Zde je 19 způsobů využití cbd při depresi, úzkosti a dalších potížích.

Naučte se

Odmítnutí odpovědnosti: Tento obsah není určen jako náhrada odborného lékařského poradenství, diagnózy nebo léčby. Otázky týkající se zdravotního stavu vždy konzultujte se svým lékařem nebo jiným kvalifikovaným poskytovatelem zdravotní péče.

CBD má při užívání k udržení duševního zdraví celou řadu pozitivních účinků. Výzkum v posledním desetiletí odhalil její vliv na závažná onemocnění, jako jsou deprese, úzkost, posttraumatická stresová porucha a schizofrenie. Přečtěte si další informace o využití a vědeckých poznatcích o pozitivních terapeutických účincích CBD na různé duševní poruchy.

Contents
  1. Osvědčené postupy: Produkty CBD pro duševní zdraví
  2. Osvědčené postupy: Výběr správné dávky pro vás je proces, který zahrnuje vaše jedinečné vlastnosti, jako je stav, který chcete léčit, závažnost stavu, vaše tolerance k doplňkům na bázi kanabinoidů, vaše tělesná hmotnost a další. Pokud s užíváním kanabidiolu začínáte, možná budete muset začít s nižší dávkou a zvyšovat ji, abyste mohli sledovat účinky a rozhodnout se pro účinnou dávku. Na trhu je mnoho slibných produktů, ale doporučujeme užívat denně plnohodnotný CBD olej ve formě tinktur nebo gelových kapslí. Obecné doporučené dávkování Začněte s 5-10 mg CBD denně pro duševní zdraví. Pokud při této dávce nepocítíte úlevu, doporučujeme dávku zvýšit o 5-10 mg, dokud nedosáhnete požadovaného účinku. Tinktury lze odměřovat po kapkách, takže je snadné dávku minimálně zvyšovat, dokud nenajdete to, co vám vyhovuje. Dávkování při PTSD a schizofrenii Těm, kteří trpí PTSD nebo schizofrenií, doporučujeme začít s 25 mg CBD denně. Pokud tato dávka nepřinese úplnou úlevu, doporučujeme ji zvyšovat o 5-10 mg denně, dokud nedosáhnete požadovaných účinků. Při akutních zhoršeních úzkosti, deprese nebo posttraumatické stresové poruchy Pokud chcete, můžete proti akutním zhoršením užívat více gelových kapslí nebo tinktur, ale mějte na paměti, že jejich účinek trvá podstatně déle než účinek vaporizovaného CBD na úzkost – asi 1.5 minut oproti 10 hodinám. Mnoho lidí zjistilo, že nejúčinnější režim CBD proti úzkosti zahrnuje kombinaci vysoce kvalitních produktů CBD a že váš režim CBD by měl být jedinečný pro vás. Další způsoby konzumace Gelové kapsle se dodávají v předem odměřených dávkách a průměrná dávka je asi 10 mg každá. CBD se naštěstí nemůžete předávkovat, takže můžete začít s 10 mg kapslí nebo s takovým množstvím, které vám vyhovuje. Poté sledujte účinky a podle potřeby zvyšujte dávku, abyste odstranili příznaky. Všimněte si, že tinktury a gelové kapsle se metabolizují déle, takže obvykle poskytují dlouhodobější účinek. Někteří lidé uvádějí, že tyto polykatelné tablety přinášejí úlevu po celý den. Jediné, co je třeba vzít v úvahu, je, že požití CBD nějakou dobu trvá – plný účinek se může dostavit až po 90 minutách, takže před zvýšením dávky buďte trpěliví. Naštěstí vaporizéry CBD poskytují rychlou úlevu přibližně do deseti minut. Můžete si snadno vzít dávku a počkat deset minut po polknutí, abyste se rozhodli, zda potřebujete další dávku. Tato metoda vám nakonec pomůže získat představu o tom, kolik úderů do vaporizéru potřebujete, abyste pocítili úplnou úlevu. CBD na depresi Deprese je časté duševní onemocnění, které každoročně postihuje miliony lidí na celém světě. Výzkumy ukazují, že téměř polovina z nás někdy v životě prožije epizodu deprese a u některých z nás je deprese dlouhodobá a může ohrozit život. Naše možnosti léčby deprese byly dlouho omezené a neúčinné, ale možná se blíží změna. Předběžné důkazy naznačují, že v užívání CBD můžeme najít přírodní lék na depresi, ale k potvrzení těchto tvrzení je zapotřebí více důkazů. Probereme dostupné vědecké poznatky o depresi, včetně toho, jak nejlépe CBD používat. Jak CBD pomáhá při depresi Ti, kteří trpí depresí, ale nechtějí se uchýlit k farmaceutickým lékům, se často obracejí k možnostem léčby na bázi kanabinoidů. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) trpí depresí více než 350 milionů lidí všech věkových kategorií na celém světě. Neléčená deprese může vést k mnoha nepříznivým zdravotním následkům, a dokonce i k předčasnému úmrtí, proto je důležité depresi řešit. Nejčastější léčbou deprese ve Spojených státech jsou farmaceutické léky, které působí na úpravu chemické nerovnováhy v mozku. Mezi ně mohou patřit selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) a jejich příbuzné inhibitory zpětného vychytávání serotoninu a noradrenalinu (neboli SNRI), antipsychotika (a/nebo atypická antipsychotika), agonisté dopaminu a mnoho léků používaných k léčbě úzkosti, jako jsou benzodiazepiny. Problémem těchto léků je, že často způsobují problémy se závislostí. Seznam nežádoucích účinků navíc zdaleka převažuje nad přínosy – proč je sebevražda akceptovaným nežádoucím účinkem antidepresiv? Odpověď na tuto otázku neznáme, ale víme, že mnoho lidí se vzdává těchto tradičních léků a přechází k přírodnějším metodám léčby, v mnoha případech k CBD. Současné důkazy, i když předběžné, podporují teorii CBD u deprese a dalších poruch nálady. Abychom prokázali terapeutický potenciál CBD u deprese, budeme analyzovat řadu studií provedených za posledních 10 let. Níže uvádíme výsledky těchto studií s důrazem na hlavní zjištění. Poskytneme vám také několik pokynů ohledně strategie dávkování spolu s poznámkou o možných lékových interakcích. Studie podporující potenciál CBD při depresi Objev molekuly CBD se datuje téměř sto let zpět, ale výzkum léčebné hodnoty konopí se donedávna zaměřoval především na THC. Nyní odborníci začínají objasňovat terapeutickou hodnotu CBD a výzkum využití tohoto nepsychoaktivního kanabinoidu se rychle rozšiřuje. Vzhledem k tomu jsou informace o využití kanabidiolu při duševních onemocněních, jako je deprese, velmi žádané. Vědci se začali zajímat o účinky CBD při depresi poté, co našli důkazy o potenciálních anxiolytických účincích tohoto doplňku. I když je výzkum v současné době omezený, existují důkazy, že CBD může mít potenciální terapeutické hodnoty, které z něj činí vhodnou volbu pro regulaci nálady. Většina výzkumu kanabinoidů pro depresi a související onemocnění zahrnuje myši, ale existují také důkazy zahrnující lidské zkušenosti s kanabidiolem. Výzkum se konkrétně zabýval účinky kanabidiolu na nervové procesy a mozkové funkce spojené s depresí a také mnoha různými způsoby, kterými endokanabinoidní systém tyto funkce reguluje. Vědci zjistili, že nedostatek endokanabinoidní signalizace vede k depresivnímu chování. Mnozí odborníci se proto domnívají, že CBD může pomoci tyto nedostatky vyrovnat a napomoci endokanabinoidnímu systému v jeho regulačních procesech a podpořit tak celkové zdraví a pohodu. Očekává se, že výzkumné úsilí v oblasti CBD pro léčbu deprese bude v příštích letech nadále rychle narůstat, a mnozí odborníci doufají, že se jim podaří pracovat na spolehlivých důkazech, které lékařům pomohou přesněji doporučit CBD oproti obvyklým alternativám. Do té doby není CBD na depresi prokázaným tvrzením. Dosavadní studie spojující kanabidiol s antidepresivními účinky zahrnují: Antidepresivní účinky kanabidiolu u myší: Možné zapojení receptorů 5-HT1A. Studie z roku 2010 dospěla k závěru, že „CBD má antidepresivní účinky srovnatelné s imipraminem. Tyto účinky CBD byly pravděpodobně zprostředkovány aktivací receptorů 5-HT(1A).“ Další informace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20002102 Antidepresivní a anxiolytické účinky kanabidiolu: Chemická sloučenina konopí setého (Cannabis sativa). Studie z roku 2014 naznačila, že „CBD vykazuje na diskutovaných zvířecích modelech účinky podobné účinkům proti úzkosti a depresi“. Většina studií ukazuje dobrou interakci mezi CBD a neuroreceptorem 5-HT1A“. Pro informaci, receptor 5-HT1A je podtyp serotoninových receptorů, na který se často zaměřují farmaceutické léky, jako jsou SSRI. Další informace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24923339 Předpokládaná role endokanabinoidní signalizace v etiologii deprese a působení antidepresiv. V roce 2011 bylo oznámeno, že „V posledních několika letech bylo dosaženo několika pokroků v definování role endokanabinoidního systému v etiologii deprese a funkčních účinků antidepresiv. Zejména nedostatek endokanabinoidní signalizace postačuje k vytvoření fenotypu „podobného depresi“ na preklinické úrovni… a může způsobit příznaky deprese u lidí na klinické úrovni. Kromě toho je facilitace endokanabinoidní signalizace dostatečná k vyvolání všech behaviorálních a biochemických účinků konvenční antidepresivní léčby.“ Další informace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21111017 Kannabidiol vyvolává rychle působící antidepresivní účinky a zvyšuje kortikální neurotransmisi 5-HT/glutamátu: Úloha receptorů 5-HT1A. Studie z roku 2016. „Naše výsledky ukazují, že CBD má rychlé a trvalé antidepresivní účinky, o čemž svědčí zvrácení hyperaktivity a anhedonie vyvolané OBX.