Konečný průvodce cbd pro spánek: nejlepší cbd pro spánek

Průvodci nákupem cbd

Poznámka: Pokud hledáte nejlepší produkty s CBD na podporu spánku, klikněte zde a podívejte se na naše oblíbené.

Contents
  1. CBD na spaní
  2. Příznivé vlastnosti CBD pro spánkový režim
  3. Doporučené značky:
  4. Jak hodnotíme CBD produkty
  5. Každá značka CBD, kterou hodnotíme, musí:
  6. Globální
  7. CBD pro spánek: 10 nejlepších produktů CBD pro spánek
  8. 1. Nejlepší přípravek na spaní celkově: FOCL Noční tobolky
  9. 2. Nejlepší CBD Tinktura na spaní: cbdMD PM Tinktura na spaní
  10. 3. Nejlepší konopná květina pro spánek Canna Comforts Hawthorne Express
  11. 4. Nejlepší veganské CBD žvýkačky na spaní CBDistillery Night Gummies
  12. 6. Nejlepší plnospektrální CBD olej na spaní SeaBeDee CBD Sleep Blend
  13. 8. Sada pro lepší spánek
  14. TerraVita Sada pro lepší spánek
  15. 9. Nejlepší lokální prostředek na spaní
  16. Calm By Wellness CBD Lavender Lotion
  17. 10. nejlepší izolát na spaní Softgels
  18. Just Live Deep Sleep Softgels
  19. Jak používat CBD na spaní: Dávkování a doporučené použití
  20. CBD jako pomoc při usínání:
  21. Poznámka k interakcím CBD a léků
  22. CBD a spánek: jaké jsou jeho výhody?
  23. Účinnost CBD oleje při nespavosti v rámci dětské úzkosti a posttraumatické stresové poruchy: Studie z roku 2016 hodnotila účinek kanabidiolu na desetiletou dívku s dětskou úzkostí a posttraumatickou stresovou poruchou. „Farmaceutické léky přinášejí částečnou úlevu, ale výsledky nejsou dlouhodobé a mají závažné vedlejší účinky. Výsledkem studie s olejem CBD bylo trvalé snížení úzkosti a trvalé zlepšení kvality a množství spánku pacienta. CBD olej, stále populárnější léčba úzkosti a problémů se spánkem, byl zdokumentován jako účinná alternativa k farmaceutickým lékům. V této případové studii byla zveřejněna klinická data podporující použití CBD oleje jako bezpečné léčby ke snížení úzkostných myšlenek a zlepšení spánku u mladé dívky s posttraumatickou stresovou poruchou.“
  24. Konopí, kanabinoidy a spánek: přehled literatury
  25. Kanabidiol v úzkosti a spánku: A Large Case Series
  26. Poznámka o CBD a testování na drogy
  27. YouTube video: Konečný průvodce CBD pro spánek: Nejlepší CBD pro spánek

CBD na spaní

Mnoho lidí považuje vysoce kvalitní CBD za prospěšné při léčbě poruch, jako je nespavost, nedostatečný spánek a syndrom neklidných nohou. Poruchy spánku jsou změny spánkového režimu nebo návyků, které mají nepříznivý vliv na zdraví. Tyto poruchy jsou překvapivě časté a ve Spojených státech jimi trpí 50-70 milionů dospělých.

Bohužel většina lékařů předepisuje léky proti poruchám spánku, místo aby je řešila přirozenou cestou. Léky, jako jsou prášky na spaní a léky proti alergii a nachlazení, vytvářejí návyk, jsou nezdravé a při pravidelném užívání způsobují negativní vedlejší účinky. Vaše tělo si vytvoří psychickou závislost na sedativně-hypnotických lécích, jako jsou Ambien a Lunesta, a tyto léky často způsobují, že se ráno cítíte ospalí, a to i po celých osmi hodinách spánku.

Kromě změny životního stylu, která usnadňuje lepší odpočinek, může užívání CBD oleje před spaním přirozeně pomoci překonat některé noční potíže. V další části článku se podíváme na některé z našich oblíbených produktů určených pro spánek.

