Den ultimative guide til cbd til søvn: den bedste cbd til søvn

Cbd købsvejledninger

Bemærk: Hvis du leder efter de bedste produkter med CBD til at hjælpe med at sove, kan du klikke her for at se vores favoritter.

Contents
  1. CBD til søvn
  2. CBD’s gavnlige egenskaber for søvnmønstre
  3. Udvalgte mærker:
  4. Sådan vurderer vi CBD-produkter
  5. Alle CBD-mærker, som vi vurderer, skal:
  6. Global
  7. CBD til søvn: 10 bedste CBD-produkter til søvn
  8. 1. Bedste samlede søvnprodukt: FOCL Night Capsules
  9. 2. Bedste CBD-søvntinktur: cbdMD PM Sleep Tincture
  10. 3. Bedste cannabisblomst til søvn Canna Comforts Hawthorne Express
  11. 4. Bedste veganske CBD-søvngummier CBDistillery Night Gummies
  12. 6. Bedste Full Spectrum CBD Sleep Oil SeaBeDee CBD Sleep Blend
  13. 8. Best Sleep Pack
  14. TerraVita Bedre Søvnpakke
  15. 9. Bedste aktuelle søvnmiddel
  16. Calm By Wellness CBD Lavender Lotion
  17. 10th Best Isolate Sleep Softgels
  18. Just Live Deep Sleep Softgels
  19. Sådan bruger du CBD til at sove: Dosering og anbefalet brug
  20. CBD som sovemiddel:
  21. En note om CBD og lægemiddelinteraktioner
  22. CBD og søvn: Hvad er fordelene?
  23. Efficacy of CBD oil for insomnia as part of pediatric anxiety and PTSD: En undersøgelse fra 2016 evaluerede effekten af cannabidiol på en 10-årig pige med pædiatrisk angst og PTSD. “Medicin giver delvis lindring, men resultaterne er ikke langvarige og har alvorlige bivirkninger. Forsøget med CBD-olie resulterede i en vedvarende reduktion af angst og en konstant forbedring af patientens søvnkvalitet og -mængde. CBD-olie, som er en stadig mere populær behandling af angst og søvnproblemer, er blevet dokumenteret som et effektivt alternativ til farmaceutiske lægemidler. I dette casestudie blev der offentliggjort kliniske data, der støtter brugen af CBD-olie som en sikker behandling til at reducere ængstelige tanker og forbedre søvnen hos en ung pige med posttraumatisk stresslidelse.”
  24. Cannabis, cannabinoider og søvn: en litteraturgennemgang
  25. Cannabidiol i angst og søvn: A Large Case Series
  26. Note om CBD og dopingkontrol
  27. YouTube video: Den ultimative guide til CBD til søvn: Den bedste CBD til søvn

CBD til søvn

Mange mennesker finder CBD af høj kvalitet gavnlig i behandlingen af lidelser som søvnløshed, utilstrækkelig søvn og restless leg syndrome. Søvnforstyrrelser henviser til ændringer i søvnmønstre eller -vaner, der har en negativ indvirkning på helbredet. Disse lidelser er overraskende almindelige og rammer 50-70 millioner voksne i USA.

Desværre ordinerer de fleste læger medicin for at bekæmpe søvnforstyrrelser i stedet for at behandle lidelsen naturligt. Medicin som f.eks. sovepiller og allergi-/forkølelsesmedicin er vanedannende, usundt og giver negative bivirkninger, når den tages regelmæssigt. Din krop udvikler en psykologisk afhængighed af beroligende hypnotiske stoffer som Ambien og Lunesta, og disse stoffer efterlader dig ofte groggy om morgenen, selv efter otte timers søvn.

Ud over at foretage livsstilsændringer, der fremmer bedre hvile, kan indtagelse af CBD-olie før sengetid naturligt hjælpe med at bekæmpe nogle af nattens ubehageligheder. Senere i artiklen vil vi se på nogle af vores foretrukne søvnspecifikke produkter.