“ Další informace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26711860 10 účinných tipů, jak překonat sezónní deprese Nedostatek vitaminů je téměř epidemie, ale v zimě se obvykle zhoršuje. Vitamin D je běžný nedostatek, který se u většiny lidí projevuje v chladných zimních měsících. Je to vitamin i hormon a obvykle se vytváří chemickými reakcemi, ke kterým dochází při vystavení kůže slunci. V místě, kde žijete, je málo slunce? Pak se možná budete chtít poradit se svým lékařem a nechat si zkontrolovat hladinu vitaminu D. Doplněk tekutého vitaminu D nebo dokonce olej z tresčích jater může být dobrou obměnou, kterou můžete přidat do svého denního režimu. V chladných měsících jsme si zcela pravidelně vytvořili ranní vitamínový režim. Vitamin D, rybí olej, CBD žvýkačky a hořčík. Cvičení Cvičení je přirozeným prostředkem pro zlepšení nálady a v tomto ročním období je obzvláště důležité. „U některých lidí funguje stejně dobře jako antidepresiva,“ říká Dr. Michael Miller na blogu Harvard Medical School. Vysvětluje také, že cvičení „podporuje růst nervových buněk v hipokampu, zlepšuje spojení mezi nervovými buňkami, což následně pomáhá zmírnit depresi.“ Jinými slovy, cvičení prospívá tělu i mozku. Stejně zajímavé je, že cvičení může pomoci našemu tělu produkovat více přirozených endokanabinoidů. Tyto molekuly jsou spojovány se zlepšením nálady, lepšími kognitivními funkcemi a ano, dokonce i s „běžeckým opojením“. A proč nevyzkoušet jednu z našich oblíbených kombinací? Cvičení s léky. Posuňte své cvičení o krok dál a dopřejte si lokální aplikaci CBD, která uleví vašim bolavým svalům. Stalo se to součástí naší každodenní rutiny a už se nikdy neohlédneme zpět. Konzumujte zdravé tuky Dostatek zdravých tuků může také pomoci v boji proti zimnímu blues. Omega-3 tuky, které se nacházejí v rybách, jiných mořských plodech a některých ořeších, jsou nesmírně důležité, protože je naše tělo přirozeně nevytváří. Pokud je však příjem omega-3 dostatečně vysoký (a spojený s nízkým příjmem omega-6), dějí se skvělé věci! Tyto zdroje tuku ve skutečnosti tvoří stavební kameny endokanabinoidů, podobně jako CBD! Konzumace těchto potravin sice není tím nejpřímějším způsobem, jak posílit své zdraví, ale i tak vám může dodat dobrý pocit a naději. Chcete vyzkoušet něco jiného a zdravého? Zkuste si doma vyrobit vlastní jedlé rostliny, které oživí vás i váš žaludek. Vystavení chladu Vystavení chladu – vážně. Co tě nezabije, to tě posílí, ne?“ A selektivní vystavení chladu může ve skutečnosti zvýšit odolnost těla vůči chladu. Aktivuje „hnědý tuk“, který produkuje teplo, a dokonce může pomoci tělu produkovat více hormonů dobrého pocitu, jako je noradrenalin. Můžete vyzkoušet vše od studené sprchy až po ledovou koupel, abyste využili chlad ve svůj prospěch. Necítíte se tak odvážně? I snížení termostatu o několik stupňů může ovlivnit aktivitu hnědého tuku ve vašem těle. Zkuste CBD Když už mluvíme o hnědém tuku a jeho způsobech zahřívání, CBD může také pomoci aktivovat hnědý tuk! Alespoň podle studie korejské univerzity v Daegu z roku 2016. Vědci se inspirovali teorií, že díky tomu by CBD mohlo být skvělým nástrojem pro hubnutí. Zajímavé, že? A to samozřejmě vedle všech ostatních vlastností, které CBD olej nabízí a které zlepšují náladu. Konopí Chcete se cítit lépe – rychle? Pokud vám CBD olej nestačí, zvažte kouřový konopný produkt. Naše encyklopedická komunita CBD miluje konopný květ pro okamžité zklidnění, které poskytuje. Navíc samotné kouření může být velmi uvolňující! Pokud potřebujete zdravější zimní „berličku“, konopný květ může být právě pro vás. Nechce se vám v mrazu ven? Pořiďte si vaporizér, který minimalizuje zápach v interiéru. Pro konopí Konopí zdaleka není vstupní drogou, ale může vám pomoci udržet jiné látky (myslím alkohol nebo cukr) na uzdě. Je to ideální způsob, jak zpomalit, zamyslet se a najít radost i z malých životních okamžiků. Jak o této rostlině kdysi řekl slavný bluesový zpěvák Muddy Waters: „Víte, je to dobré na hlavu a uvolňuje to vaše tělo, víte?“ Pokud to není důkaz užitečnosti konopí, nevíme, co je. Dopřejte si dostatek světla V mnoha oblastech je zimní období charakteristické někdy velkým nedostatkem slunce – dokonce i ti, kteří žijí na jihu, zažívají kratší dny a delší noci. I když jsme se již zmínili o tom, jak to souvisí s vitaminem D, není to jen „sluneční vitamin“, o který přicházíte Zvažte také nákup lampy pro světelnou terapii, aby vaše nálada netrpěla. Ti nejodvážnější mohou vyzkoušet i infrasaunu. Mnoho lidí uvádí, že obě terapie zmírňují jejich sezónní deprese. Zvažte dovolenou Pokud žijete na severu, proč si v polovině zimy neudělat výlet do teplejších zemí? Vrátíte se osvěžení, obnovení a výrazně obohacení o vitamin D. Otázka je možná nepraktická, ale ne neúčinná. Berte to jako investici do svého zdraví! Smějte se trochu… nebo hodně! Je to pravda: smích je nejlepší lék. Samozřejmě hned po konopí. Ale co když vám při zprávě o další zimní bouři není do smíchu? Dobrá otázka. Neurověda zjišťuje, že emoce fungují oběma směry – můžeme se tedy smát, když se cítíme dobře, a cítit se dobře, když se smějeme. Vyzkoušejte to sami! CBD na úzkost Úzkostné poruchy jsou nejčastějším duševním onemocněním ve Spojených státech, které postihuje přibližně 40 milionů dospělých, tedy 18,1 % populace. Nejběžnější léčbou úzkosti ve Spojených státech je užívání farmaceutických přípravků, jako jsou benzodiazepiny, buspiron, antidepresiva a beta-blokátory. Mnoho lidí není spokojeno s léky (které mají často závažné vedlejší účinky) a raději hledají alternativy, jako je léčebné konopí a konopí. Je známo, že THC u některých lidí vyvolává úzkost, ale předběžné studie naznačují, že CBD může mít jiný účinek. Tato nepsychoaktivní sloučenina pomáhá snižovat stresovou reakci, uklidňuje mysl i unavené tělo. Pokud se vám používání CBD při léčbě úzkosti osvědčí, můžete také zjistit, že pomáhá zmírnit gastrointestinální poruchy, svalové napětí, svírání, únavu a chronickou bolest, které jsou často spojeny s úzkostnými poruchami. Kromě samoléčby a terapie mnoho lidí zařazuje do svých léčebných režimů doplňky stravy na bázi kanabinoidů, aby přirozeně zmírnili úzkost. A co je na tom nejlepší? Při užívání CBD využíváte výhod zcela přírodního doplňku, který není toxický, není návykový a má jen velmi málo vedlejších účinků (pokud vůbec nějaké). Sedm hlavních typů úzkosti: Generalizovaná úzkostná porucha (GAD) Obsedantně úzkostná porucha (GAD) Obsedantně-kompulzivní porucha (OCD) panická porucha posttraumatická stresová porucha (PTSD) sociální fobie (sociální úzkostná porucha) fobie (iracionální obavy) agorafobie Předběžné studie spojují CBD s anxiolytickými účinky, a důkazy naznačují, že endokanabinoidní systém v těle přímo moduluje procesy související s úzkostí. K pochopení celého rozsahu anxiolytického potenciálu CBD je zapotřebí dalšího výzkumu a očekává se, že výzkumné úsilí se bude zvyšovat s tím, jak bude zájem o CBD při úzkosti neustále narůstat. Abychom pochopili, jak CBD aplikovat při úzkosti, obracíme se k řadě lékařských studií provedených v uplynulém desetiletí. Tyto studie hodnotily lékařskou účinnost CBD při léčbě lidí trpících různými typy úzkosti. Níže se podíváme na výsledky. Studie podporující využití CBD pro zmírnění úzkosti Přestože CBD bylo poprvé popsáno v polovině 40. let 20. století, donedávna se vědci zajímali spíše o THC. V posledním desetiletí však odborníci odhalili řadu výhod spojených s CBD při úzkosti a dalších stavech, což vyvolalo větší zvědavost ohledně potenciální léčebné hodnoty rostliny konopí. V současné době se výzkum rychle rozšiřuje a informace týkající se zapojení endokanabinoidního přenosového systému do mozkových procesů vedly některé k pochybnostem o potenciálních anxiolytických účincích kanabinoidu. Vskutku existuje výzkum, který naznačuje, že kanabidiol může být vhodnou volbou pro zvládání úzkosti u řady stavů nebo v souvislosti s různými duševními poruchami, ačkoli k posílení tohoto tvrzení je třeba více důkazů. Některé studie zkoumaly hodnotu kanabidiolu jako anxiolytického léku při samostatném použití a v kombinaci s THC a dalšími kanabinoidy. Jiné studie zkoumaly podrobnosti, například účinky CBD u úzkosti spojené s posttraumatickou stresovou poruchou, včetně dětského případu. Výzkumy také hodnotily účinky kanabidiolu na spektrum úzkostných poruch a zdůraznily významnou hodnotu užívání kanabinoidu u sociální úzkosti a souvisejících poruch. Studie navíc ukázaly, že kanabidiol může mít určitou terapeutickou hodnotu použitelnou u řady duševních poruch, včetně úzkostných poruch, jako je zlepšení spánku a soustředění nebo zvládání stresu. Existuje však jen několik málo studií, které se zaměřují přímo na kanabidiol při použití jako léku proti úzkosti, například následující: Kanabidiol, složka Cannabis sativa, jako anxiolytický lék. Studie z roku 2012 dospěla k závěru: „Studie využívající zvířecí modely úzkosti a zahrnující zdravé dobrovolníky jasně prokazují anxiolytický účinek CBD. Dále bylo prokázáno, že CBD snižuje úzkost u pacientů se sociální úzkostnou poruchou.