Představte si, že se ráno probudíte odpočatí a plní energie – už žádná ospalost nebo únava. Abychom pochopili potenciál CBD modulovat spánek, odkazujeme na řadu lékařských studií provedených v posledním desetiletí. Tyto studie, jejichž odkazy jsou uvedeny níže, hodnotily lékařskou účinnost CBD při léčbě osob trpících různými nočními problémy. Níže se podíváme na výsledky.

Začněme tím, že výzkum konopí a spánku je teprve v plenkách a přinesl smíšené výsledky. Je v tom ale něco víc. Příčinou mnoha těchto poruch je úzkost, stres, posttraumatická stresová porucha nebo jiné onemocnění, například chronická bolest, a kanabinoidy mohou pomoci zmírnit mnohé z těchto stavů. Ačkoli tedy kanabinoidy nejsou ze své podstaty sedativní – což je, jak již bylo řečeno, dobře – mohou různými způsoby působit na zlepšení kvality spánku.

Příznivé vlastnosti CBD pro spánkový režim

CBD je jedním z nejslibnějších průlomů pro přibližně 70 milionů lidí ve Spojených státech, kteří údajně trpí poruchami spánku, včetně stavů, jako je nespavost, syndrom neklidných nohou a spánková apnoe. I když se liší v tom, zda způsobují problémy s usínáním nebo s udržením spánku, výsledek je stejný: nedostatečné množství a/nebo kvalita odpočinku.

Podle CDC může nedostatečné množství spánku, alespoň sedm hodin za noc, vést k nejrůznějším neočekávaným zdravotním problémům. Všichni víme, že špatný spánek může vést k podrážděnosti, ale může také zvyšovat riziko zdravotních problémů, jako je cukrovka, srdeční choroby a obezita. Nedostatečný odpočinek může také zvýšit pravděpodobnost úmrtí nebo zranění při nehodách způsobených „ospalým řízením“.

Dobrou zprávou je, že CBD může pomoci! Bylo prokázáno, že pomáhá uživatelům snižovat faktory, které mohou přímo ovlivňovat schopnost usnout nebo zůstat spát, včetně bolesti, úzkosti a deprese. Vzhledem k jeho popularitě dnes existuje mnoho různých produktů, které vám pomohou dosáhnout klidného a kvalitního spánku. Níže jsme rozdělili naše oblíbené produkty podle kategorií, abychom vám pomohli získat spánek, který si skutečně zasloužíte.

Doporučené značky:

  1. FOCL – Nejlepší celkově
  2. cbdMD – Nejlepší CBD olej
  3. Canna Comforts – Nejlepší surový konopný květ
  4. CBDistillery – Nejlepší CBD olej
  5. – Nejlepší CBD olej
  6. – Nejlepší CBD olej
  7. Nejlepší veganské CBD gumové bonbóny
  8. Joy Organics – Nejlepší CBD Softgel (s melatoninem)
  9. SeaBeDee – Nejlepší CBD olej FullSpektrum
  10. Serene – Nejlepší CBD olej FullSpektrum
  11. – Nejlepší CBD Softgel (s melatoninem)
  12. Nejlepší CBD koupelová sůl
  13. TerraVita – Nejlepší CBD balení
  14. Calm By Wellness – Nejlepší CBD lokální přípravek
  15. Just Live – Nejlepší CBD izolát Softgel

Jak hodnotíme CBD produkty

Vzhledem k absenci komplexní federální regulace pro CBD společnosti, jsme se snažili, aby se odpovědnost za značku stala prioritou tohoto odvětví. Nezávisle testujeme všechny typy výrobků z pohledu spotřebitele pomocí přísného procesu prověřování, kterým musí značky projít, než je doporučíme spotřebitelům. Dodržováním těchto zásad zajišťujeme, že CBD je nejen bezpečné, ale také vysoce kvalitní.

Každá značka CBD, kterou hodnotíme, musí:

    1. Společnosti musí používat organický zdrojový materiál a všechny produkty musí být vytvořeny s použitím CBD získaného z konopí.
    2. Musí zavést bezpečné a účinné metody těžby.
    3. Nosné oleje musí být také bezpečné a účinné.
    4. Společnosti musí provádět laboratorní testování účinnosti a bezpečnosti třetí stranou.

Na základě výše uvedených kritérií a vlastního testování jednotlivých produktů jsme vytvořili seznam nejlepších produktů CBD pro klidný spánek v roce 2021. Probereme, čím se liší od ostatních, proč produkt podporujeme a kdo z něj může mít největší prospěch.

