, um schmerzende Gelenke zu lindern und müde und schmerzende Muskeln zu beleben. Wir lieben den süßen, minzigen und leichten Heidelbeerduft dieser Creme und das sofortige wärmende Gefühl, das sie auf der Haut erzeugt, als sanftes, aber schnelles und effektives Schmerzmittel. Noch besser für Nacken und Schultern: Es hinterlässt keine fettigen Rückstände und hat einen Duft, der sich nach dem Auftragen verflüchtigt, so dass Sie selbstbewusst gehen können, ohne nach „Schmerzsalbe“ zu riechen. Wir schätzen auch die Tatsache, dass SERENE keinen potenziell reizenden Kampfer enthält, so dass es fast überall am Körper äußerlich angewendet werden kann! Cold Therapy Hemp Rub ist eine arktische, kühlende CBD-Creme, die hilft, Muskeln und Gelenke zu beruhigen und zu entspannen. Diese wunderbare Creme ist vegan und frei von Parabenen und verwendet CBD, Arnika, Kamille und Aloe, um den Körper nach dem Sport schnell und nachhaltig zu kühlen. Aber das ist noch nicht alles: Populum bietet ein großartiges Vollsortiment für Sportler an, das Sie hier finden können. Das Advanced Wellness Set enthält CBD-Kapseln für unterwegs, einen Tropfer für eine genauere Dosierung und sogar die bereits erwähnte Erkältungseinreibung zur Linderung von Muskel- und Gelenkschmerzen.

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Die beste Linderung für steife Gelenke:

Wir haben festgestellt, dass diese Canna Comforts Creme die beste für die Behandlung von steifen Gelenken und Arthritis ist. Es handelt sich um eine schnell wirkende Creme, die in 3 Geschmacksrichtungen mit unterschiedlichen Terpenprofilen erhältlich ist, um die beruhigende Wirkung der transdermalen Behandlung mit CBD zu verstärken! Nur die beste CBD-Schmerzlinderungscreme! Mit Terpenen infundiert, um eine anturatische Wirkung zu erzielen. Wählen Sie aus 3 Geschmacksrichtungen für Ihren Gebrauch: Blueberry Yum Yum, Paris OG und das altbewährte Menthol. Die firmeneigene Kräutermischung aus biologischem Anbau ist mit nativem Olivenöl extra, Kokosnussöl, Sheabutter, Bienenwachs und 250 mg CBD aus Hanf angereichert. Lindern Sie schmerzende Gelenke und heilen Sie Ihre Muskeln jederzeit mit dieser einzigartigen Creme zur Schmerzlinderung, die sich auf Terpene konzentriert.

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Bestes Synergiepaket: Spektra Pain Relief Pack

Spektra bietet bewährte Produkte, die die beste Kombination für CBD-Anwender bieten, um eine natürliche und lang anhaltende Linderung zu erreichen. Das Paket enthält ein CBD Vape für eine schnelle und effektive direkte CBD-Wirkung, eine orale Tinktur für eine spezifische und hohe Dosis, wenn Sie sie brauchen, und die erstaunlichen Relief transdermalen CBD-Pflaster, die bis zu 4 Tage lang getragen werden können, um Schmerzen zu lindern. Darüber hinaus sind alle Spektra-Produkte frei von Zusatzstoffen, Pestiziden und schädlichen Füllstoffen. Sie werden ausschließlich mit ätherischen Ölen aus biologischem Anbau formuliert und nutzen die Kraft des phytocannabinoidreichen CBD mit vollem Spektrum.

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