Her er 19 måder at bruge cbd mod depression, angst og meget mere

Lær

Ansvarsfraskrivelse: Dette indhold er ikke ment som en erstatning for professionel lægelig rådgivning, diagnose eller behandling. Kontakt altid din læge eller en anden kvalificeret sundhedsplejerske ved spørgsmål om en medicinsk tilstand.

CBD har en lang række positive virkninger, når det bruges til at bevare mental sundhed. Forskning i løbet af det sidste årti har vist, at det har en effekt på alvorlige sygdomme som depression, angst, posttraumatisk stresslidelse og skizofreni. Læs videre for at få mere at vide om brugen og videnskaben bag CBD’s positive terapeutiske virkninger for forskellige psykiske lidelser.

Contents
  1. Bedste praksis: CBD-produkter til mental sundhed
  2. Best Practices: At vælge den rigtige dosis til dig er en proces, der involverer dine unikke egenskaber såsom den tilstand, du ønsker at behandle, tilstandens sværhedsgrad, din tolerance over for cannabinoidbaserede kosttilskud, din kropsvægt og meget mere. Hvis du er nybegynder med cannabidiolbrug, kan det være nødvendigt at starte med en lavere dosis og øge den for at overvåge virkningerne og beslutte dig for en effektiv dosis. Der er mange lovende produkter på markedet, men vi anbefaler, at du tager en fuld styrke CBD-olie dagligt i form af tinkturer eller gelkapsler. Generel anbefalet dosis Start med 5-10 mg CBD om dagen for mental sundhed. Hvis du ikke føler lindring ved denne dosis, anbefaler vi, at du øger dosis med 5-10 mg, indtil den ønskede virkning er opnået. Tinkturer kan måles dråbe for dråbe, hvilket gør det nemt at øge dosis minimalt, indtil du finder det, der virker for dig. Dosering ved PTSD og skizofreni Vi anbefaler, at de, der oplever PTSD eller skizofreni, starter med 25 mg CBD om dagen. Hvis denne dosis ikke giver fuldstændig lindring, anbefaler vi at øge med 5-10 mg om dagen, indtil den ønskede virkning er opnået. Håndtering af akutte forværringer af angst, depression eller PTSD Hvis du foretrækker det, kan du tage flere gelkapsler eller tinkturer for at bekæmpe akutte forværringer, men husk på, at deres virkning varer betydeligt længere end fordampet CBD mod angst – ca. 1.5 minutter mod 10 timer. Mange mennesker finder, at den mest effektive CBD-behandling mod angst involverer en kombination af CBD-produkter af høj kvalitet, og at din CBD-behandling bør være unik for dig. Andre indtagningsmetoder Gelkapslerne kommer i forudmålte doser, og den gennemsnitlige dosis er på ca. 10 mg hver. Heldigvis kan du ikke overdosere CBD, så du kan starte med en kapsel på 10 mg eller så meget, som du er tryg ved. Overvåg derefter virkningerne og øg dosis efter behov for at fjerne symptomerne. Bemærk, at tinkturer og gelkapsler er længere tid om at blive omsat, så de giver normalt en længerevarende virkning. Nogle mennesker rapporterer, at sådanne tabletter, der kan indtages, giver lindring hele dagen. Den eneste ting at overveje er, at det tager noget tid at indtage CBD-produkter – det kan tage op til 90 minutter at mærke den fulde effekt, så vær tålmodig, før du øger din dosis. Heldigvis giver CBD-fordamperne hurtig lindring på omkring ti minutter. Du kan sagtens tage en dosis og vente ti minutter efter at have slugt den, før du beslutter, om du har brug for en ny dosis. I sidste ende vil denne metode hjælpe dig med at få en idé om, hvor mange hits du skal bruge i fordamperen for at opleve fuldstændig lindring. CBD mod depression Depression er en almindelig psykisk sygdom, der rammer millioner af mennesker verden over hvert år. Forskning viser, at næsten halvdelen af os vil opleve en depression på et tidspunkt i vores liv, og for nogle af os er depressionen langvarig og kan blive livstruende. Vores muligheder for at behandle depression har længe været begrænsede og ineffektive, men der er måske ved at ske en ændring i horisonten. Foreløbige beviser tyder på, at vi måske kan finde en naturlig kur ved at bruge CBD mod depression, men der er behov for flere beviser for at bekræfte disse påstande. Vi vil diskutere de tilgængelige videnskabelige beviser for depression, herunder hvordan man bedst bruger CBD. Hvordan CBD hjælper mod depression De, der lider af depression, men ikke ønsker at ty til farmaceutisk medicin, vender sig ofte til cannabinoid-baserede behandlingsmuligheder. Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) er mere end 350 millioner mennesker i alle aldre på verdensplan ramt af depression. Ubehandlet depression kan føre til mange negative sundhedsvirkninger og endda til for tidlig død, så det er vigtigt at behandle depression. De mest almindelige medicinske behandlinger for depression i USA er lægemidler, der virker for at rette op på kemiske ubalancer i hjernen. Disse kan omfatte selektive serotonin-genoptagelseshæmmere (SSRI’er) og deres fætre serotonin- og noradrenalin-genoptagelseshæmmere (eller SNRI’er), antipsykotika (og/eller atypiske antipsykotika), dopaminagonister og mange af de lægemidler, der anvendes til behandling af angst, såsom benzodiazepiner. Problemet med disse lægemidler er, at de ofte giver anledning til afhængighedsproblemer. Desuden er listen over bivirkninger langt større end fordelene – hvorfor er selvmord en accepteret bivirkning ved antidepressive midler? Vi kender ikke svaret på dette spørgsmål, men vi ved, at mange mennesker opgiver disse traditionelle lægemidler og vender sig mod mere naturlige behandlingsmetoder, i mange tilfælde CBD. De nuværende beviser, selv om de er foreløbige, støtter teorien om CBD til behandling af depression og andre humørsygdomme. For at påvise det terapeutiske potentiale af CBD til behandling af depression vil vi analysere en række undersøgelser, der er gennemført i løbet af de sidste 10 år. Nedenfor vil vi skitsere resultaterne af disse undersøgelser og fremhæve de vigtigste resultater. Vi vil også give nogle retningslinjer for doseringsstrategien sammen med en note om potentielle lægemiddelinteraktioner. Studier, der understøtter CBD’s potentiale for depression Opdagelsen af CBD-molekylet går næsten hundrede år tilbage, men forskningen om den terapeutiske værdi af cannabis har indtil for nylig primært fokuseret på THC. Nu er eksperter begyndt at kaste lys over CBD’s terapeutiske værdi, og forskningen i brugen af den ikke-psykoaktive cannabinoid vokser hurtigt. Med dette in mente er der stor efterspørgsel efter oplysninger om brugen af cannabidiol til psykiske lidelser som f.eks. depression. Forskere blev interesseret i virkningerne af CBD i forbindelse med depression efter at have fundet beviser for kosttilskuddets potentielle angstdæmpende virkninger. Selv om forskningen i øjeblikket er begrænset, er der tegn på, at CBD kan have potentielle terapeutiske værdier, der gør det til en levedygtig mulighed for humørregulering. Det meste af forskningen om cannabinoider til depression og relaterede sygdomme involverer mus, men der er også beviser, der involverer menneskelige erfaringer med cannabidiol. Forskningen har specifikt behandlet cannabidiols virkninger på neurale processer og hjernefunktioner, der er forbundet med depression, samt de mange forskellige måder, hvorpå endocannabinoidsystemet regulerer disse funktioner. Forskere har fundet ud af, at en mangel på endocannabinoid-signalering fører til depressiv adfærd. Derfor mener mange eksperter, at CBD kan hjælpe med at afbalancere disse mangler og hjælpe endocannabinoidsystemet i dets reguleringsprocesser for at støtte den generelle sundhed og velvære. Forskningsindsatsen om CBD mod depression forventes at fortsætte med at stige hurtigt i de kommende år, og mange eksperter håber at arbejde på solide beviser, der vil hjælpe læger til mere præcist at anbefale CBD frem for de sædvanlige alternativer. Indtil da er CBD mod depression ikke en bevist påstand. Indtil videre omfatter undersøgelser, der forbinder cannabidiol med antidepressive virkninger: Antidepressivitetslignende virkninger af cannabidiol i mus: Mulig involvering af 5-HT1A-receptorer. En undersøgelse fra 2010 konkluderede, at “CBD giver antidepressivt lignende virkninger, der kan sammenlignes med imipramin. Disse virkninger af CBD blev sandsynligvis formidlet af aktivering af 5-HT(1A)-receptorer.” For mere information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20002102 De antidepressivitetslignende og anxiolytisk lignende virkninger af cannabidiol: En kemisk forbindelse fra Cannabis sativa. En undersøgelse fra 2014 viste, at “CBD udviser angstdæmpende og antidepressivitetslignende virkninger i de dyremodeller, der blev diskuteret”. De fleste undersøgelser viser en god interaktion mellem CBD og neuroreceptoren 5-HT1A”. Til orientering er 5-HT1A-receptoren en undertype af serotoninreceptorer, som ofte er målrettet mod lægemidler som SSRI. For mere information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24923339 Den formodede rolle af endocannabinoid-signalering i ætiologien af depression og virkningen af antidepressiva. I 2011 blev det rapporteret, at “I løbet af de seneste par år er der gjort adskillige fremskridt med hensyn til at definere endocannabinoid-systemets rolle i ætiologien af depression og de funktionelle virkninger af antidepressiva. Især er en mangel på endocannabinoid-signalering tilstrækkelig til at frembringe en “depressionslignende” fænotype på præklinisk niveau … og kan forårsage symptomer på depression hos mennesker på klinisk niveau. Desuden er facilitering af endocannabinoid-signalering tilstrækkelig til at fremkalde alle de adfærdsmæssige og biokemiske virkninger af konventionelle antidepressive behandlinger.” For mere information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21111017 Cannabidiol fremkalder hurtigtvirkende antidepressivitetslignende virkninger og øger kortikal 5-HT/glutamat-neurotransmission: 5-HT1A-receptorernes rolle. Undersøgelse fra 2016. “Vores resultater viser, at CBD udøver hurtige og vedvarende antidepressivitetslignende virkninger, som det fremgår af omvendelse af OBX-induceret hyperaktivitet og anhedoni.” For mere