Globální

    • Plné spektrum: „Celá rostlina“ znamená konopný extrakt nebo „plné spektrum“ znamená produkt CBD vyrobený s kanabinoidy. Jinými slovy, plnospektrální konopné přípravky obsahují především CBD, ale také stopové množství dalších kanabinoidů obsažených v původním konopí, včetně THC.
    • Široké spektrum: Produkt s širokým spektrem CBD je podobný produktu s plným spektrem CBD, protože používá extrakt z „celé rostliny“ plný CBD a dalších minoritních kanabinoidů, ale s jedním důležitým rozdílem – neobsahuje THC.
    • Izolát CBD: Izolát CBD je přesně to, jak zní – izolované molekuly CBD. Výrobky z izolátu CBD neobsahují žádné jiné kanabinoidy, včetně THC a méně významných kanabinoidů, jako je CBG nebo CBN.
    • Kanabinoid: Kanabinoidy jsou rozmanitou skupinou chemických sloučenin, které se nacházejí v konopí (a v lidském těle – nazývají se endokanabinoidy) a které působí na kanabinoidní receptory v těle. Existuje více než 85 identifikovaných fyto kanabinoidů, z nichž nejběžnější jsou THC a CBD. Jedná se o sloučeniny, které jsou zodpovědné za léčebné účinky konopí.
    • COA: Běžně používaná zkratka pro certifikát analýzy nebo jinými slovy výsledky laboratorních zkoušek třetí strany.

CBD pro spánek: 10 nejlepších produktů CBD pro spánek

Odmítnutí odpovědnosti: Nejedná se o lékařské doporučení – před vypracováním postupu pro léčbu spánku pomocí CBD je důležité si uvědomit, že účinnost CBD na tyto stavy zatím nebyla prokázána. Před změnou stávajícího režimu spánku se vždy poraďte se svým lékařem.

1. Nejlepší přípravek na spaní celkově: FOCL Noční tobolky

Každý se chce dobře vyspat. Noční kapsle FOCL zcela změní váš spánkový režim. Působivé nebylo to, jak dobře jsme se vyspali nebo jak rychle jsme dokázali usnout (i když se zdá, že každou noc po užití dávky usínáme o něco rychleji), ale to, jak odpočatí jsme se cítili, když jsme se probudili.

Při kombinaci s denními kapslemi FOCL jako součástí balíčku FOCL Wellness Stack se tajná zbraň (adaptogeny) v obou produktech skutečně projeví. Dávka 10 mg konopného extraktu v jedné dávce znamená, že tyto kapsle rádi doporučíme i začínajícím uživatelům CBD, ale mějte na paměti, že poskytují vysoce optimalizovaný produkt, který bude přínosem i pro zkušené uživatele.

Přečtěte si recenzi produktu


Značka: FOCL | Typ produktu: FOCL: CBD kapsle | CBD typ: široké spektrum | cena: $49.00 | účinnost: 20 mg CBD na kapsli | velikost: 60 ks

20% slevový kód: K2C20

2. Nejlepší CBD Tinktura na spaní: cbdMD PM Tinktura na spaní

Těžko polemizovat s oceněním „Produkt roku“, které udělil průzkum spotřebitelských produktových inovací. cbdMD Tinktura na spaní je námi preferovaná forma (milujeme mátovou příchuť), ale je k dispozici také ve formě kapslí. Vynikající širokospektrální CBD v každé produktové řadě tohoto přípravku vás nezklame. Tinktura na podporu spánku se dodává v příchutích bobulí a máty s účinností CBD 500-1500 mg na lahvičku.

Přečtěte si recenzi značky


Značka: cbdMD | Typ produktu: CBD Oil | Typ CBD: Široké spektrum | Cena: $44,99-89,99| Účinnost : 500 – 1500 mg CBD na jednotku | Velikost: 30 ml | WHO: Na místě

15% slevový kód: KEY15

3. Nejlepší konopná květina pro spánek Canna Comforts Hawthorne Express

Dáte si před spaním jointa, ale nechcete použít kmen s vysokým obsahem THC? Vřele doporučujeme CBD květinu Canna Comforts. „Je důležité si uvědomit, že ačkoli produkt vypadá a voní jako marihuana, ve skutečnosti se jedná o legální květ průmyslového konopí podle zákona o zemědělství z roku 2018, který prezident podepsal v listopadu 2018.“ Z jejich webových stránek si proto můžete objednat kmeny, jako je Hawthorne Express na obrázku výše!