Forestil dig, at du vågner op om morgenen og føler dig udhvilet og frisk og udhvilet – ikke mere grogginess eller træthed. For at forstå CBD’s potentiale til at modulere søvnen henviser vi til en række medicinske undersøgelser, der er gennemført i løbet af det seneste årti. Disse undersøgelser, som der er linket til nedenfor, har evalueret CBD’s medicinske effektivitet i behandlingen af personer med forskellige natlige problemer. Nedenfor vil vi se på resultaterne.

For det første er forskningen om cannabis og søvn i sin vorden, og den har givet blandede resultater. Men der er mere end det. Den grundlæggende årsag til mange af disse lidelser er angst, stress, posttraumatisk stresslidelse eller en anden sygdom som f.eks. kroniske smerter, og cannabinoider kan hjælpe med at lindre mange af disse lidelser. Så selv om cannabinoider ikke i sig selv er beroligende – hvilket som nævnt er en god ting – kan de virke på en række forskellige måder for at forbedre søvnkvaliteten.

CBD’s gavnlige egenskaber for søvnmønstre

CBD er et af de mest lovende gennembrud for de næsten 70 millioner mennesker i USA, som menes at lide af søvnforstyrrelser, herunder tilstande som søvnløshed, restless leg syndrome og søvnapnø. Selv om de varierer med hensyn til, om de forårsager problemer med at falde i søvn eller holde sig i søvn, er resultatet det samme: utilstrækkelig mængde og/eller kvalitet af hvile.

Som CDC skriver, kan det føre til alle mulige uventede sundhedsproblemer, hvis man ikke får den anbefalede mængde søvn, mindst syv timer om natten, hvis man ikke får den anbefalede mængde søvn. Vi er alle klar over, at dårlig søvn kan føre til irritabilitet, men det kan også øge risikoen for sundhedsproblemer som diabetes, hjertesygdomme og fedme. Utilstrækkelig hvile kan også øge sandsynligheden for, at folk bliver dræbt eller kommer til skade i ulykker som følge af “søvnig kørsel”.

Den gode nyhed er, at CBD kan hjælpe! Det har vist sig at hjælpe brugerne med at reducere faktorer, der direkte kan påvirke evnen til at falde eller forblive i søvn, herunder smerter, angst og depression. På grund af dens popularitet findes der nu mange forskellige produkter, der kan hjælpe dig med at få en afslappet nattesøvn af høj kvalitet. Nedenfor har vi opdelt vores favoritter efter kategori for at hjælpe dig med at få den søvn, du virkelig fortjener.

Udvalgte mærker:

  1. FOCL – Best Overall
  2. cbdMD – Best CBD Oil
  3. Canna Comforts – Best Raw Hemp Flower
  4. CBDistillery – Bedste Veganske CBD Gummies
  5. Joy Organics – Bedste CBD Softgel (med Melatonin)
  6. SeaBeDee – Bedste FullSpektrum CBD Oil
  7. Serene – Bedste CBD badesalt
  8. TerraVita – Bedste CBD-pakke
  9. Calm By Wellness – Bedste CBD topisk produkt
  10. Just Live – Bedste CBD isolat softgel

Sådan vurderer vi CBD-produkter

På grund af manglen på omfattende føderal regulering for CBD-virksomheder, Vi havde til formål at gøre brandansvarlighed til en prioritet for denne branche. Vi tester uafhængigt alle typer produkter fra et forbrugerperspektiv ved hjælp af en streng kontrolproces, som brands skal bestå, før de kan anbefales til forbrugerne. Ved at følge disse retningslinjer sikrer vi, at CBD ikke kun er sikkert, men også af højeste kvalitet.

Alle CBD-mærker, som vi vurderer, skal:

    1. Virksomhederne skal bruge økologisk kildemateriale, og alle produkter skal være fremstillet med CBD, der stammer fra hamp.
    2. De skal anvende sikre og effektive udvindingsmetoder.
    3. Bærolier skal også være sikre og effektive.
    4. Virksomhederne skal foretage laboratorieundersøgelser af tredjepart for effektivitet og sikkerhed.

Ved hjælp af ovenstående kriterier og ved selv at teste hvert enkelt produkt har vi lavet en liste over de bedste CBD-produkter til en god nattesøvn i 2021. Vi vil diskutere, hvad der adskiller dem fra resten, hvorfor vi støtter produktet, og hvem der kan få mest gavn af det.