information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26711860 10 effektive tips til at overvinde sæsonbestemt depression Vitaminmangel er næsten en epidemi, men det bliver som regel værre om vinteren. D-vitamin er en almindelig mangel, som de fleste mennesker oplever i de kolde vintermåneder. Det er både et vitamin og et hormon og produceres normalt gennem kemiske reaktioner, der opstår, når huden udsættes for solen. Har du ikke meget sol, hvor du bor? Så bør du måske tale med din læge om at få tjekket dit D-vitaminniveau. Tilskud af flydende D-vitamin eller endda levertran kan være en god løsning at tilføje til din daglige rutine. Vi har gjort det helt regelmæssigt at opbygge en morgenvitaminordning i de kolde måneder. D-vitamin, fiskeolie, CBD-gummier og magnesium. Motion Motion er en naturlig humørforstærker og er især vigtig på denne tid af året. “Det virker lige så godt som antidepressiva hos nogle mennesker,” siger Dr. Michael Miller på Harvard Medical School-bloggen. Han forklarer også, at motion “fremmer nervecellevæksten i hippocampus og forbedrer forbindelserne mellem nervecellerne, hvilket igen er med til at afhjælpe depression.” Med andre ord er motion godt for både kroppen og hjernen. Lige så interessant er det, at motion kan hjælpe vores krop med at producere flere naturlige endocannabinoider. Disse molekyler er blevet forbundet med forbedret humør, bedre kognitiv funktion og ja, endda “runner’s high”. Og hvorfor ikke prøve en af vores yndlingskombinationer? Motion med medicin. Tag din træningsrutine et skridt videre, og forkæl dig selv med en aktuel CBD-behandling for at lindre dine ømme muskler. Det er blevet en del af vores daglige rutine, og vi vil aldrig se tilbage. Indtag sunde fedtstoffer At få nok sunde fedtstoffer kan også hjælpe med at bekæmpe vinterdepressionen. Omega-3-fedtstoffer, der findes i fisk, andre fisk og skaldyr og visse nødder, er ekstremt vigtige, da vores krop ikke producerer dem naturligt. Men når omega-3 indtaget er højt nok (og kombineret med et lavt omega-6 indtag), sker der store ting! Disse fedtkilder danner faktisk byggestenene i endocannabinoider, svarende til CBD! Selv om indtagelse af disse fødevarer måske ikke er den mest direkte måde at styrke dit helbred på, kan det stadig få dig til at føle dig godt og håbefuldt. Vil du prøve noget anderledes og sundt? Hvorfor ikke prøve at lave dine egne spiselige planter derhjemme for at genoplive dig selv og din mave. Kold eksponering Kold eksponering – seriøst. Det, der ikke slår dig ihjel, gør dig stærkere, ikke sandt?” Og selektiv udsættelse for kulde kan faktisk gøre din krop mere modstandsdygtig over for kulde. Det aktiverer varmeproducerende “brunt fedt” og kan endda hjælpe din krop med at producere flere velværehormoner som noradrenalin. Du kan prøve alt fra kolde brusebade til isbade for at bruge kulden til din fordel. Hvis du ikke føler dig så modig, kan selv det at skrue et par grader ned for termostaten påvirke aktiviteten af brunt fedt i din krop. Prøv CBD Når vi nu taler om brunt fedt og dets måder at varme dig op på, så kan CBD også hjælpe med at aktivere brunt fedt! I hvert fald ifølge en undersøgelse fra Daegu University i Korea fra 2016. Forskerne blev inspireret af teorien om, at dette kunne gøre CBD til et godt redskab til vægttab. Interessant, ikke sandt? Og det er selvfølgelig ud over alle de andre humørfremmende egenskaber, som CBD-olie tilbyder. Hamp Ønsker du at få det bedre – hurtigt? Hvis CBD-olie ikke er nok for dig, kan du overveje et røgbart hampaprodukt. Vores CBD-encyklopædiske fællesskab elsker hampeblomsten for den øjeblikkelige beroligende virkning, den giver. Desuden kan det være super afslappende at ryge den alene! Hvis du har brug for en sundere “krykke” om vinteren, kan hampeblomst være lige noget for dig. Har du ikke lyst til at gå ud i kulden, kan du anskaffe dig en fordamper for at minimere lugten indendørs. For hamp Hamp er langt fra et indgangsnarkotikum, men kan hjælpe dig med at holde andre stoffer (tænk på alkohol eller sukker) på afstand. Det er en ideel måde at sætte farten ned, reflektere og finde glæde i selv de små øjeblikke i livet. Som den berømte bluessanger Muddy Waters engang sagde om planten: “Du ved, det er godt for dit hoved, og det afslapper din krop, du ved.” Hvis det ikke er et bevis på cannabis’ nytteværdi, ved vi ikke, hvad der er. Få masser af lys I mange regioner er vinterperioden kendetegnet ved en til tider alvorlig mangel på sol – selv de, der bor i syd, oplever kortere dage og længere nætter. Vi har allerede nævnt, hvordan dette hænger sammen med D-vitamin, men det er ikke kun “solskinsvitaminet”, du går glip af Og overvej også at købe en lysterapilampe for at sikre, at dit humør ikke lider under det. De ekstremt modige kan endda prøve en infrarød sauna. Mange mennesker rapporterer, at begge behandlinger reducerer deres sæsonbestemte depression. Opnå en ferie Hvis du bor nordpå, hvorfor så ikke tage en tur til varmere lande midt om vinteren? Du vil vende tilbage forfrisket, fornyet og betydeligt beriget med D-vitamin. Spørgsmålet er måske upraktisk, men ikke ineffektivt. Tænk på det som en investering i dit helbred! Grin lidt… eller grin meget! Det er sandt: latter er den bedste medicin. Næst efter cannabis, selvfølgelig. Men hvad nu hvis du ikke har lyst til at grine, når du hører nyheden om endnu en vinterstorm? Godt spørgsmål. Neurovidenskaben er ved at opdage, at følelser fungerer begge veje – så vi kan grine, når vi har det godt, og vi kan have det godt, når vi griner. Prøv det selv! CBD mod angst Angstlidelser er den mest almindelige psykiske sygdom i USA og berører anslået 40 millioner voksne, eller 18,1 procent af befolkningen. De mest almindelige medicinske behandlinger for angst i USA er brugen af lægemidler som benzodiazepiner, buspiron, antidepressiva og beta-blokkere. Mange mennesker er utilfredse med medicin (som ofte har alvorlige bivirkninger) og foretrækker at søge alternativer som medicinsk cannabis og hamp. THC er velkendt for at forårsage angst hos nogle mennesker, men foreløbige undersøgelser tyder på, at CBD kan have en anden effekt. Den ikke-psykoaktive forbindelse hjælper med at reducere stressresponsen og beroliger både et hurtigt sind og en træt krop. Hvis du har succes med at bruge CBD til behandling af angst, kan du også opdage, at det hjælper med at lindre gastrointestinale lidelser, muskelspændinger, muskelkramper, træthed og kroniske smerter, som ofte er forbundet med angstlidelser. Ud over egenomsorg og terapi indarbejder mange mennesker cannabinoidbaserede kosttilskud i deres behandlingsregimer for at lindre angst naturligt. Det bedste af det hele? Når du bruger CBD, nyder du fordelene ved et helt naturligt supplement, der ikke er giftigt, ikke vanedannende og har meget få (hvis nogen) bivirkninger. Syv hovedtyper af angst: Generaliseret angstlidelse (GAD) Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) Paniklidelse Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) Social fobi (social angstlidelse) Fobier (irrationel frygt) Agorafobi Foreløbige undersøgelser har forbundet CBD med anxiolytiske virkninger, og der er tegn på, at kroppens endocannabinoidsystem direkte modulerer angstrelaterede processer. Der er behov for mere forskning for at forstå det fulde omfang af CBD’s anxiolytiske potentiale, og forskningsindsatsen forventes at stige i takt med, at interessen for CBD mod angst vokser. For at forstå, hvordan man anvender CBD mod angst, vender vi os mod en række medicinske undersøgelser, der er gennemført i løbet af det seneste årti. Disse undersøgelser har evalueret den medicinske effekt af CBD i behandlingen af mennesker, der lider af forskellige typer angst. Nedenfor vil vi se på resultaterne. Undersøgelser, der støtter brugen af CBD til lindring af angst Selv om CBD blev beskrevet første gang i midten af 1940’erne, var forskerne indtil for nylig mere interesserede i THC. Men i det sidste årti har eksperter opdaget en række fordele ved CBD i forbindelse med angst og andre tilstande, hvilket har vakt større nysgerrighed om cannabisplantens potentielle medicinske værdi. Nu udvider forskningen sig hurtigt, og oplysninger om inddragelsen af endocannabinoidleveringssystemet i hjerneprocesser har fået nogle til at sætte spørgsmålstegn ved de potentielle anxiolytiske virkninger af cannabinoid. Der er faktisk forskning, der tyder på, at cannabidiol kan være en levedygtig mulighed for at håndtere angst i en række tilstande eller i forbindelse med forskellige mentale sundhedstilstande, selv om der er behov for mere dokumentation for at styrke denne påstand. Nogle undersøgelser har undersøgt værdien af cannabidiol som et anxiolytisk middel, når det anvendes alene og i kombination med THC og andre cannabinoider. Andre undersøgelser har undersøgt detaljer som f.eks. virkningerne af CBD ved angst i forbindelse med PTSD, herunder et pædiatrisk tilfælde. Forskning har også evalueret virkningerne af cannabidiol på spektret af angstrelaterede lidelser og har understreget den betydelige værdi af at bruge cannabinoidet til social angst og relaterede lidelser. Desuden har undersøgelser vist, at cannabidiol kan have en vis terapeutisk værdi for en række mentale sundhedstilstande, herunder angstlidelser, såsom forbedring af søvn og fokus eller stresshåndtering. Der er dog få undersøgelser, der fokuserer direkte på cannabidiol, når det bruges som et angstdæmpende stof, som f.eks. følgende: Cannabidiol, en komponent i Cannabis sativa, som et anxiolytisk stof. En undersøgelse fra 2012 konkluderede: “Undersøgelser, der anvender dyremodeller af angst og involverer raske frivillige, viser klart en anxiolytisk lignende effekt af CBD. Desuden har CBD vist sig at reducere angst hos patienter med social angstlidelse.” For mere information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22729452 Antidepressivitetslignende og anxiolytisk lignende virkninger af cannabidiol: En kemisk forbindelse fra Cannabis sativa. En undersøgelse fra 2014 viste, at “CBD udviser angstdæmpende og