Přečtěte si recenzi značky


Značka: Canna Comforts | Typ produktu: Konopný květ | Typ: Hybrid | Cena: $75,00 | Celkem kanabinoidů: 10,79 % | Velikost: 1 oz. | COA : Na místě

20% slevový kód: K2C20

4. Nejlepší veganské CBD žvýkačky na spaní CBDistillery Night Gummies

Vegani milují tyto CBD noční žvýkačky od společnosti CBDistillery. Tato varianta, která obsahuje 30 mg CBD a navíc jeden a půl miligramu melatoninu v každé žvýkačce, je nejen chutná (s různými příchutěmi, jako je jahoda, malina a malina-citron), ale také velmi zdravá.

Jejich CBD jsou vždy bez THC a prošly laboratorním testováním třetí strany, že obsahují pouze čistý izolát CBD. Každá organická žvýkačka je navíc košer, veganská a bezlepková, takže ji můžete jíst bez výčitek svědomí. Žvýkejte jeden těsně před spaním a užijte si klidný spánek.

Přečtěte si recenzi produktu


Značka: CBD Gummies | Typ produktu: CBD Gummies | CBD Type: Broad Spectrum | Cena: $65.00| Potence. Nejlepší softgel pro spánek (s melatoninem) Joy Organics CBD softgely s melatoninem a CBN pro spánek

Joy Organics kombinuje nanoemulzní širokospektrální CBD softgely s další složkou, o které je dobře známo, že pomáhá spát – melatoninem. Každý vysoce účinný melatoninový softgel obsahuje 25 mg CBD s jedním miligramem melatoninu a všechny jsou ověřeny třetí stranou, že neobsahují THC.

Tyto softgely jsou vyrobeny nejmodernější dostupnou technologií, která umožňuje jejich rychlý rozklad v těle. To znamená, že účinky na spánek se projeví mnohem rychleji než u jiných softgelů na trhu, protože tělo je může snadněji vstřebat, než vás odešlou do říše snů.

Přečtěte si recenzi značky


Značka: Joy Organics | Typ produktu: CBD Softgel | Typ CBD: Široké spektrum | Cena: $65,00| Účinnost: 750 mg CBD v lahvičce | Velikost: 30 ks | COA : Na místě

20% slevový kód: KEY20

6. Nejlepší plnospektrální CBD olej na spaní SeaBeDee CBD Sleep Blend

Levandule má uklidňující a zklidňující vlastnosti, které mohou pomoci snížit stres, a Seabedee Sleep Blend toho využívá. Výzkum ukázal, že vědci, kteří sledují spánkové cykly pomocí skenování mozku, zjistili, že levandule posiluje pomalé vlny spánku a účinně zpomaluje srdeční tep a uvolňuje svaly. Subjekty s levandulí spaly v noci klidněji.

Přečtěte si recenzi značky


Typ produktu: CBD Oil | CBD Type: Full Spectrum | Cena: $57.95 | Potence: Nejlepší koupelová sůl pro spánek. My si to nemyslíme a nemyslí si to ani společnost Serene Cannabis Company. Ve skutečnosti značka vytvořila celý produkt, který rozšiřuje přirozenou relaxaci při koupeli o pozitivní účinky CBD. Každý sáček koupelové soli z Mrtvého moře obsahuje 100 mg CBD a pomůže vám ponořit se do říše snů zevnitř. Mořská sůl přirozeně snižuje bolesti kloubů a záněty a CBD tuto sílu posiluje tím, že pomáhá zmírňovat oxidační stres (stres způsobený příliš velkým množstvím volných radikálů v těle).

Přečtěte si recenzi značky


Značka: Serene | Typ výrobku: CBD koupelové soli | CBD Typ: izolát | Cena: $ 15-60.00 | Velikost : 1-5 balení | COA :

10% slevový kód na webu: K2C10

8. Sada pro lepší spánek

TerraVita Sada pro lepší spánek

Chcete kompletní řešení pro váš spánek? TerraVita Sada pro lepší spánek je dokonalou kombinací produktů pro odpočinek. Získáte synergické účinky uvnitř i navenek, které vám zajistí dobíjející spánek, abyste mohli začít den jako šampion. Součástí balení je: CBD tinktura, CBD kapsle a relaxační CBD koupel s celkem 2250 mg CBD!