“ Další informace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22729452 Antidepresivní a anxiolytické účinky kanabidiolu: Chemická sloučenina Cannabis sativa. Studie z roku 2014 naznačuje, že „CBD vykazuje na diskutovaných zvířecích modelech účinky podobné účinkům proti úzkosti a depresi“. Většina studií prokázala dobrou interakci mezi CBD a neuroreceptorem 5-HT1A“. Pro informaci, receptor 5-HT1A je podtyp serotoninových receptorů, na který se často zaměřují farmaceutické léky, jako jsou SSRI. Další informace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24923339 Kannabidiol snižuje úzkost způsobenou simulovaným veřejným vystoupením u pacientů s naivní sociální fobií. Dvojitě zaslepená studie z roku 2011 hodnotila použití CBD k léčbě sociální úzkostné poruchy (SAD) ve formě, v níž účastníci simulovali veřejné vystoupení. Studie zjistila, že „předběžná léčba CBD významně snížila úzkost, kognitivní poruchy a nepohodlí při řečových vystoupeních a významně snížila úzkost při anticipačních projevech. Placebo skupina vykazovala vyšší míru úzkosti, kognitivních poruch, nepohodlí a bdělosti ve srovnání s kontrolní skupinou…“ Další informace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21307846 Nervový základ anxiolytických účinků kanabidiolu (CBD) u generalizované sociální úzkostné poruchy: předběžná zpráva. Studie provedená v roce 2011. „Ve srovnání s placebem byla CBD spojena s významně sníženou subjektivní úzkostí, sníženým vychytáváním ECD v levém parahipokampálním gyru, hipokampu a dolním temporálním gyru a zvýšeným vychytáváním ECD v pravém zadním cingulárním gyru. Tyto výsledky naznačují, že CBD snižuje úzkost u SAD a že to souvisí s jeho účinky na aktivitu v limbických a paralimbických oblastech mozku.“ Další informace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20829306 Účinnost kanabidiolového oleje na dětskou úzkost a nespavost v rámci posttraumatické stresové poruchy: Studie z roku 2016 hodnotila účinky CBD na desetiletou dívku s dětskou úzkostí a posttraumatickou stresovou poruchou. „Farmaceutické léky poskytovaly částečnou úlevu, ale výsledky nebyly dlouhodobé a měly závažné vedlejší účinky. Výsledkem studie s olejem CBD bylo trvalé snížení úzkosti a trvalé zlepšení kvality a množství spánku pacienta. CBD olej, stále populárnější léčba úzkosti a problémů se spánkem, byl zdokumentován jako účinná alternativa k farmaceutickým lékům. Tato případová studie poskytuje klinické údaje podporující použití CBD oleje jako bezpečné léčby ke snížení úzkosti a zlepšení spánku u mladé dívky s PTSD.“ Další informace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27768570 Jak bylo uvedeno výše, vztah mezi CBD a snížením úzkosti je silný a dobře zdokumentovaný. Mnoho studií potvrdilo účinnost CBD jako anxiolytika. CBD u posttraumatické stresové poruchy Posttraumatická stresová porucha (PTSD) je velmi častá porucha, ve Spojených státech se ročně vyskytne více než 3 miliony případů. Příznaky posttraumatické stresové poruchy jsou často znepokojivé, včetně nočních můr, vyhýbání se určitým činnostem, zhoršených reakcí, deprese a úzkosti. Nejčastější léčbou posttraumatické stresové poruchy v USA jsou farmaceutické léky, které s sebou často přinášejí dlouhý seznam závažných vedlejších účinků. Lidé trpící posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD) se často cítí odsouzeni k životu plnému farmaceutických léků – tedy dokud nenarazí na úžasné léčivé účinky CBD. Kanabidiol neboli CBD je zcela přírodní rostlinný doplněk stravy získávaný z konopí a existuje mnoho neoficiálních zpráv, které ukazují pozitivní výsledky užívání CBD při PTSD. Přestože samotná posttraumatická stresová porucha není léčitelná – protože událost nelze znovu prožít – její příznaky by již neměly ovládat váš život. Zajímavé je, že posttraumatická stresová porucha je v mnoha státech jedním ze schválených stavů pro léčbu marihuanou. Předběžné důkazy naznačují, že CBD může být účinnou možností léčby posttraumatické stresové poruchy a některých příznaků spojených s touto poruchou, jako jsou problémy se spánkem a úzkost. Důkazy jsou však omezené a je zapotřebí dalšího vědeckého pokroku, než bude možné CBD oficiálně zavést jako možnost léčby této poruchy. Abychom pochopili, jak může CBD pomoci ulevit od příznaků posttraumatické stresové poruchy, obracíme se k řadě lékařských studií provedených v uplynulém desetiletí. Tyto studie hodnotily lékařskou účinnost CBD při léčbě osob trpících různými typy posttraumatické stresové poruchy. Níže se podíváme na výsledky. Studie podporující použití CBD u posttraumatické stresové poruchy?“ Důkazy o existenci molekuly CBD se objevily již ve 40. letech 20. století, ale až donedávna se vědci zabývali především studiem THC. Nyní však studie pracují na odhalení mnoha výhod CBD, které mohou zahrnovat anxiolytické a antidepresivní účinky, díky nimž může být užitečné v boji proti některým příznakům spojeným s posttraumatickou stresovou poruchou. Výzkum však začal odhalovat mechanismus, kterým CBD v těle působí – neuroreceptorový systém zvaný endokanabinoidní systém. Výzkum ukázal, že tento systém je částečně zodpovědný za regulaci a řízení různých mozkových funkcí, včetně těch, které přímo souvisejí s posttraumatickou stresovou poruchou. Vědci zkoumající endokanabinoidní systém také objevili souvislost mezi nedostatkem endokanabinoidů a pacienty s PTSD. Mnozí odborníci se proto domnívají, že CBD může pomoci vyrovnat „poruchy“ v endokanabinoidním systému lidí s touto poruchou. Studie navíc zkoumaly účinky CBD v kombinaci s oblíbenými možnostmi terapie posttraumatické stresové poruchy a zjistily, že je prospěšný v procesu vymazávání vzpomínek na strach. Studie navíc ukázaly, že CBD může pomoci zmírnit další vedlejší účinky spojené s úzkostí, jako jsou noční můry. Studie zdravotních účinků CBD rychle postupují a vědci projevují značný zájem o oblast úzkostných poruch. Samozřejmě je zapotřebí mnohem více důkazů pro CBD u posttraumatické stresové poruchy, než bude oficiálně uznána jako léčebná metoda. Očekává se také, že výzkumné úsilí v oblasti využití a přínosu CBD pro PTSD bude nadále narůstat, ale prozatím následující studie prokazují souvislost mezi podáváním rostlinných doplňků stravy a tímto stavem: Kanabidiol inhibuje dlouhodobé behaviorální účinky stresu vyvolaného ohrožením predátorem, přičemž je možné, že se na něm podílejí receptory 5HT1A. Studie z roku 2012 zjistila, že podávání CBD na modelu posttraumatické stresové poruchy simulované vystavením predátorům zabránilo vzniku úzkosti: Možné zapojení receptorů 5HT1A. Studie z roku 2012 zkoumala protiúzkostné účinky podávání CBD na modelu posttraumatické stresové poruchy simulované vystavením dravci. Studie uvádí: „Opakované podávání CBD zabránilo prodlouženým anxiogenním účinkům pozorovaným po vystavení predátorům, pravděpodobně usnadněním neurotransmise receptorů 5HT1A. Naše výsledky naznačují, že CBD má příznivý potenciál pro léčbu posttraumatické stresové poruchy a že receptory 5HT1A mohou být terapeutickým cílem u této poruchy.“ Další informace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22979992 Snížení posttraumatických stresových příznaků pomocí konopné pryskyřice: přehled klinických a neurobiologických důkazů. 2012 Medical Review.“ 2012 Medical Review.“ uvádí kazuistiku 19letého pacienta se závažnými příznaky posttraumatické stresové poruchy (PTSD), včetně intenzivních flashbacků, záchvatů paniky a sebepoškozování, u kterého bylo zjištěno, že kouřením konopné pryskyřice došlo k výraznému snížení některých jeho základních příznaků….. Tento přehled ukazuje, že nedávné studie poskytují důkazy, které potvrzují, že pacienti s PTSD mohou zvládat své příznaky pomocí konopných produktů. Konopí může potlačovat sílu nebo emocionální dopad traumatických vzpomínek prostřednictvím synergických mechanismů, které mohou lidem s PTSD usnadnit odpočinek nebo spánek a způsobit, že se budou cítit méně úzkostní a méně zaujatí flashbackovými vzpomínkami. Přítomnost endokanabinoidních signálních systémů v jádrech hypotalamu vnímajících stres a v limbických strukturách (amygdala) naznačuje význam tohoto systému při regulaci neuroendokrinních a behaviorálních reakcí na stres. Hromadící se důkazy naznačují, že kanabinoidy mohou hrát roli při vymizení strachu a antidepresivních účincích.“ Další informace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22736575 Obousměrné účinky kanabidiolu na vymizení kontextové paměti strachu Studie z roku 2016. se zabývala schopností kanabidiolu podporovat vymizení kontextové paměti strachu a ukázala, že „za podmínek silného podmiňování strachu CBD snížil expresi kontextové paměti strachu jak akutně během relace vymizení, tak později v testu zadržení strachu.“ Vyberte více: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5159417/ Účinnost kanabidiolového oleje u dětské úzkosti a nespavosti v rámci posttraumatické stresové poruchy: Studie z roku 2016 zkoumala účinnost kanabidiolového oleje při léčbě dětské úzkosti a nespavosti v důsledku posttraumatické stresové poruchy . „Hlavním závěrem této případové studie je, že CBD olej může být účinnou látkou pro snížení úzkosti a nespavosti sekundární PTSD. Tato případová studie poskytuje klinické důkazy podporující použití kanabidiolového oleje jako bezpečného způsobu snížení úzkosti a zlepšení spánku u mladé dívky s PTSD.