antidepressivitetslignende virkninger i dyremodeller, der er blevet diskuteret”. De fleste undersøgelser har vist en god interaktion mellem CBD og neuroreceptoren 5-HT1A”. Til orientering er 5-HT1A-receptoren en undertype af serotoninreceptorer, som ofte er målrettet mod lægemidler som SSRI. For mere information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24923339 Cannabidiol reducerer angst forårsaget af simuleret offentlig tale hos patienter med naiv social fobi. En dobbeltblind undersøgelse fra 2011 evaluerede brugen af CBD til behandling af social angstlidelse (SAD) i et format, hvor deltagerne simulerede offentlig tale. Undersøgelsen viste, at “forbehandling med CBD reducerede betydeligt angst, kognitiv svækkelse og ubehag ved talepræstationer og reducerede betydeligt angst ved forventningsfulde taler. Placebogruppen viste højere niveauer af angst, kognitiv svækkelse, ubehag og årvågenhed sammenlignet med kontrolgruppen…” For mere information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21307846 Neuralt grundlag for de anxiolytiske virkninger af cannabidiol (CBD) i forbindelse med generaliseret social angstlidelse: en foreløbig rapport. En undersøgelse udført i 2011. “Sammenlignet med placebo var CBD forbundet med signifikant reduceret subjektiv angst, nedsat ECD-optagelse i venstre parahippocampal gyrus, hippocampus og inferior temporal gyrus, og øget ECD-optagelse i højre posterior cingulate gyrus. Disse resultater tyder på, at CBD reducerer angst ved SAD, og at dette er relateret til dets virkninger på aktiviteten i limbiske og paralimbiske hjerneområder.” For mere information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20829306 Effektivitet af cannabidiololie på pædiatrisk angst og søvnløshed som en del af posttraumatisk stresslidelse: En undersøgelse fra 2016 evaluerede virkningerne af CBD på en 10-årig pige med pædiatrisk angst og posttraumatisk stresslidelse. “Farmaceutiske lægemidler gav delvis lindring, men resultaterne var ikke langvarige og havde alvorlige bivirkninger. Forsøget med CBD-olie resulterede i en vedvarende reduktion af angst og en konstant forbedring af patientens søvnkvalitet og -mængde. CBD-olie, som er en stadig mere populær behandling af angst og søvnproblemer, er blevet dokumenteret som et effektivt alternativ til farmaceutiske lægemidler. Dette casestudie giver kliniske data, der understøtter brugen af CBD-olie som en sikker behandling til at reducere angst og forbedre søvnen hos en ung pige med PTSD.” For mere information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27768570 Som nævnt ovenfor er sammenhængen mellem CBD og angstreduktion stærk og veldokumenteret. Mange undersøgelser har bekræftet virkningen af CBD som et anxiolytisk lægemiddel. CBD til PTSD Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) er en meget almindelig lidelse med over 3 millioner tilfælde om året i USA. Symptomerne på PTSD er ofte foruroligende, herunder mareridt, undgåelse af visse aktiviteter, forværrede reaktioner, depression og angst. Den mest almindelige behandling af PTSD i USA er farmaceutisk medicin, som ofte medfører en lang række alvorlige bivirkninger. Personer med posttraumatisk stresslidelse (PTSD) føler sig ofte dømt til et liv fuld af farmaceutisk medicin – indtil de falder over de vidunderlige helbredende virkninger af CBD. Cannabidiol, eller CBD, er et helt naturligt plantebaseret kosttilskud, der stammer fra hamp, og der er mange anekdotiske rapporter, der viser positive resultater ved brug af CBD mod PTSD. Selv om PTSD i sig selv ikke kan helbredes – fordi man ikke kan genopleve hændelsen – bør symptomerne ikke længere styre dit liv. Interessant nok er PTSD en af de godkendte tilstande for medicinsk marihuana i mange stater. Foreløbige beviser tyder på, at CBD kan være en effektiv behandlingsmulighed for PTSD samt for nogle symptomer forbundet med sygdommen, såsom søvnproblemer og angst. Beviserne er dog begrænsede, og der er behov for yderligere videnskabelige fremskridt, før CBD formelt kan etableres som en behandlingsmulighed for lidelsen. For at forstå, hvordan CBD kan hjælpe med at lindre PTSD-symptomer, vender vi os mod en række medicinske undersøgelser, der er gennemført i løbet af det seneste årti. Disse undersøgelser har evalueret den medicinske effektivitet af CBD til behandling af personer, der lider af forskellige typer PTSD. Nedenfor vil vi se på resultaterne. Studier, der støtter brugen af CBD ved PTSD?” Beviserne for CBD-molekylet dukkede op i 1940’erne, men indtil for nylig var forskerne primært interesserede i at studere THC. Nu arbejder man imidlertid på at afdække de mange fordele ved CBD, som kan omfatte angstdæmpende og antidepressive virkninger, der kan gøre det nyttigt til at bekæmpe nogle af de symptomer, der er forbundet med posttraumatisk stress. Forskningen er imidlertid begyndt at afdække den mekanisme, hvormed CBD interagerer i kroppen – et neuroreceptorsystem kaldet endocannabinoid-systemet. Forskning har vist, at dette system er delvist ansvarligt for regulering og kontrol af forskellige hjernefunktioner, herunder dem, der er direkte relateret til posttraumatisk stress. Forskere, der studerer endocannabinoidsystemet, har også opdaget en forbindelse mellem endocannabinoidmangel og PTSD-patienter. Derfor mener mange eksperter, at CBD kan hjælpe med at afbalancere “forstyrrelsen” i endocannabinoidsystemet hos personer med denne lidelse. Desuden har undersøgelser undersøgt virkningerne af CBD, når det bruges i kombination med populære PTSD-behandlingsmuligheder, og fundet det gavnligt i processen med at slette frygtsomme minder. Desuden har undersøgelser vist, at CBD kan hjælpe med at lindre andre bivirkninger i forbindelse med angst, såsom mareridt. Undersøgelser af CBD’s sundhedseffekter er i hastig fremgang, og forskerne viser stor interesse for området for angstlidelser. Der er naturligvis brug for meget mere dokumentation for CBD i forbindelse med posttraumatisk stresslidelse, før det kan blive officielt anerkendt som en behandlingsmetode. Forskningsindsatsen i brugen og fordelene ved CBD i forbindelse med PTSD forventes også at fortsætte med at stige, men indtil videre fastslår følgende undersøgelser en forbindelse mellem plantebaseret tilskud og tilstanden: Cannabidiol hæmmer de langvarige adfærdsmæssige virkninger af stress forårsaget af rovdyrtrusler, med mulig involvering af 5HT1A-receptorer. En undersøgelse fra 2012 viste, at CBD-administration i en model af posttraumatisk stresslidelse simuleret ved udsættelse for rovdyr forhindrede angst: Mulig involvering af 5HT1A-receptorer. En undersøgelse fra 2012 undersøgte de angstdæmpende virkninger af CBD-administration i en model af posttraumatisk stressforstyrrelse simuleret ved udsættelse for rovdyr. Undersøgelsen erklærede: “Gentagen administration af CBD forhindrede de langvarige anxiogene virkninger, der blev observeret efter eksponering for rovdyr, muligvis ved at lette 5HT1A-receptor neurotransmission. Vores resultater tyder på, at CBD har et gavnligt potentiale til behandling af posttraumatisk stresslidelse, og at 5HT1A-receptorer kan være et terapeutisk mål i denne lidelse.” For yderligere information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22979992 Reduktion af posttraumatiske stresssymptomer ved hjælp af cannabisharpiks: en gennemgang af klinisk og neurobiologisk evidens. 2012 Medical Review.” 2012 Medical Review.” præsenterer en case-rapport om en 19-årig mandlig patient med alvorlige symptomer på posttraumatisk stresslidelse (PTSD), herunder intense flashbacks, panikanfald og selvskade, som fandt, at nogle af hans kernesymptomer blev signifikant reduceret ved at ryge cannabisharpiks…. Denne gennemgang viser, at nyere undersøgelser giver dokumentation for, at patienter med PTSD kan håndtere deres symptomer ved hjælp af cannabisprodukter. Cannabis kan undertrykke kraften eller den følelsesmæssige virkning af traumatiske erindringer gennem synergistiske mekanismer, der kan lette hvile eller søvn hos personer med PTSD og få dem til at føle sig mindre ængstelige og mindre optaget af flashback-erindringer. Tilstedeværelsen af endocannabinoid-signalsystemer i hypothalamus’ stress-sensitive kerner og i limbiske strukturer (amygdala) tyder på, at dette system har stor betydning for reguleringen af neuroendokrine og adfærdsmæssige reaktioner på stress. Stadig flere beviser tyder på, at cannabinoider kan spille en rolle i udryddelsen af frygt og antidepressive virkninger.” For mere information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22736575 Bidirektionelle virkninger af cannabidiol på udslettelse af kontekstuel frygthukommelse 2016 undersøgelse. undersøgte cannabidiols evne til at fremme udslettelse af kontekstuel frygthukommelse og viste, at “under betingelser af stærk frygtkonditionering reducerede CBD kontekstuel frygthukommelsesudtryk både akut under en udslettelsessession og senere i en frygtfastholdelsestestest.” Vælg flere: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5159417/ Effektivitet af cannabidiololie ved pædiatrisk angst og søvnløshed som en del af PTSD: En undersøgelse fra 2016 undersøgte virkningen af cannabidiololie til behandling af pædiatrisk angst og søvnløshed som følge af PTSD . “Hovedkonklusionen fra dette casestudie er, at CBD-olie kan være et effektivt stof til at reducere angst og søvnløshed som følge af PTSD. Dette casestudie giver klinisk dokumentation, der støtter brugen af cannabidiololie som en sikker måde at reducere angst og forbedre søvnen hos en ung pige med PTSD.” For mere information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5101100/ CBD og skizofreni: CBD som antipsykotisk middel Forskningen viser os mange potentielle medicinske anvendelser af cannabidiol eller CBD. Det er blevet fastslået, at denne kemiske forbindelse, der stammer fra cannabisplanten, kan spille en potentiel rolle i alt fra angst og depression til hududslæt og ledsmerter. En af de mulige anvendelser af CBD, som der har været forsket i i årevis, er dets