Global

    • Fuldt spektrum: “Hele planten” betyder hampekstrakt eller “fuldt spektrum” betyder et CBD-produkt, der er fremstillet med cannabinoider. Med andre ord indeholder fuldspektret hampformler primært CBD, men indeholder også spor af andre cannabinoider, som findes i det oprindelige hampemateriale, herunder THC.
    • Bredt spektrum: Et CBD-produkt med bredt spektrum ligner et CBD-produkt med fuldt spektrum, idet det anvender et “helplanteekstrakt” fuld af CBD og andre mindre cannabinoider, men med en vigtig forskel – det indeholder ikke THC.
    • CBD-isolat: CBD-isolat er præcis, hvad det lyder som – isolerede CBD-molekyler. CBD-isolatprodukter indeholder ingen andre cannabinoider, herunder THC og mindre cannabinoider som CBG eller CBN.
    • Cannabinoid: Cannabinoider er en forskelligartet klasse af kemiske forbindelser, der findes i cannabis (og i menneskekroppen – de kaldes endocannabinoider), som virker på cannabinoidreceptorer i kroppen. Der er over 85 identificerede phyto cannabinoider, hvoraf de mest almindelige er THC og CBD. Det er disse forbindelser, der er ansvarlige for de terapeutiske virkninger, der er forbundet med cannabis.
    • COA: Almindelig forkortelse for analysecertifikat eller med andre ord for tredjepartslaboratoriets testresultater.

CBD til søvn: 10 bedste CBD-produkter til søvn

Ansvarsfraskrivelse: Dette er ikke medicinsk rådgivning – før du udvikler en CBD-søvnbehandlingsprocedure, er det vigtigt at forstå, at CBD endnu ikke har vist sig at være effektivt mod disse tilstande. Kontakt altid din læge, før du ændrer din nuværende søvnregime.

1. Bedste samlede søvnprodukt: FOCL Night Capsules

Alle ønsker at få en god nattesøvn. FOCL Night Capsules er en komplet ændring af dit søvnregime. Det var ikke så imponerende, hvor godt vi sov, eller hvor hurtigt vi kunne falde i søvn (selv om det ser ud til at ske lidt hurtigere hver aften efter indtagelse af dosis), men hvor udhvilede vi følte os, da vi vågnede.

Når vi kombinerer det med FOCL Day Capsules som en del af FOCL Wellness Stack, skinner det hemmelige våben (adaptogener) i begge produkter virkelig igennem. Dosis på 10 mg hampekstrakt pr. portion betyder, at vi gerne anbefaler disse kapsler selv til nybegyndere, men husk, at de giver et meget optimeret produkt, som også vil være til gavn for erfarne brugere.

Læs produktanmeldelse


Mærke: FOCL | Produkttype: CBD kapsler | CBD Type: Bredt spektrum | Pris: $49.00 | Styrke: 20 mg CBD pr. kapsel | Størrelse: 60 stk

20% rabatkode: K2C20

2. Bedste CBD-søvntinktur: cbdMD PM Sleep Tincture

Det er svært at argumentere mod prisen “Årets produkt”, som blev givet af Consumer Product Innovation Survey. cbdMD Sleep Aid tinktur er vores foretrukne format (vi elsker mintsmagen), men den fås også som kapsel. Den fremragende bredspektret CBD i hver produktlinje i denne formel vil ikke skuffe dig. Sleep Aid Tincture fås i smagsvarianter med bær og mynte og har en CBD-styrke på 500-1500 mg pr. flaske.

Læs mærkeanmeldelse


Mærke: cbdMD | Produkttype: CBD Oil | CBD Type: Bredt spektrum | Pris: $44.99-89.99| Styrke : 500 – 1500 mg CBD pr. enhed | Størrelse: 30 ml | WHO: På stedet

15% rabatkode: KEY15

3. Bedste cannabisblomst til søvn Canna Comforts Hawthorne Express

Er du ude efter en joint før sengetid, men ønsker ikke at bruge en sort med et højt indhold af THC, kan vi varmt anbefale Canna Comforts’ CBD-blomst. “Det er vigtigt at bemærke, at selv om produktet ligner og lugter af marihuana, er det faktisk lovlig industrihampeblomst i henhold til landbrugsloven fra 2018, som blev underskrevet af præsidenten i november 2018.” Du kan derfor bestille sorter som Hawthorne Express, der er afbilledet ovenfor, fra deres hjemmeside!