Přečtěte si recenzi značky



Značka: TerraVita | Typ produktu: Balení CBD | Typ CBD: Plné spektrum / široké spektrum | Cena: 206,97 $ | COA :

30% slevový kód: K2C30

9. Nejlepší lokální prostředek na spaní

Calm By Wellness CBD Lavender Lotion

Zklidňující lokální CBD prostředek obohacený o levanduli, který vyživuje pokožku a ulevuje od bolestí před spaním. Calm By Wellness kombinuje 200 mg širokospektrálního CBD s organickými složkami, jako je šťáva z listů aloe, kokosový olej a výtažky z levandule, a vy se tak jistě budete probouzet s pocitem, že se cítíte jako znovuzrození.

Přečtěte si recenzi značky



Značka: Calm By Wellness | Typ produktu: CBD Topical | Typ CBD: Obsah: 200 mg CBD v lahvičce | Cena: 39,99 $ | COA :

20% slevový kód: K2C20

10. nejlepší izolát na spaní Softgels

Just Live Deep Sleep Softgels

Just Live CBD nabízí svým zákazníkům produkty nejvyšší kvality díky použití zcela přírodních složek a rozsáhlému testování profesionálními sportovci, kteří žijí naplno. Just Live byl v časopise Sleepline označen za jeden z nejlepších CBD přípravků na spaní v oboru. Forbes také přinesl článek, který ukazuje, jak se čtyři sportovci z různých společenských vrstev spoléhají na Just Live CBD, aby udrželi svůj život v chodu.

Přečtěte si recenzi produktu


Značka: Just Live CBD | Typ produktu: CBD Softgel | Typ CBD: Izolát | Objem: 750 mg v lahvičce | Cena: 55,99 $ | COA : Kód pro

15% slevu na webu: TCE15

Jak používat CBD na spaní: Dávkování a doporučené použití

Výzkum stále probíhá, ale neoficiální důkazy naznačují, že vztah mezi oběma látkami je pozitivní a mnoho lidí tvrdí, že pravidelné dávky CBD jim pomáhají dobře spát. V zásadě platí, že produkty CBD mohou být nejúčinnější, pokud jsou nejprve použity jako preventivní opatření. Vytvoření základní koncentrace v těle a udržování pravidelné dávky pomáhá stabilizovat endokanabinoidní systém.

K dispozici je mnoho možností, ale pro zvládnutí příznaků spojených s různými typy problémů doporučujeme poradit se s lékařem o každodenním užívání plnospektrálního CBD oleje ve formě tinktur nebo gelových kapslí pro maximální úlevu.

Oba produkty obsahují stejnou účinnou látku: vysoce kvalitní plnospektrální CBD olej. Hlavní rozdíl je ve způsobu dávkování – tinktury se užívají sublingválně, zatímco kapsle se polykají jako pilulky. Vysoce kvalitní produkt CBD bude také používat olej nebo kapsle s MCT olejem a složky nezbytné k tomu, aby tělo plně absorbovalo kanabidiol.

Po pravidelném užívání CBD pro léčbu spánku mnoho lidí stále potřebuje bezpečný způsob, jak zvládat akutní příznaky. Kromě produktů, které jsme popsali výše, doporučujeme zvážit vaporizaci CBD pro boj s těmito poruchami spánku. Vaporizace je jedním z nejrychlejších způsobů podávání – umožňuje téměř okamžité vstřebání kanabidiolu do krevního oběhu.

Často je nejlepším způsobem řešení středně těžkých až těžkých spánkových stavů kombinace různých produktů CBD pro celodenní preventivní a léčebné pokrytí.

CBD jako pomoc při usínání:

Vaše zkušenosti s kanabidiolem (CBD) budou jedinečné a k vytvoření léčby na míru je třeba věnovat jen malou pozornost. Nejlepší dávkování pro vás se bude lišit v závislosti na osobních faktorech, jako je tolerance k produktům CBD, hmotnost nebo typ a závažnost onemocnění, které chcete zvládnout.