potentiale i behandlingen af psykose eller skizofreni. Skizofreni er en kronisk lidelse, der alvorligt påvirker hjernefunktionen hos mindre end én procent af den amerikanske befolkning. Symptomerne på sygdommen viser sig normalt først mellem 16 og 30 år, men børn kan også få diagnosen. Symptomerne kan inddeles i tre kategorier: positive, negative og kognitive. “Positive” symptomer omfatter psykotisk adfærd som hallucinationer, dysfunktionel tænkning og bevægelsesforstyrrelser. “Negative” symptomer er mere relateret til følelser og adfærd, som f.eks. nedsat følelse af glæde eller vanskeligheder med at iværksætte og fuldføre opgaver. “Kognitive” symptomer varierer i subtilitet, men omfatter problemer med at fokusere og problemer med at anvende ny information, eller “arbejdshukommelse”. Selv om årsagerne til skizofreni stadig ikke er fuldt ud kendt, mener forskerne, at det skyldes en kombination af hjernens kemi, genetisk sammensætning og miljøet. Behandlingen fokuserer på symptomerne på sygdommen snarere end på selve sygdommen. Selv når symptomerne synes at være blevet bedre, kræver skizofreni livslang behandling bestående af medicin (antipsykotika), psykosocial terapi og i svære tilfælde hospitalsindlæggelse. Antipsykotisk medicin behandler dog normalt kun positive symptomer – patienterne har stadig ofte negative og kognitive symptomer, der ofte fører til angst, depression og nedsat hukommelse og problemløsningsevne. Skizofreni-patienter oplever problemer med naturlige hjernekemikalier såsom neurotransmittere som dopamin og glutamat – hjernesygdommen påvirker centralnervesystemet og forårsager unormale kommunikationsmønstre mellem hjerneceller. CBD, en ikke-giftig kemisk forbindelse (eller “cannabinoid”) fra cannabis, er nu anerkendt som en behandling af skizofreni efter mange års forskning i dets antipsykotiske virkninger. Nogle undersøgelser har vist, at indtagelse af høje koncentrationer af CBD i cannabis kan resultere i færre psykotiske episoder. Der er også tegn på, at det kan hjælpe med at behandle negative og kognitive symptomer, som typiske antipsykotiske lægemidler ikke gør, og at det kan have færre bivirkninger end konventionelle lægemidler. CBD menes at begrænse mængden af dopamin (kendt som “feel-good-hormonet”), der blokeres som følge af lægemiddelbehandling, når det tages i kombination med antipsykotiske lægemidler. Det kan også hjælpe med at lindre hallucinationer og vrangforestillinger, som er positive symptomer på skizofreni. Selv om CBD-forskningen om skizofreni stadig er i sin vorden, håber mange forskere, at CBD i sidste ende vil blive etableret som en officiel behandlingsmetode. Studier, der støtter CBD-brug til psykose og skizofreni CBD-forskningen er stadig i sin vorden, da juridiske restriktioner og den intense interesse for THC’s virkninger har overskygget cannabidiol i nogen tid. Men nu er eksperterne hurtigt ved at indse cannabinoidens enorme sundhedspotentiale, hvilket afspejles i forskellige undersøgelser af CBD’s virkninger på hjernen og psykologiske lidelser. Forskere besluttede at undersøge CBD som en behandling af skizofreni på grund af den tætte forbindelse mellem kroppens endocannabinoid-system og vores generelle mentale sundhed. Det endocannabinoide system fungerer som et kommunikationscenter mellem hjernen og kroppen. Det påvirker den måde, vi handler og reagerer på – og det påvirkes af phytocannabinoider eller forbindelser (såsom THC og CBD), der findes i cannabis. På grund af forbindelsen mellem endocannabinoidsystemet og hjernefunktionen har forskere gennemført undersøgelser, der bekræfter CBD som et potentielt alternativ til behandling af skizofreni. Der er behov for mere forskning, før cannabidiol officielt kan anerkendes som et middel til behandling af psykiske lidelser, men indtil videre hjælper følgende undersøgelser os med at forstå forholdet mellem CBD og skizofreni: Cannabidiol, en bestanddel af Cannabis sativa, som antipsykotisk lægemiddel. En undersøgelse fra 2006 gennemgik forsøg, der viste de antipsykotiske virkninger af CBD. Brugen af CBD i dyremodeller har vist, at CBD har virkninger, der svarer til virkningerne af atypiske antipsykotiske lægemidler. “Desuden har åbne caserapporter om skizofrenipatienter behandlet med CBD og en foreløbig rapport om et kontrolleret klinisk forsøg, hvor CBD sammenlignes med et atypisk antipsykotisk lægemiddel, bekræftet, at denne cannabinoid kan være et sikkert og veltolereret alternativ til behandling af skizofreni.” For mere information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16612464 Neuronale og molekylære virkninger af cannabidiol på det mesolimbiske dopaminsystem: Implikationer for nye behandlinger af skizofreni En undersøgelse fra 2017 opsummerer prækliniske og kliniske data, der viser, hvordan CBD interagerer med serotoninreceptorsystemet. “Sammen med kliniske beviser, der viser, at CBD kan normalisere de følelsesmæssige og kognitive underskud, der er forbundet med skizofreni, kan CBD udgøre en lovende behandling af skizofreni, der virker gennem nye molekylære og neuronale mesolimbiske substrater.” For mere information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28185872 De antipsykotisk-lignende virkninger af cannabidiol og rimonabant: En systematisk gennemgang af dyre- og menneskeundersøgelser. En undersøgelse fra 2012 havde til formål at etablere en større sammenhæng mellem CBD og antipsykotiske virkninger og konkluderede: “Resultaterne støtter i vid udstrækning hypotesen om antipsykotisk aktivitet af begge cannabinoider. I modsætning hertil synes cannabidiol at være bedre end rimonabant med en farmakologisk profil, der ligner atypiske antipsykotiske lægemidler.” For mere information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22716153 Forbedret social interaktion, genkendelse og arbejdshukommelse med cannabidiolbehandling i en rottemodel af prænatal infektion (poly I:C). En undersøgelse fra 2017 viste, at CBD har en direkte effekt på social interaktion, hvilket kan være gavnligt for patienter med skizofreni. Artiklen konkluderer: “Kronisk administration af CBD kan afhjælpe social interaktion og kognitive underskud forårsaget af prænatal infektion med poly I:C. Disse nye resultater giver interessante implikationer for den potentielle anvendelse af CBD til behandling af kognitive underskud og social tilbagetrækning i forbindelse med skizofreni.” For mere information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28230072 En note om CBD og lægemiddelinteraktioner i forbindelse med mental sundhed CBD har en ret solid sikkerhedsprofil og er endda godkendt af Verdenssundhedsorganisationen, men det er vigtigt at huske, at der kan være interaktioner med anden medicin, som du tager dagligt. Ligesom du kan finde advarsler på lægemiddelmærker om ikke at tage dine piller sammen med grapefrugtjuice, virker CBD på samme måde og forstyrrer virkningen af nogle lægemidler. Det skyldes, at CBD metaboliseres af cytokrom P450-enzymgruppen, den samme leverenzymgruppe, som er nødvendig for at metabolisere de fleste receptpligtige lægemidler. Mange receptpligtige lægemidler, der tages for psykiske lidelser, bruger cytokrom P450-vejen til absorption og kan interagere med CBD. Interaktionen er normalt ikke farlig, men den forårsager et fald i leverenzymniveauet efter indtagelse af CBD, hvilket kan forstyrre absorptionen af andre lægemidler. Denne interaktion kan udgøre en vis risiko, hvis lægemidlet er beregnet til at behandle livstruende symptomer. Denne virkning af CBD på cytokrom P450-enzymer er dog midlertidig, ligesom grapefrugtjuice. Det er normalt tilstrækkeligt at sprede doserne for at undgå en interaktion mellem CBD og din almindelige medicin, men du bør altid tale med din læge om CBD, før du begynder, især hvis du allerede tager anticonvulsiva eller andre recepter hver dag. YouTube video: Her er 19 måder at bruge CBD mod depression, angst og meget mere
  3. Generel anbefalet dosis
  4. Dosering ved PTSD og skizofreni
  5. Andre indtagningsmetoder
  6. CBD mod depression
  7. Hvordan CBD hjælper mod depression
  8. Studier, der understøtter CBD’s potentiale for depression
  9. 10 effektive tips til at overvinde sæsonbestemt depression
  10. Motion
  11. Indtag sunde fedtstoffer
  12. Kold eksponering
  13. Prøv CBD
  14. Hamp
  15. For hamp
  16. Få masser af lys
  17. Opnå en ferie
  18. Grin lidt… eller grin meget!
  19. CBD mod angst
  20. Syv hovedtyper af angst:
  21. Undersøgelser, der støtter brugen af CBD til lindring af angst
  22. Cannabidiol, en komponent i Cannabis sativa, som et anxiolytisk stof.
  23. Antidepressivitetslignende og anxiolytisk lignende virkninger af cannabidiol: En kemisk forbindelse fra Cannabis sativa.
  24. Cannabidiol reducerer angst forårsaget af simuleret offentlig tale hos patienter med naiv social fobi.
  25. Neuralt grundlag for de anxiolytiske virkninger af cannabidiol (CBD) i forbindelse med generaliseret social angstlidelse: en foreløbig rapport.
  26. Effektivitet af cannabidiololie på pædiatrisk angst og søvnløshed som en del af posttraumatisk stresslidelse:
  27. CBD til PTSD
  28. Studier, der støtter brugen af CBD ved PTSD?”
  29. Cannabidiol hæmmer de langvarige adfærdsmæssige virkninger af stress forårsaget af rovdyrtrusler, med mulig involvering af 5HT1A-receptorer.
  30. Reduktion af posttraumatiske stresssymptomer ved hjælp af cannabisharpiks: en gennemgang af klinisk og neurobiologisk evidens.
  31. Bidirektionelle virkninger af cannabidiol på udslettelse af kontekstuel frygthukommelse
  32. Effektivitet af cannabidiololie ved pædiatrisk angst og søvnløshed som en del af PTSD: En undersøgelse fra 2016 undersøgte virkningen af cannabidiololie til behandling af pædiatrisk angst og søvnløshed som følge af PTSD
  33. CBD og skizofreni: CBD som antipsykotisk middel
  34. Studier, der støtter CBD-brug til psykose og skizofreni
  35. En note om CBD og lægemiddelinteraktioner i forbindelse med mental sundhed
  36. YouTube video: Her er 19 måder at bruge CBD mod depression, angst og meget mere