Læs anmeldelsen af mærket


Mærke: Canna Comforts | Produkttype: Hampblomst | Type: Hybrid | Pris: $75.00 | Samlet antal cannabinoider: 10,79% | Størrelse: 1 oz. | COA : På stedet

20% rabatkode: K2C20

4. Bedste veganske CBD-søvngummier CBDistillery Night Gummies

Veganere elsker disse CBD-natgummier fra CBDistillery. Med 30 mg CBD og ekstra halvandet milligram melatonin i hvert tyggegummi er denne variant ikke kun lækker (med en række forskellige smagsvarianter som jordbær, hindbær og hindbær-citron), men også ekstremt sund.

Deres CBD’er er altid THC-fri og har gennemgået laboratorietest fra tredjepart for at sikre, at de kun indeholder rent CBD-isolat. Hver økologisk vingummi er også kosher, vegansk og glutenfri, så du kan spise den uden dårlig samvittighed. Tyg en lige før sengetid og nyd din hvilende søvn.

Læs produktanmeldelse


Brand: CBD Gummies | Produkttype: CBD Gummies | CBD Type: Broad Spectrum | Pris: $65.00| Styrken. Bedste Sleep Softgel (med Melatonin) Joy Organics CBD Softgels med Melatonin og CBN til søvn

Joy Organics kombinerer nanoemulsion CBD softgels med bredt spektrum med en anden ingrediens, der er velkendt for at hjælpe med at sove – melatonin. Hver højtydende melatonin-softgel indeholder 25 mg CBD med et milligram melatonin, og alle er verificeret af tredjepart som værende THC-fri.

Disse softgels er fremstillet med den nyeste teknologi, der er tilgængelig, hvilket gør det muligt for dem at blive nedbrudt hurtigt i kroppen. Det betyder, at søvnfordelene træder i kraft meget hurtigere end andre softgels på markedet, da kroppen lettere kan optage dem, før de sender dig til drømmeland.

Læs mærkeanmeldelse


Mærke: Joy Organics | Produkttype: CBD Softgel | CBD Type: Bredt spektrum | Pris: $65.00| Styrke: 750 mg CBD pr. flaske | Størrelse: 30 stk. | COA : På stedet

20% Rabatkode: KEY20

6. Bedste Full Spectrum CBD Sleep Oil SeaBeDee CBD Sleep Blend

Lavendel har beroligende og beroligende egenskaber, der kan hjælpe med at reducere stress, og Seabedee Sleep Blend udnytter dette. Forskning viser, at forskere, der overvåger søvncyklusser med hjernescanninger, har fundet ud af, at lavendel forbedrer den langsomme bølgesøvn og er effektiv til at sænke hjertefrekvensen og afslappe musklerne. Forsøgspersonerne sov bedre om natten med lavendel.

Læs mærkeanmeldelse


Produkttype: CBD Oil | CBD Type: Full Spectrum | Pris: $57.95 | Potency. Det bedste badesalt til søvn. Det mener vi ikke, og det gør Serene Cannabis Company heller ikke. Faktisk har mærket skabt et helt produkt, der udvider den naturlige afslapning, som et bad giver, med de positive fordele ved CBD. Hver pose badesalt fra Det Døde Hav indeholder 100 mg CBD og hjælper dig med at dykke ned i drømmeland indefra og ud. Havsalt reducerer naturligt ledsmerter og inflammation, og CBD forstærker denne effekt ved at hjælpe med at lindre oxidativ stress (stress forårsaget af for mange frie radikaler i kroppen).

Læs mærkeanmeldelse


Mærke: Serene | Produkttype: CBD badesalt | CBD Type: isolat | Pris: $ 15-60.00 | Størrelse : 1-5 pakker | COA :

10 % rabatkode på stedet: K2C10

8. Best Sleep Pack

TerraVita Bedre Søvnpakke

Ønsker du en komplet løsning til din sengerutine, er TerraVita Sleep Pack den perfekte kombination af produkter til hvile. Du får synergistiske fordele både indvendigt og udvendigt, der sikrer dig en genopladende nattesøvn, så du kan starte dagen som en mester. Inkluderet i pakken: CBD tinktur, CBD kapsler og et afslappende CBD bad med i alt 2250 mg CBD!