“ Další informace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5101100/ CBD a schizofrenie: CBD jako antipsychotikum Výzkum nám ukazuje mnoho možností lékařského využití kanabidiolu neboli CBD. Bylo zjištěno, že tato chemická sloučenina získaná z rostliny konopí může hrát potenciální roli v aplikacích od úzkosti a deprese až po kožní vyrážky a bolesti kloubů. Jednou z možností využití CBD, která se zkoumá již několik let, je jeho potenciál při léčbě psychózy neboli schizofrenie. Schizofrenie je chronická porucha, která vážně postihuje mozkové funkce u méně než jednoho procenta populace Spojených států. Příznaky této poruchy se obvykle poprvé objevují mezi 16. a 30. rokem života, i když mohou být diagnostikovány i u dětí. Příznaky se dělí do tří kategorií: pozitivní, negativní a kognitivní. „Pozitivní“ příznaky zahrnují psychotické chování, jako jsou halucinace, dysfunkční myšlení a pohybové poruchy. „Negativní“ příznaky se týkají spíše emocí a chování, jako je snížený pocit radosti nebo potíže s iniciováním a dokončením úkolů. „Kognitivní“ příznaky se liší v jemnosti, ale zahrnují problémy se soustředěním a problémy s aplikací nových informací neboli „pracovní paměť“. Ačkoli příčiny schizofrenie nejsou dosud zcela známy, vědci se domnívají, že je způsobena kombinací chemie mozku, genetické výbavy a prostředí. Léčba se zaměřuje spíše na příznaky nemoci než na nemoc samotnou. I když se zdá, že se příznaky zlepšily, schizofrenie vyžaduje celoživotní léčbu sestávající z medikace (antipsychotika), psychosociální terapie a v závažných případech i hospitalizace. Antipsychotika však obvykle léčí pouze pozitivní příznaky – pacientům často zůstávají negativní a kognitivní příznaky, které často vedou k úzkosti, depresi a zhoršení paměti a schopnosti řešit problémy. Pacienti se schizofrenií mají problémy s přirozenými chemickými látkami v mozku, jako jsou neurotransmitery, například dopamin a glutamát – onemocnění mozku postihuje centrální nervový systém a způsobuje abnormální komunikační vzorce mezi mozkovými buňkami. CBD, netoxická chemická sloučenina (neboli „kanabinoid“) konopí, je nyní po letech výzkumu antipsychotických účinků uznávána jako lék na schizofrenii. Některé studie ukázaly, že příjem vysokých koncentrací CBD v konopí může vést ke snížení počtu psychotických epizod. Důkazy také naznačují, že může pomoci léčit negativní a kognitivní příznaky, které typická antipsychotika neřeší, a může mít méně vedlejších účinků než běžné léky. Předpokládá se, že CBD omezuje množství dopaminu (známého jako „hormon dobré nálady“), které je v důsledku farmakologické léčby blokováno, pokud se užívá v kombinaci s antipsychotiky. Může také pomoci zmírnit halucinace a bludy, které jsou pozitivními příznaky schizofrenie. Ačkoli je výzkum CBD u schizofrenie stále v plenkách, mnozí vědci doufají, že se CBD nakonec prosadí jako oficiální léčebná metoda. Studie podporující užívání CBD u psychóz a schizofrenie Výzkum CBD je stále v plenkách, protože zákonná omezení a intenzivní zájem o účinky THC na nějakou dobu zastínily kanabidiol. Nyní si však odborníci rychle uvědomují obrovský zdravotní potenciál tohoto kanabinoidu, což se odráží v různých studiích o účincích CBD na mozek a psychické poruchy. Vědci se rozhodli zkoumat CBD jako léčbu schizofrenie, protože existuje úzký vztah mezi endokanabinoidním systémem těla a naším celkovým duševním zdravím. Endokanabinoidní systém funguje jako komunikační centrum mezi mozkem a tělem. Ovlivňuje způsob, jakým jednáme a reagujeme – a je ovlivňován fytokanabinoidy neboli sloučeninami (jako je THC a CBD), které se nacházejí v konopí. Vzhledem k propojení endokanabinoidního systému s funkcí mozku provedli vědci studie potvrzující CBD jako potenciální alternativní léčbu schizofrenie. Než bude kanabidiol oficiálně uznán jako lék na duševní poruchy, je třeba provést další výzkum, ale prozatím nám vztah mezi CBD a schizofrenií pomáhají pochopit následující studie: Kanabidiol, složka Cannabis sativa, jako antipsychotický lék. Studie z roku 2006 podala přehled studií prokazujících antipsychotické účinky CBD. Použití CBD na zvířecích modelech ukázalo, že CBD má podobné účinky jako atypická antipsychotika. „Otevřené kazuistiky pacientů se schizofrenií léčených CBD a předběžná zpráva o kontrolované klinické studii srovnávající CBD s atypickým antipsychotikem navíc potvrdily, že tento kanabinoid může být bezpečnou a dobře snášenou alternativní léčbou schizofrenie.“ Další informace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16612464 Neuronální a molekulární účinky kanabidiolu na mezolimbický dopaminový systém: Důsledky pro novou léčbu schizofrenie Studie z roku 2017 shrnuje preklinické a klinické údaje, které ukazují, jak CBD interaguje se systémem serotoninových receptorů. „Spolu s klinickými důkazy, které ukazují, že CBD může normalizovat emoční a kognitivní deficity spojené se schizofrenií, může CBD představovat slibnou léčbu schizofrenie působící prostřednictvím nových molekulárních a neuronálních mezolimbických substrátů.“ Další informace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28185872 Antipsychotické účinky kanabidiolu a rimonabantu: Systematický přehled studií na zvířatech a lidech. Studie z roku 2012 se snažila prokázat větší souvislost mezi CBD a antipsychotickými účinky a došla k závěru: „Výsledky do značné míry podporují hypotézu o antipsychotické aktivitě obou kanabinoidů. Naopak kanabidiol se zdá být lepší než rimonabant s farmakologickým profilem podobným atypickým antipsychotikům.“ Další informace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22716153 Zlepšení sociální interakce, rozpoznávání a pracovní paměti při léčbě kanabidiolem u potkaního modelu prenatální infekce (poly I:C). Studie z roku 2017 odhalila, že CBD má přímý vliv na sociální interakci, což může být prospěšné pro pacienty se schizofrenií. V závěru článku se uvádí: „Chronické podávání CBD může zmírnit sociální interakce a kognitivní deficity způsobené prenatální infekcí poly I:C. Tato nová zjištění mají zajímavé důsledky pro potenciální využití CBD v léčbě kognitivních deficitů a sociálního stažení u schizofrenie.“ Další informace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28230072 Poznámka o CBD a lékových interakcích pro duševní zdraví CBD má poměrně solidní bezpečnostní profil a je dokonce schválen Světovou zdravotnickou organizací, ale je důležité si uvědomit, že může docházet k interakcím s jinými léky, které denně užíváte. Stejně jako na etiketách léků můžete najít varování, abyste své pilulky nezapíjeli grapefruitovým džusem, CBD působí podobně a narušuje účinek některých léků. CBD je totiž metabolizován skupinou enzymů cytochromu P450, tedy stejnou skupinou jaterních enzymů, která je nutná k metabolizaci většiny léků na předpis. Mnoho léků na předpis užívaných při duševních poruchách využívá ke vstřebávání cesty cytochromu P450 a může s CBD interagovat. Tato interakce obvykle není nebezpečná, ale po požití CBD způsobuje pokles hladiny jaterních enzymů, což může narušit vstřebávání jiných léků. Tato interakce může představovat určité riziko, pokud je lék určen k léčbě život ohrožujících příznaků. Tento účinek CBD na enzymy cytochromu P450 je však dočasný, stejně jako grapefruitová šťáva. Obvykle stačí dávkování rozložit, aby nedošlo k interakci mezi CBD a vašimi běžnými léky, ale vždy byste se měli o CBD poradit se svým lékařem, než začnete, zejména pokud již denně užíváte antikonvulziva nebo jiné léky na předpis. YouTube video: Zde je 19 způsobů využití CBD při depresi, úzkosti a dalších potížích.
  3. Obecné doporučené dávkování
  4. Dávkování při PTSD a schizofrenii
  5. Další způsoby konzumace
  6. CBD na depresi
  7. Jak CBD pomáhá při depresi
  8. Studie podporující potenciál CBD při depresi
  9. 10 účinných tipů, jak překonat sezónní deprese
  10. Cvičení
  11. Konzumujte zdravé tuky
  12. Vystavení chladu
  13. Zkuste CBD
  14. Konopí
  15. Pro konopí
  16. Dopřejte si dostatek světla
  17. Zvažte dovolenou
  18. Smějte se trochu… nebo hodně!
  19. CBD na úzkost
  20. Sedm hlavních typů úzkosti:
  21. Studie podporující využití CBD pro zmírnění úzkosti
  22. Kanabidiol, složka Cannabis sativa, jako anxiolytický lék.
  23. Antidepresivní a anxiolytické účinky kanabidiolu: Chemická sloučenina Cannabis sativa.
  24. Kannabidiol snižuje úzkost způsobenou simulovaným veřejným vystoupením u pacientů s naivní sociální fobií.
  25. Nervový základ anxiolytických účinků kanabidiolu (CBD) u generalizované sociální úzkostné poruchy: předběžná zpráva.
  26. Účinnost kanabidiolového oleje na dětskou úzkost a nespavost v rámci posttraumatické stresové poruchy:
  27. CBD u posttraumatické stresové poruchy
  28. Studie podporující použití CBD u posttraumatické stresové poruchy?“
  29. Kanabidiol inhibuje dlouhodobé behaviorální účinky stresu vyvolaného ohrožením predátorem, přičemž je možné, že se na něm podílejí receptory 5HT1A.
  30. Snížení posttraumatických stresových příznaků pomocí konopné pryskyřice: přehled klinických a neurobiologických důkazů.
  31. Obousměrné účinky kanabidiolu na vymizení kontextové paměti strachu
  32. Účinnost kanabidiolového oleje u dětské úzkosti a nespavosti v rámci posttraumatické stresové poruchy: Studie z roku 2016 zkoumala účinnost kanabidiolového oleje při léčbě dětské úzkosti a nespavosti v důsledku posttraumatické stresové poruchy
  33. CBD a schizofrenie: CBD jako antipsychotikum
  34. Studie podporující užívání CBD u psychóz a schizofrenie
  35. Poznámka o CBD a lékových interakcích pro duševní zdraví
  36. YouTube video: Zde je 19 způsobů využití CBD při depresi, úzkosti a dalších potížích.