Bedste praksis: CBD-produkter til mental sundhed

Når du udvikler en CBD-rutine for at hjælpe med at håndtere en tilstand, bør du først forstå, at CBD endnu ikke er blevet bevist effektivt som en behandling for nogen af disse mentale sundhedstilstande. Men anekdotiske beviser opmuntrer mange mennesker til at prøve CBD for sig selv. Ligesom mange andre lægemidler og kosttilskud, der bruges til behandling af psykisk sygdom, skal du først skabe en baselinekoncentration i din krop ved at tage CBD regelmæssigt. CBD kan også bruges til at håndtere akutte opblussen eller dårlige dage, så du får maksimal afslapning i løbet af dagen.

Der findes mange forskellige CBD-produkter, men til håndtering af mental sundhed anbefaler vi at bruge fuldspektret CBD-olie dagligt, helst i form af en tinktur eller gelkapsel.

Disse to produkter er næsten identiske, bortset fra formfaktoren og doseringen eller forskellen mellem en sublingual tinktur og en oral kapsel. Når du leder efter tinkturer og kapsler af høj kvalitet, skal du huske på, at CBD skal kombineres med en bæreolie som f.eks. MCT-olie eller hampefrøolie for at blive absorberet korrekt af kroppen.

Selv om dette alene ofte er tilstrækkeligt til at håndtere almindelige, daglige symptomer, oplever mange mennesker, at de stadig har brug for at bruge cannabidiol til at håndtere opblussen af symptomer eller til særligt alvorlige dage.

Akutte opblussen forekommer ofte ved depression, angst og posttraumatisk stresslidelse, hvor individuelle oplevelser er mere intense på grund af situationsbestemte eller individuelle faktorer. For at bekæmpe disse akutte forværringer anbefaler vi fordampning af CBD-isolat. Vi finder ofte, at fordampning er den bedste forbrugsmetode til at håndtere pludselige opblussen. Når du fordamper CBD-isolat, en 99% ren version af CBD, kan du føle en næsten øjeblikkelig lindring i hele kroppen.

Du kan også tage flere af din valgte kapsel eller tinktur for at hjælpe med at håndtere disse akutte opblussen, men virkningerne vil tage betydeligt længere tid at indtræffe.

Ofte er den bedste måde at håndtere moderate til alvorlige lidelser, tilbagevendende lidelser eller lidelser forårsaget af en række kroniske lidelser på at kombinere to eller flere forskellige terapeutiske metoder til at håndtere daglige symptomer og opblussen af symptomer. Hvis det virker for dig at bruge CBD til din mentale sundhed, kan du overveje en kombination af forskellige CBD-produkter for at ramme dine humørsygdomme fra alle vinkler.

Best Practices: At vælge den rigtige dosis til dig er en proces, der involverer dine unikke egenskaber såsom den tilstand, du ønsker at behandle, tilstandens sværhedsgrad, din tolerance over for cannabinoidbaserede kosttilskud, din kropsvægt og meget mere. Hvis du er nybegynder med cannabidiolbrug, kan det være nødvendigt at starte med en lavere dosis og øge den for at overvåge virkningerne og beslutte dig for en effektiv dosis.

Der er mange lovende produkter på markedet, men vi anbefaler, at du tager en fuld styrke CBD-olie dagligt i form af tinkturer eller gelkapsler.

Generel anbefalet dosis

Start med 5-10 mg CBD om dagen for mental sundhed. Hvis du ikke føler lindring ved denne dosis, anbefaler vi, at du øger dosis med 5-10 mg, indtil den ønskede virkning er opnået. Tinkturer kan måles dråbe for dråbe, hvilket gør det nemt at øge dosis minimalt, indtil du finder det, der virker for dig.

Dosering ved PTSD og skizofreni

Vi anbefaler, at de, der oplever PTSD eller skizofreni, starter med 25 mg CBD om dagen. Hvis denne dosis ikke giver fuldstændig lindring, anbefaler vi at øge med 5-10 mg om dagen, indtil den ønskede virkning er opnået.

Håndtering af akutte forværringer af angst, depression eller PTSD

Hvis du foretrækker det, kan du tage flere gelkapsler eller tinkturer for at bekæmpe akutte forværringer, men husk på, at deres virkning varer betydeligt længere end fordampet CBD mod angst – ca. 1.5 minutter mod 10 timer.

Mange mennesker finder, at den mest effektive CBD-behandling mod angst involverer en kombination af CBD-produkter af høj kvalitet, og at din CBD-behandling bør være unik for dig.

Andre indtagningsmetoder

Gelkapslerne kommer i forudmålte doser, og den gennemsnitlige dosis er på ca. 10 mg hver. Heldigvis kan du ikke overdosere CBD, så du kan starte med en kapsel på 10 mg eller så meget, som du er tryg ved.

Overvåg derefter virkningerne og øg dosis efter behov for at fjerne symptomerne. Bemærk, at tinkturer og gelkapsler er længere tid om at blive omsat, så de giver normalt en længerevarende virkning. Nogle mennesker rapporterer, at sådanne tabletter, der kan indtages, giver lindring hele dagen. Den eneste ting at overveje er, at det tager noget tid at indtage CBD-produkter – det kan tage op til 90 minutter at mærke den fulde effekt, så vær tålmodig, før du øger din dosis. Heldigvis giver CBD-fordamperne hurtig lindring på omkring ti minutter. Du kan sagtens tage en dosis og vente ti minutter efter at have slugt den, før du beslutter, om du har brug for en ny dosis. I sidste ende vil denne metode hjælpe dig med at få en idé om, hvor mange hits du skal bruge i fordamperen for at opleve fuldstændig lindring.

CBD mod depression

Depression er en almindelig psykisk sygdom, der rammer millioner af mennesker verden over hvert år. Forskning viser, at næsten halvdelen af os vil opleve en depression på et tidspunkt i vores liv, og for nogle af os er depressionen langvarig og kan blive livstruende.

Vores muligheder for at behandle depression har længe været begrænsede og ineffektive, men der er måske ved at ske en ændring i horisonten. Foreløbige beviser tyder på, at vi måske kan finde en naturlig kur ved at bruge CBD mod depression, men der er behov for flere beviser for at bekræfte disse påstande. Vi vil diskutere de tilgængelige videnskabelige beviser for depression, herunder hvordan man bedst bruger CBD.

Hvordan CBD hjælper mod depression

De, der lider af depression, men ikke ønsker at ty til farmaceutisk medicin, vender sig ofte til cannabinoid-baserede behandlingsmuligheder. Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) er mere end 350 millioner mennesker i alle aldre på verdensplan ramt af depression. Ubehandlet depression kan føre til mange negative sundhedsvirkninger og endda til for tidlig død, så det er vigtigt at behandle depression.

De mest almindelige medicinske behandlinger for depression i USA er lægemidler, der virker for at rette op på kemiske ubalancer i hjernen. Disse kan omfatte selektive serotonin-genoptagelseshæmmere (SSRI’er) og deres fætre serotonin- og noradrenalin-genoptagelseshæmmere (eller SNRI’er), antipsykotika (og/eller atypiske antipsykotika), dopaminagonister og mange af de lægemidler, der anvendes til behandling af angst, såsom benzodiazepiner.

Problemet med disse lægemidler er, at de ofte giver anledning til afhængighedsproblemer. Desuden er listen over bivirkninger langt større end fordelene – hvorfor er selvmord en accepteret bivirkning ved antidepressive midler? Vi kender ikke svaret på dette spørgsmål, men vi ved, at mange mennesker opgiver disse traditionelle lægemidler og vender sig mod mere naturlige behandlingsmetoder, i mange tilfælde CBD. De nuværende beviser, selv om de er foreløbige, støtter teorien om CBD til behandling af depression og andre humørsygdomme.

For at påvise det terapeutiske potentiale af CBD til behandling af depression vil vi analysere en række undersøgelser, der er gennemført i løbet af de sidste 10 år. Nedenfor vil vi skitsere resultaterne af disse undersøgelser og fremhæve de vigtigste resultater. Vi vil også give nogle retningslinjer for doseringsstrategien sammen med en note om potentielle lægemiddelinteraktioner.

Studier, der understøtter CBD’s potentiale for depression

Opdagelsen af CBD-molekylet går næsten hundrede år tilbage, men forskningen om den terapeutiske værdi af cannabis har indtil for nylig primært fokuseret på THC. Nu er eksperter begyndt at kaste lys over CBD’s terapeutiske værdi, og forskningen i brugen af den ikke-psykoaktive cannabinoid vokser hurtigt.

Med dette in mente er der stor efterspørgsel efter oplysninger om brugen af cannabidiol til psykiske lidelser som f.eks. depression. Forskere blev interesseret i virkningerne af CBD i forbindelse med depression efter at have fundet beviser for kosttilskuddets potentielle angstdæmpende virkninger. Selv om forskningen i øjeblikket er begrænset, er der tegn på, at CBD kan have potentielle terapeutiske værdier, der gør det til en levedygtig mulighed for humørregulering.

Det meste af forskningen om cannabinoider til depression og relaterede sygdomme involverer mus, men der er også beviser, der involverer menneskelige erfaringer med cannabidiol. Forskningen har specifikt behandlet cannabidiols virkninger på neurale processer og hjernefunktioner, der er forbundet med depression, samt de mange forskellige måder, hvorpå endocannabinoidsystemet regulerer disse funktioner.

Forskere har fundet ud af, at en mangel på endocannabinoid-signalering fører til depressiv adfærd. Derfor mener mange eksperter, at CBD kan hjælpe med at afbalancere disse mangler og hjælpe endocannabinoidsystemet i dets reguleringsprocesser for at støtte den generelle sundhed og velvære.

Forskningsindsatsen om CBD mod depression forventes at fortsætte med at stige hurtigt i de kommende år, og mange eksperter håber at arbejde på solide beviser, der vil hjælpe læger til mere præcist at anbefale CBD frem for de sædvanlige alternativer. Indtil da er CBD mod depression ikke en bevist påstand. Indtil videre omfatter undersøgelser, der forbinder cannabidiol med antidepressive virkninger:

Antidepressivitetslignende virkninger af cannabidiol i mus: Mulig involvering af 5-HT1A-receptorer.

En undersøgelse fra 2010 konkluderede, at “CBD giver antidepressivt lignende virkninger, der kan sammenlignes med imipramin. Disse virkninger af CBD blev sandsynligvis formidlet af aktivering af 5-HT(1A)-receptorer.”