Těm, kteří trpí těmito duševními chorobami, doporučujeme, aby se poradili se svým lékařem a začali se základní dávkou 5 až 10 mg CBD denně.

Pokud tato dávka nepřinese úlevu, doporučujeme zvyšovat dávku o dalších 5 až 10 mg denně, dokud nepocítíte úplnou úlevu. Tinktury usnadňují konzumaci tímto způsobem, protože ji můžete zvyšovat po malých dávkách, například po jedné nebo dvou kapkách.

Alternativou jsou kapsle CBD, které nabízejí pohodlí předem odměřených dávek. Protože CBD nemá žádné závažné vedlejší účinky a nelze se jím předávkovat, není na škodu začít s nízkou dávkou CBD tablet nebo softgelu, například 10 mg.

Doba, po kterou byste měli CBD olej užívat, se liší v závislosti na konkrétní poruše spánku. To znamená, že nespavci by ho měli užívat několik hodin před spaním a ti, kteří trpí nadměrnou denní únavou, by ho měli užívat ráno po probuzení.

Po stanovení základní dávky a pozorování jejího účinku můžete začít dávku podle potřeby pomalu zvyšovat. Vzhledem k tomu, že požití CBD produktů, jako jsou tyto, může mít zpožděný nástup účinku až 90 minut, nezapomeňte si mezi jednotlivými dávkami nechat čas na pozorování účinků. Způsob, jakým tělo pomalu metabolizuje tyto produkty, však může také vysvětlit dlouhotrvající úlevu, kterou poskytují. Mnoho lidí uvádí, že úleva, kterou jim tinktura a gelové kapsle přinášejí, trvá celý den.

Vzhledem k tomu, že přesné měření dávek může být bez speciálních přístrojů obtížné, dávkování CBD vaporizérů se liší. Výhodou vaporizérů CBD je však to, že účinky nastupují téměř okamžitě. Protože plný účinek vaporizovaného kanabidiolu obvykle pocítíte do 10 minut, můžete si snadno vzít jeden šluk po druhém a sledovat, dokud vaše příznaky neodezní.

Poznámka k interakcím CBD a léků

Všechny naše partnerské společnosti provedly rozsáhlé analýzy CBD a jeho praktického využití, než potvrdily pozitivní bezpečnostní profil tohoto kanabinoidu, a tyto značky se snaží laboratorní zprávy veřejně vystavit na svých webových stránkách. Navzdory důkazům, že CBD je pro většinu lidí bezpečný, je důležité si uvědomit, že může interagovat s běžnými léky, protože využívá stejné cesty pro absorpci prostřednictvím jaterních enzymů cytochromu P450.

Mezi interakce může patřit mnoho léků na předpis užívaných při těchto poruchách, jako jsou benzodiazepiny nebo jiné noční adjuvanty, které ke své absorpci využívají cesty cytochromu P450. Tato interakce nemusí být nutně nebezpečná (pokud není lék předepsán k léčbě život ohrožujících stavů), ale může způsobit, že lék bude méně účinný.

Účinek CBD na tyto jaterní enzymy je pouze dočasný, takže mnoho lidí může tento problém vyřešit rozložením dávek CBD a léků. Před použitím CBD byste se samozřejmě měli vždy poradit se svým lékařem, zejména pokud denně užíváte léky.

Kliknutím sem se dozvíte více o vedlejších účincích kanabidiolu.

CBD a spánek: jaké jsou jeho výhody?

CBD byl objeven přibližně před sto lety, ale teprve nedávno začali vědci nacházet důkazy o tom, že CBD má významné zdravotní účinky. Ačkoli je výzkum CBD stále v plenkách, rychle postupuje. Vzhledem k různým neoficiálním zprávám a střípkům informací o účasti endokanabinoidního přenosového systému na cyklech spánku a bdění se vědci stále více zajímají o účinky CBD.

Jedna z kontroverzních stran debaty naznačuje, že CBD má vlastnosti podporující bdělost, což může znít neintuitivně, ale může být užitečné při řešení problémů, jako je denní únava. Důkazy naznačují, že kanabidiol může být užitečný při řešení mnoha základních stavů, které tyto problémy způsobují, což vedlo k výzkumu využití CBD konkrétně při nespavosti související s posttraumatickou stresovou poruchou.