Osvědčené postupy: Produkty CBD pro duševní zdraví

Při vytváření rutiny CBD, která vám pomůže zvládnout určitý stav, byste si měli nejprve uvědomit, že dosud nebyla prokázána účinnost CBD jako léčby některého z těchto stavů duševního zdraví. Nicméně anekdotické důkazy povzbuzují mnoho lidí, aby CBD vyzkoušeli na vlastní kůži. Stejně jako u mnoha jiných léků a doplňků stravy používaných k léčbě duševního zdraví je třeba nejprve vytvořit základní koncentraci v těle pravidelným užíváním CBD. CBD pak můžete využít i ke zvládnutí akutních vzplanutí nebo špatných dnů, což vám poskytne maximální uvolnění během celého dne.

K dispozici je mnoho různých produktů CBD, ale pro zvládání duševního zdraví doporučujeme denně užívat plnospektrální CBD olej, nejlépe ve formě tinktury nebo gelové kapsle.

Tyto dva produkty jsou téměř identické, až na formální faktor a dávkování nebo rozdíl mezi sublingvální tinkturou a orální kapslí. Při hledání vysoce kvalitních tinktur a kapslí mějte na paměti, že CBD musí být kombinováno s nosným olejem, jako je MCT olej nebo olej z konopných semen, aby se správně vstřebávalo do těla.

Ačkoli to samo o sobě často stačí k řešení běžných, každodenních příznaků, mnoho lidí zjistí, že přesto potřebují užívat kanabidiol ke zvládnutí vzplanutí příznaků nebo pro obzvláště těžké dny.

Akutní vzplanutí se často objevují u depresí, úzkostí a posttraumatických stresových poruch, kde jsou jednotlivé prožitky intenzivnější v důsledku situačních nebo individuálních faktorů. V boji proti těmto akutním exacerbacím doporučujeme vaporizaci izolátu CBD. Často se setkáváme s tím, že vaporizace je nejlepší metodou konzumace při náhlých vzplanutích. Při vaporizaci izolátu CBD, což je 99 % čistá verze CBD, můžete pocítit téměř okamžitou úlevu po celém těle.

Můžete si také vzít více vybraných kapslí nebo tinktury, které vám pomohou zvládnout tato akutní vzplanutí, ale účinky se dostaví podstatně později.

Často je nejlepším způsobem zvládání středně těžkých až těžkých onemocnění, opakujících se onemocnění nebo onemocnění způsobených několika chronickými stavy kombinace dvou nebo více různých terapeutických metod ke zvládání každodenních příznaků a vzplanutí. Pokud vám užívání CBD na duševní zdraví vyhovuje, můžete zvážit kombinaci různých produktů CBD, abyste zasáhli své poruchy nálady ze všech úhlů.

Osvědčené postupy: Výběr správné dávky pro vás je proces, který zahrnuje vaše jedinečné vlastnosti, jako je stav, který chcete léčit, závažnost stavu, vaše tolerance k doplňkům na bázi kanabinoidů, vaše tělesná hmotnost a další. Pokud s užíváním kanabidiolu začínáte, možná budete muset začít s nižší dávkou a zvyšovat ji, abyste mohli sledovat účinky a rozhodnout se pro účinnou dávku.

Na trhu je mnoho slibných produktů, ale doporučujeme užívat denně plnohodnotný CBD olej ve formě tinktur nebo gelových kapslí.

Obecné doporučené dávkování

Začněte s 5-10 mg CBD denně pro duševní zdraví. Pokud při této dávce nepocítíte úlevu, doporučujeme dávku zvýšit o 5-10 mg, dokud nedosáhnete požadovaného účinku. Tinktury lze odměřovat po kapkách, takže je snadné dávku minimálně zvyšovat, dokud nenajdete to, co vám vyhovuje.

Dávkování při PTSD a schizofrenii

Těm, kteří trpí PTSD nebo schizofrenií, doporučujeme začít s 25 mg CBD denně. Pokud tato dávka nepřinese úplnou úlevu, doporučujeme ji zvyšovat o 5-10 mg denně, dokud nedosáhnete požadovaných účinků.

Při akutních zhoršeních úzkosti, deprese nebo posttraumatické stresové poruchy

Pokud chcete, můžete proti akutním zhoršením užívat více gelových kapslí nebo tinktur, ale mějte na paměti, že jejich účinek trvá podstatně déle než účinek vaporizovaného CBD na úzkost – asi 1.5 minut oproti 10 hodinám.

Mnoho lidí zjistilo, že nejúčinnější režim CBD proti úzkosti zahrnuje kombinaci vysoce kvalitních produktů CBD a že váš režim CBD by měl být jedinečný pro vás.

Další způsoby konzumace

Gelové kapsle se dodávají v předem odměřených dávkách a průměrná dávka je asi 10 mg každá. CBD se naštěstí nemůžete předávkovat, takže můžete začít s 10 mg kapslí nebo s takovým množstvím, které vám vyhovuje.

Poté sledujte účinky a podle potřeby zvyšujte dávku, abyste odstranili příznaky. Všimněte si, že tinktury a gelové kapsle se metabolizují déle, takže obvykle poskytují dlouhodobější účinek. Někteří lidé uvádějí, že tyto polykatelné tablety přinášejí úlevu po celý den. Jediné, co je třeba vzít v úvahu, je, že požití CBD nějakou dobu trvá – plný účinek se může dostavit až po 90 minutách, takže před zvýšením dávky buďte trpěliví. Naštěstí vaporizéry CBD poskytují rychlou úlevu přibližně do deseti minut. Můžete si snadno vzít dávku a počkat deset minut po polknutí, abyste se rozhodli, zda potřebujete další dávku. Tato metoda vám nakonec pomůže získat představu o tom, kolik úderů do vaporizéru potřebujete, abyste pocítili úplnou úlevu.

CBD na depresi

Deprese je časté duševní onemocnění, které každoročně postihuje miliony lidí na celém světě. Výzkumy ukazují, že téměř polovina z nás někdy v životě prožije epizodu deprese a u některých z nás je deprese dlouhodobá a může ohrozit život.

Naše možnosti léčby deprese byly dlouho omezené a neúčinné, ale možná se blíží změna. Předběžné důkazy naznačují, že v užívání CBD můžeme najít přírodní lék na depresi, ale k potvrzení těchto tvrzení je zapotřebí více důkazů. Probereme dostupné vědecké poznatky o depresi, včetně toho, jak nejlépe CBD používat.

Jak CBD pomáhá při depresi

Ti, kteří trpí depresí, ale nechtějí se uchýlit k farmaceutickým lékům, se často obracejí k možnostem léčby na bázi kanabinoidů. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) trpí depresí více než 350 milionů lidí všech věkových kategorií na celém světě. Neléčená deprese může vést k mnoha nepříznivým zdravotním následkům, a dokonce i k předčasnému úmrtí, proto je důležité depresi řešit.

Nejčastější léčbou deprese ve Spojených státech jsou farmaceutické léky, které působí na úpravu chemické nerovnováhy v mozku. Mezi ně mohou patřit selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) a jejich příbuzné inhibitory zpětného vychytávání serotoninu a noradrenalinu (neboli SNRI), antipsychotika (a/nebo atypická antipsychotika), agonisté dopaminu a mnoho léků používaných k léčbě úzkosti, jako jsou benzodiazepiny.

Problémem těchto léků je, že často způsobují problémy se závislostí. Seznam nežádoucích účinků navíc zdaleka převažuje nad přínosy – proč je sebevražda akceptovaným nežádoucím účinkem antidepresiv? Odpověď na tuto otázku neznáme, ale víme, že mnoho lidí se vzdává těchto tradičních léků a přechází k přírodnějším metodám léčby, v mnoha případech k CBD. Současné důkazy, i když předběžné, podporují teorii CBD u deprese a dalších poruch nálady.

Abychom prokázali terapeutický potenciál CBD u deprese, budeme analyzovat řadu studií provedených za posledních 10 let. Níže uvádíme výsledky těchto studií s důrazem na hlavní zjištění. Poskytneme vám také několik pokynů ohledně strategie dávkování spolu s poznámkou o možných lékových interakcích.

Studie podporující potenciál CBD při depresi

Objev molekuly CBD se datuje téměř sto let zpět, ale výzkum léčebné hodnoty konopí se donedávna zaměřoval především na THC. Nyní odborníci začínají objasňovat terapeutickou hodnotu CBD a výzkum využití tohoto nepsychoaktivního kanabinoidu se rychle rozšiřuje.

Vzhledem k tomu jsou informace o využití kanabidiolu při duševních onemocněních, jako je deprese, velmi žádané. Vědci se začali zajímat o účinky CBD při depresi poté, co našli důkazy o potenciálních anxiolytických účincích tohoto doplňku. I když je výzkum v současné době omezený, existují důkazy, že CBD může mít potenciální terapeutické hodnoty, které z něj činí vhodnou volbu pro regulaci nálady.

Většina výzkumu kanabinoidů pro depresi a související onemocnění zahrnuje myši, ale existují také důkazy zahrnující lidské zkušenosti s kanabidiolem. Výzkum se konkrétně zabýval účinky kanabidiolu na nervové procesy a mozkové funkce spojené s depresí a také mnoha různými způsoby, kterými endokanabinoidní systém tyto funkce reguluje.

Vědci zjistili, že nedostatek endokanabinoidní signalizace vede k depresivnímu chování. Mnozí odborníci se proto domnívají, že CBD může pomoci tyto nedostatky vyrovnat a napomoci endokanabinoidnímu systému v jeho regulačních procesech a podpořit tak celkové zdraví a pohodu.

Očekává se, že výzkumné úsilí v oblasti CBD pro léčbu deprese bude v příštích letech nadále rychle narůstat, a mnozí odborníci doufají, že se jim podaří pracovat na spolehlivých důkazech, které lékařům pomohou přesněji doporučit CBD oproti obvyklým alternativám. Do té doby není CBD na depresi prokázaným tvrzením. Dosavadní studie spojující kanabidiol s antidepresivními účinky zahrnují:

Antidepresivní účinky kanabidiolu u myší: Možné zapojení receptorů 5-HT1A.