Læs anmeldelsen af mærket




Mærke: TerraVita | Produkttype: CBD Pack | CBD Type: Full Spectrum / Broad Spectrum | Pris: $ 206,97 | COA :

30% Rabatkode: K2C30

9. Bedste aktuelle søvnmiddel

Calm By Wellness CBD Lavender Lotion

Et beroligende aktuelt CBD-middel beriget med lavendel, der plejer din hud og lindrer smerter og ømhed før sengetid. Calm By Wellness kombinerer 200 mg CBD med et bredt spektrum af CBD med økologiske ingredienser som aloe bladjuice, kokosolie og lavendelekstrakter, så du er sikker på at vågne op og føle dig som dit nye jeg.

Læs mærkeanmeldelse




Mærke: Calm By Wellness | Produkttype: CBD Topical | CBD Type: Indhold: 200mg CBD pr. flaske | Pris: $ 39,99 | COA :

20% Rabatkode: K2C20

10th Best Isolate Sleep Softgels

Just Live Deep Sleep Softgels

Just Live CBD tilbyder sine kunder produkter af højeste kvalitet takket være brugen af helt naturlige ingredienser og omfattende testning af professionelle atleter, der lever livet fuldt ud. Just Live er blevet nævnt i Sleepline magazine som et af de bedste CBD-søvnmidler i branchen. Forbes har også produceret en artikel, der viser, hvordan fire atleter fra forskellige samfundslag er afhængige af Just Live CBD for at holde deres liv i gang.

Læs produktanmeldelse


Mærke: Just Live CBD | Produkttype: CBD Softgel | CBD Type: Isolat | Kapacitet: 750 mg pr. flaske | Pris: $55.99 | COA : Kode for

15% rabat på webstedet: TCE15

Sådan bruger du CBD til at sove: Dosering og anbefalet brug

Forskningen er i gang, men anekdotiske beviser tyder på, at forholdet mellem de to er positivt, og mange mennesker siger, at regelmæssige doser af CBD hjælper dem med at få en god nattesøvn. CBD-produkter kan i bund og grund være mest effektive, når de først bruges som en forebyggende foranstaltning. Ved at skabe en basiskoncentration i kroppen og opretholde en regelmæssig dosis hjælper man med at stabilisere endocannabinoidsystemet.

Der findes mange muligheder, men for at håndtere symptomer i forbindelse med forskellige typer problemer anbefaler vi, at du rådfører dig med din læge om at indtage fuldspektret CBD-olie dagligt i form af tinkturer eller gelkapsler for at opnå maksimal lindring.

Begge produkter indeholder den samme aktive ingrediens: fuldspektret CBD-olie af høj kvalitet. Den største forskel ligger i doseringsmetoden – tinkturer indtages sublingualt, mens kapsler sluges som piller. Et CBD-produkt af høj kvalitet vil også bruge olie eller kapsler med MCT-olie og de ingredienser, der er nødvendige for, at kroppen kan optage cannabidiol fuldt ud.

Efter regelmæssig brug af CBD til søvnbehandling har mange mennesker stadig brug for en sikker måde at håndtere akutte symptomer på. Ud over de produkter, som vi har beskrevet ovenfor, anbefaler vi, at du overvejer CBD-dampning for at bekæmpe disse søvnforstyrrelser. Fordampning er en af de hurtigste leveringsmekanismer – den gør det muligt at optage cannabidiol i blodbanen næsten øjeblikkeligt.

Ofte er den bedste måde at behandle moderate til alvorlige søvnproblemer på at kombinere forskellige CBD-produkter for at opnå forebyggende og terapeutisk dækning hele dagen.

CBD som sovemiddel:

Din oplevelse med cannabidiol (CBD) vil være unik, og det kræver lidt opmærksomhed at skabe en skræddersyet behandling. Den bedste dosis for dig vil variere afhængigt af personlige faktorer såsom tolerance over for CBD-produkter, vægt eller typen og sværhedsgraden af de lidelser, som du håber at kunne håndtere.