For mere information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20002102

De antidepressivitetslignende og anxiolytisk lignende virkninger af cannabidiol: En kemisk forbindelse fra Cannabis sativa.

En undersøgelse fra 2014 viste, at “CBD udviser angstdæmpende og antidepressivitetslignende virkninger i de dyremodeller, der blev diskuteret”. De fleste undersøgelser viser en god interaktion mellem CBD og neuroreceptoren 5-HT1A”. Til orientering er 5-HT1A-receptoren en undertype af serotoninreceptorer, som ofte er målrettet mod lægemidler som SSRI.

For mere information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24923339

Den formodede rolle af endocannabinoid-signalering i ætiologien af depression og virkningen af antidepressiva.

I 2011 blev det rapporteret, at “I løbet af de seneste par år er der gjort adskillige fremskridt med hensyn til at definere endocannabinoid-systemets rolle i ætiologien af depression og de funktionelle virkninger af antidepressiva. Især er en mangel på endocannabinoid-signalering tilstrækkelig til at frembringe en “depressionslignende” fænotype på præklinisk niveau … og kan forårsage symptomer på depression hos mennesker på klinisk niveau. Desuden er facilitering af endocannabinoid-signalering tilstrækkelig til at fremkalde alle de adfærdsmæssige og biokemiske virkninger af konventionelle antidepressive behandlinger.”

For mere information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21111017

Cannabidiol fremkalder hurtigtvirkende antidepressivitetslignende virkninger og øger kortikal 5-HT/glutamat-neurotransmission: 5-HT1A-receptorernes rolle.

Undersøgelse fra 2016. “Vores resultater viser, at CBD udøver hurtige og vedvarende antidepressivitetslignende virkninger, som det fremgår af omvendelse af OBX-induceret hyperaktivitet og anhedoni.”

For mere information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26711860

10 effektive tips til at overvinde sæsonbestemt depression

Vitaminmangel er næsten en epidemi, men det bliver som regel værre om vinteren. D-vitamin er en almindelig mangel, som de fleste mennesker oplever i de kolde vintermåneder. Det er både et vitamin og et hormon og produceres normalt gennem kemiske reaktioner, der opstår, når huden udsættes for solen.

Har du ikke meget sol, hvor du bor? Så bør du måske tale med din læge om at få tjekket dit D-vitaminniveau. Tilskud af flydende D-vitamin eller endda levertran kan være en god løsning at tilføje til din daglige rutine.

Vi har gjort det helt regelmæssigt at opbygge en morgenvitaminordning i de kolde måneder. D-vitamin, fiskeolie, CBD-gummier og magnesium.

Motion

Motion er en naturlig humørforstærker og er især vigtig på denne tid af året. “Det virker lige så godt som antidepressiva hos nogle mennesker,” siger Dr. Michael Miller på Harvard Medical School-bloggen. Han forklarer også, at motion “fremmer nervecellevæksten i hippocampus og forbedrer forbindelserne mellem nervecellerne, hvilket igen er med til at afhjælpe depression.” Med andre ord er motion godt for både kroppen og hjernen.

Lige så interessant er det, at motion kan hjælpe vores krop med at producere flere naturlige endocannabinoider. Disse molekyler er blevet forbundet med forbedret humør, bedre kognitiv funktion og ja, endda “runner’s high”. Og hvorfor ikke prøve en af vores yndlingskombinationer? Motion med medicin.

Tag din træningsrutine et skridt videre, og forkæl dig selv med en aktuel CBD-behandling for at lindre dine ømme muskler. Det er blevet en del af vores daglige rutine, og vi vil aldrig se tilbage.

Indtag sunde fedtstoffer

At få nok sunde fedtstoffer kan også hjælpe med at bekæmpe vinterdepressionen. Omega-3-fedtstoffer, der findes i fisk, andre fisk og skaldyr og visse nødder, er ekstremt vigtige, da vores krop ikke producerer dem naturligt.

Men når omega-3 indtaget er højt nok (og kombineret med et lavt omega-6 indtag), sker der store ting! Disse fedtkilder danner faktisk byggestenene i endocannabinoider, svarende til CBD! Selv om indtagelse af disse fødevarer måske ikke er den mest direkte måde at styrke dit helbred på, kan det stadig få dig til at føle dig godt og håbefuldt.

Vil du prøve noget anderledes og sundt? Hvorfor ikke prøve at lave dine egne spiselige planter derhjemme for at genoplive dig selv og din mave.

Kold eksponering

Kold eksponering – seriøst. Det, der ikke slår dig ihjel, gør dig stærkere, ikke sandt?”

Og selektiv udsættelse for kulde kan faktisk gøre din krop mere modstandsdygtig over for kulde. Det aktiverer varmeproducerende “brunt fedt” og kan endda hjælpe din krop med at producere flere velværehormoner som noradrenalin.

Du kan prøve alt fra kolde brusebade til isbade for at bruge kulden til din fordel. Hvis du ikke føler dig så modig, kan selv det at skrue et par grader ned for termostaten påvirke aktiviteten af brunt fedt i din krop.

Prøv CBD

Når vi nu taler om brunt fedt og dets måder at varme dig op på, så kan CBD også hjælpe med at aktivere brunt fedt! I hvert fald ifølge en undersøgelse fra Daegu University i Korea fra 2016. Forskerne blev inspireret af teorien om, at dette kunne gøre CBD til et godt redskab til vægttab.

Interessant, ikke sandt? Og det er selvfølgelig ud over alle de andre humørfremmende egenskaber, som CBD-olie tilbyder.

Hamp

Ønsker du at få det bedre – hurtigt? Hvis CBD-olie ikke er nok for dig, kan du overveje et røgbart hampaprodukt. Vores CBD-encyklopædiske fællesskab elsker hampeblomsten for den øjeblikkelige beroligende virkning, den giver. Desuden kan det være super afslappende at ryge den alene! Hvis du har brug for en sundere “krykke” om vinteren, kan hampeblomst være lige noget for dig.

Har du ikke lyst til at gå ud i kulden, kan du anskaffe dig en fordamper for at minimere lugten indendørs.

For hamp

Hamp er langt fra et indgangsnarkotikum, men kan hjælpe dig med at holde andre stoffer (tænk på alkohol eller sukker) på afstand. Det er en ideel måde at sætte farten ned, reflektere og finde glæde i selv de små øjeblikke i livet.

Som den berømte bluessanger Muddy Waters engang sagde om planten: “Du ved, det er godt for dit hoved, og det afslapper din krop, du ved.” Hvis det ikke er et bevis på cannabis’ nytteværdi, ved vi ikke, hvad der er.

Få masser af lys

I mange regioner er vinterperioden kendetegnet ved en til tider alvorlig mangel på sol – selv de, der bor i syd, oplever kortere dage og længere nætter. Vi har allerede nævnt, hvordan dette hænger sammen med D-vitamin, men det er ikke kun “solskinsvitaminet”, du går glip af

Og overvej også at købe en lysterapilampe for at sikre, at dit humør ikke lider under det. De ekstremt modige kan endda prøve en infrarød sauna. Mange mennesker rapporterer, at begge behandlinger reducerer deres sæsonbestemte depression.

Opnå en ferie

Hvis du bor nordpå, hvorfor så ikke tage en tur til varmere lande midt om vinteren? Du vil vende tilbage forfrisket, fornyet og betydeligt beriget med D-vitamin.

Spørgsmålet er måske upraktisk, men ikke ineffektivt. Tænk på det som en investering i dit helbred!

Grin lidt… eller grin meget!

Det er sandt: latter er den bedste medicin. Næst efter cannabis, selvfølgelig.

Men hvad nu hvis du ikke har lyst til at grine, når du hører nyheden om endnu en vinterstorm? Godt spørgsmål. Neurovidenskaben er ved at opdage, at følelser fungerer begge veje – så vi kan grine, når vi har det godt, og vi kan have det godt, når vi griner. Prøv det selv!

CBD mod angst

Angstlidelser er den mest almindelige psykiske sygdom i USA og berører anslået 40 millioner voksne, eller 18,1 procent af befolkningen. De mest almindelige medicinske behandlinger for angst i USA er brugen af lægemidler som benzodiazepiner, buspiron, antidepressiva og beta-blokkere. Mange mennesker er utilfredse med medicin (som ofte har alvorlige bivirkninger) og foretrækker at søge alternativer som medicinsk cannabis og hamp.

THC er velkendt for at forårsage angst hos nogle mennesker, men foreløbige undersøgelser tyder på, at CBD kan have en anden effekt. Den ikke-psykoaktive forbindelse hjælper med at reducere stressresponsen og beroliger både et hurtigt sind og en træt krop. Hvis du har succes med at bruge CBD til behandling af angst, kan du også opdage, at det hjælper med at lindre gastrointestinale lidelser, muskelspændinger, muskelkramper, træthed og kroniske smerter, som ofte er forbundet med angstlidelser.

Ud over egenomsorg og terapi indarbejder mange mennesker cannabinoidbaserede kosttilskud i deres behandlingsregimer for at lindre angst naturligt. Det bedste af det hele? Når du bruger CBD, nyder du fordelene ved et helt naturligt supplement, der ikke er giftigt, ikke vanedannende og har meget få (hvis nogen) bivirkninger.

Syv hovedtyper af angst:

  • Generaliseret angstlidelse (GAD)
  • Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD)
  • Paniklidelse
  • Posttraumatisk stresslidelse (PTSD)
  • Social fobi (social angstlidelse)
  • Fobier (irrationel frygt)
  • Agorafobi

Foreløbige undersøgelser har forbundet CBD med anxiolytiske virkninger, og der er tegn på, at kroppens endocannabinoidsystem direkte modulerer angstrelaterede processer. Der er behov for mere forskning for at forstå det fulde omfang af CBD’s anxiolytiske potentiale, og forskningsindsatsen forventes at stige i takt med, at interessen for CBD mod angst vokser.

For at forstå, hvordan man anvender CBD mod angst, vender vi os mod en række medicinske undersøgelser, der er gennemført i løbet af det seneste årti. Disse undersøgelser har evalueret den medicinske effekt af CBD i behandlingen af mennesker, der lider af forskellige typer angst. Nedenfor vil vi se på resultaterne.