Studie z roku 2010 dospěla k závěru, že „CBD má antidepresivní účinky srovnatelné s imipraminem. Tyto účinky CBD byly pravděpodobně zprostředkovány aktivací receptorů 5-HT(1A).“

Další informace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20002102

Antidepresivní a anxiolytické účinky kanabidiolu: Chemická sloučenina konopí setého (Cannabis sativa).

Studie z roku 2014 naznačila, že „CBD vykazuje na diskutovaných zvířecích modelech účinky podobné účinkům proti úzkosti a depresi“. Většina studií ukazuje dobrou interakci mezi CBD a neuroreceptorem 5-HT1A“. Pro informaci, receptor 5-HT1A je podtyp serotoninových receptorů, na který se často zaměřují farmaceutické léky, jako jsou SSRI.

Další informace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24923339

Předpokládaná role endokanabinoidní signalizace v etiologii deprese a působení antidepresiv.

V roce 2011 bylo oznámeno, že „V posledních několika letech bylo dosaženo několika pokroků v definování role endokanabinoidního systému v etiologii deprese a funkčních účinků antidepresiv. Zejména nedostatek endokanabinoidní signalizace postačuje k vytvoření fenotypu „podobného depresi“ na preklinické úrovni… a může způsobit příznaky deprese u lidí na klinické úrovni. Kromě toho je facilitace endokanabinoidní signalizace dostatečná k vyvolání všech behaviorálních a biochemických účinků konvenční antidepresivní léčby.“

Další informace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21111017

Kannabidiol vyvolává rychle působící antidepresivní účinky a zvyšuje kortikální neurotransmisi 5-HT/glutamátu: Úloha receptorů 5-HT1A.

Studie z roku 2016. „Naše výsledky ukazují, že CBD má rychlé a trvalé antidepresivní účinky, o čemž svědčí zvrácení hyperaktivity a anhedonie vyvolané OBX.“

Další informace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26711860

10 účinných tipů, jak překonat sezónní deprese

Nedostatek vitaminů je téměř epidemie, ale v zimě se obvykle zhoršuje. Vitamin D je běžný nedostatek, který se u většiny lidí projevuje v chladných zimních měsících. Je to vitamin i hormon a obvykle se vytváří chemickými reakcemi, ke kterým dochází při vystavení kůže slunci.

V místě, kde žijete, je málo slunce? Pak se možná budete chtít poradit se svým lékařem a nechat si zkontrolovat hladinu vitaminu D. Doplněk tekutého vitaminu D nebo dokonce olej z tresčích jater může být dobrou obměnou, kterou můžete přidat do svého denního režimu.

V chladných měsících jsme si zcela pravidelně vytvořili ranní vitamínový režim. Vitamin D, rybí olej, CBD žvýkačky a hořčík.

Cvičení

Cvičení je přirozeným prostředkem pro zlepšení nálady a v tomto ročním období je obzvláště důležité. „U některých lidí funguje stejně dobře jako antidepresiva,“ říká Dr. Michael Miller na blogu Harvard Medical School. Vysvětluje také, že cvičení „podporuje růst nervových buněk v hipokampu, zlepšuje spojení mezi nervovými buňkami, což následně pomáhá zmírnit depresi.“ Jinými slovy, cvičení prospívá tělu i mozku.

Stejně zajímavé je, že cvičení může pomoci našemu tělu produkovat více přirozených endokanabinoidů. Tyto molekuly jsou spojovány se zlepšením nálady, lepšími kognitivními funkcemi a ano, dokonce i s „běžeckým opojením“. A proč nevyzkoušet jednu z našich oblíbených kombinací? Cvičení s léky.

Posuňte své cvičení o krok dál a dopřejte si lokální aplikaci CBD, která uleví vašim bolavým svalům. Stalo se to součástí naší každodenní rutiny a už se nikdy neohlédneme zpět.

Konzumujte zdravé tuky

Dostatek zdravých tuků může také pomoci v boji proti zimnímu blues. Omega-3 tuky, které se nacházejí v rybách, jiných mořských plodech a některých ořeších, jsou nesmírně důležité, protože je naše tělo přirozeně nevytváří.

Pokud je však příjem omega-3 dostatečně vysoký (a spojený s nízkým příjmem omega-6), dějí se skvělé věci! Tyto zdroje tuku ve skutečnosti tvoří stavební kameny endokanabinoidů, podobně jako CBD! Konzumace těchto potravin sice není tím nejpřímějším způsobem, jak posílit své zdraví, ale i tak vám může dodat dobrý pocit a naději.

Chcete vyzkoušet něco jiného a zdravého? Zkuste si doma vyrobit vlastní jedlé rostliny, které oživí vás i váš žaludek.

Vystavení chladu

Vystavení chladu – vážně. Co tě nezabije, to tě posílí, ne?“

A selektivní vystavení chladu může ve skutečnosti zvýšit odolnost těla vůči chladu. Aktivuje „hnědý tuk“, který produkuje teplo, a dokonce může pomoci tělu produkovat více hormonů dobrého pocitu, jako je noradrenalin.

Můžete vyzkoušet vše od studené sprchy až po ledovou koupel, abyste využili chlad ve svůj prospěch. Necítíte se tak odvážně? I snížení termostatu o několik stupňů může ovlivnit aktivitu hnědého tuku ve vašem těle.

Zkuste CBD

Když už mluvíme o hnědém tuku a jeho způsobech zahřívání, CBD může také pomoci aktivovat hnědý tuk! Alespoň podle studie korejské univerzity v Daegu z roku 2016. Vědci se inspirovali teorií, že díky tomu by CBD mohlo být skvělým nástrojem pro hubnutí.

Zajímavé, že? A to samozřejmě vedle všech ostatních vlastností, které CBD olej nabízí a které zlepšují náladu.

Konopí

Chcete se cítit lépe – rychle? Pokud vám CBD olej nestačí, zvažte kouřový konopný produkt. Naše encyklopedická komunita CBD miluje konopný květ pro okamžité zklidnění, které poskytuje. Navíc samotné kouření může být velmi uvolňující! Pokud potřebujete zdravější zimní „berličku“, konopný květ může být právě pro vás.

Nechce se vám v mrazu ven? Pořiďte si vaporizér, který minimalizuje zápach v interiéru.

Pro konopí

Konopí zdaleka není vstupní drogou, ale může vám pomoci udržet jiné látky (myslím alkohol nebo cukr) na uzdě. Je to ideální způsob, jak zpomalit, zamyslet se a najít radost i z malých životních okamžiků.

Jak o této rostlině kdysi řekl slavný bluesový zpěvák Muddy Waters: „Víte, je to dobré na hlavu a uvolňuje to vaše tělo, víte?“ Pokud to není důkaz užitečnosti konopí, nevíme, co je.

Dopřejte si dostatek světla

V mnoha oblastech je zimní období charakteristické někdy velkým nedostatkem slunce – dokonce i ti, kteří žijí na jihu, zažívají kratší dny a delší noci. I když jsme se již zmínili o tom, jak to souvisí s vitaminem D, není to jen „sluneční vitamin“, o který přicházíte

Zvažte také nákup lampy pro světelnou terapii, aby vaše nálada netrpěla. Ti nejodvážnější mohou vyzkoušet i infrasaunu. Mnoho lidí uvádí, že obě terapie zmírňují jejich sezónní deprese.

Zvažte dovolenou

Pokud žijete na severu, proč si v polovině zimy neudělat výlet do teplejších zemí? Vrátíte se osvěžení, obnovení a výrazně obohacení o vitamin D.

Otázka je možná nepraktická, ale ne neúčinná. Berte to jako investici do svého zdraví!

Smějte se trochu… nebo hodně!

Je to pravda: smích je nejlepší lék. Samozřejmě hned po konopí.

Ale co když vám při zprávě o další zimní bouři není do smíchu? Dobrá otázka. Neurověda zjišťuje, že emoce fungují oběma směry – můžeme se tedy smát, když se cítíme dobře, a cítit se dobře, když se smějeme. Vyzkoušejte to sami!

CBD na úzkost

Úzkostné poruchy jsou nejčastějším duševním onemocněním ve Spojených státech, které postihuje přibližně 40 milionů dospělých, tedy 18,1 % populace. Nejběžnější léčbou úzkosti ve Spojených státech je užívání farmaceutických přípravků, jako jsou benzodiazepiny, buspiron, antidepresiva a beta-blokátory. Mnoho lidí není spokojeno s léky (které mají často závažné vedlejší účinky) a raději hledají alternativy, jako je léčebné konopí a konopí.

Je známo, že THC u některých lidí vyvolává úzkost, ale předběžné studie naznačují, že CBD může mít jiný účinek. Tato nepsychoaktivní sloučenina pomáhá snižovat stresovou reakci, uklidňuje mysl i unavené tělo. Pokud se vám používání CBD při léčbě úzkosti osvědčí, můžete také zjistit, že pomáhá zmírnit gastrointestinální poruchy, svalové napětí, svírání, únavu a chronickou bolest, které jsou často spojeny s úzkostnými poruchami.

Kromě samoléčby a terapie mnoho lidí zařazuje do svých léčebných režimů doplňky stravy na bázi kanabinoidů, aby přirozeně zmírnili úzkost. A co je na tom nejlepší? Při užívání CBD využíváte výhod zcela přírodního doplňku, který není toxický, není návykový a má jen velmi málo vedlejších účinků (pokud vůbec nějaké).

Sedm hlavních typů úzkosti:

  • Generalizovaná úzkostná porucha (GAD)
  • Obsedantně úzkostná porucha (GAD)
  • Obsedantně-kompulzivní porucha (OCD)
  • panická porucha
  • posttraumatická stresová porucha (PTSD)
  • sociální fobie (sociální úzkostná porucha)
  • fobie (iracionální obavy)
  • agorafobie

Předběžné studie spojují CBD s anxiolytickými účinky, a důkazy naznačují, že endokanabinoidní systém v těle přímo moduluje procesy související s úzkostí. K pochopení celého rozsahu anxiolytického potenciálu CBD je zapotřebí dalšího výzkumu a očekává se, že výzkumné úsilí se bude zvyšovat s tím, jak bude zájem o CBD při úzkosti neustále narůstat.

Abychom pochopili, jak CBD aplikovat při úzkosti, obracíme se k řadě lékařských studií provedených v uplynulém desetiletí. Tyto studie hodnotily lékařskou účinnost CBD při léčbě lidí trpících různými typy úzkosti. Níže se podíváme na výsledky.