Vi anbefaler, at personer, der lider af sådanne psykiske sygdomme, taler med deres læge om at starte med en basisdosis på 5-10 mg CBD om dagen.

Hvis denne dosis ikke giver lindring, anbefaler vi, at du øger dosis med yderligere 5-10 mg om dagen, indtil du føler fuldstændig lindring. Tinkturer gør det lettere at indtage det på denne måde, da du kan øge det i små trin, f.eks. en eller to dråber ad gangen.

Alternativt tilbyder CBD-kapsler bekvemmeligheden af doser, der er afmålt på forhånd. Da CBD ikke har nogen alvorlige bivirkninger, og du kan ikke overdosere, er der ingen skade ved at starte med en lav dosis CBD-tabletter eller softgel, f.eks. 10 mg.

Tiden du bør tage CBD-olie varierer afhængigt af den specifikke søvnforstyrrelse. Det betyder, at søvnløse bør tage det et par timer før sengetid, og at de, der lider af overdreven træthed i dagtimerne, bør tage det om morgenen, når de vågner.

Når du har fastsat en basisdosis og observeret dens virkning, kan du begynde at øge dosis langsomt efter behov. Da indtagelige CBD-produkter som disse kan have en forsinket virkning på op til 90 minutter, skal du sørge for at give tid mellem doserne for at observere virkningerne. Den måde, hvorpå kroppen langsomt omsætter disse produkter, kan dog også forklare den langvarige lindring, som de giver. Faktisk rapporterer mange mennesker, at den lindring, de får fra tinktur og gelkapsler, varer hele dagen.

Da det kan være svært at måle doser nøjagtigt uden særlige instrumenter, varierer doseringen af CBD-fordamperne. Fordelen ved CBD-fordamperne er dog, at virkningerne begynder næsten øjeblikkeligt. Da du normalt kan mærke den fulde effekt af fordampet cannabidiol inden for 10 minutter, kan du nemt tage et pust ad gangen og se på, indtil dine symptomer forsvinder.

En note om CBD og lægemiddelinteraktioner

Alle vores partnervirksomheder har gennemført omfattende analyser af CBD og dets praktiske anvendelser, før de bekræftede cannabinoidens positive sikkerhedsprofil, og disse mærker gør alt for at offentliggøre laboratorierapporterne på deres websteder. På trods af beviserne for, at CBD er sikkert for de fleste mennesker, er det vigtigt at bemærke, at det kan interagere med almindelig medicin, da det bruger de samme veje til absorption via leverenzymerne cytokrom P450.

Interaktionen kan omfatte mange af de receptpligtige lægemidler, der tages for disse lidelser, såsom benzodiazepiner eller andre natlige hjælpestoffer, som bruger cytokrom P450 veje til absorption. Interaktionen er ikke nødvendigvis farlig (medmindre lægemidlet er ordineret til behandling af livstruende tilstande), men den kan medføre, at lægemidlet bliver mindre effektivt.

Effekten af CBD på disse leverenzymer er kun midlertidig, så mange mennesker kan løse dette problem ved at sprede doserne af CBD og medicin. Selvfølgelig bør du altid rådføre dig med din læge om CBD før brug, især hvis du tager daglig medicin.

Klik her for at få mere at vide om bivirkningerne af cannabidiol.

CBD og søvn: Hvad er fordelene?

CBD blev opdaget for omkring et århundrede siden, men først for nylig er forskere begyndt at finde beviser for, at CBD har betydelige sundhedsmæssige fordele. Selv om forskningen i CBD stadig er i sin vorden, går det hurtigt fremad med forskningen i CBD. På grund af forskellige anekdotiske rapporter og brudstykker af information om endocannabinoidtransmissionssystemets deltagelse i søvn-vågne cyklusser er forskere blevet mere og mere interesserede i virkningerne af CBD.

En kontroversiel side af debatten antyder, at CBD har vågenhedsfremmende egenskaber, hvilket kan lyde kontraintuitivt, men kan være nyttigt til at håndtere ting som træthed i løbet af dagen. Der er tegn på, at cannabidiol kan være nyttigt til at behandle mange af de underliggende tilstande, der forårsager disse problemer, hvilket har ført til forskning i brugen af CBD specifikt til behandling af PTSD-relateret søvnløshed.