Undersøgelser, der støtter brugen af CBD til lindring af angst

Selv om CBD blev beskrevet første gang i midten af 1940’erne, var forskerne indtil for nylig mere interesserede i THC. Men i det sidste årti har eksperter opdaget en række fordele ved CBD i forbindelse med angst og andre tilstande, hvilket har vakt større nysgerrighed om cannabisplantens potentielle medicinske værdi. Nu udvider forskningen sig hurtigt, og oplysninger om inddragelsen af endocannabinoidleveringssystemet i hjerneprocesser har fået nogle til at sætte spørgsmålstegn ved de potentielle anxiolytiske virkninger af cannabinoid.

Der er faktisk forskning, der tyder på, at cannabidiol kan være en levedygtig mulighed for at håndtere angst i en række tilstande eller i forbindelse med forskellige mentale sundhedstilstande, selv om der er behov for mere dokumentation for at styrke denne påstand. Nogle undersøgelser har undersøgt værdien af cannabidiol som et anxiolytisk middel, når det anvendes alene og i kombination med THC og andre cannabinoider.

Andre undersøgelser har undersøgt detaljer som f.eks. virkningerne af CBD ved angst i forbindelse med PTSD, herunder et pædiatrisk tilfælde. Forskning har også evalueret virkningerne af cannabidiol på spektret af angstrelaterede lidelser og har understreget den betydelige værdi af at bruge cannabinoidet til social angst og relaterede lidelser.

Desuden har undersøgelser vist, at cannabidiol kan have en vis terapeutisk værdi for en række mentale sundhedstilstande, herunder angstlidelser, såsom forbedring af søvn og fokus eller stresshåndtering. Der er dog få undersøgelser, der fokuserer direkte på cannabidiol, når det bruges som et angstdæmpende stof, som f.eks. følgende:

Cannabidiol, en komponent i Cannabis sativa, som et anxiolytisk stof.

En undersøgelse fra 2012 konkluderede: “Undersøgelser, der anvender dyremodeller af angst og involverer raske frivillige, viser klart en anxiolytisk lignende effekt af CBD. Desuden har CBD vist sig at reducere angst hos patienter med social angstlidelse.”

For mere information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22729452

Antidepressivitetslignende og anxiolytisk lignende virkninger af cannabidiol: En kemisk forbindelse fra Cannabis sativa.

En undersøgelse fra 2014 viste, at “CBD udviser angstdæmpende og antidepressivitetslignende virkninger i dyremodeller, der er blevet diskuteret”. De fleste undersøgelser har vist en god interaktion mellem CBD og neuroreceptoren 5-HT1A”. Til orientering er 5-HT1A-receptoren en undertype af serotoninreceptorer, som ofte er målrettet mod lægemidler som SSRI.

For mere information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24923339

Cannabidiol reducerer angst forårsaget af simuleret offentlig tale hos patienter med naiv social fobi.

En dobbeltblind undersøgelse fra 2011 evaluerede brugen af CBD til behandling af social angstlidelse (SAD) i et format, hvor deltagerne simulerede offentlig tale. Undersøgelsen viste, at “forbehandling med CBD reducerede betydeligt angst, kognitiv svækkelse og ubehag ved talepræstationer og reducerede betydeligt angst ved forventningsfulde taler. Placebogruppen viste højere niveauer af angst, kognitiv svækkelse, ubehag og årvågenhed sammenlignet med kontrolgruppen…”

For mere information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21307846

Neuralt grundlag for de anxiolytiske virkninger af cannabidiol (CBD) i forbindelse med generaliseret social angstlidelse: en foreløbig rapport.

En undersøgelse udført i 2011. “Sammenlignet med placebo var CBD forbundet med signifikant reduceret subjektiv angst, nedsat ECD-optagelse i venstre parahippocampal gyrus, hippocampus og inferior temporal gyrus, og øget ECD-optagelse i højre posterior cingulate gyrus. Disse resultater tyder på, at CBD reducerer angst ved SAD, og at dette er relateret til dets virkninger på aktiviteten i limbiske og paralimbiske hjerneområder.”

For mere information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20829306

Effektivitet af cannabidiololie på pædiatrisk angst og søvnløshed som en del af posttraumatisk stresslidelse:

En undersøgelse fra 2016 evaluerede virkningerne af CBD på en 10-årig pige med pædiatrisk angst og posttraumatisk stresslidelse. “Farmaceutiske lægemidler gav delvis lindring, men resultaterne var ikke langvarige og havde alvorlige bivirkninger. Forsøget med CBD-olie resulterede i en vedvarende reduktion af angst og en konstant forbedring af patientens søvnkvalitet og -mængde. CBD-olie, som er en stadig mere populær behandling af angst og søvnproblemer, er blevet dokumenteret som et effektivt alternativ til farmaceutiske lægemidler. Dette casestudie giver kliniske data, der understøtter brugen af CBD-olie som en sikker behandling til at reducere angst og forbedre søvnen hos en ung pige med PTSD.”

For mere information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27768570

Som nævnt ovenfor er sammenhængen mellem CBD og angstreduktion stærk og veldokumenteret. Mange undersøgelser har bekræftet virkningen af CBD som et anxiolytisk lægemiddel.

CBD til PTSD

Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) er en meget almindelig lidelse med over 3 millioner tilfælde om året i USA. Symptomerne på PTSD er ofte foruroligende, herunder mareridt, undgåelse af visse aktiviteter, forværrede reaktioner, depression og angst.

Den mest almindelige behandling af PTSD i USA er farmaceutisk medicin, som ofte medfører en lang række alvorlige bivirkninger. Personer med posttraumatisk stresslidelse (PTSD) føler sig ofte dømt til et liv fuld af farmaceutisk medicin – indtil de falder over de vidunderlige helbredende virkninger af CBD.

Cannabidiol, eller CBD, er et helt naturligt plantebaseret kosttilskud, der stammer fra hamp, og der er mange anekdotiske rapporter, der viser positive resultater ved brug af CBD mod PTSD. Selv om PTSD i sig selv ikke kan helbredes – fordi man ikke kan genopleve hændelsen – bør symptomerne ikke længere styre dit liv. Interessant nok er PTSD en af de godkendte tilstande for medicinsk marihuana i mange stater.

Foreløbige beviser tyder på, at CBD kan være en effektiv behandlingsmulighed for PTSD samt for nogle symptomer forbundet med sygdommen, såsom søvnproblemer og angst. Beviserne er dog begrænsede, og der er behov for yderligere videnskabelige fremskridt, før CBD formelt kan etableres som en behandlingsmulighed for lidelsen.

For at forstå, hvordan CBD kan hjælpe med at lindre PTSD-symptomer, vender vi os mod en række medicinske undersøgelser, der er gennemført i løbet af det seneste årti. Disse undersøgelser har evalueret den medicinske effektivitet af CBD til behandling af personer, der lider af forskellige typer PTSD. Nedenfor vil vi se på resultaterne.

Studier, der støtter brugen af CBD ved PTSD?”

Beviserne for CBD-molekylet dukkede op i 1940’erne, men indtil for nylig var forskerne primært interesserede i at studere THC. Nu arbejder man imidlertid på at afdække de mange fordele ved CBD, som kan omfatte angstdæmpende og antidepressive virkninger, der kan gøre det nyttigt til at bekæmpe nogle af de symptomer, der er forbundet med posttraumatisk stress.

Forskningen er imidlertid begyndt at afdække den mekanisme, hvormed CBD interagerer i kroppen – et neuroreceptorsystem kaldet endocannabinoid-systemet. Forskning har vist, at dette system er delvist ansvarligt for regulering og kontrol af forskellige hjernefunktioner, herunder dem, der er direkte relateret til posttraumatisk stress.

Forskere, der studerer endocannabinoidsystemet, har også opdaget en forbindelse mellem endocannabinoidmangel og PTSD-patienter. Derfor mener mange eksperter, at CBD kan hjælpe med at afbalancere “forstyrrelsen” i endocannabinoidsystemet hos personer med denne lidelse.

Desuden har undersøgelser undersøgt virkningerne af CBD, når det bruges i kombination med populære PTSD-behandlingsmuligheder, og fundet det gavnligt i processen med at slette frygtsomme minder. Desuden har undersøgelser vist, at CBD kan hjælpe med at lindre andre bivirkninger i forbindelse med angst, såsom mareridt. Undersøgelser af CBD’s sundhedseffekter er i hastig fremgang, og forskerne viser stor interesse for området for angstlidelser. Der er naturligvis brug for meget mere dokumentation for CBD i forbindelse med posttraumatisk stresslidelse, før det kan blive officielt anerkendt som en behandlingsmetode. Forskningsindsatsen i brugen og fordelene ved CBD i forbindelse med PTSD forventes også at fortsætte med at stige, men indtil videre fastslår følgende undersøgelser en forbindelse mellem plantebaseret tilskud og tilstanden:

Cannabidiol hæmmer de langvarige adfærdsmæssige virkninger af stress forårsaget af rovdyrtrusler, med mulig involvering af 5HT1A-receptorer.

En undersøgelse fra 2012 viste, at CBD-administration i en model af posttraumatisk stresslidelse simuleret ved udsættelse for rovdyr forhindrede angst: Mulig involvering af 5HT1A-receptorer.

En undersøgelse fra 2012 undersøgte de angstdæmpende virkninger af CBD-administration i en model af posttraumatisk stressforstyrrelse simuleret ved udsættelse for rovdyr. Undersøgelsen erklærede: “Gentagen administration af CBD forhindrede de langvarige anxiogene virkninger, der blev observeret efter eksponering for rovdyr, muligvis ved at lette 5HT1A-receptor neurotransmission. Vores resultater tyder på, at CBD har et gavnligt potentiale til behandling af posttraumatisk stresslidelse, og at 5HT1A-receptorer kan være et terapeutisk mål i denne lidelse.”

For yderligere information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22979992

Reduktion af posttraumatiske stresssymptomer ved hjælp af cannabisharpiks: en gennemgang af klinisk og neurobiologisk evidens.

2012 Medical Review.”

2012 Medical Review.”

præsenterer en case-rapport om en 19-årig mandlig patient med alvorlige symptomer på posttraumatisk stresslidelse (PTSD), herunder intense flashbacks, panikanfald og selvskade, som fandt, at nogle af hans kernesymptomer blev signifikant reduceret ved at ryge cannabisharpiks…. Denne gennemgang viser, at nyere undersøgelser giver dokumentation for, at patienter med PTSD kan håndtere deres symptomer ved hjælp af cannabisprodukter.