Mnoho studií totiž potvrdilo potenciální anxiolytické účinky CBD a jedním z hlavních způsobů, jak může kanabidiol zlepšit váš spánek, je zlepšení celkového stresu a napětí. Stejné pravidlo platí i pro nespavost způsobenou bolestí, která může dobře reagovat na léčbu CBD.

Spánek je pro výzkumníky obzvláště zajímavá oblast, protože většina výzkumů, které máme k dispozici o CBD pro spánek, je předběžná. Než bude CBD oficiálně uznána jako prostředek k léčbě nespavosti a dalších problémů, je zapotřebí více znalostí. Očekává se, že výzkum CBD pro spánek bude i nadále pokračovat, ale následující studie ukazují příznivou souvislost mezi kanabidiolem a spánkem:

Účinnost CBD oleje při nespavosti v rámci dětské úzkosti a posttraumatické stresové poruchy: Studie z roku 2016 hodnotila účinek kanabidiolu na desetiletou dívku s dětskou úzkostí a posttraumatickou stresovou poruchou. „Farmaceutické léky přinášejí částečnou úlevu, ale výsledky nejsou dlouhodobé a mají závažné vedlejší účinky. Výsledkem studie s olejem CBD bylo trvalé snížení úzkosti a trvalé zlepšení kvality a množství spánku pacienta. CBD olej, stále populárnější léčba úzkosti a problémů se spánkem, byl zdokumentován jako účinná alternativa k farmaceutickým lékům. V této případové studii byla zveřejněna klinická data podporující použití CBD oleje jako bezpečné léčby ke snížení úzkostných myšlenek a zlepšení spánku u mladé dívky s posttraumatickou stresovou poruchou.“

Konopí, kanabinoidy a spánek: přehled literatury

Přehled klinických údajů a současného výzkumu kanabinoidů z roku 2017 dospěl k závěru, že „CBD může být slibný pro [boj s] poruchou spánkového chování REM a nadměrnou denní spavostí…“

Kanabidiol v úzkosti a spánku: A Large Case Series

Série klinických dat a případových studií z roku 2019: „Konečný vzorek tvořilo 72 dospělých osob, u nichž se vyskytla základní úzkost nebo obavy z nedostatečného odpočinku. Skóre úzkosti se snížilo během prvního měsíce u 57 pacientů (79,2 %) a dále se snižovalo po celou dobu studie. U 48 pacientů (66,7 %) se toto skóre během prvního měsíce zlepšilo, ale v průběhu času se měnilo. V tomto přehledu byl CBD dobře snášen u všech pacientů kromě tří.“

Poznámka o CBD a testování na drogy

Pokud je součástí vašich pracovních podmínek testování na drogy, můžete se obávat, že CBD může způsobit pozitivní test na THC. Nejde o neopodstatněnou obavu – neexistuje však žádný definitivní způsob, jak ji řešit.

Většina důkazů o CBD je neoficiální a jeho potenciální vliv na testování drog není výjimkou. Existuje jen velmi málo odborných studií na toto téma, ale zdá se, že u některých uživatelů existuje malé riziko falešně pozitivních výsledků. Vyhýbání se plnospektrálním produktům CBD obsahujícím stopové množství THC může snížit riziko falešně pozitivních výsledků, ale nemusí je zcela vyloučit. Přestože existuje malé riziko selhání při testu na drogy, CBD samo o sobě nemá žádné psychoaktivní účinky.

Pokud se obáváte selhání při testu na drogy, měli byste toto potenciální riziko zvážit při rozhodování, zda je pro vás CBD vhodné. Chcete-li se dozvědět více o vědeckých poznatcích o CBD, zakupte si drogový test s preferovaným CBD a pro klid duše si test udělejte sami.

Tato tvrzení nebyla vyhodnocena Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv. Tento produkt není určen k diagnostice, léčbě, vyléčení nebo prevenci jakéhokoli onemocnění.

YouTube video: Konečný průvodce CBD pro spánek: Nejlepší CBD pro spánek


Před užíváním CBD se vždy poraďte s lékařem a požádejte ho o radu, diagnózu a léčbu.

Rate article
Přehled produktů CBD, novinek a průvodců z encyklopedie CBD | TopCBDhempOilTrust