Studie podporující využití CBD pro zmírnění úzkosti

Přestože CBD bylo poprvé popsáno v polovině 40. let 20. století, donedávna se vědci zajímali spíše o THC. V posledním desetiletí však odborníci odhalili řadu výhod spojených s CBD při úzkosti a dalších stavech, což vyvolalo větší zvědavost ohledně potenciální léčebné hodnoty rostliny konopí. V současné době se výzkum rychle rozšiřuje a informace týkající se zapojení endokanabinoidního přenosového systému do mozkových procesů vedly některé k pochybnostem o potenciálních anxiolytických účincích kanabinoidu.

Vskutku existuje výzkum, který naznačuje, že kanabidiol může být vhodnou volbou pro zvládání úzkosti u řady stavů nebo v souvislosti s různými duševními poruchami, ačkoli k posílení tohoto tvrzení je třeba více důkazů. Některé studie zkoumaly hodnotu kanabidiolu jako anxiolytického léku při samostatném použití a v kombinaci s THC a dalšími kanabinoidy.

Jiné studie zkoumaly podrobnosti, například účinky CBD u úzkosti spojené s posttraumatickou stresovou poruchou, včetně dětského případu. Výzkumy také hodnotily účinky kanabidiolu na spektrum úzkostných poruch a zdůraznily významnou hodnotu užívání kanabinoidu u sociální úzkosti a souvisejících poruch.

Studie navíc ukázaly, že kanabidiol může mít určitou terapeutickou hodnotu použitelnou u řady duševních poruch, včetně úzkostných poruch, jako je zlepšení spánku a soustředění nebo zvládání stresu. Existuje však jen několik málo studií, které se zaměřují přímo na kanabidiol při použití jako léku proti úzkosti, například následující:

Kanabidiol, složka Cannabis sativa, jako anxiolytický lék.

Studie z roku 2012 dospěla k závěru: „Studie využívající zvířecí modely úzkosti a zahrnující zdravé dobrovolníky jasně prokazují anxiolytický účinek CBD. Dále bylo prokázáno, že CBD snižuje úzkost u pacientů se sociální úzkostnou poruchou.“

Další informace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22729452

Antidepresivní a anxiolytické účinky kanabidiolu: Chemická sloučenina Cannabis sativa.

Studie z roku 2014 naznačuje, že „CBD vykazuje na diskutovaných zvířecích modelech účinky podobné účinkům proti úzkosti a depresi“. Většina studií prokázala dobrou interakci mezi CBD a neuroreceptorem 5-HT1A“. Pro informaci, receptor 5-HT1A je podtyp serotoninových receptorů, na který se často zaměřují farmaceutické léky, jako jsou SSRI.

Další informace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24923339

Kannabidiol snižuje úzkost způsobenou simulovaným veřejným vystoupením u pacientů s naivní sociální fobií.

Dvojitě zaslepená studie z roku 2011 hodnotila použití CBD k léčbě sociální úzkostné poruchy (SAD) ve formě, v níž účastníci simulovali veřejné vystoupení. Studie zjistila, že „předběžná léčba CBD významně snížila úzkost, kognitivní poruchy a nepohodlí při řečových vystoupeních a významně snížila úzkost při anticipačních projevech. Placebo skupina vykazovala vyšší míru úzkosti, kognitivních poruch, nepohodlí a bdělosti ve srovnání s kontrolní skupinou…“

Další informace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21307846

Nervový základ anxiolytických účinků kanabidiolu (CBD) u generalizované sociální úzkostné poruchy: předběžná zpráva.

Studie provedená v roce 2011. „Ve srovnání s placebem byla CBD spojena s významně sníženou subjektivní úzkostí, sníženým vychytáváním ECD v levém parahipokampálním gyru, hipokampu a dolním temporálním gyru a zvýšeným vychytáváním ECD v pravém zadním cingulárním gyru. Tyto výsledky naznačují, že CBD snižuje úzkost u SAD a že to souvisí s jeho účinky na aktivitu v limbických a paralimbických oblastech mozku.“

Další informace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20829306

Účinnost kanabidiolového oleje na dětskou úzkost a nespavost v rámci posttraumatické stresové poruchy:

Studie z roku 2016 hodnotila účinky CBD na desetiletou dívku s dětskou úzkostí a posttraumatickou stresovou poruchou. „Farmaceutické léky poskytovaly částečnou úlevu, ale výsledky nebyly dlouhodobé a měly závažné vedlejší účinky. Výsledkem studie s olejem CBD bylo trvalé snížení úzkosti a trvalé zlepšení kvality a množství spánku pacienta. CBD olej, stále populárnější léčba úzkosti a problémů se spánkem, byl zdokumentován jako účinná alternativa k farmaceutickým lékům. Tato případová studie poskytuje klinické údaje podporující použití CBD oleje jako bezpečné léčby ke snížení úzkosti a zlepšení spánku u mladé dívky s PTSD.“

Další informace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27768570

Jak bylo uvedeno výše, vztah mezi CBD a snížením úzkosti je silný a dobře zdokumentovaný. Mnoho studií potvrdilo účinnost CBD jako anxiolytika.

CBD u posttraumatické stresové poruchy

Posttraumatická stresová porucha (PTSD) je velmi častá porucha, ve Spojených státech se ročně vyskytne více než 3 miliony případů. Příznaky posttraumatické stresové poruchy jsou často znepokojivé, včetně nočních můr, vyhýbání se určitým činnostem, zhoršených reakcí, deprese a úzkosti.

Nejčastější léčbou posttraumatické stresové poruchy v USA jsou farmaceutické léky, které s sebou často přinášejí dlouhý seznam závažných vedlejších účinků. Lidé trpící posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD) se často cítí odsouzeni k životu plnému farmaceutických léků – tedy dokud nenarazí na úžasné léčivé účinky CBD.

Kanabidiol neboli CBD je zcela přírodní rostlinný doplněk stravy získávaný z konopí a existuje mnoho neoficiálních zpráv, které ukazují pozitivní výsledky užívání CBD při PTSD. Přestože samotná posttraumatická stresová porucha není léčitelná – protože událost nelze znovu prožít – její příznaky by již neměly ovládat váš život. Zajímavé je, že posttraumatická stresová porucha je v mnoha státech jedním ze schválených stavů pro léčbu marihuanou.

Předběžné důkazy naznačují, že CBD může být účinnou možností léčby posttraumatické stresové poruchy a některých příznaků spojených s touto poruchou, jako jsou problémy se spánkem a úzkost. Důkazy jsou však omezené a je zapotřebí dalšího vědeckého pokroku, než bude možné CBD oficiálně zavést jako možnost léčby této poruchy.

Abychom pochopili, jak může CBD pomoci ulevit od příznaků posttraumatické stresové poruchy, obracíme se k řadě lékařských studií provedených v uplynulém desetiletí. Tyto studie hodnotily lékařskou účinnost CBD při léčbě osob trpících různými typy posttraumatické stresové poruchy. Níže se podíváme na výsledky.

Studie podporující použití CBD u posttraumatické stresové poruchy?“

Důkazy o existenci molekuly CBD se objevily již ve 40. letech 20. století, ale až donedávna se vědci zabývali především studiem THC. Nyní však studie pracují na odhalení mnoha výhod CBD, které mohou zahrnovat anxiolytické a antidepresivní účinky, díky nimž může být užitečné v boji proti některým příznakům spojeným s posttraumatickou stresovou poruchou.

Výzkum však začal odhalovat mechanismus, kterým CBD v těle působí – neuroreceptorový systém zvaný endokanabinoidní systém. Výzkum ukázal, že tento systém je částečně zodpovědný za regulaci a řízení různých mozkových funkcí, včetně těch, které přímo souvisejí s posttraumatickou stresovou poruchou.

Vědci zkoumající endokanabinoidní systém také objevili souvislost mezi nedostatkem endokanabinoidů a pacienty s PTSD. Mnozí odborníci se proto domnívají, že CBD může pomoci vyrovnat „poruchy“ v endokanabinoidním systému lidí s touto poruchou.

Studie navíc zkoumaly účinky CBD v kombinaci s oblíbenými možnostmi terapie posttraumatické stresové poruchy a zjistily, že je prospěšný v procesu vymazávání vzpomínek na strach. Studie navíc ukázaly, že CBD může pomoci zmírnit další vedlejší účinky spojené s úzkostí, jako jsou noční můry. Studie zdravotních účinků CBD rychle postupují a vědci projevují značný zájem o oblast úzkostných poruch. Samozřejmě je zapotřebí mnohem více důkazů pro CBD u posttraumatické stresové poruchy, než bude oficiálně uznána jako léčebná metoda. Očekává se také, že výzkumné úsilí v oblasti využití a přínosu CBD pro PTSD bude nadále narůstat, ale prozatím následující studie prokazují souvislost mezi podáváním rostlinných doplňků stravy a tímto stavem:

Kanabidiol inhibuje dlouhodobé behaviorální účinky stresu vyvolaného ohrožením predátorem, přičemž je možné, že se na něm podílejí receptory 5HT1A.

Studie z roku 2012 zjistila, že podávání CBD na modelu posttraumatické stresové poruchy simulované vystavením predátorům zabránilo vzniku úzkosti: Možné zapojení receptorů 5HT1A.

Studie z roku 2012 zkoumala protiúzkostné účinky podávání CBD na modelu posttraumatické stresové poruchy simulované vystavením dravci. Studie uvádí: „Opakované podávání CBD zabránilo prodlouženým anxiogenním účinkům pozorovaným po vystavení predátorům, pravděpodobně usnadněním neurotransmise receptorů 5HT1A. Naše výsledky naznačují, že CBD má příznivý potenciál pro léčbu posttraumatické stresové poruchy a že receptory 5HT1A mohou být terapeutickým cílem u této poruchy.“

Další informace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22979992

Snížení posttraumatických stresových příznaků pomocí konopné pryskyřice: přehled klinických a neurobiologických důkazů.