Faktisk har mange undersøgelser bekræftet de potentielle anxiolytiske virkninger af CBD, og en af de vigtigste måder, hvorpå cannabidiol kan forbedre din søvn, er ved at forbedre den generelle stress og spænding. Den samme regel gælder for søvnløshed forårsaget af smerter, som kan reagere godt på CBD-behandling.

Søvn er et område af særlig interesse for forskere, fordi meget af den forskning, vi har om CBD til søvn, er foreløbig. Der er behov for mere viden, før CBD kan blive officielt anerkendt som en måde at behandle søvnløshed og andre problemer på. Det forventes, at forskningsindsatsen om CBD til søvn fortsat vil stige, men følgende undersøgelser viser en gavnlig forbindelse mellem cannabidiol og søvn:

Efficacy of CBD oil for insomnia as part of pediatric anxiety and PTSD: En undersøgelse fra 2016 evaluerede effekten af cannabidiol på en 10-årig pige med pædiatrisk angst og PTSD. “Medicin giver delvis lindring, men resultaterne er ikke langvarige og har alvorlige bivirkninger. Forsøget med CBD-olie resulterede i en vedvarende reduktion af angst og en konstant forbedring af patientens søvnkvalitet og -mængde. CBD-olie, som er en stadig mere populær behandling af angst og søvnproblemer, er blevet dokumenteret som et effektivt alternativ til farmaceutiske lægemidler. I dette casestudie blev der offentliggjort kliniske data, der støtter brugen af CBD-olie som en sikker behandling til at reducere ængstelige tanker og forbedre søvnen hos en ung pige med posttraumatisk stresslidelse.”

Cannabis, cannabinoider og søvn: en litteraturgennemgang

I en gennemgang fra 2017 af kliniske data og aktuel forskning om cannabinoider konkluderes det, at “CBD kan være lovende til [bekæmpelse af] REM-søvnadfærdsproblemer og overdreven søvnighed om dagen…”

Cannabidiol i angst og søvn: A Large Case Series

2019 kliniske dataserier og casestudier, “Den endelige prøve bestod af 72 voksne, der præsenterede sig med underliggende angst eller bekymringer om utilstrækkelig hvile. Angstscorerne faldt inden for den første måned hos 57 patienter (79,2 %) og fortsatte med at falde i hele undersøgelsesperioden. Disse scorer blev forbedret hos 48 patienter (66,7 %) inden for den første måned, men ændrede sig med tiden. I denne gennemgang af journalerne blev CBD tolereret godt af alle undtagen tre patienter.”

Note om CBD og dopingkontrol

Hvis dopingkontrol er en del af dine ansættelsesbetingelser, kan du være bekymret over, at CBD kan få dig til at blive testet positiv for THC. Dette er ikke en ubegrundet bekymring – men der er ingen endelig måde at løse den på.

De fleste beviser om CBD er anekdotiske, og dets potentielle indvirkning på lægemiddelprøver er ingen undtagelse. Der er meget få peer-reviewede undersøgelser om emnet, men der synes at være en lille risiko for falske positive resultater for nogle brugere. Hvis man undgår CBD-produkter med et fuldt spektrum af CBD, der indeholder spor af THC, kan det reducere risikoen for falske positive resultater, men det kan ikke helt fjerne risikoen. Selv om der er en lille risiko for at dumpe en dopingprøve, har CBD i sig selv ingen psykoaktive virkninger.

Hvis du er bekymret for at dumpe en dopingprøve, bør du overveje denne potentielle risiko, når du beslutter, om CBD er det rigtige for dig. Hvis du vil vide mere om videnskaben om CBD, kan du købe en test med din foretrukne CBD og selv tage testen for at få ro i sindet.

Disse påstande er ikke blevet evalueret af Food and Drug Administration. Dette produkt er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdom.

YouTube video: Den ultimative guide til CBD til søvn: Den bedste CBD til søvn


Sørg altid for at tale med en læge for at få råd, diagnose og behandling, før du tager CBD.

Rate article
Anmeldelse af CBD-produkter, nyheder og vejledninger fra CBD Encyclopedia | TopCBDhempOilTrust