Cannabis kan undertrykke kraften eller den følelsesmæssige virkning af traumatiske erindringer gennem synergistiske mekanismer, der kan lette hvile eller søvn hos personer med PTSD og få dem til at føle sig mindre ængstelige og mindre optaget af flashback-erindringer. Tilstedeværelsen af endocannabinoid-signalsystemer i hypothalamus’ stress-sensitive kerner og i limbiske strukturer (amygdala) tyder på, at dette system har stor betydning for reguleringen af neuroendokrine og adfærdsmæssige reaktioner på stress. Stadig flere beviser tyder på, at cannabinoider kan spille en rolle i udryddelsen af frygt og antidepressive virkninger.”

For mere information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22736575

Bidirektionelle virkninger af cannabidiol på udslettelse af kontekstuel frygthukommelse

2016 undersøgelse. undersøgte cannabidiols evne til at fremme udslettelse af kontekstuel frygthukommelse og viste, at “under betingelser af stærk frygtkonditionering reducerede CBD kontekstuel frygthukommelsesudtryk både akut under en udslettelsessession og senere i en frygtfastholdelsestestest.”

Vælg flere: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5159417/

Effektivitet af cannabidiololie ved pædiatrisk angst og søvnløshed som en del af PTSD: En undersøgelse fra 2016 undersøgte virkningen af cannabidiololie til behandling af pædiatrisk angst og søvnløshed som følge af PTSD

. “Hovedkonklusionen fra dette casestudie er, at CBD-olie kan være et effektivt stof til at reducere angst og søvnløshed som følge af PTSD. Dette casestudie giver klinisk dokumentation, der støtter brugen af cannabidiololie som en sikker måde at reducere angst og forbedre søvnen hos en ung pige med PTSD.”

For mere information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5101100/

CBD og skizofreni: CBD som antipsykotisk middel

Forskningen viser os mange potentielle medicinske anvendelser af cannabidiol eller CBD. Det er blevet fastslået, at denne kemiske forbindelse, der stammer fra cannabisplanten, kan spille en potentiel rolle i alt fra angst og depression til hududslæt og ledsmerter. En af de mulige anvendelser af CBD, som der har været forsket i i årevis, er dets potentiale i behandlingen af psykose eller skizofreni.

Skizofreni er en kronisk lidelse, der alvorligt påvirker hjernefunktionen hos mindre end én procent af den amerikanske befolkning. Symptomerne på sygdommen viser sig normalt først mellem 16 og 30 år, men børn kan også få diagnosen.

Symptomerne kan inddeles i tre kategorier: positive, negative og kognitive.

“Positive” symptomer omfatter psykotisk adfærd som hallucinationer, dysfunktionel tænkning og bevægelsesforstyrrelser.

“Negative” symptomer er mere relateret til følelser og adfærd, som f.eks. nedsat følelse af glæde eller vanskeligheder med at iværksætte og fuldføre opgaver.

“Kognitive” symptomer varierer i subtilitet, men omfatter problemer med at fokusere og problemer med at anvende ny information, eller “arbejdshukommelse”.

Selv om årsagerne til skizofreni stadig ikke er fuldt ud kendt, mener forskerne, at det skyldes en kombination af hjernens kemi, genetisk sammensætning og miljøet. Behandlingen fokuserer på symptomerne på sygdommen snarere end på selve sygdommen. Selv når symptomerne synes at være blevet bedre, kræver skizofreni livslang behandling bestående af medicin (antipsykotika), psykosocial terapi og i svære tilfælde hospitalsindlæggelse.

Antipsykotisk medicin behandler dog normalt kun positive symptomer – patienterne har stadig ofte negative og kognitive symptomer, der ofte fører til angst, depression og nedsat hukommelse og problemløsningsevne.

Skizofreni-patienter oplever problemer med naturlige hjernekemikalier såsom neurotransmittere som dopamin og glutamat – hjernesygdommen påvirker centralnervesystemet og forårsager unormale kommunikationsmønstre mellem hjerneceller.

CBD, en ikke-giftig kemisk forbindelse (eller “cannabinoid”) fra cannabis, er nu anerkendt som en behandling af skizofreni efter mange års forskning i dets antipsykotiske virkninger. Nogle undersøgelser har vist, at indtagelse af høje koncentrationer af CBD i cannabis kan resultere i færre psykotiske episoder. Der er også tegn på, at det kan hjælpe med at behandle negative og kognitive symptomer, som typiske antipsykotiske lægemidler ikke gør, og at det kan have færre bivirkninger end konventionelle lægemidler.

CBD menes at begrænse mængden af dopamin (kendt som “feel-good-hormonet”), der blokeres som følge af lægemiddelbehandling, når det tages i kombination med antipsykotiske lægemidler. Det kan også hjælpe med at lindre hallucinationer og vrangforestillinger, som er positive symptomer på skizofreni. Selv om CBD-forskningen om skizofreni stadig er i sin vorden, håber mange forskere, at CBD i sidste ende vil blive etableret som en officiel behandlingsmetode.

Studier, der støtter CBD-brug til psykose og skizofreni

CBD-forskningen er stadig i sin vorden, da juridiske restriktioner og den intense interesse for THC’s virkninger har overskygget cannabidiol i nogen tid. Men nu er eksperterne hurtigt ved at indse cannabinoidens enorme sundhedspotentiale, hvilket afspejles i forskellige undersøgelser af CBD’s virkninger på hjernen og psykologiske lidelser.

Forskere besluttede at undersøge CBD som en behandling af skizofreni på grund af den tætte forbindelse mellem kroppens endocannabinoid-system og vores generelle mentale sundhed. Det endocannabinoide system fungerer som et kommunikationscenter mellem hjernen og kroppen. Det påvirker den måde, vi handler og reagerer på – og det påvirkes af phytocannabinoider eller forbindelser (såsom THC og CBD), der findes i cannabis.

På grund af forbindelsen mellem endocannabinoidsystemet og hjernefunktionen har forskere gennemført undersøgelser, der bekræfter CBD som et potentielt alternativ til behandling af skizofreni. Der er behov for mere forskning, før cannabidiol officielt kan anerkendes som et middel til behandling af psykiske lidelser, men indtil videre hjælper følgende undersøgelser os med at forstå forholdet mellem CBD og skizofreni:

Cannabidiol, en bestanddel af Cannabis sativa, som antipsykotisk lægemiddel.

En undersøgelse fra 2006 gennemgik forsøg, der viste de antipsykotiske virkninger af CBD. Brugen af CBD i dyremodeller har vist, at CBD har virkninger, der svarer til virkningerne af atypiske antipsykotiske lægemidler. “Desuden har åbne caserapporter om skizofrenipatienter behandlet med CBD og en foreløbig rapport om et kontrolleret klinisk forsøg, hvor CBD sammenlignes med et atypisk antipsykotisk lægemiddel, bekræftet, at denne cannabinoid kan være et sikkert og veltolereret alternativ til behandling af skizofreni.”

For mere information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16612464

Neuronale og molekylære virkninger af cannabidiol på det mesolimbiske dopaminsystem: Implikationer for nye behandlinger af skizofreni

En undersøgelse fra 2017 opsummerer prækliniske og kliniske data, der viser, hvordan CBD interagerer med serotoninreceptorsystemet. “Sammen med kliniske beviser, der viser, at CBD kan normalisere de følelsesmæssige og kognitive underskud, der er forbundet med skizofreni, kan CBD udgøre en lovende behandling af skizofreni, der virker gennem nye molekylære og neuronale mesolimbiske substrater.”

For mere information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28185872

De antipsykotisk-lignende virkninger af cannabidiol og rimonabant: En systematisk gennemgang af dyre- og menneskeundersøgelser.

En undersøgelse fra 2012 havde til formål at etablere en større sammenhæng mellem CBD og antipsykotiske virkninger og konkluderede: “Resultaterne støtter i vid udstrækning hypotesen om antipsykotisk aktivitet af begge cannabinoider. I modsætning hertil synes cannabidiol at være bedre end rimonabant med en farmakologisk profil, der ligner atypiske antipsykotiske lægemidler.”

For mere information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22716153

Forbedret social interaktion, genkendelse og arbejdshukommelse med cannabidiolbehandling i en rottemodel af prænatal infektion (poly I:C).

En undersøgelse fra 2017 viste, at CBD har en direkte effekt på social interaktion, hvilket kan være gavnligt for patienter med skizofreni. Artiklen konkluderer: “Kronisk administration af CBD kan afhjælpe social interaktion og kognitive underskud forårsaget af prænatal infektion med poly I:C. Disse nye resultater giver interessante implikationer for den potentielle anvendelse af CBD til behandling af kognitive underskud og social tilbagetrækning i forbindelse med skizofreni.”

For mere information: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28230072

En note om CBD og lægemiddelinteraktioner i forbindelse med mental sundhed

CBD har en ret solid sikkerhedsprofil og er endda godkendt af Verdenssundhedsorganisationen, men det er vigtigt at huske, at der kan være interaktioner med anden medicin, som du tager dagligt. Ligesom du kan finde advarsler på lægemiddelmærker om ikke at tage dine piller sammen med grapefrugtjuice, virker CBD på samme måde og forstyrrer virkningen af nogle lægemidler. Det skyldes, at CBD metaboliseres af cytokrom P450-enzymgruppen, den samme leverenzymgruppe, som er nødvendig for at metabolisere de fleste receptpligtige lægemidler.

Mange receptpligtige lægemidler, der tages for psykiske lidelser, bruger cytokrom P450-vejen til absorption og kan interagere med CBD. Interaktionen er normalt ikke farlig, men den forårsager et fald i leverenzymniveauet efter indtagelse af CBD, hvilket kan forstyrre absorptionen af andre lægemidler. Denne interaktion kan udgøre en vis risiko, hvis lægemidlet er beregnet til at behandle livstruende symptomer.

Denne virkning af CBD på cytokrom P450-enzymer er dog midlertidig, ligesom grapefrugtjuice. Det er normalt tilstrækkeligt at sprede doserne for at undgå en interaktion mellem CBD og din almindelige medicin, men du bør altid tale med din læge om CBD, før du begynder, især hvis du allerede tager anticonvulsiva eller andre recepter hver dag.

YouTube video: Her er 19 måder at bruge CBD mod depression, angst og meget mere


Rate article
Anmeldelse af CBD-produkter, nyheder og vejledninger fra CBD Encyclopedia | TopCBDhempOilTrust