2012 Medical Review.“

2012 Medical Review.“

uvádí kazuistiku 19letého pacienta se závažnými příznaky posttraumatické stresové poruchy (PTSD), včetně intenzivních flashbacků, záchvatů paniky a sebepoškozování, u kterého bylo zjištěno, že kouřením konopné pryskyřice došlo k výraznému snížení některých jeho základních příznaků….. Tento přehled ukazuje, že nedávné studie poskytují důkazy, které potvrzují, že pacienti s PTSD mohou zvládat své příznaky pomocí konopných produktů.

Konopí může potlačovat sílu nebo emocionální dopad traumatických vzpomínek prostřednictvím synergických mechanismů, které mohou lidem s PTSD usnadnit odpočinek nebo spánek a způsobit, že se budou cítit méně úzkostní a méně zaujatí flashbackovými vzpomínkami. Přítomnost endokanabinoidních signálních systémů v jádrech hypotalamu vnímajících stres a v limbických strukturách (amygdala) naznačuje význam tohoto systému při regulaci neuroendokrinních a behaviorálních reakcí na stres. Hromadící se důkazy naznačují, že kanabinoidy mohou hrát roli při vymizení strachu a antidepresivních účincích.“

Další informace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22736575

Obousměrné účinky kanabidiolu na vymizení kontextové paměti strachu

Studie z roku 2016. se zabývala schopností kanabidiolu podporovat vymizení kontextové paměti strachu a ukázala, že „za podmínek silného podmiňování strachu CBD snížil expresi kontextové paměti strachu jak akutně během relace vymizení, tak později v testu zadržení strachu.“

Vyberte více: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5159417/

Účinnost kanabidiolového oleje u dětské úzkosti a nespavosti v rámci posttraumatické stresové poruchy: Studie z roku 2016 zkoumala účinnost kanabidiolového oleje při léčbě dětské úzkosti a nespavosti v důsledku posttraumatické stresové poruchy

. „Hlavním závěrem této případové studie je, že CBD olej může být účinnou látkou pro snížení úzkosti a nespavosti sekundární PTSD. Tato případová studie poskytuje klinické důkazy podporující použití kanabidiolového oleje jako bezpečného způsobu snížení úzkosti a zlepšení spánku u mladé dívky s PTSD.“

Další informace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5101100/

CBD a schizofrenie: CBD jako antipsychotikum

Výzkum nám ukazuje mnoho možností lékařského využití kanabidiolu neboli CBD. Bylo zjištěno, že tato chemická sloučenina získaná z rostliny konopí může hrát potenciální roli v aplikacích od úzkosti a deprese až po kožní vyrážky a bolesti kloubů. Jednou z možností využití CBD, která se zkoumá již několik let, je jeho potenciál při léčbě psychózy neboli schizofrenie.

Schizofrenie je chronická porucha, která vážně postihuje mozkové funkce u méně než jednoho procenta populace Spojených států. Příznaky této poruchy se obvykle poprvé objevují mezi 16. a 30. rokem života, i když mohou být diagnostikovány i u dětí.

Příznaky se dělí do tří kategorií: pozitivní, negativní a kognitivní.

„Pozitivní“ příznaky zahrnují psychotické chování, jako jsou halucinace, dysfunkční myšlení a pohybové poruchy.

„Negativní“ příznaky se týkají spíše emocí a chování, jako je snížený pocit radosti nebo potíže s iniciováním a dokončením úkolů.

„Kognitivní“ příznaky se liší v jemnosti, ale zahrnují problémy se soustředěním a problémy s aplikací nových informací neboli „pracovní paměť“.

Ačkoli příčiny schizofrenie nejsou dosud zcela známy, vědci se domnívají, že je způsobena kombinací chemie mozku, genetické výbavy a prostředí. Léčba se zaměřuje spíše na příznaky nemoci než na nemoc samotnou. I když se zdá, že se příznaky zlepšily, schizofrenie vyžaduje celoživotní léčbu sestávající z medikace (antipsychotika), psychosociální terapie a v závažných případech i hospitalizace.

Antipsychotika však obvykle léčí pouze pozitivní příznaky – pacientům často zůstávají negativní a kognitivní příznaky, které často vedou k úzkosti, depresi a zhoršení paměti a schopnosti řešit problémy.

Pacienti se schizofrenií mají problémy s přirozenými chemickými látkami v mozku, jako jsou neurotransmitery, například dopamin a glutamát – onemocnění mozku postihuje centrální nervový systém a způsobuje abnormální komunikační vzorce mezi mozkovými buňkami.

CBD, netoxická chemická sloučenina (neboli „kanabinoid“) konopí, je nyní po letech výzkumu antipsychotických účinků uznávána jako lék na schizofrenii. Některé studie ukázaly, že příjem vysokých koncentrací CBD v konopí může vést ke snížení počtu psychotických epizod. Důkazy také naznačují, že může pomoci léčit negativní a kognitivní příznaky, které typická antipsychotika neřeší, a může mít méně vedlejších účinků než běžné léky.

Předpokládá se, že CBD omezuje množství dopaminu (známého jako „hormon dobré nálady“), které je v důsledku farmakologické léčby blokováno, pokud se užívá v kombinaci s antipsychotiky. Může také pomoci zmírnit halucinace a bludy, které jsou pozitivními příznaky schizofrenie. Ačkoli je výzkum CBD u schizofrenie stále v plenkách, mnozí vědci doufají, že se CBD nakonec prosadí jako oficiální léčebná metoda.

Studie podporující užívání CBD u psychóz a schizofrenie

Výzkum CBD je stále v plenkách, protože zákonná omezení a intenzivní zájem o účinky THC na nějakou dobu zastínily kanabidiol. Nyní si však odborníci rychle uvědomují obrovský zdravotní potenciál tohoto kanabinoidu, což se odráží v různých studiích o účincích CBD na mozek a psychické poruchy.

Vědci se rozhodli zkoumat CBD jako léčbu schizofrenie, protože existuje úzký vztah mezi endokanabinoidním systémem těla a naším celkovým duševním zdravím. Endokanabinoidní systém funguje jako komunikační centrum mezi mozkem a tělem. Ovlivňuje způsob, jakým jednáme a reagujeme – a je ovlivňován fytokanabinoidy neboli sloučeninami (jako je THC a CBD), které se nacházejí v konopí.

Vzhledem k propojení endokanabinoidního systému s funkcí mozku provedli vědci studie potvrzující CBD jako potenciální alternativní léčbu schizofrenie. Než bude kanabidiol oficiálně uznán jako lék na duševní poruchy, je třeba provést další výzkum, ale prozatím nám vztah mezi CBD a schizofrenií pomáhají pochopit následující studie:

Kanabidiol, složka Cannabis sativa, jako antipsychotický lék.

Studie z roku 2006 podala přehled studií prokazujících antipsychotické účinky CBD. Použití CBD na zvířecích modelech ukázalo, že CBD má podobné účinky jako atypická antipsychotika. „Otevřené kazuistiky pacientů se schizofrenií léčených CBD a předběžná zpráva o kontrolované klinické studii srovnávající CBD s atypickým antipsychotikem navíc potvrdily, že tento kanabinoid může být bezpečnou a dobře snášenou alternativní léčbou schizofrenie.“

Další informace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16612464

Neuronální a molekulární účinky kanabidiolu na mezolimbický dopaminový systém: Důsledky pro novou léčbu schizofrenie

Studie z roku 2017 shrnuje preklinické a klinické údaje, které ukazují, jak CBD interaguje se systémem serotoninových receptorů. „Spolu s klinickými důkazy, které ukazují, že CBD může normalizovat emoční a kognitivní deficity spojené se schizofrenií, může CBD představovat slibnou léčbu schizofrenie působící prostřednictvím nových molekulárních a neuronálních mezolimbických substrátů.“

Další informace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28185872

Antipsychotické účinky kanabidiolu a rimonabantu: Systematický přehled studií na zvířatech a lidech.

Studie z roku 2012 se snažila prokázat větší souvislost mezi CBD a antipsychotickými účinky a došla k závěru: „Výsledky do značné míry podporují hypotézu o antipsychotické aktivitě obou kanabinoidů. Naopak kanabidiol se zdá být lepší než rimonabant s farmakologickým profilem podobným atypickým antipsychotikům.“

Další informace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22716153

Zlepšení sociální interakce, rozpoznávání a pracovní paměti při léčbě kanabidiolem u potkaního modelu prenatální infekce (poly I:C).

Studie z roku 2017 odhalila, že CBD má přímý vliv na sociální interakci, což může být prospěšné pro pacienty se schizofrenií. V závěru článku se uvádí: „Chronické podávání CBD může zmírnit sociální interakce a kognitivní deficity způsobené prenatální infekcí poly I:C. Tato nová zjištění mají zajímavé důsledky pro potenciální využití CBD v léčbě kognitivních deficitů a sociálního stažení u schizofrenie.“

Další informace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28230072

Poznámka o CBD a lékových interakcích pro duševní zdraví

CBD má poměrně solidní bezpečnostní profil a je dokonce schválen Světovou zdravotnickou organizací, ale je důležité si uvědomit, že může docházet k interakcím s jinými léky, které denně užíváte. Stejně jako na etiketách léků můžete najít varování, abyste své pilulky nezapíjeli grapefruitovým džusem, CBD působí podobně a narušuje účinek některých léků. CBD je totiž metabolizován skupinou enzymů cytochromu P450, tedy stejnou skupinou jaterních enzymů, která je nutná k metabolizaci většiny léků na předpis.

Mnoho léků na předpis užívaných při duševních poruchách využívá ke vstřebávání cesty cytochromu P450 a může s CBD interagovat. Tato interakce obvykle není nebezpečná, ale po požití CBD způsobuje pokles hladiny jaterních enzymů, což může narušit vstřebávání jiných léků. Tato interakce může představovat určité riziko, pokud je lék určen k léčbě život ohrožujících příznaků.

Tento účinek CBD na enzymy cytochromu P450 je však dočasný, stejně jako grapefruitová šťáva. Obvykle stačí dávkování rozložit, aby nedošlo k interakci mezi CBD a vašimi běžnými léky, ale vždy byste se měli o CBD poradit se svým lékařem, než začnete, zejména pokud již denně užíváte antikonvulziva nebo jiné léky na předpis.

YouTube video: Zde je 19 způsobů využití CBD při depresi, úzkosti a dalších potížích.


Rate article
Přehled produktů CBD, novinek a průvodců z encyklopedie CBD | TopCBDhempOilTrust